Skip to main content

Терибиздин укмуштуу окуялары (Адамдын териси): Келгиле, жөнөкөй үйрөнөлү!

Терибиздин укмуштуу окуялары (Адамдын териси): Келгиле, жөнөкөй үйрөнөлү!

Күзгүдөн өзүңүзгө карап: "Бул кандай тери? Эмне үчүн ал биз үчүн мынчалык маанилүү?" - деп ойлонгон учуруңуз болду беле? Балким, бул тууралуу ойлонууга убактыңыз болгон эместир. Бирок, денебиздеги бул "тери" чындап эле укмуштуудай орган. Бүгүн, келгиле, терибиз жана ага байланыштуу нерселер жөнүндө досубуз менен сүйлөшүп жаткандай сүйлөшөлү.

Ошентип, бул "тери" деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, тери - денебиздеги эң чоң орган. Ооба, сиз туура уктуңуз, эң чоң орган! Элестетсеңиз, бүт денебиз ушул тери менен капталган. Териңиздин ар бир дюймунда миллиондогон майда клеткалар бар. Мындан тышкары, бул теринин ичинде тер бездери, май бездери, нерв учтары (сезимдерди кабыл алган кичинекей антенналар сыяктуу) жана көптөгөн кан тамырлар бар. Булардын баары теринин иштеши үчүн чогуу иштешет.

Ошентип, бул теринин бизге кандай пайдасы бар?

Терибиз жөн гана денебизди жапкан нерсе эмес. Ал бизге сансыз кызматтарды көрсөтөт. Келгиле, алар эмне экенин карап көрөлү.

  • Дененин ичиндеги баалуу органдарды коргойт: Жүрөгүбүз, өпкөбүз жана бөйрөктөрүбүз сыяктуу бардык маанилүү органдарыбыз дененин ичинде экенин элестетип көрүңүз. Тери булар үчүн коргоочу капкак сыяктуу. Ошондуктан кичинекей көгала же кесилген жер да ички органдарга түздөн-түз зыян келтирбейт.
  • Калкан катары кызмат кылат: Айланабыздагы чөйрөдө канча зыяндуу химиялык заттар бар? Биздин терибиз болгондуктан, бул нерселер денеге оңой менен кирбейт. Бул денебизди бекем коргоочу костюм сыяктуу. Ошондуктан биз дайыма оорубайбыз.
  • Жаракаттардан коргойт: Биз чуркаганда, ойногондо, жыгылганда же бир нерсеге урунганда, тери ичиндеги назик ткандарды олуттуу жабыркоодон коргоого жардам берет. Ал соккуну сиңирүүчү матрац сыяктуу.
  • Дене температурасын жөнгө салат: Биз ысык болгондо, тер бездери тер бөлүп чыгарат. Тер бууланган сайын, дене муздайт. Ошондой эле, суук күндөрү тери дененин жылуулугун жоготууну азайтуу менен бизди жылытууга жардам берет. Бул укмуш эмеспи?
  • Сууну көзөмөлдөө: Тери денебиздин ичиндеги суунун бууланып кетишине жол бербейт. Болбосо, биз тез эле суусузданып кетишибиз мүмкүн. Ошондой эле, биз жуунганда же сүзгөндө, тери суунун денеге сиңишине жол бербейт. Болбосо, биз сууну губка сыяктуу сиңирип алып, шишип кетмекпиз, туурабы?
  • Сезимдерди камсыз кылат: Биз жылуулукту, муздакты, бир нерсенин сайганда ооруганын, кимдир бирөөнүн бизге тийген жумшак тийгенин сезебиз... Мунун баары теридеги атайын нерв учтары аркылуу сезилет. Булар мээге маалымат жөнөтүүчү кичинекей сенсорлор сыяктуу. Ошондуктан биз коркунучтан кутула алабыз.

Ошентип, бул тери кантип пайда болгон? Теринин катмарлары кандай?

Макул, эми бул укмуштуудай теринин кантип жасалганын карап көрөлү. Негизинен теринин үч катмары бар. Бул катмарлуу торт сыяктуу.

1. Үстүнкү катмар: `(Эпидермис)`

2. Ортоңку катмар: `(Дерма)` (Тери)

3.Астыңкы катмар: `(Тери астындагы ткань)`

Бул үч катмар мурда айтылган бардык иштерди аткаруу үчүн команда катары чогуу иштешет. Келгиле, бул катмарлардын ар бири жөнүндө кененирээк сүйлөшөлү, макулбу?

Эпидермис - биз көргөн теринин коргоочу катмары

«(Эпидермис)» – бул сиз, мен жана баарыбыз көрө алган теринин бөлүгү. Бул теринин үстүнкү, коргоочу катмары . Ал чептин эң сырткы дубалы сыяктуу. Ал кээ бир жерлерде, мисалы, көздүн кабагындай өтө жука. Бирок, экинчи жагынан, алакан жана таман сыяктуу көбүрөөк коргоого муктаж жерлерде бул «(Эпидермис)» калыңыраак.

Терибиздин муктаждыктарына жараша ар кайсы жерде кандайча өзгөрөрүн элестетүү таң калыштуу!

Бул "(Эпидермис)" жөнүндө дагы бир өзгөчөлүк - ал тынымсыз жаңы клеткаларды пайда кылат. Эски клеткалар өлүп, түшүп калганда, алардын ордуна жаңы клеткалар астыңкы катмардан чыгат. Бул бүтүндөй процесс, башкача айтканда, жаңы клетканын өсүп, жогору көтөрүлүп, түшүп калышы үчүн болжол менен 28 күн же бир ай талап кылынат. Демек, сиз дээрлик ай сайын жаңы тери аласыз!

Эпидермисте үч негизги клетка түрү бар, алардын ар бири белгилүү бир функцияга ээ:

  • «Меланоциттер» - Теринин түсүн берүүчү клеткалар: Бул клеткалар « (Меланин) » (Меланин) пигментин өндүрөт. Терибиз жана чачыбыз ушул « (Меланин)» аркылуу түсүн алат. Айрым адамдардын териси кара, кээ бирлеринин териси ачык, ал эми кээ бирлеринин териси ак. Мунун себеби « (Меланин)» көлөмүндө. « (Меланин) » көбүрөөк болгондордун териси кара, ал эми аз болгондордун териси ачык болот. Сыртка чыкканда, күнгө чыкканда, бул « (Меланоциттер) » клеткалары стимулданып, көбүрөөк « (Меланин)» өндүрөт. Ошондуктан күнгө чыкканда терибиз бир аз карарып калат же кээ бир адамдарда сепкил пайда болот. Бул чындыгында теринин күндүн зыяндуу нурларынан коргонуу үчүн жасаган иши.
  • Кератиноциттер - Теринин күчү жана коргоосу: Бул клеткалар кератин деп аталган өзгөчө бир белок түрүн өндүрөт. Чачыбыз жана тырмактарыбыз ушул эле белоктон жасалган. Дал ушул белок теринин күчүн жана ийкемдүүлүгүн берет, ошондой эле терини тышкы микробдордон жана майда жаракаттардан коргоочу калкан катары кызмат кылат.
  • Лангерганс клеткалары - Теринин иммундук жоокерлери: Бул клеткалар денебиздин иммундук системасынын бир бөлүгү. Кичинекей жоокерлер сыяктуу эле, алар тери аркылуу денеге кирүүгө аракет кылган жугуштуу агенттерди таанып-билүүгө жана алар менен күрөшүүгө жардам берет.

Дерма - теринин борбордук бөлүгү

Эпидермистин, теринин ортоңку катмарынын астында дерма жайгашкан. Ал эпидермиске караганда калыңыраак. Теринин маанилүү иштеринин көпчүлүгү ушул жерде болот. Бул шаардын ызы-чуусу көп адам жашагандай.

Бул "(Дерма)" негизинен эки түрдөгү булалардан турат:

  • ` ( Коллаген): Бул териге күч жана бекемдик берет. Бул терини жаш бойдон сактоо үчүн абдан маанилүү.
  • ` (Эластин) ` (Эластин): Бул териге ийкемдүүлүк берет. Демек, тери чоюлуп, бошотулганда, ал баштапкы формасына кайтып келет жана ` (Эластин) ` дал ушул нерсеге жардам берет. Бул резина боо сыяктуу.

Жаш өткөн сайын " коллаген" жана " эластин" өндүрүшү азаят. Ошондуктан тери жаш өткөн сайын бырышып, салбырай баштайт.

Бул булалар гана эмес, "(Дерма)" ичинде дагы көптөгөн маанилүү нерселер бар:

  • Кан тамырлар: Бул кан тамырлар үстүнкү катмарды, эпидермисти, азык заттар жана кычкылтек менен камсыз кылат. Бул азыктануу эпидермистеги жаңы клеткалардын өсүшү үчүн абдан маанилүү. Кээде, уялганда же корккондо, бетибиз кызарып кетет, анткени бул кан тамырлар кеңейет.
  • Нерв учтары: Жогоруда талкуулагандай, биз сезген нерселердин баары, мисалы, оору, температура (ысык/суук), басым, тийүү ж.б., "(Дерма)" нерв учтары аркылуу мүмкүн болот. Буларсыз биз эч нерсени сезмек эмеспиз.
  • Тер бездери: Бул бездер терди бөлүп чыгарат, бул дененин температурасын жөнгө салууга жардам берет. Тер териден бууланганда, денени муздатат.
  • Чач фолликулалары: Денебиздеги ар бир чач дермадагы кичинекей фолликуладан башталат. Чачтын тамыры ушул жерде жайгашкан.
  • Май бездери - теринин май өндүрүүчүлөрү: Бул бездер май деп аталган майлуу затты бөлүп чыгарат. Бул май терини жылмакай жана нымдуу кармайт. Ошондой эле, ал теринин суу өткөрбөй тургандай абалда болушуна жардам берет. Кээде майдын өтө көп болушу безеткиге алып келиши мүмкүн.

`(Тери астындагы ткань)` (тери астындагы ткань) - эң терең катмарды коргоо жана жылуулоо

Эми биз теринин эң терең же төмөнкү катмарына келебиз. Бул " тери астындагы ткань" же кээде "гиподерма" деп аталат. Ал "дерманын" астында, булчуңдардын жана сөөктөрдүн үстүндө жайгашкан.

Бул катмар негизинен майдан турат . Бул майлуу катмар бизге бир нече пайдаларды берет:

  • Жаздык сымал коргоо: Эгерде биз кулап же бир нерсеге урунсак, ал сөөктөргө же ички органдарга түздөн-түз зыян келтирбестен, соккуну сиңирип, матрац сыяктуу коргоону камсыз кылат.
  • Денени жылуу кармайт: Бул май катмары "изолятор" катары кызмат кылат, дененин жылуулугунун чыгып кетишине жол бербейт, бизди сууктан коргоп, жылуу кармоого жардам берет. Ошондуктан суук өлкөлөрдөгү жаныбарлардын денесинде чоң май катмары болот.
  • Энергия сакталат:Энергия бул катмарда керек болгондо колдонуу үчүн май катары сакталат. Биз тамактанбаган учурда дене энергияны ушул жерден алат.

Ошентип, теринин бул үч катмары канчалык маанилүү экенин, алардын канчалык бири-бири менен байланышы бар экенин жана денебиз үчүн канчалык маанилүү экенин көрө аласыз.

Ошентип, бүгүнкү үйрөнгөнүбүздөн үйгө кандай маанилүү ой келди?

Биздин терибиз жөн гана кабык эмес, ал денебиздеги укмуштуудай, көп функциялуу коргоочу, контроллер жана сенсор.

  • Теринин үч негизги катмары бар: эпидермис, дерма жана тери астындагы клетчатка. Алардын ар бири өзгөчө.
  • Бул катмарлардын ар бири биздин коргообуз, дененин температурасын жөнгө салуу, сезимталдыкты камсыз кылуу жана башка көптөгөн нерселер үчүн абдан маанилүү. Эгерде бир катмар туура иштебесе, бизде көптөгөн көйгөйлөр болушу мүмкүн.
  • Териңизге жакшы кам көрүү, башкача айтканда, аны таза кармоо, нымдаштыруу жана күндүн зыяндуу нурларынан коргоо жалпы ден соолугубуз үчүн абдан маанилүү.

Андыктан, кийинки жолу териңизге караганыңызда, анын канчалык баалуу экенин жана канчалык көп эмгек жумшай турганын өзүңүзгө эскертип турууну унутпаңыз! Териңизге сүйүү менен мамиле кылыңыз, анткени ал сизге өмүр бою жардам бере турган дос сыяктуу.


Тери, теринин катмарлары, эпидермис, дерма, тери астындагы клетчатка, теринин функциясы, теринин ден соолугу

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.

Пикириңизди кошуңуз

Сураныч, эсептеп көрүңүз: 1 + 3 =
Терибиздин укмуштуу окуялары (Адамдын териси): Келгиле, жөнөкөй үйрөнөлү!

Терибиздин укмуштуу окуялары (Адамдын териси): Келгиле, жөнөкөй үйрөнөлү!

Күзгүдөн өзүңүзгө карап: "Бул кандай тери? Эмне үчүн ал биз үчүн мынчалык маанилүү?" - деп ойлонгон учуруңуз болду беле? Балким, бул тууралуу ойлонууга убактыңыз болгон эместир. Бирок, денебиздеги бул "тери" чындап эле укмуштуудай орган. Бүгүн, келгиле, терибиз жана ага байланыштуу нерселер жөнүндө досубуз менен сүйлөшүп жаткандай сүйлөшөлү.

Ошентип, бул "тери" деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, тери - денебиздеги эң чоң орган. Ооба, сиз туура уктуңуз, эң чоң орган! Элестетсеңиз, бүт денебиз ушул тери менен капталган. Териңиздин ар бир дюймунда миллиондогон майда клеткалар бар. Мындан тышкары, бул теринин ичинде тер бездери, май бездери, нерв учтары (сезимдерди кабыл алган кичинекей антенналар сыяктуу) жана көптөгөн кан тамырлар бар. Булардын баары теринин иштеши үчүн чогуу иштешет.

Ошентип, бул теринин бизге кандай пайдасы бар?

Терибиз жөн гана денебизди жапкан нерсе эмес. Ал бизге сансыз кызматтарды көрсөтөт. Келгиле, алар эмне экенин карап көрөлү.

  • Дененин ичиндеги баалуу органдарды коргойт: Жүрөгүбүз, өпкөбүз жана бөйрөктөрүбүз сыяктуу бардык маанилүү органдарыбыз дененин ичинде экенин элестетип көрүңүз. Тери булар үчүн коргоочу капкак сыяктуу. Ошондуктан кичинекей көгала же кесилген жер да ички органдарга түздөн-түз зыян келтирбейт.
  • Калкан катары кызмат кылат: Айланабыздагы чөйрөдө канча зыяндуу химиялык заттар бар? Биздин терибиз болгондуктан, бул нерселер денеге оңой менен кирбейт. Бул денебизди бекем коргоочу костюм сыяктуу. Ошондуктан биз дайыма оорубайбыз.
  • Жаракаттардан коргойт: Биз чуркаганда, ойногондо, жыгылганда же бир нерсеге урунганда, тери ичиндеги назик ткандарды олуттуу жабыркоодон коргоого жардам берет. Ал соккуну сиңирүүчү матрац сыяктуу.
  • Дене температурасын жөнгө салат: Биз ысык болгондо, тер бездери тер бөлүп чыгарат. Тер бууланган сайын, дене муздайт. Ошондой эле, суук күндөрү тери дененин жылуулугун жоготууну азайтуу менен бизди жылытууга жардам берет. Бул укмуш эмеспи?
  • Сууну көзөмөлдөө: Тери денебиздин ичиндеги суунун бууланып кетишине жол бербейт. Болбосо, биз тез эле суусузданып кетишибиз мүмкүн. Ошондой эле, биз жуунганда же сүзгөндө, тери суунун денеге сиңишине жол бербейт. Болбосо, биз сууну губка сыяктуу сиңирип алып, шишип кетмекпиз, туурабы?
  • Сезимдерди камсыз кылат: Биз жылуулукту, муздакты, бир нерсенин сайганда ооруганын, кимдир бирөөнүн бизге тийген жумшак тийгенин сезебиз... Мунун баары теридеги атайын нерв учтары аркылуу сезилет. Булар мээге маалымат жөнөтүүчү кичинекей сенсорлор сыяктуу. Ошондуктан биз коркунучтан кутула алабыз.

Ошентип, бул тери кантип пайда болгон? Теринин катмарлары кандай?

Макул, эми бул укмуштуудай теринин кантип жасалганын карап көрөлү. Негизинен теринин үч катмары бар. Бул катмарлуу торт сыяктуу.

1. Үстүнкү катмар: `(Эпидермис)`

2. Ортоңку катмар: `(Дерма)` (Тери)

3.Астыңкы катмар: `(Тери астындагы ткань)`

Бул үч катмар мурда айтылган бардык иштерди аткаруу үчүн команда катары чогуу иштешет. Келгиле, бул катмарлардын ар бири жөнүндө кененирээк сүйлөшөлү, макулбу?

Эпидермис - биз көргөн теринин коргоочу катмары

«(Эпидермис)» – бул сиз, мен жана баарыбыз көрө алган теринин бөлүгү. Бул теринин үстүнкү, коргоочу катмары . Ал чептин эң сырткы дубалы сыяктуу. Ал кээ бир жерлерде, мисалы, көздүн кабагындай өтө жука. Бирок, экинчи жагынан, алакан жана таман сыяктуу көбүрөөк коргоого муктаж жерлерде бул «(Эпидермис)» калыңыраак.

Терибиздин муктаждыктарына жараша ар кайсы жерде кандайча өзгөрөрүн элестетүү таң калыштуу!

Бул "(Эпидермис)" жөнүндө дагы бир өзгөчөлүк - ал тынымсыз жаңы клеткаларды пайда кылат. Эски клеткалар өлүп, түшүп калганда, алардын ордуна жаңы клеткалар астыңкы катмардан чыгат. Бул бүтүндөй процесс, башкача айтканда, жаңы клетканын өсүп, жогору көтөрүлүп, түшүп калышы үчүн болжол менен 28 күн же бир ай талап кылынат. Демек, сиз дээрлик ай сайын жаңы тери аласыз!

Эпидермисте үч негизги клетка түрү бар, алардын ар бири белгилүү бир функцияга ээ:

  • «Меланоциттер» - Теринин түсүн берүүчү клеткалар: Бул клеткалар « (Меланин) » (Меланин) пигментин өндүрөт. Терибиз жана чачыбыз ушул « (Меланин)» аркылуу түсүн алат. Айрым адамдардын териси кара, кээ бирлеринин териси ачык, ал эми кээ бирлеринин териси ак. Мунун себеби « (Меланин)» көлөмүндө. « (Меланин) » көбүрөөк болгондордун териси кара, ал эми аз болгондордун териси ачык болот. Сыртка чыкканда, күнгө чыкканда, бул « (Меланоциттер) » клеткалары стимулданып, көбүрөөк « (Меланин)» өндүрөт. Ошондуктан күнгө чыкканда терибиз бир аз карарып калат же кээ бир адамдарда сепкил пайда болот. Бул чындыгында теринин күндүн зыяндуу нурларынан коргонуу үчүн жасаган иши.
  • Кератиноциттер - Теринин күчү жана коргоосу: Бул клеткалар кератин деп аталган өзгөчө бир белок түрүн өндүрөт. Чачыбыз жана тырмактарыбыз ушул эле белоктон жасалган. Дал ушул белок теринин күчүн жана ийкемдүүлүгүн берет, ошондой эле терини тышкы микробдордон жана майда жаракаттардан коргоочу калкан катары кызмат кылат.
  • Лангерганс клеткалары - Теринин иммундук жоокерлери: Бул клеткалар денебиздин иммундук системасынын бир бөлүгү. Кичинекей жоокерлер сыяктуу эле, алар тери аркылуу денеге кирүүгө аракет кылган жугуштуу агенттерди таанып-билүүгө жана алар менен күрөшүүгө жардам берет.

Дерма - теринин борбордук бөлүгү

Эпидермистин, теринин ортоңку катмарынын астында дерма жайгашкан. Ал эпидермиске караганда калыңыраак. Теринин маанилүү иштеринин көпчүлүгү ушул жерде болот. Бул шаардын ызы-чуусу көп адам жашагандай.

Бул "(Дерма)" негизинен эки түрдөгү булалардан турат:

  • ` ( Коллаген): Бул териге күч жана бекемдик берет. Бул терини жаш бойдон сактоо үчүн абдан маанилүү.
  • ` (Эластин) ` (Эластин): Бул териге ийкемдүүлүк берет. Демек, тери чоюлуп, бошотулганда, ал баштапкы формасына кайтып келет жана ` (Эластин) ` дал ушул нерсеге жардам берет. Бул резина боо сыяктуу.

Жаш өткөн сайын " коллаген" жана " эластин" өндүрүшү азаят. Ошондуктан тери жаш өткөн сайын бырышып, салбырай баштайт.

Бул булалар гана эмес, "(Дерма)" ичинде дагы көптөгөн маанилүү нерселер бар:

  • Кан тамырлар: Бул кан тамырлар үстүнкү катмарды, эпидермисти, азык заттар жана кычкылтек менен камсыз кылат. Бул азыктануу эпидермистеги жаңы клеткалардын өсүшү үчүн абдан маанилүү. Кээде, уялганда же корккондо, бетибиз кызарып кетет, анткени бул кан тамырлар кеңейет.
  • Нерв учтары: Жогоруда талкуулагандай, биз сезген нерселердин баары, мисалы, оору, температура (ысык/суук), басым, тийүү ж.б., "(Дерма)" нерв учтары аркылуу мүмкүн болот. Буларсыз биз эч нерсени сезмек эмеспиз.
  • Тер бездери: Бул бездер терди бөлүп чыгарат, бул дененин температурасын жөнгө салууга жардам берет. Тер териден бууланганда, денени муздатат.
  • Чач фолликулалары: Денебиздеги ар бир чач дермадагы кичинекей фолликуладан башталат. Чачтын тамыры ушул жерде жайгашкан.
  • Май бездери - теринин май өндүрүүчүлөрү: Бул бездер май деп аталган майлуу затты бөлүп чыгарат. Бул май терини жылмакай жана нымдуу кармайт. Ошондой эле, ал теринин суу өткөрбөй тургандай абалда болушуна жардам берет. Кээде майдын өтө көп болушу безеткиге алып келиши мүмкүн.

`(Тери астындагы ткань)` (тери астындагы ткань) - эң терең катмарды коргоо жана жылуулоо

Эми биз теринин эң терең же төмөнкү катмарына келебиз. Бул " тери астындагы ткань" же кээде "гиподерма" деп аталат. Ал "дерманын" астында, булчуңдардын жана сөөктөрдүн үстүндө жайгашкан.

Бул катмар негизинен майдан турат . Бул майлуу катмар бизге бир нече пайдаларды берет:

  • Жаздык сымал коргоо: Эгерде биз кулап же бир нерсеге урунсак, ал сөөктөргө же ички органдарга түздөн-түз зыян келтирбестен, соккуну сиңирип, матрац сыяктуу коргоону камсыз кылат.
  • Денени жылуу кармайт: Бул май катмары "изолятор" катары кызмат кылат, дененин жылуулугунун чыгып кетишине жол бербейт, бизди сууктан коргоп, жылуу кармоого жардам берет. Ошондуктан суук өлкөлөрдөгү жаныбарлардын денесинде чоң май катмары болот.
  • Энергия сакталат:Энергия бул катмарда керек болгондо колдонуу үчүн май катары сакталат. Биз тамактанбаган учурда дене энергияны ушул жерден алат.

Ошентип, теринин бул үч катмары канчалык маанилүү экенин, алардын канчалык бири-бири менен байланышы бар экенин жана денебиз үчүн канчалык маанилүү экенин көрө аласыз.

Ошентип, бүгүнкү үйрөнгөнүбүздөн үйгө кандай маанилүү ой келди?

Биздин терибиз жөн гана кабык эмес, ал денебиздеги укмуштуудай, көп функциялуу коргоочу, контроллер жана сенсор.

  • Теринин үч негизги катмары бар: эпидермис, дерма жана тери астындагы клетчатка. Алардын ар бири өзгөчө.
  • Бул катмарлардын ар бири биздин коргообуз, дененин температурасын жөнгө салуу, сезимталдыкты камсыз кылуу жана башка көптөгөн нерселер үчүн абдан маанилүү. Эгерде бир катмар туура иштебесе, бизде көптөгөн көйгөйлөр болушу мүмкүн.
  • Териңизге жакшы кам көрүү, башкача айтканда, аны таза кармоо, нымдаштыруу жана күндүн зыяндуу нурларынан коргоо жалпы ден соолугубуз үчүн абдан маанилүү.

Андыктан, кийинки жолу териңизге караганыңызда, анын канчалык баалуу экенин жана канчалык көп эмгек жумшай турганын өзүңүзгө эскертип турууну унутпаңыз! Териңизге сүйүү менен мамиле кылыңыз, анткени ал сизге өмүр бою жардам бере турган дос сыяктуу.


Тери, теринин катмарлары, эпидермис, дерма, тери астындагы клетчатка, теринин функциясы, теринин ден соолугу

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.

Пикириңизди кошуңуз

Сураныч, эсептеп көрүңүз: 1 + 3 =