Балаңыз колу менен тамактанганды жакшы көрөбү? Манжалар менен тамактандыруучу азыктар А дан Я га чейин!

Кичинекей балаңыз чоңойгон сайын, анын тамактануусуна жаңы нерселер кошулат, туурабы? Ушундай жаңы нерселердин бири - бул өз алдынча тамак жеш. Бул алардын жакшы көргөн иши. Алар жаңы даамдарды жана тамактануунун жаңы жолдорун изилдегенди жакшы көрүшөт. Андыктан бүгүн биз балаңызга колдорунан кармап тамак бере турган манжа тамактары же тамактар ​​жөнүндө сөз кылабыз.

Бул кандай тамактар? Жөнөкөй сөз менен айтканда...

Манжа менен жасалган тамактар, аталышынан көрүнүп тургандай, балаңыз аларды өз манжалары менен жей алышы үчүн кесилген же даярдалган тамактар. Алар, адатта, балаңыз оңой кармай тургандай өлчөмдөгү кичинекей бөлүктөрдө болот. Бул ыкма, айрыкча, ымыркайлар өз алдынча тамактана баштаганда пайдалуу. Алар сабиздин, буурчактын кабыгынын же нандын бир кесимин алып, баарын өздөрү жегенде кандай кубанычка бөлөнгөнүн элестетип көрүңүз!

Балага манжа менен тамак берүүнү баштоонун эң жакшы убактысы кайсы?

Бул көптөгөн энелердин суроосу. Тактап айтканда, наристелер качан манжа менен жасалган тамактарды жей башташы керектигин так айтуу кыйын. Бирок, көпчүлүк наристелер буга 6 айдан 9 айга чейин даяр болушат. Бирок, бир гана жаш жетишсиз. Бул белгилер балаңыздын бул нерселерге даяр экенин билүүгө жардам берет:

• Түз отура аласызбы? Эгер сиз эч кандай жардамсыз өз алдынча түз отура алсаңыз, бул жакшы жышаан. Тамактанып жатканда түз отуруу коопсуздук үчүн да маанилүү.
• Башты башкаруу жакшыбы? Башыңызды түз кармап, бир капталдан экинчи капталга бура билишиңиз керек.
• Балаңыз тамакка карап, аны кармалоо үчүн колун сунабы? Эгер сиз тамактанып жатканда балаңыз ага кызыгуу менен карап, колун сунса, бул анын даяр экенин билдирет.
• Майда буюмдарды манжаларыңыздын учтары менен кармоого көнүп жатасызбы? Муну "кышкы менен кармоо" деп атайбыз. Бул сиз кичинекей буюмдарды баш бармак жана сөөмөй менен кармай аласыз дегенди билдирет. Алгач бүт колуңуз менен кармайсыз, андан кийин бара-бара манжаларыңыздын учтарын колдонууну үйрөнөсүз.
• Бала тамакты оозуна кармап, жута алабы? Бала тамакты оозуна кармап, чайнап, жута алышы керек. Тилди түртүү рефлекси азайышы керек.

Эсиңизде болсун, бардык эле ымыркайлар бирдей эмес. Айрым ымыркайлар бул нерселерге бир аз эртерээк даяр болушса, башкалары бир аз көбүрөөк убакытты талап кылышы мүмкүн. Чыдамдуу болуңуз, балаңыздын белгилерин байкап, бул сапарды баштаңыз.

Манжалар менен тамак берүүнүн кандай пайдасы бар?

Балага манжа тамактарын берүүнүн көптөгөн пайдалары бар. Келгиле, алар эмне экенин карап көрөлү.

• Кыймыл көндүмдөрү өнүгөт: Бала тамакты колу менен алып, оозуна салганда, анын кол менен көздүн координациясы жакшырат. Манжаларындагы майда булчуңдар да күчөйт, бул жогоруда айтылган кыпчуур менен кармоонун өнүгүшүнө жардам берет.
• Өз алдынча тамактанууга көнөт: Ымыркай тамактануусун көзөмөлдөөнү үйрөнөт. Ал канча тамак жеш керектигин жана канчалык тез тамактанууну өзү чечет, бул ага тамак-ашка карата жакшы мамиле түзүүгө жардам берет.
• Ар кандай тамак-аштарды аныктоо: Ар кандай түстөгү, формадагы жана текстурадагы тамак-аштарга тийип, даамын татып көргөндө, тажрыйба топтойсуз. Бул ошондой эле тамакты тандап жегенди азайтышы мүмкүн.
• Чайноо: Жумшак тамактарды чайноо баланын жаак жана ооз булчуңдарын чыңдайт. Бул кыйыр түрдө сүйлөө көндүмдөрүнүн өнүгүшүнө жардам берет.
• Тамактануу убактысы кубанычтуу тажрыйбага айланат: Ымыркайлар тамактануу убактысын жакшы көрүшөт, анткени алар өздөрүн тамактандыра алышат. Бул энелер үчүн да чоң эркиндик.

Ымыркайларга кандай коопсуз тамактарды берүү керек?

Макул, эми ымыркайлар үчүн кайсы манжа азыктары коопсуз экенин карап көрөлү. Эң негизгиси, тамак баланын бүйлөлөрү да чайнай тургандай жумшак болушу керек. Ошондой эле, ал кичинекей, кармай алгыдай бөлүктөрү болушу керек, ошондо муунуп калбайт.

Бул жерде кээ бир мисалдар келтирилген:

• Жакшы бышкан жашылчалар:
• Сабиз (таякчаларга кесилген, жакшылап кайнатылган)
• Буурчак (кабакчага кайнатылган, экиге бөлүнгөн)
• Картошка, таттуу картошка (жакшы кайнатылган, майда бөлүктөргө кесилген)
• Түстүү капуста, брокколи (гүлчүктөргө бөлүнүп, жакшылап кайнатылган)
• Жумшак жемиштер:
• Бышкан банан (кичинекей бөлүктөргө кесилген же узун бөлүккө бөлүнгөн)
• Манго, папайя (бышкан, кичинекей кесимдер)
• Бышкан авокадо (кесилген)
• Дарбыз (уругу алынып, майда бөлүктөргө кесилген)
• Апельсин ширеси менен, жүзүм ширеси менен (кабыгын жана уруктарын алып салыңыз, майда бөлүктөргө кесиңиз - жүзүм жабышып калбашы үчүн төрткө бөлүнүшү керек )
• Дан эгиндери:
• Жакшы бышкан макарон (кичинекей формада, мисалы, макарон)
• Нан (кабыгын алып салып, таякчаларга кесип, кызартып бышырыңыз. Үстүнө бир аз май сүйкөсөңүз да болот)
• Жеңил крекерлер (тузу азыраак)
• Индихоппа, питту (майда кесектер)
• Белок:
• Катуу кайнатылган жумурткалар (сарысы жана агын майда бөлүктөргө бөлүп туурашкан)
• Жакшы бышкан тоок эти (майда кесимдерге бөлүнгөн)
• Жакшы бышырылган балык (сөөктөрү алынып, майда бөлүктөргө бөлүнгөн)
• Кайнатылган жасмык жана нокот (жакшы кайнатылган жана эзилген болушу мүмкүн)
• Тофу (жумшак, кичинекей кесимдер)
• Жумшак сыр (кичинекей кубиктерге кесилген)

Бул тамактарды кантип жасайсыз? Бул жерде бир нече мисал келтирилген.

• Сабиз таякчалары: Сабизди алып, баланын манжасынын көлөмүндөй узун таякчаларга кесиңиз. Андан кийин манжаларыңыздын ортосуна кысканда майдаланып кетчүдөй жумшарганча сууда кайнатыңыз.
• Авокадо кесимдери: Бышкан авокадону алып, аны кесимдерге бөлүңүз. Бала кармоого оңой болушу үчүн, кесимдерди калың кесимдерге бөлүңүз.
• Куурулган нан таякчалары: Нандын бир кесимин алып, четтерин кесип, узун таякчаларга бөлүңүз. Жеңил кууруңуз. Бирок өтө кургап кетпесин.

Эң маанилүү нерсе:Тамак даярдап жатканда туз менен шекерди мүмкүн болушунча аз колдонуңуз. Балаңыздын даам сезүү рецепторлору дагы эле өнүгүп келе жаткандыктан, аларды табигый, ачуу эмес даамдарга көндүргөнүңүз оң.

Бул тамакты жасоодо өзгөчө эмнелерге көңүл буруу керек?

Манжа менен тамак берүүнүн көптөгөн пайдалары болгону менен, коопсуздукту да эске алышыбыз керек. Кичинекей ымыркайлар манжа менен тамак жегенде муунуп калуу коркунучу бар. Андыктан төмөнкү жагдайларды эске алыңыз:

• Балаңызды ар дайым көзөмөлдөңүз: Балаңыз тамактанып жатканда сиз жаныңызда болушуңуз керек. Балаңызды эч качан тамак менен жалгыз калтырбаңыз. Бир секунддук кыймыл да кооптуу болушу мүмкүн.
• Балаңызды туура отургузуңуз: Тамак берип жатканда , аны тик абалда, отургучка же тизеңизге отургузуңуз. Басып же ойноп жатканда тамактандырбаңыз.
• Муунтуп калууга алып келиши мүмкүн болгон тамак-аштардан алыс болуңуз:
• Бүтүн жүзүм жана алча сыяктуу майда мөмө-жемиштер (булар төрткө бөлүнүшү керек)
• Жаңгактар ​​(бүтүн кешью жаңгактары, жер жаңгак сыяктуу)
• Попкорн
• Катуу момпосуйлар, сагыз
• Хот-дог (колбаса) сыяктуу тегерек формадагы тамактар ​​(эгер буларды берсеңиз, аларды узунунан төрткө, андан кийин майда бөлүктөргө кесип салыңыз)
• Быша элек катуу жашылчалар (мисалы, чийки сабиз таякчалары)
• Чоң эт кесимдери
• Кусуу менен муунтуунун айырмасын түшүнүңүз:
• Кусуу: Бул ымыркайлар үчүн кадыресе көрүнүш. Тамак оозунун артына жеткенде, бала кусуп, кээде бир аз кусуп, тамакты кайра ичкери киргизүүгө аракет кылат. Бул учурда бала үндөр чыгарат (жөтөл, онтоо), бети кызарып, көзүнөн жаш агышы мүмкүн. Бул баланын коргонуу механизми. Бул учурда кабатыр болбоңуз, баланын өз алдынча иштешине мүмкүнчүлүк бериңиз.
• Муунтуу: Бул эң кооптуу кырдаал. Бул жерде бала муунуп жатат. Бала үн чыгара албайт, сүйлөй албайт, ыйлай албайт же кыймылдай албайт. Бети көгөрүп баштайт. Бул шашылыш жардам! Тез чара көрүү керек. Муунтуу учурундагы биринчи жардамды билүү абдан маанилүү. (Бул тууралуу өзүнчө макалада сөз кылабыз.)

Балага манжа менен жасалган тамактарды кантип киргизүү керек?

Макул, эми эмне берүү керектигин жана кантип этият болуу керектигин билесиз. Эми бул манжа менен тамактануу сапарын кантип баштоону карап көрөлү.

• Акырындык менен баштаңыз: Бир убакта өтө көп тамак бербеңиз. Бир убакта бирден жаңы тамак бериңиз. 3-4 күн бою ошол гана тамакты бериңиз. Ошондо сиз аллергияңызды оңой эле аныктай аласыз.
• Ар түрдүүлүктү камсыз кылыңыз: Балаңызды ар кандай даамдагы, түстөгү жана текстурадагы жаңы тамактарды акырындык менен кошуп, аларга тааныштырыңыз.
• Балаңыз жетектесин: Балаңызга өзүнө жаккан тамакты тандап, каалаганча жегенге уруксат бериңиз. Аны мажбурлабаңыз. Ачка болбосо, жебейт.
• Ары-бери тамакты төгүп алуу нормалдуу көрүнүш! Ымыркайлар тамак жеп жатканда бир аз баш аламан болушу кадыресе көрүнүш. Тамак жерге түшүп, денелерине тийип кетет. Бул жөн гана тажрыйбанын бир бөлүгү. Айлана-чөйрөнү тазалоону жеңилдетиңиз. (Мисалы, баланын отургучунун астына гезит барагын же желим шейшеп коюңуз).
• Порциялардын өлчөмү жөнүндө кабатыр болбоңуз: алгачкы этаптарда ымыркайлар ашказанын тойгузганга караганда, манжалар менен берилген тамактарды жеп көрүүгө көбүрөөк жакын. Алардын негизги тамактануу булагы дагы эле эне сүтү же аралашма. Манжалар менен берилген тамактар ​​жөн гана кошумча тамак.

Тамактануу убактысын кантип бактылуу тажрыйбага айландырса болот?

Тамактануу сиз үчүн да, балаңыз үчүн да кубанычтуу жана эс алуучу тажрыйба болушу керек.

• Оң маанай түзүңүз: Тамактанып жатканда тынчсызданбаңыз. Эс алып, бактылуу болуңуз.
• Үй-бүлөңүз менен чогуу тамактаныңыз: Мүмкүн болсо, балаңызды үй-бүлөлүк дасторконго кошуңуз. Алар сиздин тамактанып жатканыңызды көргөндө, тамакка кызыгып калышат.
• Мажбурлоодон алыс болуңуз: Эгер балаңыз тамак жегиси келбесе, аны ошол учурда мажбурлабаңыз. Кийинчерээк кайра аракет кылыңыз.
• Мактоо: Балаңыз жаңы бир нерсе жегенде же өз алдынча жегенге аракет кылганда, аны жылмаюу жана жылуу сөз менен колдоңуз.

Жаңы тамак-аштарды киргизүүдө аллергияңызды эске алуу керекпи?

Ооба, албетте. Жаңы азыктарды, айрыкча кеңири таралган аллергендер катары белгилүү болгон азыктарды (мисалы, жумуртка, сүт азыктары, жер жаңгак, соя, буудай, балык, моллюскалар) киргизүүдө өтө этият болушуңуз керек.

• Бир убакта бир жаңы аллергенди киргизиңиз.
• Аз өлчөмдөн баштаңыз.
• Бир нече күн бою жаңы тамактарды киргизбеңиз.
• Аллергиянын белгилерине көңүл буруңуз (мисалы, теридеги бүдүрлөр, кычышуу, кусуу, ич өткөк, дем алуунун кыйындашы, эриндин/тилдин шишиги).
• Эгерде кандайдыр бир көйгөйлөрдү байкасаңыз, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз.
• Эгерде үй-бүлөңүздө кимдир бирөөнүн тамак-ашка аллергиясы болсо, балаңызга жаңы тамактарды киргизүүдөн мурун дарыгер менен кеңешүү акылдуулукка жатат.

Бала канча тамак жейт? Анын өлчөмү жөнүндө ойлонушуңуз керекпи?

Көптөгөн энелерди тынчсыздандырган нерселердин бири - "Балам жетиштүү тамактанып жатабы?" Манжа менен берилүүчү тамактарды берүүнүн алгачкы этаптарында, балаңыз канча жеп жатканына караганда, ар кандай тамактарды сынап көрүп, тамакка тийүүгө көнүп, оозуна салып жатканын билүү маанилүү.

Эсиңизде болсун, ымыркайлар ачкачылыкты билишет. Алар ачка болгондо жешет, ток болгондо токтошот. Сиздин милдетиңиз - пайдалуу жана коопсуз тамак-ашты өз убагында берүү. Балаңыз канча жей турганын өзү чечсин.

Убакыттын өтүшү менен балаңыздын жеген тамагы акырындык менен көбөйө берет. Бирок аны мажбурлабаңыз.

Кыскача айтканда, үйгө алып кетүүчү кабар

Ошентип, манжа менен жасалган тамактар ​​балаңыздын өнүгүүсүндөгү эң сонун жана маанилүү этап болуп саналат. Алар балаңызга өз алдынча тамактанууга, жаңы нерселерди сынап көрүүгө жана көндүмдөрүн өнүктүрүүгө эң сонун мүмкүнчүлүк берет.

Кыскасы, эске алуу керек болгон нерселер:

• БалаДаяр белгилери пайда болгондо, манжалар менен тамак жасай баштаңыз.
• Тамак-ашты жумшак, кичинекей бөлүктөргө бөлүп даярдаңыз.
• Баланын муунуп калуу коркунучу жөнүндө ар дайым билип, аны көзөмөлдөп туруңуз.
• Кусуу менен муунуунун айырмасын түшүнүңүз.
• Ар кандай тамактарды кошуңуз, бирок бирден.
• Аллергияга этият болуңуз.
• Тамактануу убактысын бактылуу жана эс алуучу тажрыйбага айландырыңыз.
• Тамактын көлөмү жөнүндө кабатыр болбоңуз , бала өз темпинде тамактансын.

Эгерде сизде бул боюнча дагы суроолор болсо, үй-бүлөлүк дарыгериңизге же педиатрыңызга кайрылсаңыз болот. Ар бир бала ар башка, андыктан балаңызга эң ылайыктуу ыкманы табуу маанилүү. Андыктан, бул жаңы сапарды кичинекей балаңыз менен кубаныч менен баштаңыз!

манжа менен тамактандыруу, балдардын тамагы, балдардын тамагы, манжа менен тамактандыруу, катуу тамактар, балдардын тамактануусу, муунуу, кусуу