Сизде да көзүңүз тез-тез кычышып турабы? Келгиле, кабагыңыздын бул кызыктай кычышуусу (кабак миокимиясы) жөнүндө көбүрөөк билип алалы!

Кээде көз кабагыңыз өзүнөн-өзү кычышып жаткандай сезилеби? Алар жай, кичинекей толкун сыяктуу, кээде күзгүгө караганда да кычышып кетет. Бул чындыгында көптөгөн адамдарда болуп турган абдан кеңири таралган көрүнүш. Медицинада муну миокимия деп атайбыз. Бирок, бул көп болгондо же бир аз кыжырды келтиргенде, бир аз коркуу да кадыресе көрүнүш. Андыктан бүгүн көз кабагыңыздын кычышуусу, башкача айтканда, миокимия (кабак миокимиясы) жөнүндө кененирээк сүйлөшөлү.

Кабак миокимиясы деген эмне, так?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, кабактын миокимиясы – бул кабагыңыздагы майда булчуңдардын жай, башкарылгыс, толкун сымал кыймылдашы. Бул миоклонустун өзгөчө бир түрү, булчуңдар башкарылбай кыймылдаган абал. Эгерде белгилүү бир факторлор биригип кетсе, бул оору ар бир адамда пайда болушу мүмкүн.

Көпчүлүк учурда бул дүлөйүү суудагы толкун сыяктуу өтө билинбейт . Адатта ал бир нече секундга же мүнөткө созулат. Бирок, кээ бир адамдарда бул дүлөйүү бир нече саатка созулушу мүмкүн. Өтө сейрек учурларда, ал туруктуу болуп калат.

Бул ритм жөнүндө бир аз кененирээк маалымат:

• Көпчүлүк учурда ал акырындык менен болот.
• Ал үзгүлтүксүз болушу мүмкүн, же үзгүлтүктүү болушу мүмкүн.
• Адатта, ал жумшак жана көп оорутпастан өтөт.
• Булчуңдар толкун сыяктуу иштейт.

Бул тартышуу, адатта, бир көздө пайда болот, бирок кээде эки көздө тең пайда болушу мүмкүн. Ал үстүнкү кабакка караганда астыңкы кабакта көбүрөөк кездешет. Өтө сейрек учурларда, бул тартышуу бир эле көздүн үстүнкү жана астыңкы кабагында пайда болушу мүмкүн. Кээде, кабактын бул тартышуусу нистагм деп аталган абалды да пайда кылышы мүмкүн, мында көз алмасы бирдей кыймылдайт.

"Миокимия" термини чындыгында денедеги башка булчуңдарга тиешелүү болгону менен, ал көбүнчө көз кабагынын бул түрүн тартышын сүрөттөө үчүн колдонулат.

Эмне үчүн көздүн кабагыбыз ушинтип кычышат? Мунун себептери эмнеде?

Кабак миокимиясы нерв системаңыздын кайсы бир жеринде кичинекей аномалиядан улам келип чыгат. Кабактарыңыз бет нерви аркылуу мээңизге түздөн-түз туташкан. Бул башыңыздагы он эки баш нервинин жетинчиси. Андыктан, эгерде бул мээде же бет нервинде кандайдыр бир бузулуу же аномалия болсо, туура эмес сигналдар жөнөтүлүп, ушул сыяктуу тартышуу пайда болушу мүмкүн.

Үйүбүздөгү жарыктын жымыңдап жатканын элестетип көрсөңүз. Мунун себеби лампочкадагы көйгөй, же зымдагы көйгөй, же өчүргүчтөгү көйгөй болушу мүмкүн. Бул жерде да ушундай болот.

Бул көздүн кычышуусунан көптөгөн адамдар жабыркайт.Мунун бир нече негизги жана кеңири таралган себептери бар:

• Катуу чарчаганда же уйкуңуз канбай калганда: Түнкүсүн иштеп, окуп же жаңы эле узак сапардан кайтып келдиңиз деп элестетиңиз. Бул денеңиз жана акылыңыз көп эс алууга муктаж болгондо болушу мүмкүн.
• Кофеин камтыган азыктарды ашыкча колдонуу: Кофе, чай, шоколаддын айрым түрлөрү жана кээ бир алкоголсуз суусундуктар кофеинди камтыйт. Буларды ашыкча колдонуу нерв системасын стимулдаштырып, төмөнкүлөргө алып келиши мүмкүн:
• Никотин колдонуу: Бул абал тамеки чеккен же никотин камтыган башка продуктыларды колдонгон адамдарда пайда болушу мүмкүн.
• Көздүн кургашы: Компьютерди көпкө тиктеп отуруу, чаңдуу чөйрөдө болуу жана айрым дары-дармектерди ичүү көздүн кургашына алып келиши мүмкүн. Бул абал дагы пайда болушу мүмкүн.
• Өтө чарчоо же ашыкча күч келүү: Бул сиз дайыма физикалык же психикалык жактан ашыкча күч келүүдө болушу мүмкүн.
• Стресс: Бул бүгүнкү күндө көптөгөн адамдарда кездешүүчү көйгөй. Көздүн булчуңдарынын тартылышы көбүнчө экзамендер, жумуштагы көйгөйлөр жана үй-бүлөлүк көйгөйлөр сыяктуу стресстен улам пайда болгондо байкалат.

Бул жалпы себептерден тышкары, бир аз тынчсызданууга себеп болгон башка себептер да болушу мүмкүн. Бирок булар салыштырмалуу сейрек кездешет:

• Кээ бир дары-дармектер нерв системасына таасир этет.
• Нервдерге же мээге келтирилген кырсыктар же жаракаттар.
• Нерв системасына байланыштуу оорулар: Мисалы, нервдердин айланасындагы коргоочу миелин кабыгына зыян келтирүүчү склероз (MS) сыяктуу оорулар.
• Мээдеги же нервдердеги шишиктер же башка өсүндүлөр. (Бул өтө сейрек кездешет, андыктан көзүңүздү ирмеп жатканыңыз үчүн эле мындай олуттуу нерседен коркпоңуз).

Бул көздүн кычышуусунан кандай кыйынчылыктар келип чыгышы мүмкүн?

Чындыгында, көздүн кабагынын миокимиясы, адатта, олуттуу кыйынчылыктарды жаратпайт. Бул жакшы жаңылык.

Бирок, кээ бир учурларда, бул карышуулар бир аз көбүрөөккө созулушу же такыр токтобошу мүмкүн. Ошондой эле, карышуулардын жыштыгы көбөйүшү мүмкүн.

Маанилүү: Эгерде көздүн кабагынан башталган бул тартышуу бетиңиздин башка бөлүктөрүнө жайылып кетсе, анда бул көңүл бурууну талап кылган оору. Андай болсо, миокимия деп аталган оору төмөнкү башка медициналык ооруларга айланышы мүмкүн:

>

* Блефароспазм: Бул абалда көздүн кабактары көзөмөлсүз бекем жабылып, көздү ачуу кыйынга турат.

* Гемифациалдык спазм: Мында беттин бир жагындагы (кабак, жаак, эрин) булчуңдар көзөмөлдөнбөй тартылып калат.

*Мейге синдрому: Кабактардан тышкары, беттин астыңкы бөлүгүндөгү жана жаак аймагындагы булчуңдар да көзөмөлдөнбөй кыйшайып калат.

>

Бирок эсиңизде болсун, бул көздүн тартылышы жайылып кеткенде гана болот жана кадимки ирмелүү сейрек учурларда гана мынчалык алыска барат.

Дарыгер муну кантип аныктайт?

Эгерде сиз көзүңүздүн тартылышы боюнча көз адисине же башка дарыгерге кайрылсаңыз, алар, адатта, миокимия экенин аныктоо үчүн физикалык текшерүү жана неврологиялык текшерүү жүргүзүшөт. Бул тесттер дарыгерге көзүңүздүн тартылышын байкап, анын себебин аныктоого же башка себептерди издөөгө мүмкүндүк берет.

Бирок, эгерде бүдүр көптөн бери бар болсо, күнүмдүк иш-аракеттериңизге тоскоол боло тургандай күчтүү болсо же бетиңиздин башка жерлерине жайылып кетсе, дарыгериңиз башка текшерүүлөрдү сунушташы мүмкүн. Аларга компьютердик томография же МРТ сыяктуу сүрөткө тартуу текшерүүлөрү кириши мүмкүн. Булар мээ же нервдер менен көйгөйлөрдү издей алат.

Муну кандай дарылоо жолдору бар? Айыктырууга болобу?

Көпчүлүк учурда миокимия жеңил, убактылуу абал болуп саналат. Көпчүлүк учурларда, ал бир нече күн же жуманын ичинде эч кандай дарылоосуз эле жоголот. Бул жакшы жаңылык!

Бирок кээде көздүн бул тартышуусу жөн гана ыңгайсыздык жаратпастан, жумушуңузга жана күнүмдүк иштериңизге тоскоол боло башташы мүмкүн. Же болбосо, эгерде бул тартышуу жок дегенде үч айга созулса , анда дарылоону карап көрүшүңүз керек болушу мүмкүн.

Эгерде миокимия улана берсе же күнүмдүк жашооңузга таасир этип жатса, офтальмологго же башка дарыгерге кайрылганыңыз оң. Андан кийин ал бул олуттуу нерсе экенин аныктап, тиешелүү дарылоо ыкмаларын сунуштай алат же зарыл болсо, сизди башка адиске жөнөтөт.

Дарылоонун кандай жолдору бар?

Эң көп колдонулган дарылоо ыкмалары:

• Миокимияга алып келиши мүмкүн болгон нерселерди өзгөртүү: Бул эң маанилүү жана биринчи кезекте жасалышы керек болгон нерсе.
• Мисалы, кофеинди колдонууну чектөө (кофе менен чайды азайтуу).
• Стрессти башкарууга аракет кылуу (медитация, көнүгүү жасоо, эс алуунун жолдорун табуу ж.б.).
• Жетиштүү жана сапаттуу уйку алуу (мисалы, күн сайын бир убакта жатуу жана жатар алдында телефон колдонууну азайтуу).
• Алкоголдук ичимдиктерди колдонууну чектөө же токтотуу.
• Никотинди колдонууну азайтыңыз же толугу менен токтотуңуз (тамеки чегүү, түтүнсүз тамеки).

Бул нерселерди жасоо миокимия коркунучун да азайтышы мүмкүн.

• Дарыларды алмаштыруу: Эгерде дарыгериңиз миокимия сиз ичип жаткан дарыдан улам келип чыккан деп ойлосо, ал анын ордуна башка дары жазып бериши мүмкүн.

• Дары-дармек саймалары: Миокимияны дарылоодо эң көп колдонулган дары-дармектердин бири - нейротоксиндер тобуна кирген OnabotulinumtoxinA же баарыбыз билгендей, Botox® саймасы.
• Бул вакцина көз алмасына нерв сигналдарын убактылуу бөгөйт.
• Вакцина көздүн айланасына, теринин астына сайылат. Вакцина көзгө эч кандай жол менен сайылбайт , андыктан тынчсыздануунун кажети жок.
• Бул дары-дармектер жабыркаган булчуңдарды убактылуу шал кылат. Андан кийин титирөө толугу менен жоголот, дары таасир эткенге чейин.

Эгерде миокимия башка олуттуу оорудан улам келип чыкса, анда дарылоо жолдору бир топ башкача болушу мүмкүн. Мындай учурларда, дарыгериңиз сизге дарылоо жолдорун түшүндүрүп, сизге эң көп жардам бере турган дарылоону тандоого жардам бере алат.

Айыгууга канча убакыт талап кылынат?

ОнаботоксинА сыяктуу булчуңдарды бошоңдотуучу дарылоо ыкмалары, адатта, бир нече күндүн ичинде таасир эте баштайт. Көпчүлүк адамдар сайылгандан кийин бир жуманын ичинде натыйжасын көрүшөт. ОнаботоксинА сайылгандан кийин, адатта, ОнаботоксинА саймасынын таасири 79 күн (эки жарым ай) убакытты алат. Бирок, бул убакыт кээ бир адамдар үчүн бир нече жумага өзгөрүшү мүмкүн.

Жашоо образынын өзгөрүшүнөн улам пайда болгон миокимия, жогоруда айтылган себеп (мисалы, уйкунун жетишсиздиги же кофеинди ашыкча колдонуу) жок кылынгандан кийин, адатта, жоголот.

Эгерде менин миокимиям болсо, эмнени күтүшүм керек?

Чындыгында, кабактын миокимиясынан кооптонуунун кажети жок. Көпчүлүк адамдар үчүн бул анча чоң эмес оору жана күнүмдүк иш-аракеттерге олуттуу таасир этпейт. Миокимиядан улам пайда болгон тартышуу, адатта, бир нече секунд же мүнөткө гана созулат. Эгер сиз уйкунун жетишсиздиги же кофеинди ашыкча ичүү сыяктуу негизги себепти чечсеңиз, ал өзүнөн-өзү жакшы болуп кетиши мүмкүн.

Бирок, эгерде кабагыңыздын миокимиясы бир нече жумадан кийин жакшырбаса же аны менен күрөшүү өтө кыйын болуп жатса , кеңеш алуу үчүн офтальмологго же үй-бүлөлүк дарыгерге кайрылганыңыз оң. Алар сизге миокимияңыздын себебин аныктоого же аны диагноздоп, дарылай турган адамга жөнөтүүгө жардам бере алышат.

Кабак миокимиясы ушунчалык көп кездешкендиктен, сиз мультфильм каармандарынын көзү кычышып турганын көргөн чыгарсыз. Бирок, эгер бул сиз менен болуп, эмне үчүн экенин так билбесеңиз, анда бул сиз үчүн анчалык күлкүлүү болбошу мүмкүн. Көпчүлүк учурда миокимия сиздин чарчаганыңызды же нервдериңиздин бир аз ашыкча стимулданганын билдирет (кофеин, тынчсыздануу, стресс же ушулардын айкалышынан). Бул көйгөйлөрдү чечкенден кийин, баары жакшырат.

Бирок эсиңизде болсун, эгерде миокимия күчөй баштаса, узакка созулса, көп кайталанса же жашооңузга башка жолдор менен тоскоол болсо, анда сөзсүз түрдө офтальмологго же башка дарыгерге кайрылышыңыз керек. Эгер ал сизди тынчсыздандырып жатса, аны этибарга албаңыз. Офтальмологуңуз сизге тартышууну азайтуунун жана тынчсызданууңузду азайтуунун чечимин табууга жардам берет, андан кийин сиз кыла ала турган башка нерселерге көңүл бурат.

## Эсибизде сакташыбыз керек болгон эң маанилүү нерселер (Үйгө алып кетүү жөнүндө билдирүү)

Макул, ошентип, биз кабактын тартылышы же миокимия жөнүндө сүйлөшкөн нерселерден улам, эсиңизде тутушуңуз керек болгон эң маанилүү нерселер:

• Көздүн кысылышы (миокимия) – абдан кеңири таралган көрүнүш. Көпчүлүк адамдар муну өмүрүндө кайсы бир учурда башынан өткөрүшкөн.
• Көпчүлүк учурда бул коркунучтуу эмес. Ал жөн гана пайда болуп, жоголуп кетет.
• Негизги себептери: чарчоо, уйкунун жетишсиздиги, кофеинди ашыкча колдонуу, стресс жана көздүн кургашы.
• Муну көп учурда жетиштүү эс алуу, кофеинди азайтуу жана стрессти башкаруу сыяктуу жөнөкөй нерселер менен көзөмөлдөөгө болот.
• Эгерде бүдүрлөр бир нече жумадан ашык убакытка созулса, катуу болсо, бетиңиздин башка бөлүктөрүнө жайылып кетсе же күнүмдүк иштериңизге тоскоол болсо, анда сөзсүз түрдө медициналык жардамга кайрылышыңыз керек. Кабатыр болбоңуз, муну дарылоонун да жолдору бар.

Андыктан, кийинки жолу башыңыз айлана баштаганда, дүрбөлөңгө түшпөңүз, жөн гана ушул нерселерди эстеңиз. Көп учурда бул жөн гана денеңизден "Мага тыныгуу керек" деген кичинекей сигнал.

Көздүн кургашы, миокимия, кабактын миокимиясы, кабактын кургашы, нерв системасынын бузулушу, стресс, уйкунун жетишсиздиги, кофеиндин таасири, көздүн ден соолугу