Жаагыңызда да чыкылдаган үн барбы? Ооруну сезесизби? Бул чаначтын сөөгүнүн оорусубу? Келгиле, бул тууралуу сүйлөшөлү!

Жаагыңыз жөнүндө эч качан көп ойлонгон эмессиз, туурабы? Бирок жаак мууну же чакмак-жаак мууну сүйлөшүүдөн баштап, тамактанууга жана жылмайууга чейин баары үчүн абдан маанилүү. Кээде бул муун менен көйгөйлөр жаралышы мүмкүн. Бүгүн биз TMJ оорулары деп аталган ушундай оорулардын бири жөнүндө сөз кылабыз. Кабатыр болбоңуз, бул көптөгөн адамдарда болуп турган жана дарыланышы мүмкүн болгон нерсе.

Келгиле, алгач TMJ деген эмне экенин карап көрөлү.

Жөнөкөй сөз менен айтканда, астыңкы жаагыңыздын баш сөөгүңүзгө туташкан мууну TMJ (чалка-жаак мууну) деп аталат. Бул эки муунду оңой эле аныктай аласыз. Манжаларыңызды кулак жумшакчаларыңыздын алдына коюп, оозуңузду ачып-жабып жатканда бул эки муундун кыймылын сезиңиз. Астыңкы жаагыңыздын эки тегерек учун сезесиз. Булар баш сөөгүңүздөгү муун уячасы боюнча жылмышып жаткандай кыймылдайт. Бул уяча чыкый сөөгүнө таандык. Кулагыңыздын ичиндеги бөлүгү жана чекеңиздин айланасындагы аймак да ушул сөөктө. Бул кичинекей муундун канчалык маанилүү экенин элестетип көрүңүз! Ал эшиктин шарнири сыяктуу.

Ошентип, TMJ бузулушу (TMD) деген эмне?

Кээде "TMD" (Темпоромадибулярдык бузулуулар) деп аталган TMJ бузулуулары ар кандай симптомдор менен коштолушу мүмкүн. Келгиле, алар эмне экенин карап көрөлү:

• Башыңызда, мойнуңузда, жаагыңызда же бетиңизде оору сезилиши мүмкүн. Кээде бул оору кулагыңыздын айланасына же жаагыңызга таралышы мүмкүн.
• Тамак жегенде, айрыкча чайнаганда кыйынчылыктарга дуушар болушуңуз мүмкүн. Айрым тамактарды чайнаганда оору күчөшү мүмкүн.
• Оозуңузду ачканда же жапканда "чыкылдаган" же "жарылган" үндү угушуңуз мүмкүн. Кээде бул үн бир аз оору менен коштолушу мүмкүн.
• Кээде жаак кулпуланып калышы мүмкүн . Бул оозуңузду ачып же жаба албай калышыңыз мүмкүн дегенди билдирет. Бул коркунучтуу окуя болушу мүмкүн.

ТЖБнын бузулуулары ар кандай курактагы балдарга таасир этиши мүмкүн болсо да, алар өспүрүмдөрдө, айрыкча кыздарда көбүрөөк кездешет. Мунун бир нече себептери болушу мүмкүн.

Эмне үчүн бул TMJ оорулары пайда болот? Себептери кандай?

Көп учурда TMJ бузулушунун так себебин табуу кыйынга турат . Бирок, ага салым кошо турган бир нече факторлор бар.

1. Тиш кычыратуу же кысуу (бруксизм): Бул абдан кеңири таралган себеп. Айрым адамдар күндүз жана түнкүсүн тиштерин кычыратып, тиштерин бири-бирине кысышат. Бул TMJ муунунун керексиз иштешине алып келет. Бул муундун ичиндеги кемирчек дискинин эскирип же бошоп калышына алып келиши мүмкүн. Тиш кычыратуу жана кысуу үстүнкү жана астыңкы тиштердин бири-бирине дал келишине (тиштөөгө) да алып келиши мүмкүн. Ошондой эле, ал тамакты чайноо үчүн колдонулган булчуңдарга таасир этет.Эң өкүнүчтүүсү, көп адамдар тиштерин кычыратып жатканын билишпейт.

2. Стресс: Стресс көптөгөн оорулардын негизги себеби болуп саналат. Ал ошондой эле TMJ ооруларына да таасир этиши мүмкүн. Стресс күчөгөндө, балдар тиштерин, жаактарын жана жаак булчуңдарын кысып калышат. Экзамен жакындап калганда же досу менен кичинекей көйгөй жаралганда, кээ бир балдар канчалык стресске кабыларын элестетип көрүңүз.

3. Башка тиш көйгөйлөрү: Эгерде тиштердин жайгашуусунда көйгөй болсо (жаман тиштөө), бул дагы тиш сөөгүнүн көйгөйлөрүн жаратышы мүмкүн.

4. Муун көйгөйлөрү: Мисалы, артрит сыяктуу муундардын сезгенүү оорулары бар адамдарда да TMJ ооруларынын пайда болуу ыктымалдыгы жогору.

5. Булчуңдарга байланыштуу көйгөйлөр: Эгерде жаакка байланыштуу булчуңдарда алсыздык же башка көйгөй болсо, анда ал дагы жабыркашы мүмкүн.

6. Жаакка же бетке травма: Эгер сиз мурда кырсыкка кабылган болсоңуз же жаакка же бетке катуу сокку урулган болсо, бул убакыттын өтүшү менен TMJ оорусу катары да көрүнүшү мүмкүн.

"Так себеби белгисиз болсо да, TMJ оорулары көбүнчө ушул факторлордун бири же бир нечесинен улам келип чыгат."

Качан тиш доктурга көрүнүшүбүз керек?

Эгерде балаңызда жогоруда айтылган TMJ бузулуусунун белгилеринин бири байкалып жатат деп ойлосоңуз, тиш доктуруңузга кабарлаңыз . Оору канчалык эрте аныкталып, дарыланса, аны ошончолук тез айыктырууга болот.

Тиш доктур сизден жана балаңыздан суроолорду сурап, балаңызды текшерет. Кээде, TMJ бузулушун ырастоо үчүн атайын сүрөткө тартуу тесттери жасалышы мүмкүн. Мисалы:

• Рентгендик тесттер
• "КТ"
• МРТ сканерлөө

Бул тесттер муундун ичиндеги абалды, сөөктөрдүн мүнөзүн жана кемирчек дискинин абалын даана көрө алат.

Эгерде балаңыздын жаагы күтүүсүздөн жабылып, оозун ачып же жаба албай калса, дүрбөлөңгө түшпөңүз, бирок дароо тиш доктурга чалып, ооз көңдөйүнүн хирургуна кайрылуу керекпи же тез жардам бөлүмүнө баруу керекпи деп сураңыз.

Бул TMJ оорулары кантип дарыланат?

Кээ бир балдарда TMJ бузулуулары пайда болгондо, дарылоо абдан жөнөкөй болушу мүмкүн. Ал тургай , жаакты бир нече күн эс алдыруу сыяктуу жөнөкөй болушу мүмкүн.

Үйдө жасай турган нерселер:

• Балаңызга ботко, шорпо, күрүч, эзилген жашылчалар жана жемиштер сыяктуу чайноого оңой жумшак тамактарды бериңиз.
• Балаңызга TMJ муунуна жана бет булчуңдарына зыяндуу адаттардан алыс болууга жардам бериңиз. Мисалы:
• Сагыз чайноо.
• Тиштериңизди кысуу же кычыратуу.
• Көзүңүздү ачканда оозуңузду кенен ачуу (эстөө).
• Ооруну басаңдатуу жана баланын тынчын алуу үчүн, бетиңизге муз таңгычтарын коюңуз же жылытуучу каражат колдонуңуз .

Медициналык дарылоо:

Айрым учурларда, көбүрөөк дарылоо талап кылынышы мүмкүн.

• Жаактын кулпуланышы: Муну оңдоо үчүн дарыгер жаакты кайра ачып-жабуу үчүн манипуляциялоого аргасыз болот. Кээде балага тынчтандыруучу дары берилиши мүмкүн, башкача айтканда, ал эс-учун жоготкон абалда болот, ошондуктан ал эч кандай ооруну сезбейт.
• Тишти кычыратуу же кысуу үчүн дарылоо: Тишти кычыратуудан келип чыккан ооруну басаңдатуу үчүн, тиш доктуруңуз балаңызга түнкүсүн кийүү үчүн шинаны же тиш пластинкасын бериши мүмкүн. Бул тиштердин кычыратуусун жана кысылышын азайтууга жардам берет. Ошондой эле, алар ооруну басаңдатууга жана булчуңдарды бошоңдотууга жардам берүүчү дары-дармектерди жазып бериши мүмкүн.
• Тиштердин жайгашуу көйгөйлөрү: Эгерде балаңызда тиштөө көйгөйү болсо, ал TMJ бузулушуна алып келсе, тиш доктур аны оңдоо үчүн брекеттерди же башка тиш дарылоону сунушташы мүмкүн.
• Хирургиялык операция: Бул ооруда хирургиялык операция сейрек колдонулат. Эгерде башка дарылоо ыкмалары симптомдорду басаңдатпаса, балаңызга муундун жабыркаган тканын калыбына келтирүү үчүн операция керек болушу мүмкүн. Бирок, көпчүлүк балдарга операциянын кереги жок экенин унутпаңыз.

ТМЖ ооруларынын алдын алууга болобу?

Көптөгөн балдар тиштерин кычыратуудан же жаактарын кысуудан TMJ бузулууларына же муун ооруларына чалдыгышат. Эң өкүнүчтүүсү, алар муну кылып жатканын да билишпейт. Ошондуктан, балдарга мындай нерселер качан болуп жатканын аныктоону үйрөтүү керек. Мисалы, мектепте сынак тапшырып жатканда, ачууланганда, кайгырган учурда, мындай нерселер болуп жатабы же жокпу, байкап көрүңүз. Ошондо алар бул адатты токтотууну үйрөнө алышат.

Стресс бул жүрүм-турумдардын негизги себеби болушу мүмкүн. Ошондуктан:

• Балаңыз жетиштүү көнүгүү жасап, уктап жатканын текшериңиз.
• Балаңыздын күн тартибин ашыкча пландаштыруудан алыс болуңуз . Ага эс алууга жана өзүнө жаккан хоббилер менен алектенүүгө убакыт бериңиз.
• Балаңызды китеп окуу, сүрөт тартуу же музыка угуу сыяктуу эс алуучу иш-аракеттерге тартыңыз.
• Дем алуу көнүгүүлөрү стрессти азайтуунун эң сонун жолу. Аларды балдарыңызга үйрөтүңүз. Терең дем алып, дем чыгарганда канчалык жеңилдеп каласыз деп элестетип көрүңүз.

Сиз тиш доктуруңуздан TMJ ооруларынын алдын алуу боюнча көбүрөөк кеңештерди сурасаңыз болот.

Эске алуу керек болгон эң маанилүү нерселер (Үйгө алып кетүү билдирүүсү)

Макул, анда сизге эстеп калууну жеңилдетүү үчүн талкуулаган эң маанилүү пункттардын кыскача баяндамасы:

• "TMJ" жаак муунуңузду билдирет. Анда көйгөйлөр болгондо, ал оору, тамактануу кыйынчылыгы жана жаагыңызда чыкылдаган үн сыяктуу белгилерди жаратышы мүмкүн.
• Көп учурда тиш кычыратуу жана стресс сыяктуу нерселер TMJ ооруларынын себептери болуп саналат.
• Эгерде балаңызда ушул белгилердин бири байкалса, дүрбөлөңгө түшпөңүз жана тиш доктурга кайрылыңыз. Ал канчалык эрте аныкталса, дарылоо ошончолук оңой болот.
• Көпчүлүк учурларда, бул абалды жөнөкөй дарылоо жана үйдө жасай турган нерселер менен көзөмөлдөөгө болот.
• Стрессти башкаруу жана жаман адаттарды (мисалы, тиш кычыратуу) аныктоо жана андан арылуу TMJ ооруларынын алдын алууда чоң роль ойной алат.

"Балаңыздын ден соолугуна кам көрүү эң маанилүү нерсе. Эгер сиз ушул сыяктуу кичинекей көйгөйдү байкасаңыз, медициналык жардамга кайрылуу эч качан кеч эмес."

Эми сиз TMJ ооруларын жакшыраак түшүнүп калдыңыз деп үмүттөнөм. Эгерде сизде дагы суроолор болсо, дарыгерге кайрылыңыз.

Жаак мууну, жаак сөөгүнүн омурткасынын ...