Балаңыз түнкүсүн тишин кычыратабы? (Бруксизм) Келгиле, бул тууралуу сүйлөшөлү!

Кичинекей балаңыздын түнкүсүн уктап жатканда тишин кычыратып же кысып жатканын көрдүңүз беле? Кээде, ал тургай күндүз да, сиз жаныңызда жүргөндө тишин кычыратып жатканын көрүшүңүз мүмкүн. Айрым энелер менен аталар муну көргөндө бир аз коркуп кетиши кадыресе көрүнүш. "Баламда чын эле бир нерсе болуп жатабы?" деп ойлошуңуз мүмкүн. Бирок кабатыр болбоңуз. Бүгүн, келгиле, бул "тиш кычыратуу" же медициналык термин менен айтканда , бруксизм жөнүндө көбүрөөк билип алалы.

Бруксизм деген эмне, так?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, бруксизм – бул, айрыкча, уктап жатканда тиштерди эрксиз кычыратуу же кысуу. Айрым балдар күндүз да тиштерин кычырата алышат, бирок бул сейрек кездешет. Көпчүлүк учурда, бул баланын көзөмөлүсүз болот.

Элестетсеңиз, балаңыз катуу уктап жатканда, тишин кычыратып жатканда "чырылдаган... чырылдаган..." деген үндү угасыз. Бул биз айтып жаткан абал, бруксизм.

Бул жаш балдарда, айрыкча 3 жаштан 6 жашка чейинки балдарда абдан кеңири таралган. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, 10 баланын 2ден 3кө чейини бул ооруга кабылат. Бирок жакшы жаңылык, көпчүлүк балдар чоңойгондо жана туруктуу тиштери чыга баштаганда, бул адат өзүнөн-өзү дээрлик жоголот. Ошентип, көпчүлүк учурда ал чоң, узак мөөнөттүү көйгөйгө айланбастан токтойт.

Балдарыбыз эмне үчүн тиштерин кычыратышат? Алардын себептери эмнеде?

Макул, эми сиз "Балам эмнеге мындай кылып жатат?" деп ойлонуп жаткандырсыз. Мунун бир нече себеби болушу мүмкүн. Келгиле, аларды бир-бирден карап көрөлү.

1. Тиштердин жайгашуусунда көйгөй барбы? (Тиштердин жайгашуу маселелери)

Кээде, эгер баланын үстүнкү жана астыңкы тиштери бири-бирине туура келбесе, башкача айтканда, тиштердин жайгашуусунда бир аз айырмачылык болсо (тиштин окклюзиясы), бала жөн гана тиштерин кыскысы келиши мүмкүн. Бул оозубузга бир нерсе тыгылып калганын сезгенде, тилибизди кыймылдатып, аны түздөөгө аракет кылгандай. Тиштер бири-бирине туура келбегенде, биз ошол ыңгайсыздыкка жооп катары тиштерибизди кысып коюшубуз мүмкүн.

2. Бул кандайдыр бир оорудан уламбы? (Оору же ыңгайсыздык)

• Тиш чыгаруу: Кичинекей балаңыздын тиштери чыгып жатканда, ал ыңгайсыздык, кычышуу жана бүйлөсүндөгү жеңил оорудан улам тиштерин кысып, кычыратууга азгырылышы мүмкүн. Бул алар ооруну басаңдатуу үчүн жасашы мүмкүн.
• Кулак оорусу: Кээде кулак оорусу кулак инфекциясынан же башка себептерден улам пайда болгондо, кээ бир балдар ооруну сезбөө үчүн тишин кычыратышат. Бул ооруга болгон эрксиз реакция сыяктуу сезилет.

3. Стресс жана эмоционалдык себептер

Биз, чоңдор, жаш балдар стресске же психикалык кысымга кабылбайт деп ойлойбуз. Бирок бул таптакыр туура эмес түшүнүк. Алар дагы өз дүйнөсүндө ар кандай кысымдарды, коркууларды жана тынчсызданууларды башынан өткөрүшөт.

• Мектеп иши:Мектептеги жаңы класска баруу, экзаменден коркуу, мугалим менен бир аз катуу урушуп алуу.
• Үй-бүлөдөгү өзгөрүүлөр: үй-бүлөгө жаңы төрөлгөн наристенин кошулушу, үй көчүү, ата-энелердин ортосундагы кичинекей талаш-тартыш, бир туугандар менен мушташ.
• Күнүмдүк жашоодогу өзгөрүүлөр: жатар убактысын өзгөртүү жана жаңы жерге көчүү сыяктуу нерселер.

Балдар, айрыкча түнкүсүн, ушул сыяктуу нерселерден улам пайда болгон стресске, тынчсызданууга жана нервдик толкунданууга жооп катары тиштерин кычыратышы же кысышы мүмкүн. Бул алардын сезип жаткан басымынан арылуунун бир жолу болушу мүмкүн.

Элестетсеңиз, балаңыз мектептеги спектаклге даярданып жатат. Ал бир аз толкунданып, коркуп жатат. Ал ошол күндөрү түнкүсүн көбүрөөк тишин кычыратаарын байкашыңыз мүмкүн. Спектакль бүткөндөн кийин, бул адат акырындык менен азайышы мүмкүн.

4. Башка медициналык себептер жана адаттар

• Гиперактивдүүлүк: Бул тиш кычыратуу кээ бир балдардагы ADHD (көңүл буруунун жетишсиздигинин гиперактивдүүлүк бузулушу) сыяктуу нейроөнүгүү ооруларынан улам да байкалышы мүмкүн.
• Айрым медициналык абалдар: Бул ошондой эле церебралдык шал оорусу сыяктуу айрым неврологиялык абалы бар балдарда да кездешет.
• Дары-дармектер: Тишти кычыратуу айрым дары-дармектердин, айрыкча психикалык саламаттыкты сактоо ооруларын дарылоочу дарылардын терс таасири болушу мүмкүн. Эгерде балаңыз кандайдыр бир дары ичип жатса, бул тууралуу дарыгериңиз менен да сүйлөшкөнүңүз жакшы.
• Уйку апноэси: Өтө сейрек кездешсе да, уйку апноэси бар балдар да тиштерин кычыратышы мүмкүн.

Тишти кычыратуунун кесепеттери кандай? Алар баарына бирдейби?

Бул, адатта, жаш балдарга анчалык деле зыян келтирбесе да, тынымсыз жана катуу тиш кычыратуу кээ бир кесепеттерге алып келиши мүмкүн:

• Тиштин чиришүүсү: Тиштердин үстүнкү бетиндеги эмал деп аталган коргоочу катмар эскирип калышы мүмкүн. Бул сезгичтикке, муздак суу ичкенде сезимсиздикке жана тиштин өңүнүн өзгөрүшүнө алып келиши мүмкүн. Тиштердин формасы да өзгөрүшү мүмкүн.
• Жаак оорусу жана чакмак-жаак муунунун көйгөйлөрү: Жаак аймагында оору, оозду ачып-жабганда чакмак-жаак муунунан (TMJ) "чыкылдаган" үн жана эртең менен ойгонгондо жаак кысылган сезим пайда болушу мүмкүн.
• Баш оору: Эртең менен ойгонгондо, айрыкча чекеңизде жана жаактарыңызда чыңалуу сезими пайда болушу мүмкүн.
• Уйкунун бузулушу: Түнкүсүн тиш кычыраган үн баланын да, үйдөгү башкалардын да уйкусун бузушу мүмкүн.
• Жаактын ички бөлүгүнүн жаракаттары: Кээде жаактын ички бөлүгү тиштердин ортосуна тыгылып калып, жеңил жаракаттарга алып келиши мүмкүн.

Бирок, мунун баары ар бир балада боло бербейт. Ал ар бир балада ар кандай болот.Айрым балдар көп жылдар бою эч кандай көйгөйсүз тиштерин кычыратып келишет. Андыктан кабатыр болбоңуз.

Эгер бала тишин кычыратса, эмне кылышыбыз керек?

Балаңыздын тишин кычыратып жатканын көргөндө дүрбөлөңгө түшпөңүз. Алгач аны бир азга байкап туруңуз.

1. Тиш доктурга кайрылыңыз

Бул эң маанилүү кадам. Тиш доктур баланын тиштерин текшерип, тиштердин жайгашуусунда, эскирүүсүндө же башка себептерде көйгөй бар-жогун аныктай алат.

• Тиштин чиришинин бар-жогун текшерет: Дарыгер тиштерди карап, эмалдын бузулушун жана сезгичтигин текшерет.
• Себебин табууга аракет кылуу: Бала менен сүйлөшүү, сизден чоо-жайын сурап, тиш кычыратуусунун себеби бар-жогун аныктоого аракет кылуу.
• Ооз коргоочу: Кээде, айрыкча, туруктуу тиштер чыккандан кийин да бул адат сакталып калса, тишти коргоо үчүн түнкүсүн жумшак, пластик ооз коргоочу (Түнкү коргоочу же Ооз коргоочу) кийүүгө болот. Бул тиштердин бири-бирине жабышып калышына жол бербейт, бул тиштин эскирүүсүн азайтат.

2. Стрессти азайтууга жардам бериңиз

Эгер бала бир аз чоңураак болсо, аны менен достук маанайда сүйлөшүп, кандайдыр бир көйгөйлөрү, коркуулары же тынчсыздануулары бар-жогун сураңыз.

• Тынч уйку чөйрөсүн түзүңүз: Балаңыздын уктоочу бөлмөсүн тынч, ыңгайлуу жана караңгы жерге айландырыңыз. Уктаар алдында телевизор көрүү жана видео оюндарды ойноо сыяктуу мээнин стимулдашуусун азайтыңыз.
• Жөнөкөй иш-аракеттер: Уктаар алдында жылуу ваннага түшүү, кыска аңгеме окуу, тынчтандыруучу музыка угуу же күндүн окуялары жөнүндө сүйлөшүүгө убакыт бөлүү балаңыздын тынчтанып, уктап калышына жардам берет.
• Балаңызды угуңуз: Балаңыздын айткандарын кунт коюп угуңуз. Канчалык кичинекей болбосун, көйгөйлөрүн чечүүгө жардам бериңиз.

3. Педиатрга кайрылыңыз

Эгерде балаңызда тиш кычыратуу менен бирге башка белгилер (мисалы, гиперактивдүүлүк, уктап жатканда дем алуунун кыйындашы) байкалса же сизде олуттуу тынчсыздануулар же кооптонуулар болсо, педиатрга кайрылуу маанилүү. Ал балаңызды текшерип, анын ден соолугунда кандайдыр бир көйгөй бар же жок экенин аныктай алат.

4. Үйдө жасай турган кичинекей нерселер

• Жаак булчуңдарын бошоңдотуңуз: Эгерде балаңыздын жаагы ооруса, жаагынын эки тарабына жылуу сүлгү (мисалы, нымдуу сүлгү) менен бир нече мүнөт сүртүңүз. Бул булчуңдарды бошоңдотуп, ооруну басаңдатат. Бирок, муну жасоодон мурун медициналык кеңеш алганыңыз оң.
• Тишке зыян келтирүүчү тамак-аштарды жана суусундуктарды азайтыңыз: Эгерде балаңыз тишин кычыратса, анда алар жеген тамак-аштын жана сагыздын көлөмүн азайтканыңыз оң, анткени булар жаак муунуна кошумча басым жасашы мүмкүн.
• Көп суу ичиңиз:Суусуздануу кээде булчуң оорусуна алып келиши мүмкүн, андыктан балаңыздын күн бою жакшы суусундук ичип турушу маанилүү.

Эң негизгиси: дүрбөлөңгө түшпөңүз, түшүнүңүз жана жардам бериңиз! (Үйгө алып кетүү билдирүүсү)

Эми сиз балаңыздын тишин кычыратуу (бруксизм) жөнүндө жакшыраак түшүндүңүз деп үмүттөнөм. Төмөнкүлөрдү эске алыңыз:

• Бруксизм жаш балдар арасында абдан кеңири таралган жана адатта олуттуу оору эмес.
• Көпчүлүк балдар бул адаттан чоңойгон сайын арыла беришет. Туруктуу тиштер чыккандан кийин ал дээрлик автоматтык түрдө жоголот.
• Буга бир нече факторлор себеп болушу мүмкүн. Аларга тиштин жайгашуусу, оору, стресс жана башка ден соолук факторлору кирет.
• Чочулабаңыз, жөн гана алгач баланы байкаңыз. Качан жана канчалык көп экенин байкаңыз.
• Тиш доктурга көрүнгөнүңүз жакшы. Ал сизге туура кеңеш бере алат.
• Балаңыздын психикалык саламаттыгына кам көрүңүз. Стрессти азайтууга жардам бериңиз.

Эң негизгиси, балаңызга кам көрүү, анын жүрүм-турум үлгүлөрүн түшүнүүгө аракет кылуу жана зарыл болсо, медициналык кеңеш алуу. Сиздин сүйүүңүз, түшүнүгүңүз жана туура медициналык көрсөтмөңүз балаңызга бул кырдаалды жеңүү үчүн чоң күч болот.

Ошентип, эгер кичинекей балаңыз тишин кычыратып жатса, тынчсыздануунун кажети жок, туурабы? Ушул нерселер жөнүндө ойлонуп, керектүү кадамдарды жасаңыз. Баары жакшы болот!

Бруксизм, Тиш кычыратуу, Балдардын тишин кычыратуу, Жаакты кычыратуу, Балдардын ден соолугу