Кош бойлуулуктун 24-жумасы: Келгиле, кичинекей балаңыздын дүйнөсү жана сиздин жыргалчылыгыңыз жөнүндө билип алалы! (Кош бойлуулуктун 24-жумасы)

Саламатсызбы! Сиз кош бойлуулуктун 24 жумасын же болжол менен алты айын аяктадыңыз. Бул сиздин кош бойлуулук сапарыңыздагы чындап эле кызыктуу жана маанилүү этап. Бул аптага чейин сиз жана кичинекей балаңыз көптөгөн укмуштуудай өзгөрүүлөрдү башынан өткөрөсүз. Келгиле, бул аптада кандай укмуштуудай нерселер болорун карап көрөлү? Бул кооз сапар жөнүндө көбүрөөк билүүгө даярсызбы?

Бул аптада балам кандай? Кичинекей баатырдын өсүшү!

Бул аптага карата балаңыз бир аз чоңоюп, өзүнүн кичинекей дүйнөсүндө көп нерсени үйрөнүп жатат. Элестетсеңиз, ал азыр сиздин курсагыңыздан чыгууга машыгып жатат.

Бала кандай көрүнөт, салмагы кандай жана чоңоёт?

Бул аптада балаңыздын бою болжол менен 30 сантиметр . Ал чоң баклажандай чоң! Анын салмагы болжол менен 600 грамм (1,3 фунт) . Анын териси дагы эле бир аз тунук, бирок ал толук көрүнүп баштады. Себеби анын теринин астында май катмары пайда боло баштады. Бул май катмары ал төрөлгөндөн кийин анын дене температурасын жөнгө салууга жардам берет.

Атайын: Ички кулак жана тең салмактуулук

Бул жумага чейин балаңыздын ички кулагы , тең салмактуулукту башкарган татаал бөлүгү, толук өнүккөнүн билчү белеңиз! Мунун канчалык сонун экенин элестетип көрүңүз. Ошентип, балаңыз эми амниотикалык суюктукта калкып жүргөндө тескери, ылдый же капталында экенин айта алат. Чебер суучул сыяктуу эле, ал өзүнүн абалын жакшы билет. Ал тургай, сиз турганда, басканда жана ийилгенде сиздин кыймыл-аракетиңизди сезе алат.

Өпкөлөр кантип даярдалат

Балаңыздын дем алуу системасы , айрыкча өпкөсү, бул аптада тездик менен өнүгүп жатат. Өпкөдөгү альвеолалар деп аталган аба баштыкчалары пайда боло баштады. Дагы бир маанилүү нерсе, өпкөдө сурфактант деп аталган атайын зат пайда боло баштады. Бул сурфактант бала төрөлгөндөн кийин биринчи дем алганда өпкөнүн жакшы өнүгүшүнө жана жабышып калбашына жардам берет. Чындыгында, ансыз бала өз алдынча дем алууда кыйынчылыктарга дуушар болмок. Демек, бул абдан маанилүү өнүгүү. Балаңыз амниотикалык суюктукту жутуп, "дем алууну" машыгып жаткан болушу мүмкүн!

Мээнин жана сезүү органдарынын өнүгүшү

Бул аптада балаңыздын мээси да тездик менен өнүгүп жатат. Миллиондогон жаңы нерв клеткалары (нейрондор) пайда болуп, алардын ортосунда байланыштар түзүлүүдө. Дал ушул жерде анын ой жүгүртүү, үйрөнүү жана эс тутум жөндөмүнүн пайдубалы түптөлөт.

Сезүү органдары азыр жакшы өнүккөн:

• Угуу: Балаңыз эми сиздин үнүңүздү, жүрөк согушуңузду, ичегиңиздин кыймылын жана тышкы дүйнөнүн үндөрүн уга алат. Ал тургай, сиз сүйлөгөндө же ырдаганда сизге жооп бериши мүмкүн.
• Көрүнүш:Көздөр толук өнүккөн. Ал тургай кирпиктери жана каштары да бар. Кээде бала көзүн ачып-жумушу мүмкүн. Бирок, жатындын ичинде жарык жок болгондуктан, ал караңгыда гана көрө алат.
• Даам сезүү: Ал тургай тилиңиздеги даам сезүүчү бүчүрлөр да өнүккөн! Жеген тамагыңыздын даамдары амниотикалык суюктукка сиңип кетет, ошондуктан балаңыз да ошол даамдарды сезе алат.

Жүрүм-турум жана жашоого жөндөмдүүлүк

Азыр балаңыздын кыймылын сезип жаткандырсыз, туурабы? Кээде кичинекей ыкытууну да сезишиңиз мүмкүн. Бул кыймылдар балаңыздын жакшы болуп жатканынын эң жакшы белгиси.

Бул апта баланын жашоого жөндөмдүүлүгү жагынан ого бетер өзгөчө. Башкача айтканда, эгер бала ушул аптада төрөлсө, аны атайын медициналык жардам жана заманбап технологиялар менен тирүү кармоо мүмкүнчүлүгү бир аз жогору. Бирок, бул абдан татаал нерсе. Бардык жагынан алганда, эң жакшысы - баланын курсагыңызда дагы бир нече ай коопсуз болушу.

Кандайсыз, апа? Денеңиздеги өзгөрүүлөр

Балаңыз чоңойгон сайын денеңизде көптөгөн өзгөрүүлөр болот. Айрымдары бир аз ыңгайсыз болушу мүмкүн, бирок мунун баары балаңыз үчүн болуп жатканын унутпаңыз.

Физикалык ыңгайсыздык жана өзгөрүүлөр

• Курсакты чоңойтуу: Курсакты эми даана көрүүгө болот. Жатын киндик баскычынан жогору көтөрүлүп калган болушу мүмкүн. Бул басканда же эңкейгенде бир аз ыңгайсыздык жаратышы мүмкүн.
• Бел оорусу: Бала салмак кошкон сайын, денеңиздин оордук борбору жылып, белиңизге таасир этиши мүмкүн. Бел оорусу бул учурда көп кездешет.
• Буттардын шишип кетиши: Буттарыңыз, томуктарыңыз жана кээде колдоруңуз бир аз шишип кетиши мүмкүн. Бул, айрыкча, күн бою туруп же отуруп иштесеңиз, өзгөчө маанилүү.
• Теринин өзгөрүүлөрү: Курсактын териси чоюлуп жатканда чоюлуу белгилери пайда болушу мүмкүн. Айрым адамдардын бетинде тактар ​​( хлоазма же "кош бойлуулук маскасы") да пайда болот. Булар гормоналдык өзгөрүүлөрдөн улам келип чыгат.
• Зарна, тамак сиңирүүнүн бузулушу: Зарна жана тамак сиңирүүнүн бузулушу тамак сиңирүү системасындагы өзгөрүүлөрдөн, мисалы, жатындын чоңоюшундагы ашказанга басым жана гормоналдык өзгөрүүлөрдөн улам пайда болушу мүмкүн.
• Буттун карышуусу: Бул учурда, айрыкча түнкүсүн уктап жатканда буттун карышуусу көп кездешет.
• Бракстон-Хикс толгоолору: Кээде жатыныңыз кысылып жаткандай сезилген жеңил, оорутпаган толгоо сезилиши мүмкүн. Булар Бракстон-Хикс толгоолору деп аталат. Алар жөн гана төрөткө даярдык. Бирок эгер алар тез-тез болуп, оорутса, дарыгериңизге кайрылыңыз.

Психикалык жактан кандай сезимдесиз?

Бул учурда, сиз ар кандай эмоцияларды, физикалык жана психикалык жактан сезишиңиз мүмкүн.

"Кээде майда-чүйдө нерселерге кайгырып, тынчсызданып, ачууланып кетишиңиз мүмкүн. Булардын баары гормондор . Андыктан бул тууралуу көп ойлонбоңуз."

Балалуу болуу жөнүндө ойлонгондо, бир аз толкунданышыңыз мүмкүн, бирок ошол эле учурда бир аз коркуп, келечек, төрөт жана жаңы милдеттер жөнүндө кызыгып калышыңыз мүмкүн. Бул сезимдер абдан кадыресе көрүнүш. Сезимдериңиз жөнүндө күйөөңүз, үй-бүлөңүз же ишенимдүү досуңуз менен сүйлөшүү чоң жеңилдик болушу мүмкүн.

Бул аптада көңүл буруу керек болгон маанилүү нерселер

Кош бойлуулук - бул баарын пландаштыруу жана көңүл буруу керек болгон мезгил.

Медициналык консультация жана маанилүү анализдер

Бул жумаларда дарыгериңизге кайрылууну унутпаңыз. Алар балаңыздын өсүшүн (ичиңиздин көлөмүн өлчөп, балаңыздын жүрөк согушун угушат), салмагыңызды жана кан басымыңызды текшеришет.

Көп учурда, 24 жана 28 жуманын ортосунда, гестациялык диабетти текшерүү үчүн глюкозага чакырык тести (ГЧТ) жүргүзүлөт.

"Бул сиз сөзсүз түрдө тапшырышыңыз керек болгон тест. Жөнөкөй сөз менен айтканда, сизге таттуу суюктук (глюкоза суусундугу) ичилет, бир сааттан кийин кандагы канттын деңгээли текшерилет. Гестациялык диабет менен ооруйсузбу же жокпу, ушундай жол менен билесиз. Эгер ооруп калсаңыз, тынчсыздана турган эч нерсе жок. Эгер сиз аны диета жана зарыл болсо, дары-дармектер менен туура көзөмөлдөсөңүз, сиз жана балаңыз үчүн эч кандай көйгөй болбойт."

Бул симптомдорго көңүл буруңуз!

Көп кездешкен ыңгайсыздыктар болгону менен, бир аз этият болушуңуз керек болгон нерселер бар. Эгерде ушул сыяктуу бир нерсе болуп кетсе , дароо дарыгерге кайрылыңыз же ооруканага барыңыз :

• Ашказандын же белдин катуу же туруктуу оорусу.
• Кындан ашыкча кан агуу же суюк суюктуктун бөлүнүп чыгышы.
• Катуу баш оору, көрүүнүн начарлашы, көздүн алдында чекиттер калкып жүргөндөй сезим.
• Колдун, буттун жана беттин күтүүсүз жана ашыкча шишип кетиши.
• Баланын кыймылы бир нече саат бою азайышы же такыр кыймылдабашы мүмкүн.
• Дене табынын көтөрүлүшү, чыйрыгуу жана калтыроо, заара кылганда ачышуу.
• Бракстон-Хикс толгоолору тез-тез, оорутуучу (саатына 4төн ашык).

Келечекке даярданалыбы?

Төрөт жөнүндө жана төрөлгөндөн кийин балаңызга кантип кам көрүү керектиги жөнүндө ойлоно баштоо үчүн жакшы учур. Дарыгериңиз менен төрөт планы жөнүндө сүйлөшсөңүз болот. Ошондой эле, бул балаңыз үчүн кийимдерди жана башка буюмдарды даярдай баштоо үчүн да жакшы учур.

Бул аптаны ден-соолукта жана бактылуу өткөрүү үчүн бир нече кеңештер

Балаңыз үчүн эң жакшы нерсе - бул ден-соолугуңуз чың жана бактылуу болушуңуз.

Тамак-аш жана суусундуктарга этият болуңуз.

Бул мезгилде пайдалуу тамак-аш менен тамактануу абдан маанилүү.

• Күнүмдүк рационуңузга жаңы жашылчаларды, мөмө-жемиштерди жана чөптөрдү кошуңуз.
• Клетчаткага бай азыктар ич катуунун алдын алууга жардам берет.
• Белоктор (балык, жумуртка, сүт, сыр, айран, жаңгак, жасмык) баланын өсүшү үчүн абдан маанилүү.
• Айрыкча, курамында темир бар азыктарга (шпинат, эт, жашылчалар) жана кальций бар азыктарга (сүт азыктары, майда балыктар) этият болуңуз. Зарыл болсо, дарыгериңиз кошумча витаминдерди жазып берет.
• Көп суу ичиңиз. Күнүнө жок дегенде 8-10 стакан суу ичүү керек. Бул суусуздануунун алдын алат, шишикти азайтат жана ич катууну азайтат.

Жеңил көнүгүү жана жакшы эс алуу

• Медициналык кеңеш боюнча, өзүңүзгө ылайыктуу жеңил көнүгүүлөрдү жасаңыз. Күн сайын 30 мүнөт басуу, сууда сүзүү жана кош бойлуу аялдар үчүн атайын йога көнүгүүлөрү пайдалуу. Бирок, муну чарчаганга чейин жасабаңыз.
• Жетиштүү уктаңыз. Түнкүсүн 7-8 саат уктоо керек. Мүмкүн болсо, күндүз бир аз эс алыңыз. Сол жагыңыз менен уктоо балаңыздын кан айлануусун жакшыртып гана тим болбостон, бөйрөктөрүңүздүн иштешине да жардам берет. Буттарыңыздын ортосуна жаздык коюу белдин оорушун басаңдатууга жардам берет.
• Ушул учурдан тартып жамбаш көңдөйүнүн көнүгүүлөрүн (Кегель көнүгүүлөрүн) жасай баштаңыз. Бул төрөт учурунда жана андан кийин тез калыбына келүүгө жардам берет.

Балаңыз менен психикалык байланыш жана анын психикалык абалы

• Стрессти азайтуу үчүн өзүңүзгө жаккан нерселерди жасаңыз. Китеп окуңуз, музыка угуңуз, сүрөт тартыңыз, досторуңуз менен баарлашыңыз.
• Ичиңизге тийип, балаңыз менен сүйлөшүңүз. Ал сиздин үнүңүздү уга алат. Күйөөңүздөн да балаңыз менен сүйлөшүүсүн сураныңыз. Бул үчөөңүздөрдүн ортоңузда кооз байланышты түзөт.
• Ыңгайлуу кийим кийиңиз. Ичтин ылдый жагын колдогон кош бойлуулук үчүн бел курчоо белдин оорушун басаңдатууга жардам берет. Ыңгайлуу, жалпак бут кийим кийиңиз.
• Тамеки чегүүнү жана алкоголдук ичимдиктерди толугу менен токтотуңуз. Булар балага абдан зыяндуу. Дарыгер сунуштабаган дарыларды ичпеңиз.

Акыры, муну эстей жүрүңүз...

Ошентип, 24-жума кош бойлуулук сапарыңыздагы дагы бир кооз жана маанилүү этап. Денеңиздеги өзгөрүүлөргө жана балаңыздын укмуштуудай өсүшүнө көңүл буруңуз жана бул убакытты ден-соолукта өткөрүңүз. Баарын ашыкча ойлоп, кабатыр болбоңуз.

Эсиңизде болсун, сиз жалгыз эмессиз. Эгер сизге жардам, кеңеш же ишеним керек болсо, дарыгериңиз, үй-бүлөлүк медициналык кызматкериңиз, күйөөңүз, үй-бүлөңүз жана ишенимдүү досторуңуз баары сиз үчүн жаныңызда. Алар менен сүйлөшүңүз.

Бул кооз убакытты бактылуу, жеңил жана үмүттүү өткөрүңүз. Үчөңүздөр жана курсагыңыздагы кичинекей балаңыздар бактылуу болсун!

Кош бойлуулук, 24 жума, Ымыркайдын өнүгүүсү, Эненин ден соолугу, Кош бойлуулукка кам көрүү, Ички кулак, Глюкозаны текшерүү, Кош бойлуулуктун 24-жумасы