Сиз качандыр бир кезде суук тийип же сасык тумоо менен ооруп, мойнуңузда же колтугуңузда кичинекей шишиктерди сездиңиз беле? Биз аларды көп учурда "суюктуктар" деп атайбыз. Бул сасык тумоого окшогон белгилер эмне экенин ойлонуп көрдүңүз беле? Алар биздин денебиздеги өлкөбүздүн коргонуу күчтөрү сыяктуу иштеген укмуштуудай системанын маанилүү бөлүгү. Бүгүн биз эч ким көрбөстөн денебиздин ичинде эң сонун кызмат аткарган лимфа системасы жөнүндө сөз кылабыз.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул лимфа системасы деген эмне?
Лимфа системасы – бул денебиздеги органдардын, каналдардын жана ткандардын татаал тармагы. Денебизде кан тамырлар тармагы болгондой эле, бул системанын негизги функциясы – денебиздин ткандарынан "лимфа" деп аталган түссүз, суулуу суюктукту чогултуп, аны кан айлануу системабызга (канга) кайтаруу.
Ошондой эле, бул биздин иммундук системабыздын абдан маанилүү бөлүгү . Өлкөбүздүн чалгындоо кызматы сыяктуу эле, бул система бизди денебизге кирген инфекциялардан коргойт, ошондой эле денебизге кереги жок эски же анормалдуу клеткаларды жок кылат.
Лимфа системасынын үч негизги функциясы
Келгиле, бул кереметтүү системадан денебиз кандай негизги кызматтарды алаарын карап көрөлү.
| Негизги функция | Эмне болоору жөнөкөй. |
|---|---|
| Ашыкча суюктукту алып салуу | Ал денебиздин ткандарынын ортосунда топтолгон кошумча суюктукту (май) чогултуп, аны чыпкалап, тазалап, андан кийин канга кайтарат. Шаардын канализация системасы сыяктуу эле, ал керексиз калдыктарды чыгарып, таза кармайт. Ошондуктан денебиз шишип кетпестен ден-соолукта болот. |
| Майларды сиңирүүгө жардам берет | Биз жеген тамак-аштагы май бөлүкчөлөрүнүн айрымдары абдан чоң. Алар түздөн-түз канга сиңе албайт. Лимфа системасы бул чоң май бөлүкчөлөрүн ичегилерден чогултуп, канга ташыйт. |
| Денени баскынчылардан коргоо | Бул эң маанилүү нерсе. Бул система лимфоциттерди, денебиздин коопсуздук жоокерлери сыяктуу иштеген лейкоциттердин бир түрүн өндүрөт. Бул клеткалар денебизге кирген бактериялар, вирустар жана козу карындар сыяктуу микробдорду издеп таап, жок кылышат. |
Макул, эми бул система чындыгында кандайча иштээрин карап көрөлү.
Бул абдан укмуштуудай процесс. Муну мындайча ойлонуп көрүңүз.
Күн сайын каныбыздын суюк бөлүгүнүн болжол менен 20 литри, плазма деп аталат, денебиздеги эң майда кан тамырлардын (капиллярлардын) дубалдары аркылуу чыпкаланып турат. Бул губкадан агып чыккан сууга окшош. Чыгып жаткан плазма клеткаларыбызга керектүү кычкылтек менен азык заттарды жеткирет. Клеткалар бул азык заттарды кабыл алып, керексиз калдыктардан арылат.
Эми, ушул калдыктардын баарын алып салсак, болжол менен 17 литр плазма ошол кан тамырга кайра барат. Элестетсеңиз, 20 литр чыгып, 17 литр кайра кирет. Калган 3 литр кайда?
Лимфа системасы калган 3 литр суюктуктан иштей баштайт. Ткандарыбыздын ортосундагы калган суюктук абдан ичке лимфа каналдары аркылуу чогултулат.
Бул чогултуудан кийин биз ал суюктукту "лимфа" деп атайбыз. Эми бул лимфа суюктугу кичинекей каналдар аркылуу чоңураак лимфа тамырларына барат. Лимфа суюктугу ушул каналдар аркылуу өтүп, акыры көкүрөгүбүздүн жогорку бөлүгүндөгү эки негизги тамырга кошулат. Булар чоң жолдун кире беришине окшош. Ал жерден бул лимфа суюктугу чоң кан тамырларыбызга кошулуп, кайрадан дене боюнча тарай баштайт. Ушундай жол менен бул система денебиздеги суюктуктардын тең салмактуулугун сактоого жардам берет.
Лимфа системасынын негизги органдары жана бөлүктөрү кайсылар?
Лимфа системасы бир гана орган эмес, топ. Келгиле, бул топтун негизги мүчөлөрүнө токтололу.
| Орган / бөлүк | Ал аткарган иш |
|---|---|
| Сөөк чучугу | Жамбаш жана омуртка сыяктуу чоң сөөктөрүбүздүн ичиндеги жумшак ткандар. Бул лейкоциттерди, эритроциттерди жана тромбоциттерди өндүрүүчү негизги завод. |
| Тимус | Көкүрөктүн ичинде, жүрөктүн үстүндө жайгашкан без. Бул жерде Т-клеткалар деп аталган лейкоциттердин өзгөчө түрү толук жетилет. Булар микробдор менен күрөшкөн атайын күч сыяктуу. |
| Лимфа бездери | Биз буларды "түйүндөр" деп атайбыз. Булар текшерүү пункттарына окшош буурчак формасында. Лимфа суюктугу алар аркылуу өткөндө, ал микробдорду, жабыркаган клеткаларды жана ал тургай рак клеткаларын чыпкалап, тазалайт. Биздин денебизде мындай түйүндөрдүн 600гө жакыны бар. |
| Көк боор | Лимфа системасындагы эң чоң орган. Ал курсагыбыздын сол жагында, кабыргаларыбыздын астында жайгашкан. Ал каныбызды чыпкалайт. Ал эски, иштебей калган кан клеткаларын жок кылат. |
| Миндалиндер | Булар тамактын эки тарабында жайгашкан жана биз жеген тамак-аш жана дем алган аба аркылуу денеге кирген микробдордон коргонуунун биринчи линиясы катары кызмат кылат. |
| MALT тканы | Бул былжыр челдерге жабышкан лимфоиддик ткандын бир түрү. Булар дем алуу жолдору жана ичегилер сыяктуу жерлерде кездешет. Алардын милдети - ал жакка кирген микробдорду таап, жок кылуу. |
Лимфа системасына кандай оорулар таасир этет?
Башка системалар сыяктуу эле, лимфа системасы да кээде ооруларга чалдыгышы мүмкүн. Муну билүү абдан маанилүү. Бирок буларды көрүүдөн коркпоңуз, эң негизгиси - кабардар болуу.
- Лимфаденопатия: Бул биз мурда сөз кылган "шишик". Лимфа бездери инфекциядан (тамак оору, тери жарааты) же рактан улам шишип кетиши мүмкүн. Бул ичиндеги иммундук клеткалар согушуп жатканын билдирет.
- Лимфедема: Бул лимфа тамырларынын бүтөлүп калышынан улам бир жерде лимфа суюктугу топтолуп калганда болот. Бул абал рак операциясы учурунда шишиктерди алып салгандан кийин да пайда болушу мүмкүн. Көпчүлүк учурда колдор же буттар шишип кетет.
- Лимфома: Лимфа бездериндеги лимфоциттер деп аталган клеткалар көзөмөлдөнбөй чоңойгондо пайда болгон рак . Мунун эки негизги түрү бар: Ходжкин лимфомасы жана Ходжкин эмес лимфома .
- Лимфангит: лимфа тамырларынын инфекцияланышы жана шишип кетиши.
- Лимфа филяриозу: лимфа системасынын иштешин начарлатуучу мите курт козгогон инфекция.
Ушул сыяктуу башка көптөгөн оорулар бар. Эң негизгиси , эгерде денеңизде адаттан тыш шишик, бир нече жумага созулган бүдүрлөр же себепсиз чарчоо пайда болсо, анда сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылып кеңеш алышыңыз керек.
Ошентип, бул баалуу системаны кантип дени сак сактай алабыз?
Бул сонун коопсуздук системасын жакшы абалда кармоо үчүн биз жасай ала турган бир нече жөнөкөй нерселер бар.
- Уулуу химиялык заттардан алыс болуңуз: Пестициддер жана катуу тазалоочу каражаттар сыяктуу заттардагы химиялык заттар денебизде топтолуп, лимфа системасынын калдыктарды чыпкалоо жөндөмүн төмөндөтүшү мүмкүн.
- Көп суу ичиңиз: Күнүнө керектүү өлчөмдөгү сууну ичүү абдан маанилүү. Бул лимфа суюктугунун тыгылып калбай, дене боюнча оңой жылышына жардам берет.
- Ден соолукка пайдалуу жашоо образы: Аш болумдуу тамак-аш менен тамактануу жана үзгүлтүксүз көнүгүү жасоо лимфа системаңыздын жакшы иштешине жардам берет. Көнүгүү жасаганда, булчуңдардын жыйрылышы жана бошоңдошу лимфа суюктугунун кыймылын стимулдайт.
Эгерде сизде ушул белгилер байкалса, дарыгерге кайрылыңыз.
Эгерде сизде төмөнкү белгилердин бири же бир нечеси байкалса, аларга көңүл буруп, дарыгериңизге кайрылыңыз.
- Эч кандай себепсиз ашыкча чарчоо.
- Шишиген лимфа бездери (шишик): Айрыкча, эгерде алар бир нече жумадан бери бар болсо, оорутса же чоңоюп баратса.
- Белгилүү бир себеби жок шишик: Эгерде колуңузда, бутуңузда же башка жериңизде бир нече жумага созулган шишик болсо.
Денебиз жөнүндө ойлонгондо, биз көбүнчө көзүбүз менен көргөн, көп учурда сөз кылган жүрөк, мээ жана бөйрөк сыяктуу органдарды элестетебиз. Бирок денебизге жайылган жана бизди үнсүз коргогон лимфа системасы жөнүндө да билүү маанилүү. Бул шаардын негизги жолдору, ал жолдорду таза кармаган кошумча жолдор, таштандыларды өткөрбөгөн канализация жана дренаж системасы сыяктуу. Шаар ансыз туура иштей албагандай эле, денебиз да лимфа системасысыз туура иштей албайт.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Лимфа системасы - бул денебизди калдыктардан тазалап, микробдордон коргогон абдан маанилүү тармак.
- Лимфа бездеринин шишип кетиши көбүнчө лимфа системаңыздын инфекция менен күрөшүп жатканынын белгиси болуп саналат. Алар, адатта, бир нече күндүн ичинде жоголуп кетет.
- Бул системаны көп суу ичүү, тең салмактуу тамактануу жана көнүгүү жасоо сыяктуу жөнөкөй нерселер менен ден соолукта сактоого болот.
- Эгерде сизде эч кандай себепсиз узак убакыт бою шишик, көгала же чарчоо болсо, аны этибарга албай койбоңуз жана сөзсүз түрдө медициналык жардамга кайрылыңыз.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න