Келгиле, уйку бези - денебиздин үнсүз жумушчусу жөнүндө билип алалы.

Баарыбыз денебиздеги айрым органдар жөнүндө дайыма сүйлөшөбүз. Биз дайыма жүрөк, өпкө жана бөйрөк сыяктуу нерселер жөнүндө ойлонобуз. Бирок ашказаныбыздын ичинде бир аз жашыруун, абдан маанилүү иштерди аткарган дагы бир орган бар. Бул - уйку бези. Балким, сиз бул ысымды көп уккан эмессиз же аны диабет менен байланыштуу гана уккандырсыз. Бирок, чындыгында, бул уйку бези биздин денебиздеги үнсүз, бирок алмаштырылгыс жумушчу. Андыктан, бүгүн бул үнсүз жумушчу жөнүндө жөн гана досубуз менен сүйлөшүп жаткандай билип алалы.

Уйку бези деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, уйку бези - бул ашказаныбыздын артында, омурткабыздын алдында жайгашкан чоң без. Ал тамак сиңирүү системабыздын жана эндокриндик системабыздын бир бөлүгү. Муну бир чатырдын астында иштеген эки завод сыяктуу элестетиңиз. Бул эки завод эки негизги продукт түрүн чыгарат.

1. Ферменттер: Бул тамак сиңирүү системасынын биз жеген тамакты сиңирүүгө жана аны организмге керектүү азык заттарды сиңирүүгө жардам берүүчү атайын химиялык заттарды (ферменттерди) өндүргөн бөлүгү.

2. Кандагы канттын деңгээлин көзөмөлдөгөн гормондор: Бул гормон системасынын бир бөлүгү. Дал ушул жерде эки абдан маанилүү гормон , инсулин жана глюкагон, өндүрүлөт, алар каныбыздагы канттын көлөмүн туура деңгээлде кармап турууга жардам берет.

Уйку безинин эки негизги функциясын кененирээк карап көрөлү.

Эми ошол эки заводдун иши жөнүндө бир аз тереңирээк сүйлөшөлү. Муну түшүнгөндөн кийин, уйку безинин баалуулугун толук түшүнөсүз.

1. Тамак сиңирүүгө жардам берет

Даамдуу күрүч жеп жатканыңызды элестетиңиз. Андан кийин тамак ашказаныңызга кирет, андан энергия алуу үчүн аны жакшылап сиңирип, майда бөлүкчөлөргө бөлүү керек. Дал ушул жерде уйку бези жардам берет.

Уйку бези күнүнө 1 литрден 4 литрге чейин ферменттерге бай шире бөлүп чыгарат. Бул өлчөм сиз жеген тамак-аштын көлөмүнө жараша өзгөрүп турат. Ал мындайча иштейт:

• Тамактангандан кийин, тамак ашказанга кирет.
• Андан кийин, ашказандан тамак-аш ичке ичегибиздин биринчи бөлүгү болгон он эки эли ичегиге кирет.
• Дал ушул учурда уйку бези өзү өндүргөн фермент ширесин кичинекей каналдар аркылуу уйку безинин негизги каналына жөнөтөт.
• Бул негизги канал боорубуздан өттү алып жүрүүчү өт каналына кошулат.
• Акырында, бул уйку безинин ширеси жана өт биригип, он эки эли ичегиге кирет, ал жерде алар биз жеген тамак-аштагы белокторду, майларды жана углеводдорду туура ажыратып, сиңире баштайт.

Бул процесссиз биз тамак-ашты сиңире албайбыз же андан азык ала албайбыз.

2. Гормондордун өндүрүшү жана кандагы кантты көзөмөлдөө

Бул уйку безинин дагы бир абдан маанилүү иши. Денебиздеги ар бир клетканын иштеши үчүн энергия керек. Ал энергия жөн гана кант болгон глюкозадан келет. Бирок кандагы канттын көлөмү көбөйбөшү да, азайбашы да керек. Ал дал керектүү деңгээлде кармалышы керек.

Бул жерде инсулин жана глюкагон аттуу эки гормон жардамга келет.

• Эгерде кандагы канттын деңгээли жогоруласа: Таттуу тамак жегенде кандагы канттын деңгээли жогорулайт. Ошол учурда уйку бези инсулин деп аталган гормонду бөлүп чыгарып, аны канга бөлүп чыгарат. Инсулин ашыкча кантты алып, дененин клеткаларына киргизип, аларга энергия өндүрүүгө жардам берет. Андан кийин кандагы канттын деңгээли калыбына келет.
• Эгерде кандагы канттын деңгээли төмөндөсө: Эгерде биз көпкө чейин тамак жебей жүрсөк, кандагы канттын деңгээли төмөндөшү мүмкүн. Ошол учурда уйку бези глюкагон деп аталган гормонду бөлүп чыгарат. Глюкагон боорубузда сакталган кантты (гликогенди) канга кайра бөлүп чыгарып, кандагы канттын деңгээлин калыбына келтирет.

Бул тең салмактуулук туура болгондо гана жүрөгүбүз, боорубуз, бөйрөктөрүбүз жана мээбиз сыяктуу негизги органдарыбыз туура иштей алат.

Уйку безинин формасы жана бөлүктөрү

Уйку безинин узундугу болжол менен 6 дюйм, бул колуңуздун узундугуна барабар. Ал алмуруттун формасына окшош. Бир учу толук, экинчи учу ичке. Сырткы бети жүгөрүнүн согогундай дөмпөк. Салмагы болжол менен 90 грамм, бул карталардын колодасынын көлөмүндөй.

Уйку безин төрт негизги бөлүккө бөлүүгө болот.

Кандай оорулар уйку безине таасир этиши мүмкүн?

Уйку бези иштебей калганда, ар кандай оорулар пайда болушу мүмкүн. Алардын айрымдары сизге абдан тааныш болушу мүмкүн.

Уйку безинин көйгөйүн кандай белгилер аныктай алат?

Панкреатит ар кандай симптомдорду жаратышы мүмкүн. Эгерде сизде ушул симптомдордун бири байкалса, кеңеш алуу үчүн дарыгерге кайрылуу маанилүү.

• Ичтин жогорку бөлүгүндөгү катуу оору, кээде аркага жайылат
• Белдин оорусу
• Көрүүнүн бүдөмүктөшү
• Кара түстөгү заара же ачык түстөгү, майлуу заң
• Чарчоо
• Ашыкча суусагандык же тез-тез заара ушатууга муктаждык
• Жүрөк айлануу же кусуу
• Кол-буттардын уюп калышы
• Эч кандай себепсиз арыктоо
• Көздүн жана теринин саргайышы (Сарык)

Уйку безинин ден соолугун кантип текшерүү керек?

Уйку бези курсагыбыздын ичинде абдан терең жайгашкандыктан, дарыгерге ага тийип көрүү менен эле көйгөй бар же жок экенин аныктоо кыйын. Ошондуктан, анын так абалын аныктоо үчүн ар кандай анализдерди жүргүзүү керек.

• Кан анализдери: уйку безинин ферменттеринин деңгээлин жана кандагы канттын деңгээлин текшериңиз.
• Курсак УЗИ: Курсак органдарынын сүрөттөрүн алуу жана текшерүү.
• КТ: уйку безин жана анын айланасындагы органдарды текшерүү үчүн дененин кесилишинин сүрөтү.
• МРТ сканерлөө: деталдуу сүрөттөрдү тартуу үчүн магнит талаасын колдонот.
• Эндоскопиялык УЗИ: ооз аркылуу киргизилген кичинекей камера менен жабдылган түтүкчө (эндоскоп) аркылуу уйку безинин жакындан изилдөөсү.
• ERCP же MRCP: уйку безиндеги жана өт жолдорундагы бүтөлүүлөр сыяктуу нерселерди издөө үчүн атайын тесттер.
• Фекалдык анализ: уйку бези жетиштүү тамак сиңирүү ферменттерин өндүрүп жатканын текшерүү.

Айрым учурларда, текшерүү үчүн уйку безинин үлгүсүн (биопсия) алуу үчүн операция жасоо зарыл болушу мүмкүн.

Уйку безинин ден соолугун чыңдоо үчүн эмне кылсак болот

Бул унчукпай иштеген кызматкерибизге жакшы кам көрүү биздин милдетибиз. Жашоо образын бир нече жөнөкөй өзгөртүү уйку безинин ооруларынын коркунучун азайта алат.

• Ден соолукка пайдалуу салмакты сактаңыз: Салмагыңызды көзөмөлдөө жана үзгүлтүксүз көнүгүү жасоо өттөгү таштардын пайда болушунун алдын алууга жардам берет, бул 2-типтеги диабетке жана панкреатитке алып келиши мүмкүн.
• Майлуу тамактарды азайтыңыз: Майлуулугу жогору тамактар ​​өттөгү таштардын пайда болушуна жана уйку безинин рагынын пайда болуу коркунучуна алып келиши мүмкүн. Андыктан, ден-соолукка пайдалуу, тең салмактуу тамактанууну карманыңыз.
• Спирт ичимдиктерин колдонууну көзөмөлдөңүз: Алкоголдук ичимдиктерди ашыкча колдонуу панкреатиттин жана уйку безинин рагынын негизги себеби болуп саналат. Алкоголдук ичимдиктерди колдонууну чектөө же толугу менен токтотуу абдан маанилүү.
• Тамеки чегүүдөн толугу менен баш тартыңыз: Тамеки чегүүнү кошо алганда, тамеки чегүү уйку безинин рагынын жана өнөкөт панкреатиттин коркунучун бир топ жогорулатат.
• Үзгүлтүксүз медициналык кароодон өтүп туруңуз: Дарыгерге үзгүлтүксүз көрүнүп, медициналык кароодон өтүү менен сиз уйку безинин ооруларынын алгачкы белгилерин аныктай аласыз.

Уйку безисиз жашоо мүмкүнбү?

Ооба, уйку безисиз жашоого болот. Бирок бул оңой эмес. Эгерде уйку бези хирургиялык жол менен алынып салынса (панкреатэктомия), анда тамак-ашты сиңирүүгө жардам берүүчү фермент таблеткаларын жана кандагы кантты көзөмөлдөө үчүн инсулин саймаларын өмүр бою ичүү керек болот. Адатта, уйку безинин рагы, уйку безинин олуттуу кырсыкка учурашы же катуу панкреатит учурунда уйку бези толугу менен алынып салынат.

Ошентип, эми сиз уйку безинин биздин денебизде канчалык баалуу жана алмаштырылгыс экенин түшүндүңүз. Андыктан, ага кам көрүп, дени сак жашоо образын карманыңыз. Ошондо биздин унчукпай иштеген кызматкерибиз эч кандай көйгөйсүз өз милдеттерин аткара алат.