Кичинекей балаңыз бул дүйнөгө келгенден кийин, эне катары сиз ээ боло турган эң чоң кубанычтардын бири - аны эмчек эмизүү. Бул сиз менен балаңыздын ортосундагы эң сонун байланышты бекемдейт. Бирок сиз бул эмчек эмизүү процесси же медициналык терминдер менен айтканда , лактация чындыгында денеңизде кантип жүрөрүн ойлонуп көрдүңүз беле? Бул тууралуу сизде көптөгөн суроолор бардыр. "Мен жетиштүү сүт аламбы?", "Бул кантип болот?", "Эгер көйгөй жаралсачы?" сыяктуу ойлор сиздин оюңузда болсо керек. Кабатыр болбоңуз, биз мунун баары жөнүндө жөнөкөй, сиз түшүнө тургандай жана достук маанайда сүйлөшөбүз.
Жөн гана эмчек эмизүү деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, лактация – бул эмчек бездеринен сүттүн өндүрүлүп жана бөлүнүп чыгышынын табигый процесси. Бул укмуштуудай процесс кош бойлуу кезде башталат. Денеңиздеги гормоналдык өзгөрүүлөр эмчектериңизге "сигнал" берип, "Макул, бала төрөлүп жатат, сүт чыгарууга даярдан" дегенди билдирет.
Бул көбүнчө кош бойлуулук учурунда болот, бирок кош бойлуу болбосоңуз да, кош бойлуулук учурунда бөлүнүп чыккан гормондорду берүү менен сүттүн өндүрүлүшүн жасалма жол менен стимулдай аласыз. Бул процесс денеңиз сүт өндүрүүнү токтоткондо токтойт.
Балаңызды түз эмчегиңизге эмизгенде, биз аны "эмчек эмизүү же эмчек эмизүү" деп атайбыз. Ошондой эле, сүтүңүздү саап же бөтөлкөдөн куюп, балаңызга берсеңиз болот. Эки ыкма тең эң сонун.
Бул укмуштуудай сүт фонтаны биздин денебизде кантип пайда болот?
Эне сүтү эмчектериңиздин ичиндеги сүт бездеринен келет. Бул бездер сүт өндүрүү үчүн чогуу иштешет. Бул кичинекей сүт заводуна окшош. Бул системаны чоң дарак деп элестетиңиз.
- Альвеолалар: Булар сүттү өндүрүү жана сактоо үчүн кызмат кылган жүзүм сымал кичинекей баштыкчалар. Алар үймөктөр түрүндө кездешет.
- Сүт каналдары: Ар бир сүт чыгаруучу без сүт каналына туташкан. Дал ушул канал аркылуу өндүрүлгөн сүт эмчек учуна жетет.
- Эмчек учу/Ареола: Эмчек учунун айланасындагы караңгы аймак ареола деп аталат. Бул аймактагы сезүү нервдери денеге сүттү кайра иштетүүнү буйрук кылат. Бала эмчек эмип жатканда, бул аймак толугу менен стимулданат. Сүт эмчек учундагы кичинекей тешиктер аркылуу чыгат. Бала кол менен же эмчек соргуч менен стимулданганда, мээ "сүттү кайра иштетүүнү" буйрук кылган билдирүү алат.
Бул бөлүктөр жана алардын функциялары кененирээк келтирилген.
| Көкүрөк бөлүгү | Эмне болот? |
|---|---|
| Альвеолалар | Жүзүмдүн шиңгилдерине окшош бул кичинекей баштыкчалар сүттү өндүрүп, сактайт. |
| Сүт каналдары | Өндүрүлгөн сүттү эмчектин учуна жеткирүүчү түтүк сымал бөлүктөр. |
| Ареола | Эмчектин айланасындагы кара тери. Бул бала сүт эмгенде стимулданып, мээге сүттү кайра саап берүү сигналдарын жөнөтөт. |
| эмчек учу | Дал ушул жерден сүт организмден чыгат. Бул аймактагы нервдер стимулданганда, алар сүттүн бөлүнүп чыгышына жардам берет. |
Сүт өндүрүү процесси кантип башталат? (Лактогенез)
Бул процесстин баары кош бойлуулук учурунда пайда болгон гормоналдык өзгөрүүлөрдөн башталат. Биз муну (лактогенез) деп атайбыз. Ал үч негизги этаптан турат.
| Сахна | Убакыт | Эмне болуп жатат? |
|---|---|---|
| Биринчи этап | Кош бойлуулуктун 16-жумасынан бала төрөлгөндөн бир нече күнгө чейин. |
|
| Экинчи этап | Бала төрөлгөндөн эки-үч күн өткөндөн кийин. | |
| Үчүнчү этап | Эмчек эмизип жаткан бүткүл убакыт. |
Мунун баарын кайсы гормондор башкарат?
Бул процесстин баары денеңиздеги укмуштуудай гормоналдык система тарабынан башкарылат. Мында эки негизги оюнчу бар.
1. Пролактин: Бул "сүт өндүрүүчү". Ал организмиңиз канча сүт өндүрөрүн аныктайт. Кош бойлуулук учурунда пролактин өндүрүлгөнү менен, анын таасири башка гормондор тарабынан басылып калат. Пролактин бала төрөлгөндөн кийин гана өз ишин көрсөтүүгө мүмкүнчүлүк алат.
2. Окситоцин: Бул "сүттү азайтуучу гормон". Бала эмчектин учун соргондо, мээге окситоцин бөлүнүп чыгуучу сигнал жөнөтүлөт. Бул гормон сүт бездеринин айланасындагы булчуңдардын жыйрылышына алып келип, сүттү сүт каналдары аркылуу сыртка түртөт.
Балаңыз эмчек соруп баштагандан 30 секунддай өткөндөн кийин, эмчектериңиз сүткө толуп же агып жаткандай сезилеби? Бул "сүттүн азайышы" деп аталат. Бул окситоцин гормонунан улам келип чыгат. Себеби муну бир гана эмчек башкара алат, андыктан балаңыз бир жагынан эмчек соруп жатканда, сүт экинчи жагынан да тамчылап кетиши мүмкүн.
Жакшы сүт өндүрүүнү улантуу үчүн эмне кылышым керек?
Жогоруда айтылгандай, эмчек эмизүү "суроо-талап жана сунуш" маселеси. Ошондуктан, бул нерселер сизге сүтүңүздү сактоого жардам берет.
- Балаңызды каалаган убакта эмизиңиз: Балаңызды каалаган убакта эмизиңиз. Болбосо, жок дегенде ар бир 4 саат сайын эмчек эмизиңиз.
- Көп суу ичиңиз: Эне сүтү көбүнчө суудан турат, андыктан денеңизди суу менен камсыз кылуу маанилүү. Күнүнө жок дегенде 8-10 стакан суу ичиңиз.
- Аш болумдуу тамактаныңыз: Сиз да, балаңыз да керектүү азык заттарды алышыңыз керек. Калориясы аз тамактарды жеген сүтүңүздү азайтышы мүмкүн.
- Тамеки чегүүдөн, баңгизаттан жана алкоголдон алыс болуңуз: булар сүтүңүздү азайтып гана тим болбостон, сүтүңүз аркылуу балаңыздын денесине өтүп, олуттуу зыян келтириши мүмкүн.
Эмчек эмизүүгө таасир этүүчү жалпы көйгөйлөр кайсылар?
Ар бир эненин эмчек эмизүү тажрыйбасы бирдей эмес. Айрым энелер көп жылдар бою жакшы эмчек эмизишет. Башкалары баласына жетиштүү сүт өндүрүүдө кыйынчылыктарга дуушар болушат. Мунун көптөгөн себептери бар.
- Гормондордун деңгээли жана гормондорго байланыштуу шарттар.
- Сиз ичкен кээ бир дары-дармектер.
- Эгер сиз мурда эмчек аймагына нур терапиясын алган болсоңуз.
- Эмчектин же эмчек учтарынын жаракаттары.
- Эмчек хирургиясы (мисалы, эмчекти чоңойтуу же калыбына келтирүү операциясы).
- ВИЧ инфекциясы сыяктуу башка медициналык шарттар.
- Баңгизат жана алкоголдук ичимдиктерди колдонуу.
Абдан маанилүү: Эмчек эмизип жатканда, дарыгериңиз менен кеңешпестен эч кандай дары-дармектерди, витаминдерди же Аюрведиялык каражаттарды ичпеңиз. Сиз кабыл алган көптөгөн нерселер балаңызга сүт аркылуу өтүп кетиши мүмкүн. Андыктан ар дайым медициналык кеңешке кайрылыңыз.
Эгер эмчек эмизүүнү токтоткуңуз келсе, эмне кылуу керек?
Сиз ар кандай себептерден улам эмчек эмизүүнү токтоткуңуз келиши мүмкүн. Бул табигый жол менен же дарыгердин көрсөтмөсү боюнча дары-дармек менен жасалышы мүмкүн.
Табигый лактация
"Сунуш жана суроо-талап" мыйзамы тескерисинче иштейт. Эмчек эмизүүнүн жыштыгын же көлөмүн акырындык менен азайтканда, мээ "мага азыр көп сүт керек эмес" деген сигнал жөнөтөт. Андан кийин организм акырындык менен сүттү азайтып, чыгарууну токтотот. Бул убакыттын ичинде эмчектер толуп, ооруп калышы мүмкүн. Ошол учурда тар бюстгальтер кийүү же муз таңгычын колдонуу менен жеңилдикке жете аласыз. Эгерде оору катуу болсо, дарыгериңизден ооруну басаңдатуучу дары сураңыз.
Дары-дармек менен
Айрым учурларда, сүттүн өндүрүшүн токтотуу үчүн дары-дармектер колдонулат. Чечим кабыл алардан мурун, бул жана анын терс таасирлери жөнүндө дарыгериңиз менен талкуулаганыңыз оң.
Эмчек эмизүүнүн эне үчүн ден соолукка пайдасы барбы?
Ооба, албетте! Балага пайдасынан тышкары, эмчек эмизүү эненин ден соолугуна да көптөгөн пайда алып келет. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, эмчек эмизүү,
- Эмчек рагынын жана энелик бездин рагынын пайда болуу коркунучу азаят.
- 2-типтеги диабеттин пайда болуу коркунучу азаят.
- Кан басымынын жогорулашынын коркунучу азаят.
Эмчек эмизүү эне үчүн да, бала үчүн да баалуу белек. Эгерде сизде бул боюнча кандайдыр бир тынчсыздануулар, суроолор же ыңгайсыздыктар болсо, уялбаңыз же кайгырбаңыз. Бул абдан кадыресе көрүнүш. Жардам алуу үчүн дарыгериңизге, үй-бүлөлүк саламаттыкты сактоо кызматкерине же эмчек эмизүү боюнча кеңешчиге кайрылыңыз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Лактация - бул денеңиздин гормондору тарабынан башкарылуучу абдан табигый жана кооз процесс.
- Сүт менен камсыздоо "суроо-талапка жана сунушка" негизделет. Эгер балаңыз көбүрөөк сүт ичсе же сиз көбүрөөк сүт саап жатсаңыз, денеңиз көбүрөөк сүт өндүрөт.
- Балаңыз алган алгачкы сүт болгон ууз сүт оорудан коргогон азык заттарга жана антителолорго бай.
- Эмчек эмизүү учурунда кандайдыр бир дары ичерден мурун дарыгериңиз менен кеңешүүнү унутпаңыз.
- Эгерде сизде эмчек эмизүүдө кандайдыр бир көйгөйлөр, оору же ыңгайсыздык жаралса, медициналык кеңеш алуудан уялбаңыз. Сизге жардам бере турган көптөгөн адамдар бар.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න