Айыккандан кийин COVID менен кыйынчылыктарга туш болуп жатасызбы? Келгиле, Лонг COVID жөнүндө сүйлөшөлү!

Сиз дагы COVID менен ооруп, бир нече күндөн же эки жумадан кийин айыгып кетем деп ойлоп, бирок дагы эле өзүңүздү абдан чарчаңкы сезип жатасызбы? Же башыңыз айланбай, көңүл топтоо кыйын болуп жаткандай сезилип жатабы? Балким, мурда жеп жүргөн тамактарыңыз азыр кызыктай даамдалып жаткандыр, балким, алардын даамы металлдык болушу мүмкүн, же эч нерсенин жытын сезбейсизби? Акыркы жолу канча убакыт уктаганыңызды эстей да албай калышыңыз мүмкүн. Булар бүгүн сөз кыла турган Узак COVIDдин айрым белгилери.

Лонг COVID деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, узак мөөнөттүү COVID – бул COVID-19 менен ооруп, алгачкы симптомдору басылгандан кийин үч ай же андан көп убакытка созулган симптомдордун жыйындысы. Сизде COVID-19 жеңил же оор болгонбу, айырмасы жок, ал ар бир адамда болушу мүмкүн. Бул симптомдор кээде аутоиммундук бузулууларга, өпкө, жүрөк, нерв системасы же психикалык ооруларга окшош болушу мүмкүн. Айрым симптомдор жеңил болушу мүмкүн, ал эми башкалары ушунчалык катуу болгондуктан, күнүмдүк иш-аракеттериңизди жасоону кыйындатат. Бул симптомдор убакыттын өтүшү менен пайда болуп, жоголуп, өзгөрүп же күчөшү мүмкүн. COVID менен ооругандан кийин эч качан айыкпай калгандай сезилиши мүмкүн.

Узак мөөнөттүү COVID башка аталыштар менен да белгилүү, мисалы, узак мөөнөттүү COVID, COVIDден кийинки синдром же COVID-19дун курч кесепеттери. Көптөгөн адамдар бул абалды миалгиялык энцефаломиелит/өнөкөт чарчоо синдрому (ӨЭС/ӨЧС) менен салыштырышат. Анын симптомдору кеңири болгондуктан жана ар кандай себептерден улам келип чыгышы мүмкүн болгондуктан, баарына бирдей ылайыктуу дарылоо ыкмасы жок.

Лонг COVID канчалык кеңири таралган?

Учурда COVID-19 менен ооруган адамдардын 5% дан 10% га чейин COVIDден кийинки ушул оорулар пайда болушу мүмкүн деп болжолдонууда. Бирок, симптомдору ар кандай болгондуктан жана алардын узактыгы ар кандай болгондуктан, канча адамда алар бар экенин так айтуу кыйын.

Узак мөөнөттүү COVIDдин белгилери кандай?

Узакка созулган COVID ар кандай симптомдорду жаратышы мүмкүн. Айрым адамдарда бирден ашык симптом болушу мүмкүн, бирок көпчүлүк адамдарда алардын баары бир учурда боло бербейт. Эң көп кездешкен эки симптом - бул алсыздык сезими болгон чарчоо жана дем алуунун кысылышы.

Башка байкалышы мүмкүн болгон белгилер:

• Жыт сезүүнүн же даам сезүүнүн жоголушу же өзгөрүшү: Айрым адамдар такыр жыт сезе албашы же даам сезе албашы мүмкүн (аносмия). Башкалары мурда сезген даам сезүүсүндө өзгөрүүлөрдү, мисалы, металл даамын (дисгеузия) сезиши мүмкүн. Сүйүктүү тамагыңызды жеп жатып, анын даамын такыр сезе албай жатканыңызды элестетиңиз.
• Көңүл топтоо кыйынчылыгы - "мээ тумандуулугу": Так ой жүгүртүү жана көңүл топтоо кыйынчылыгы. Башыңыз туманга чөмүлүп калгандай сезилет. Кээде сөздөрдү эстеп калуу кыйынга турат.
• Өнөкөт жөтөл: COVID айыккандан кийин да жөтөл бир нече айга созулушу мүмкүн.
• Баш оору: тез-тез, кээде катуу баш оору.
• Уйкусуздук же уйкусуздук: Түнкүсүн уктап калууда кыйынчылыктар болушу мүмкүн, же уктап калганыңызда да жакшы уктай албай калышыңыз мүмкүн.
• Депрессия: Үмүтсүздүк, бардык нерседен үмүтсүздүк сезими.
• Тынчсыздануу: Дайыма коркуу жана тынчсыздануу сезими.
• Көкүрөк оорусу: Кээде дем алганда да көкүрөк оорушу мүмкүн.
• Жүрөктүн тез-тез согушу: жүрөктүн тез-тез согуп же катуу согуп турганын сезүү .
• Ич өткөк: Көөп кетүү.

Эгерде сизде COVID жуктуруп алгандан кийин да ушул белгилердин бири же бир нечеси байкала берсе, тынчсыздануу маанилүү.

COVIDдин узакка созулушунун себептери эмнеде?

Адистер азырынча COVIDдин узак мөөнөттүү болушунун бир дагы себебин аныктай алышпайт. Бирок, мурда башка коронавирустар, мисалы, Жакынкы Чыгыш респиратордук синдрому (MERS) жана Катуу курч респиратордук синдром (SARS) узак мөөнөттүү кесепеттерге алып келери белгилүү болгон. Ошондуктан, COVID белгилери көпкө созулушу таң калыштуу эмес. COVIDдин узак мөөнөттүү болушуна бир нече факторлор себеп болушу мүмкүн:

• Майда кан уюган жерлер: Бул майда кан уюган жерлер инсульт сыяктуу олуттуу кырсыкка алып келбеши мүмкүн, бирок алар өпкөңүздүн, мээңиздин жана башка органдарыңыздын туура иштешине тоскоол болушу мүмкүн.
• Сезгенүү: Сиздин иммундук системаңыз ашыкча активдүү болуп, COVID инфекциясы менен күрөшүп бүткөндөн кийин да органдарыңызда жана ткандарыңызда сезгенүүнү пайда кыла бериши мүмкүн.
• Аутоиммундук бузулуулар: Биз так билбеген себептерден улам, COVID инфекциясынан кийин иммундук системаңыз аутоиммундук оору сыяктуу эле, өз денеңиздин айрым бөлүктөрүнө чабуул коё башташы мүмкүн.
• Вирустун туруктуулугу: COVID-19ду пайда кылган SARS-CoV-2 вирусу баштапкы оорудан айыккандан кийин да денеңизде сакталып калышы мүмкүн. Эгерде сиз COVIDге тесттин жыйынтыгы терс чыкса жана башка эч кимге жуктурбоо ыктымалдыгы жогору болсо да, вирус денеңизде көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн.
• Башка вирустардын кайра активдешүүсү:Айрым вирустар сиз билбей туруп, денеңизде уктап жатышы мүмкүн. Алар кээде кайра жанданып, симптомдорду жаратышы мүмкүн. Айрым далилдер Covidдин Эпштейн-Барр вирусун (монону пайда кылган вирус) кайра жандандырып, узак мөөнөттүү симптомдорду жаратышы мүмкүн экенин көрсөтүп турат.
• Оор оорунун узак мөөнөттүү психологиялык кесепеттери: Эгерде сизде COVIDдин оор учуру болсо, айрыкча ооруканага жаткырылсаңыз, анын натыйжасында сизде тынчсыздануу, депрессия же башка психикалык ден соолук көйгөйлөрү пайда болушу мүмкүн.

COVIDдин узак мөөнөттүү жугуу коркунучу кимдерде жогору?

Эгерде сизде төмөнкү учурларда COVIDдин узак мөөнөттүү жугуп калуу коркунучу жогору:

• Эгер сиз Covid-19га каршы эмдөө ала элек болсоңуз.
• Эгерде сизде COVIDдин оор түрү болсо, айрыкча ооруканага жаткырылган болсоңуз. Бирок эсиңизде болсун, кадимки COVID менен ооруган адамдар да узак убакытка созулган COVIDди жуктуруп алышы мүмкүн.
• Эгерде сизде COVID-19 учурунда же андан кийин көп системалуу сезгенүү оорусу (MIS-C) пайда болсо.
• Эгерде сизде COVID жуктуруп алганга чейин башка ден соолук көйгөйлөрү болгон болсо, мисалы, өпкө оорусу, семирүү, кант диабети жана кан басымынын жогорулашы.
• Эгер сиз аял болсоңуз. (Мунун так себеби азырынча белгисиз, бирок изилдөөлөр муну көрсөттү.)

Сизде узак мөөнөттүү COVID бар экенин кантип билесиз?

Дарыгерлер сиздин симптомдоруңузду жана ден соолугуңуздун тарыхын угуу менен сизде узак мөөнөттүү COVID бар же жок экенин аныкташат. Ошондой эле, алар сиздин симптомдоруңузду тереңирээк түшүнүү жана аларды кантип дарылоо керектигин чечүү үчүн бир нече тесттерди жасашы мүмкүн. Симптомдоруңузга жараша, алар төмөнкү тесттерди жасашы мүмкүн:

• Кан анализи: Денедеги сезгенүү жана органдардын иштеши сыяктуу нерселерди текшериңиз.
• Көкүрөк рентгени же башка сүрөткө тартуу тесттери: Симптомдоруңузду жаратышы мүмкүн болгон кандайдыр бир өзгөрүүлөр бар-жогун билүү үчүн өпкөңүздүн, мээңиздин же башка органдарыңыздын ички бетинин сүрөттөрүн тартууга болот.
• КТ сканерлөө: Эгерде сизде өпкөнүн сезгенүүсүнүн айрым түрлөрү болсо, бул дарыгериңиздин сизге белгилүү бир дары-дармектер менен мамиле кылуусуна таасир этиши мүмкүн. Дарыгериңиз бул сезгенүүнү текшерүү үчүн КТ сканерлөөсүн жасашы керек болушу мүмкүн.
• Өпкөнүн (өпкөнүн) функциясын текшерүү: Бул текшерүүлөр дарыгериңизге өпкөңүздүн канчалык деңгээлде жакшы иштеп жатканын билүүгө жардам берет.
• Электрокардиограмма (ЭКГ/ЭКГ) же Эхокардиограмма (Эхокардиограмма - Эхо): Бул тесттер дарыгерлерге жүрөгүңүздө кандайдыр бир көйгөйлөр бар-жогун аныктоого жардам берет.

COVIDдин узакка созулушунан кантип сактанса болот?

Тилекке каршы, узак мөөнөттүү COVIDди айыктыруунун бирдиктүү дарысы жок. Сизге жана дарыгериңизге кайсынысы ылайыктуу экенин аныктоо үчүн бир нече ар кандай дарылоо ыкмаларын колдонуп көрүшүңүз керек болушу мүмкүн. Симптомдоруңузга жараша дарылоо жолдору төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• Дары-дармектер: Дарыгерлер жөтөл, баш оору, тынчсыздануу жана депрессия сыяктуу кээ бир симптомдорду жана абалдарды дары-дармек менен дарыласа болот. Эгерде Long COVIDдин негизги себеби (мисалы, кандын уюшу) табылса, ал себепти да дары-дармек менен дарыласа болот.
• Жылдызча ганглийинин блокадасы же жыт сезүүнү кайра үйрөтүү: Дарыгерлер бул дарылоо ыкмаларын жыт сезүүңүздү жана даам сезүүңүздү калыбына келтирүү үчүн колдоно алышат. Жылдызча ганглийинин блокадасы моюнуңуздагы жыт сезүүңүзгө таасир этүүчү айрым нервдерди сезбей калат. Жыт сезүүнү кайра үйрөтүү мээңизге нерселердин кандай жыттанышы керектигин эскертип туруу үчүн тааныш жыттарды колдонот.
• Физикалык терапия: Физикалык терапия ооруну басаңдатууга жана кыймылдуулукту жакшыртууга жардам бере турган көнүгүүлөрдү, массажды жана башка дарылоо ыкмаларын камтыйт.
• Өпкө реабилитациясы: Бул сизге жеңил дем алууга жана үйдө дем алуу кыйынчылыктарын кантип башкарууну үйрөнүүгө жардам берген атайын көнүгүү жана билим берүү программасы.
• Кеңеш берүү: Кеңеш берүү сизге олуттуу же узак мөөнөттүү оорунун эмоционалдык кесепеттерин башкарууга жардам берүү үчүн сүйлөшө турган адамды берет.

Эң негизгиси, муну жалгыз көтөрүүнүн кажети жок. Дарыгерге кайрылуу абдан маанилүү.

Эгерде сизде COVID узак мөөнөттүү болсо, эмне күтсөңүз болот?

COVIDдин узакка созулган белгилери пайда болуп, жоголуп кетиши мүмкүн, же убакыттын өтүшү менен жакшырып же начарлап кетиши мүмкүн. Көптөгөн "узак жол жүргөндөр" же бул оорудан жапа чеккен адамдар акыры айыгып кетишет. Бирок анын канча убакытка созулаары ар бир адамда ар кандай болот. Сизге төмөнкүлөрдү жасоо керек болушу мүмкүн:

• Симптомдоруңузду башкаруу үчүн баштапкы медициналык жардам көрсөтүүчү дарыгерге (БМСТ) жана бир же бир нече адиске кайрылыңыз. Эгерде сиздин аймакта Лонг COVID клиникасы болсо, алар сизди сиздин өзгөчө симптомдоруңузга эң ылайыктуу адиске жөнөтө алышат.
• Сизге ылайыктуу дарылоону табууга аракет кылып жатканда чыдамдуу болуңуз жана багынбаңыз.
• Кадимки иш-аракеттериңизге адаттагыдан көбүрөөк убакыт бөлүңүз жана күн бою тез-тез тыныгуу жасаңыз. Айрым адамдар калыбына келүү үчүн жумуштан же окуудан узак тыныгуу алышы керек болушу мүмкүн.

COVID-19 жуктуруп алгандан кийин чарчоо сыяктуу симптомдор канча убакытка чейин сакталышы мүмкүн?

Көптөгөн адамдар COVID жуктуруп алгандан кийин бир нече жума бою чарчап, алсырап калышат. Бирок айрымдар үчүн бул чарчоо жана башка белгилер бир нече айга же андан да көпкө созулушу мүмкүн. Узак убакытка созулган COVID менен ооруган көптөгөн адамдардын абалы 12 айдан 18 айга чейин жакшыра баштайт.

Узак мөөнөттүү COVIDдин алдын алууга болобу?

COVIDдин узакка созулушун алдын алуунун бир гана жолу жок. Бирок тобокелдикти азайтуунун бир нече жолу бар. Алар:

• Вируска каршы дары-дармектер: Бир изилдөөгө ылайык, COVIDге оң тесттен кийин беш күндүн ичинде вируска каршы Нирматрелвир (бренддик аталышы: Paxlovid®) дарысын ичүү узак мөөнөттүү COVID коркунучун азайтышы мүмкүн. Бул изилдөөдө COVIDдин оор түрүнө чалдыгуу коркунучу жогору болгон адамдар гана каралган. Эсиңизде болсун, дарыгерлер адатта вируска каршы дары-дармектерди симптомдор башталгандан кийин беш күндүн ичинде гана жазып беришет.
• Эмдөө: COVIDге каршы эмдөө алына элек адамдарда жуккан учурда узак мөөнөттүү COVID оорусуна чалдыгуу коркунучу жогору.
• Инфекциядан сактануу: Эгерде сизде COVID жок болсо, анда сиз узак COVIDди жуктуруп албайсыз. Колду жакшы жууп, оозуңузду жакшы жаап турган масканы (мисалы, N95 же KN95 сыяктуу көп катмарлуу маска) башка адамдардын жанында жүргөндө кийүү менен COVIDди жуктуруп алуу коркунучун азайта аласыз. Эгер сиз же башка бирөө ооруп жатса же кимдир бирөө COVID менен байланышта болгон болсо, башкалардан алыс болуңуз.

Качан медициналык кеңешке кайрылуу керек?

Эгерде сизде төмөнкүлөрдүн бири болсо, дарыгерге кайрылыңыз:

• COVID-19дун оор белгилери.
• Баштапкы симптомдоруңуз жакшы болсо да, көпкө созулган симптомдор.
• Күнүмдүк жашооңузга тоскоол болгон ар кандай белгилер.

Дарыгериңизге симптомдоруңуз жана алардын жашооңузга кандай таасир этип жатканы жөнүндө айтып бериңиз. COVID диагнозу качан коюлганын жана учурдагы симптомдоруңуз качан башталганын айтып бериңиз.

Кандай учурларда тез жардам бөлүмүнө (ТКБ) баруу керек?

Эгерде сиздин симптомдоруңуз күтүүсүздөн күчөп кетсе же ушул сыяктуу оор симптомдор байкалса, дароо тез жардам бөлүмүнө кайрылыңыз:

• Жогорку температура (103 градустан жогору Фаренгейт же 40 градустан жогору).
• Дем алуу кыйынчылыгы.
• Көкүрөктө же курсакта (ичте) катуу же тынымсыз оору.
• Тез-тез баш айлануу.
• Башаламандык.
• Катуу булчуң оорусу же алсыздык.
• Ойгоно албоо же сергек бойдон калуу.
• Талма.
• Теринин, эриндердин же тырмактардын көк түсү (цианоз - бул каныңызда же ткандарыңызда кычкылтектин деңгээлинин төмөндүгүнүн белгиси болушу мүмкүн).

Дарыгериңизге кандай суроолорду беришиңиз керек?

Дарыгерге кайрылганда төмөнкү суроолорду берүү пайдалуу болушу мүмкүн:

• Кандай дарылоо жолдорум бар?
• Менин симптомдорумдун себебин билесизби?
• Меникиндей симптомдору бар адамдар, адатта, айыгып кетишеби?
• Дарымды кантип ичишим керек?
• Сени качан кайра көрүшүм керек?
• Тез жардам бөлүмүнө кайрылуу үчүн кандай белгилер керек?

Эсибизде сакташыбыз керек болгон эң маанилүү нерсе (Үйгө алып кетүү жөнүндө билдирүү)

Кээде медициналык билим бейтаптар көптөн бери башынан өткөрүп келе жаткан нерселерден бир аз артта калышы мүмкүн. Бактыга жараша, биз COVIDдин узак мөөнөттүү симптомдорунун айрымдарын түшүнүүдө узак жолду басып өттүк. Азыр көптөгөн дарыгерлер сиздин симптомдоруңузду түшүнүүгө жана дарылоого арналган ар кандай топтор менен иштешет.

Бул дагы эле үйрөнүү процесси - сизге эң ылайыктуу дарылоону табуу үчүн бир нече нерсени колдонуп көрүңүз, ошондо ката кетиришиңиз мүмкүн. Эгер өзүңүз үчүн сүйлөй албасаңыз, жардам бере ала турган бирөөдөн жардам сураңыз. Алар сизге дарыгерлерди, колдоо топторун жана кеңеш берүүнү табууга жардам бере алышат. Үй-бүлөңүзгө, досторуңузга жана жумуш ордуңузга же мектебиңизге белгилүү бир нерселерди жасоо үчүн көбүрөөк убакыт керек болушу мүмкүн экенин же көбүрөөк эс алуу керек болушу мүмкүн экенин айтыңыз. Айыгып жатканда өзүңүзгө боорукер болууга мүмкүнчүлүк берүү - бул айыгуунун биринчи кадамы болушу мүмкүн. Чыдамдуу болуңуз жана дарыгериңиздин кеңешин аткарыңыз. Сиз жалгыз эмессиз!

Узакка созулган COVID, Узакка созулган COVID, Ковидден кийинки симптомдор, Коронавирус, Чарчоо, Дем алуунун кысылышы, Ковидди дарылоо