Күтүүсүздөн калтырап, тердеп, башыңыз айланып, абдан ачка болуп жатасызбы? Булар кандагы канттын деңгээли нормалдуу деңгээлден төмөн экенинин белгилери болушу мүмкүн. Медициналык терминдер менен айтканда, бул абалды гипогликемия деп атайбыз. Бул диабет менен ооруган адамдарда абдан кеңири таралган. Бирок кээде диабетсиз адамдарда да болушу мүмкүн. Андыктан, дүрбөлөңгө түшпөңүз. Келгиле, бул тууралуу жөнөкөй жана так сүйлөшөлү.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, гипогликемия деген эмне?
Гипогликемия - бул кандагы глюкозанын же биз көп учурда айткандай канттын көлөмү организмге керектүү ден соолук деңгээлинен төмөн түшкөн учур.
- Кант диабети менен ооруган адамдардын көпчүлүгү үчүн кандагы канттын деңгээли 70 мг/дл (миллиграмм бир децилитр) же 3,9 ммоль/л (миллимол бир литр) төмөн болсо, ал гипогликемия деп эсептелет.
- Кант диабети жок адамда гипогликемия, адатта, кандагы канттын деңгээли 55 мг/дл (3,1 ммоль/л) төмөн болгондо аныкталат.
Мындай абал пайда болгондо, аны дароо кант же углеводдор камтылган бир нерсе жеп же ичүү менен дарылоо керек. Кээде бул олуттуу абалга (катуу гипогликемия) алып келиши мүмкүн. Эгер мындай болуп калса, ал өмүргө коркунуч келтириши мүмкүн жана тезинен медициналык жардамды талап кылат.
Эмне үчүн глюкоза биздин денебиз үчүн ушунчалык маанилүү?
Денебиз глюкозаны (кантты) биз жеген углеводдордон алат. Бул денебиздин негизги энергия булагы. Бул унаа үчүн бензин сыяктуу. Айрыкча, глюкоза мээбиздин иштеши үчүн абдан маанилүү. Мээге глюкозанын тынымсыз берилиши керек.
Эгер сизде диабет жок болсо, денебиз кандагы канттын деңгээлин бир нече табигый процесстер аркылуу белгилүү бир диапазондо кармап турат. Буга жардам берген негизги гормон - бул уйку бези тарабынан өндүрүлгөн инсулин . Бул үчүн глюкагон деп аталган гормон да маанилүү.
Бирок, кант диабети менен ооруган адамдарда бул процесс туура иштебейт. Ошондуктан, алар кандагы канттын деңгээлин дары-дармектер (мисалы, инсулин сайуу) жана жашоо образын өзгөртүү аркылуу көзөмөлдөшү керек. Кандагы канттын төмөндөшүнүн негизги себеби - организмдеги инсулиндин деңгээлинин жогорулашы.
Кандагы канттын төмөндөшүнүн белгилери кандай?
Гипогликемия белгилери күтүүсүздөн башталышы мүмкүн. Жана алар ар бир адамда ар кандай болушу мүмкүн. Бул белгилер бир аз ыңгайсыздык жаратышы мүмкүн, бирок алар бизге: "Каныңыз аз, тезинен бир нерсе кылыңыз" деген жакшы эскертүү болуп саналат.
| Негизги/Жалпы өзгөчөлүктөр | Олуттуу симптомдор (тезинен медициналык жардамга муктаж) |
|---|---|
|
|
Оор симптомдор өмүргө коркунуч туудурат. Мындай учурларда тезинен медициналык жардам алуу өтө маанилүү. Эгерде дарыланбаса, комага же ал тургай өлүмгө алып келиши мүмкүн.
Түнкү гипогликемия (уктап жатканда кандагы канттын төмөндөшү)
Кээде кандагы канттын деңгээли уктап жатканда да төмөндөшү мүмкүн. Бул жерде кээ бир симптомдор келтирилген:
- Уйку менен күрөшүп жатам
- Шейшептер суу болуп калганчалык тердеп жатам
- Уйкуда кыйкырып жатасың
- Түнкү коркунучтуу түштөр
- Эртең менен ойгонгондо абдан чарчаңкы жана баш аламан сезим
Кандагы канттын симптомдору байкалбай туруп төмөндөшү мүмкүнбү? (Гипогликемия жөнүндө кабарсыздык)
Ооба, бул бир аз кооптуу жагдай. Айрым адамдарда, айрыкча канындагы канттын деңгээли тез-тез төмөндөп турган диабет менен ооругандарда, убакыттын өтүшү менен канындагы канттын деңгээли эч кандай симптомдорду көрсөтпөстөн төмөндөшү мүмкүн. Организм канындагы канттын деңгээлинин төмөндөшүнө көнүп, эскертүүчү сигналдарды берүүнү токтотот. Бул гипогликемия жөнүндө кабарсыздык деп аталат.
Мындай оору менен ооруган адамдар күтүүсүздөн катуу ооруп калуу ыктымалдыгы жогору. Эгер сизде ушундай болуп калса, бул тууралуу үй-бүлөңүзгө жана досторуңузга айтуу абдан маанилүү. Ошентип, алар сизге шашылыш учурда жардам бере алышат. Ошондой эле,
- Глюкозанын деңгээлин тынымсыз өлчөөчү аппаратты (CGM) колдонуу кандагы канттын деңгээли төмөн экенин билүүгө жардам берет.
- Ошондой эле, кандагы канттын деңгээлин күнүнө бир нече жолу кадимки глюкометр менен текшерип туруу жакшы идея.
Кандагы канттын төмөндөшүнүн себептери эмнеде?
себептерин эки топко бөлүүгө болот: кант диабети менен ооругандар жана кант диабети жоктор.
Кант диабети менен ооруган адамдын канындагы канттын төмөндөшүнүн себептери
Бул диета, көнүгүү жана диабетке каршы дары-дармектердин ортосунда дисбаланс болгондо болот.
- Инсулиндин ашыкча дозасы: зарыл болгондон көп инсулин сайып салуу.
- Дары-дармектерди кабыл алууда жана тамактануу убактысында каталар: Инсулин ичип, көпкө чейин тамак жебей коюу.
- Туура эмес диабетке каршы таблеткаларды ичүү: Айрым диабетке каршы таблеткаларды (мисалы, сульфонилмочевина туундуларын) өтө көп ичүү кандагы канттын деңгээлин төмөндөтүшү мүмкүн.
- Адаттагыдан көбүрөөк көнүгүү жасоо: Көбүрөөк көнүгүү жасап, анын ордун толтуруу үчүн жетиштүү тамактанбоо.
- Ачка карынга спирт ичимдиктерин ичүү: Тамак жебей туруп спирт ичимдиктерин ичүү.
- Тамактан баш тартуу: Өз убагында тамактанбоо.
Эмне үчүн кант диабети жок адамдын канындагы канттын деңгээли төмөн?
Бул бир аз сейрек кездешет. Анын эки негизги түрү бар.
1. Реактивдүү гипогликемия: Бул тамактангандан эки-төрт саат өткөндөн кийин пайда болот . Айрыкча, күрүч, нан жана картошка сыяктуу жөнөкөй углеводдорго бай азыктарды жегенде, организм күтүүсүздөн көбүрөөк инсулин бөлүп чыгарып, кандагы канттын деңгээлин төмөндөтөт.
2. Орозо учурунда кандагы канттын деңгээлинин төмөндөшү (Орозо учурундагы гипогликемия): Буга бир нече факторлор себеп болушу мүмкүн.
- Алкоголдук ичимдиктерди ашыкча колдонуу: Бир нече күн бою туура тамактанбай, өтө көп алкоголдук ичимдик ичүү.
- Олуттуу оорулар: боор же бөйрөк жетишсиздиги сыяктуу оорулар.
- Гормоналдык көйгөйлөр: бөйрөк үстүндөгү бездин жетишсиздиги сыяктуу оорулар.
- Шишиктер: Уйку безиндеги сейрек кездешүүчү шишиктер, мисалы, инсулинома, ашыкча инсулин өндүрүшүн шарттайт.
Эгерде сизде диабетсиз эле ушул белгилер байкалса, анда себебин билүү үчүн сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылышыңыз керек.
Кант аз болгондо эмне кылуу керек? Дарылоо ыкмалары
Биз бул жерде негизинен денени кант (углеводдор) менен тез камсыз кылып жатабыз.
Кадимки шарттарда, "15-15 эрежеси"
Бул абдан жөнөкөй, эстеп калууга оңой ыкма.
1. 1-кадам: 15 грамм тез таасир этүүчү углеводдорду жеп же ичиңиз.
2. 2-кадам: 15 мүнөт күтө туруңуз.
3. 3-кадам: Кандагы канттын деңгээлин глюкометр менен кайрадан өлчөңүз.
4. 4-кадам: Эгерде канттын деңгээли дагы эле 70 мг/длден төмөн болсо, 1, 2, 3-кадамдарды кайталаңыз.Муну канттын деңгээли нормалдуу абалга келгенге чейин жасаңыз.
Кайсы азыктарда 15 грамм углевод бар?
- 3-4 глюкоза таблеткалары
- Жарым стакан (1/2 стакан) таттуу жемиш ширеси же алкоголсуз суусундук
- Бир аш кашык шекер, бал же клен сиробу
- Кичинекей банандын жарымы
Оор учурларда дарылоо (катуу гипогликемия)
Эгерде кимдир бирөөнүн канындагы канттын деңгээли төмөн болуп, ал баш аламан, сүйлөй албаган же эсин жоготкон болсо , ага эч качан тамак-аш же суусундук бербеңиз! Бул алардын дем алуу жолдорунда калып калышына алып келиши мүмкүн.
1. Глюкагон саймасы: Кант диабети менен ооруган адамдарга дарыгериңиз шашылыш учурларда глюкагон саймасын жазып бериши мүмкүн. Аны кантип колдонууну үй-бүлөңүз билип турушу керек.
2. Дароо ооруканага барыңыз!: Эгерде сизде глюкагон жок болсо же аны кантип колдонууну билбесеңиз, дароо 1990 тез жардам кызматына чалыңыз же адамды жакынкы оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ETU) алып барыңыз.
3. Бейтапты капталына буруңуз: Бейтап эсине келгенден кийин кусушу мүмкүн. Ошондуктан, муунуп калбоо үчүн бейтапты капталына буруңуз.
Бул кырдаалдын алдын алуу үчүн эмне кылса болот?
Кант диабети менен ооруган адам үчүн муну толугу менен алдын алуу кыйын болушу мүмкүн, бирок бул оорунун жыштыгын азайтууга болот.
- Дарыгердин көрсөтмөлөрүн аткарыңыз: Дарыгер жазып берген дарыларды так жана өз убагында ичиңиз.
- Диета жана көнүгүүлөргө этият болуңуз: Тамактанууну өткөрүп жибербеңиз. Эгер көнүгүү жасасаңыз, дарыгериңиз менен кеңешип, зарыл болсо, тамактануу рационуңузга өзгөртүүлөрдү киргизиңиз.
- Кандагы канттын деңгээлин үзгүлтүксүз текшерип туруңуз: Айрыкча, тамактанар алдында жана тамактан кийин, көнүгүү жасоодон мурун жана кийин, ошондой эле жатар алдында кандагы канттын деңгээлин текшерүү маанилүү.
- Күндөлүк жазыңыз: Каныңыздагы канттын деңгээли төмөндөгөн сайын, убакытты, каныңыздагы канттын деңгээлин, мурда эмне жегениңизди жана көнүгүү жасаганыңызды жазып туруңуз. Бул дарыгериңизге сиз үчүн дарылоо планын түзүүгө жардам берет.
Эң негизгиси, денеңизге көңүл буруу керек. Кандагы канттын деңгээлинин төмөндөшүнүн алгачкы белгилерин сезгенде тезинен аракет кылыңыз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Гипогликемия – бул кандагы канттын деңгээли өтө төмөндөгөн абал. Эгер дарыланбаса, бул кооптуу болушу мүмкүн.
- Калтырап-титирөө, тердөө, баш аламандык жана катуу ачкачылык сыяктуу симптомдорго көңүл буруңуз.
- Ар дайым жаныңызда глюкоза таблеткалары, бир пакет шекер же жемиш ширеси сыяктуу кичинекей кутуча алып жүрүңүз.
- Кадимки шарттарда "15-15 эрежесин" колдонуңуз: 15 грамм глюкоза алып, 15 мүнөт күтүп, кандагы кантты кайра текшериңиз.
- Эгерде кимдир бирөө эсин жоготсо, оозу аркылуу эч нерсе бербеңиз. Тез жардам чакырыңыз же жакынкы оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ТТБ) алып барыңыз.
- Эгерде сизде кандагы канттын деңгээли тез-тез төмөндөп кетсе же диабетсиз кандагы канттын деңгээлинин төмөндөшүнүн белгилери байкалса, анда сөзсүз түрдө дарыгериңизге кайрылыңыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз