Менин балам бою узун болгусу келет! (Баланын бою) Апа жана ата, бул тууралуу сүйлөшсөк болобу?

Кичинекей балаңыз бою жөнүндө тынчсызданабы? "Апа, мен эмнеге мынчалык кыскамын?" же "Ата, бир аз узунураак болуу үчүн бир нерсе кылсам болбойбу?" Ал сизден ушул сыяктуу суроолорду береби? Балким, балаңыз өзүнүн боюн достору менен салыштырып, капа болуп жаткандыр. Ата-эне катары сиз үчүн ушундай учурларда кайгырып, тынчсыздануу кадыресе көрүнүш. Андыктан, бүгүн биз бул балдардын бою, ага таасир этүүчү факторлор жана бул тууралуу балдарыбыз менен кантип сүйлөшө аларыбыз жөнүндө сүйлөшөбүз.

Балдарыбыздын боюн чындап көзөмөлдөй алабызбы?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, көпчүлүк учурда баланын боюн алар башкара албайт. Биздин боюбузду аныктаган негизги фактор - бул биздин гендерибиз. Башкача айтканда, биз ата-энебизден алган гендер баланын канчалык бою болорун көбүнчө аныктайт. Аны өсүмдүк сыяктуу элестетиңиз. Эгер сиз үрөндү эң жакшы топуракка сепсеңиз, ал чоң даракка айланат. Ошо сыяктуу эле, эгерде гендер туура жайгаштырылса, бала өзүнө ылайыктуу бийиктикке чейин өсөт.

Бирок, бул баланын өсүшү үчүн эч нерсе кылбашыбыз керек дегенди билдирбейт. Баланын табигый боюнун максималдуу өсүшү үчүн анын ден соолугуна кам көрүү адаттары болушу керек. Алар кайсылар?

• Туура тамактануу: Бала жашылча-жемиштерден, буурчак өсүмдүктөрүнөн, сүттөн, жумурткадан, эттен жана балыктан турган тең салмактуу тамактануусу керек. Булар денени керектүү азык заттар менен камсыз кылып, сөөктөрдүн жана булчуңдардын чыңдалышына жардам берген азыктар.
• Үзгүлтүксүз көнүгүү жасоо: Чуркоо, секирүү жана спорт менен машыгуу баланын денесин активдүү кармайт. Бул өнүгүү үчүн да абдан маанилүү.
• Жетиштүү уйку: Жетиштүү уктагандын да боюбузга чоң таасири бар. Дененин өсүү гормондору биз уктап жатканда эң активдүү болот.

Эң негизгиси, бул жакшы адаттар баланын гендеринен күтүлгөн максималдуу бойго жетип, гендеринен ашып кетпеши жана табигый эмес узундукта өсүшүнө жардам берет.

Адамдын боюн жасалма жол менен көтөрө турган эч кандай таблетка, порошок же витамин жок. Базарда мындай нерселер бар болгону менен, алар сизди чындыгында узун кылбайт. Андыктан, андай нерселердин артынан чуркабаңыз. Бул сиздин акчаңызды гана текке кетирет.

Ошентип, бул "жетилүү" деп аталган мезгил менен бойдун ортосунда кандай байланыш бар?

Жыныстык жетилүү – балдардын жашоосунда чоң өзгөрүүлөрдүн мезгили. Көптөгөн балдардын бою ушул мезгилде күтүүсүздөн өсүп кетерин байкаган чыгарсыз. Бул "өсүүнүн тездеши" деп аталат. Бул бир убакта өйдө-ылдый секирүүгө окшош.

Бул учурда кыздар да, балдар да бойго жеткен куракка жетет.

• Кыздар, адатта, 10-14 жашында жыныстык жетилүү мезгилин башташат. Бир аз кечирээк жыныстык жетилүү мезгилине кирген кыздардын бою 15-16 жашка чейин өсө берет.
• Эркек балдар, адатта, 12-16 жашында жыныстык жетилүү мезгилин башташат. Алар 18-19 жашка чейин же андан да кийинчерээк өсө берет.

Адатта, бала бул жыныстык жетилүү мезгилинде 7ден 10 дюймга чейин (18ден 25 сантиметрге чейин) өсөт. Бирок бул да ар бир балада ар кандай болот. Бардык эле балдардын бою бир убакта жана бирдей өсө бербейт. Айрым балдар теңтуштарына караганда эртерээк өсүшү мүмкүн. Айрымдары бир аз кечирээк өсүшү мүмкүн. Бул абдан кадыресе көрүнүш. Бул алардын дене саатына жараша боло турган нерсе.

Ойлонуп көрсөңүз, кээ бир гүлдөр эрте гүлдөйт, кээ бирлери кеч гүлдөйт. Бирок бардык гүлдөр өз убагы келгенде кооз гүлдөйт, туурабы? Биздин балдарыбыз да ушундай. Достору бою узун болуп жатса да, балаңыз дагы эле кичинекей деп кабатыр болбоңуз. Алардын да убагы келгенде, алар да өздөрүнүн тийиштүү боюна жетишет.

Баламдын боюнан кооптонуп жатсам, эмне кылышым керек?

Эгерде сизде балаңыздын бою же өнүгүүсү боюнча кандайдыр бир кооптонуулар же күмөн саноолор болсо, анда эң жакшы жана жалгыз нерсе - бул дарыгерге кайрылуу. Айрыкча, педиатрга кайрыла алсаңыз жакшы болот.

Дарыгер баланын боюн, салмагын жана өсүшүн так текшере алат. Бул үчүн алар колдонгон атайын өсүү диаграммалары бар. Баланын өсүшүн ушул диаграммалар менен салыштыруу менен, дарыгер баары күтүлгөндөй болуп жатканын биле алат.

• Балким, бала өзүнүн жашындагы башка балдарга караганда алда канча кыска көрүнөт.
• Эгер балаңыздын боюнун өсүшү күтүүсүздөн токтоп калгандай сезилсе.
• Же болбосо, эгер сизде бойго байланыштуу башка ден соолук көйгөйлөрү бар деп шектенсеңиз.

Мындай кырдаалда медициналык кеңеш алуу акылдуулукка жатат. Зарыл болсо, дарыгер сизди белгилүү бир медициналык текшерүүлөргө да жөнөтөт. Андыктан, ашыкча тынчсызданбай, дарыгерге кайрылып, оюңуздагы суроолорго жооп табыңыз.

Балабыз менен анын боюнун узундугуна байланыштуу көйгөйлөрү жөнүндө кантип сүйлөшөбүз?

Бала өзүнүн бою жөнүндө тынчсызданганда, бул анын өзүн-өзү сыйлоосуна таасир этиши мүмкүн. Ошентип, бул тууралуу балабыз менен кантип сүйлөшөбүз?

1. Балаңызды угуңуз: Биринчиден, балаңыз эмне деп жатканын кунт коюп угуңуз. Анын сезимдерин жана тынчсызданууларын түшүнүүгө аракет кылыңыз. "Мен сиздин кандай сезимде экениңизди түшүнөм" деген сыяктуу сөздөрдү айтып, аны сооротуңуз.

2. Боюнун баары эмес экенин түшүнүңүз: Балаңызга: "Бою адамдын бир гана өзгөчөлүгү. Ал адамдын жакшы же жаман, таланттуу же жөндөмсүз экенин аныктабайт", - деп айтыңыз. Аларга башка жакшы сапаттарын жана таланттарын эскертип туруңуз (мисалы, алар жакшы сүрөт тартышат, жакшы ырдашат, боорукер болушат).

3. Ар бир адам ар башка, ар бир адам өзгөчө: Дүйнөдөгү ар бир адам бирдей эмес. Айрымдары узун, кээ бирлери кыска. Айрымдары толук, кээ бирлери арык. Балаңызга дүйнөнү кооз кылган нерсе ар түрдүүлүк экенин түшүндүрүңүз. Ага: "Сен абдан баалуусуң, кандай болсоң, ошондой өзгөчөсүң", - деп айтыңыз.

4. Ден соолукту чыңдоо жашоо образынын маанилүүлүгүн үйрөтүңүз:Туура тамактануу, көнүгүү жасоо жана жакшы уктоо боюнун өсүшү үчүн гана эмес, ден соолугун чыңдоо жана күчтүү болуу үчүн да маанилүү экенин түшүндүрүңүз. Бул нерселердин анын жалпы жыргалчылыгы үчүн канчалык маанилүү экени жөнүндө сүйлөшүңүз.

5. Позитивдүү үлгү болуңуз: Эгер сиз ата-эне катары башкалардын сырткы келбетин сындасаңыз, балаңыз да ошол эле нерселерди үйрөнөт. Андыктан, башкалардын сырткы келбети жөнүндө терс пикир айтуудан алыс болуңуз. Балаңызга баарын сыйлоого үйрөтүңүз.

Эсиңизде болсун, сиздин сүйүүңүз, кабыл алууңуз жана колдооңуз балага эң чоң күч берет. Анын бою кандай болбосун, ага аны чексиз сүйөөрүңүздү сездириңиз.

Ошентип, биз эстен чыгарбашыбыз керек болгон эң маанилүү нерселер эмнелер? (Үйгө алып кетүү билдирүүсү)

Макул, анда биз сүйлөшкөн нерселерден эң маанилүү пункттардын айрымдарын кайталап көрөлү, макулбу?

• Гендер маанилүү: Баланын бою көбүнчө анын гендери менен аныкталат.
• Ден соолукка пайдалуу адаттар маанилүү: Туура тамактануу, көнүгүү жасоо жана уйку баланын табигый өсүшүнө жардам берет, бирок алар генетикалык боюн өзгөртө алышпайт.
• Сыйкырдуу чечимдер жок: Сизди узун кыла турган кереметтүү дары-дармек, тамак-аш же кошумча жок. Мындай нерселерге алданбаңыз.
• Жыныстык жетилүү жана өсүү тездиги: Балдар бул мезгилде тездик менен чоңоюшат. Бирок ар бир адамдын графиги ар башка. Бул тууралуу кабатыр болбоңуз.
• Медициналык кеңеш: Эгерде сиз балаңыздын өнүгүүсү боюнча кандайдыр бир кооптонууларыңыз болсо, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылыңыз.
• Өзүнө болгон ишенимди арттырыңыз: Боюңуздун узундугу бир гана нерсе. Балаңыздын башка жөндөмдөрүн жана сапаттарын баалаңыз. Аларга өздөрү жөнүндө оң маанайды өнүктүрүүгө жардам бериңиз.

Андыктан, эгер балаңыз боюнан тынчсызданып жатса, аны түшүнүңүз, ага мээрим менен сүйлөңүз жана зарыл болсо, медициналык жардамга кайрылыңыз, ошондо бул көйгөйгө туруштук берүүгө күч таба аласыз!

Баланын бою, бою, өсүшү, генетикасы, жыныстык жетилүү, тамактануу, ден соолук