Куттуктайбыз! Сиз азыр кош бойлуулуктун так жарымындасыз, башкача айтканда, экинчи жарымындасыз. Бул чындап кубанууга арзый турган учур. Ушул убакыттын ичинде сиз жана ичиңиздеги кичинекей балаңыз үчүн көптөгөн маанилүү өзгөрүүлөр болуп жатат. Келгиле, 21-жумадан 25-жумага чейинки бул сонун сапарда эмне болорун көрөлү?
21-жума: Сапардын жарымы!
Балага эмне болот? (Баланын өнүгүшү)
Бул аптада балаңыз жылуу кармоо үчүн бир аз семире баштады. Анын өсүү темпи мурдагыга караганда бир аз жайыраак болсо да, органдары дагы эле жакшы жетилип келе жатат. Терисинин кургап кетишинен коргоо үчүн терисиндеги май бездери мом сымал кабыкчаны пайда кылат. Бул верникс казеоза деп аталат. Бул анын амниотикалык суюктукта жүргөндө терисин жылмакай кармап турат.
Элестетсеңиз, баланын туруктуу тиштери эми чыга баштады. Эгер бала эркек болсо, анда урук бездери пайда болгон, бирок алар дагы эле курсак көңдөйүнүн ичинде. Учурда бала тээп, көп кыймылдап жатат. Бала азыр чоң ашкабактын көлөмүндөй же узундугу болжол менен 30 см .
Келечектеги эне кандай? (Келечектеги эненин өзгөрүүлөрү)
Кош бойлуулуктун экинчи жарымына киргенде, курсагыңыз бир аз алдыга жыла башташы мүмкүн. Эмчегиңизде же курсагыңызда чоюлуу белгилерин байкашыңыз мүмкүн. Жатыныңыз азыр киндик баскычыңыздан жогору турат. Азырынча салмагыңыз 10-14 фунтка кошулган болушу мүмкүн.
Бул аптага кичинекей кеңеш
Эгер сиз төрөт боюнча сабактарга кызыкдар болсоңуз, азыр аларды табуу үчүн эң жакшы убакыт.
22-жума: Ымыркай эми ырларды уга алат!
Балага эмне болот? (Баланын өнүгүшү)
Апта сайын баланын булчуңдары күчөп баратат. Кирпиктери жана каштары жакшы өнүккөн. Чачтары да көрүнүп турат. Бала азыр көп кыймылдап, сырттан келген үндөргө, ритмдерге жана музыкага жооп берип жатат. Эгер сиз азыр бала менен сүйлөшсөңүз же ага ыр ырдасаңыз, ал үндөр ал төрөлгөндөн кийин ага тааныш болуп калат жана аны сооротууга жардам берет.
Эгерде бала кыз болсо, анда анын энелик бездери мурунтан эле калыптанып бүткөн. Бала азыр жүгөрү соогундай узундукта, болжол менен 11 дюймга барабар.
Келечектеги эне кандай? (Келечектеги эненин өзгөрүүлөрү)
Жатыңыз чоңоюп жатат. Эртең мененки кусуу сезими жоголгондуктан, өзүңүздү бир топ жакшы сезесиз. Бирок, буттарыңызда жана тамандарыңызда карышуулар, томуктарыңызда жана тамандарыңызда шишик пайда болушу мүмкүн. Жатыңыз ашказаныңызды басканда, зарна тез-тез пайда болушу мүмкүн. Денеңиз ысып жатабы? Мунун баары кош бойлуулук гормондорунан улам!
Салмактын көбөйүшү менен белиңиз, буттарыңыз жана тамандарыңыз оорушу мүмкүн. Эгерде териңиз кургак жана кычышса, эмчегиңизге жана курсагыңызга нымдандыруучу крем сүйкөп койсоңуз, жеңилдик болот.
Бул аптага кичинекей кеңеш
Буттун оорушун басаңдатуу үчүн кальций жана калийге бай азыктарды жеңиз. Кечинде жатар алдында бир стакан сүт ичип, апельсин, жүзүм жана банан сыяктуу жемиштерди жеген абдан пайдалуу. Эгерде бутуңуз кычышып жатса, бутуңузду түз кармап, манжаларыңызды бетиңизге карай бүгүп көрүңүз.
23-жума: Баланын курсагы ооруп жатат!
Балага эмне болот? (Баланын өнүгүшү)
Баланын салмагы дагы эле көп, ошондуктан териси дагы эле бырыштуу. Баланын денесиндеги ичке түкчөлөр ( лануго деп аталат) кээде күңүрт түскө өтүп кетиши мүмкүн. Манжалар жана бут манжалары толугу менен калыптанган. Мындан тышкары, азыр алардын манжа издери да бар! Бала кыймылдай башташы мүмкүн, жана сиз курсагыңызда бир аз дирилдөөнү сезишиңиз мүмкүн. Бул этапта тери дагы эле тунук, башкача айтканда, сиз тери аркылуу көрө аласыз. Бала азыр роман салатынын башынын узундугундай - болжол менен 12 дюйм .
Келечектеги эне кандай? (Келечектеги эненин өзгөрүүлөрү)
Азыркыга чейин сиз болжол менен 12-15 фунт салмак кошконсуз. Бул убакыт аралыгында жыныс кынынан бөлүнүп чыккан суюктуктардын көбөйүшү кадыресе көрүнүш. Алар, адатта, тунук же саргыч түстө болот жана бир аз жыттанышы мүмкүн. Бирок , эгерде түсү же жыты олуттуу өзгөрсө, инфекцияңыз бар-жогун билүү үчүн дарыгериңиз менен кеңешиңиз .
Белиңиздин ылдый жагы ооруп жатабы? Төрөткө даярдануу учурунда байламталарыңыз бошоп калганда, белиңиз жана жамбашыңыз оорушу мүмкүн. Жатуу, массаж алуу же ысык суу бөтөлкөсүн кармоо жардам берет. Кош бойлуулуктун биринчи триместриндегиге караганда азыр азыраак заара ушатышыңыз керек болушу мүмкүн.
24-жума: Жашоо жөндөмдүүлүгүнүн курагы
Балага эмне болот? (Баланын өнүгүшү)
Бул жума абдан маанилүү. Анткени бул баланын жатындан тышкары жашай ала турган минималдуу курагы. Бала азыр оорулар жана инфекциялар менен күрөшүүгө жардам берүүчү лейкоциттерди өндүрө баштайт. Ал ошондой эле сиздин тийүүңүзгө же үнүңүзгө жооп бериши мүмкүн. Ал тургай катуу үндү укса, чочуп кетиши мүмкүн. Бала азыр ананастай узун жана оор - болжол менен 12,5 дюйм жана 1,5 фунт .
Келечектеги эне кандай? (Келечектеги эненин өзгөрүүлөрү)
Бул айда жумасына болжол менен бир фунт салмак кошосуз деп күтүңүз. Дарыгериңиз сизди ушул жумадан 28-жумага чейин гестациялык диабетке текшерет.Сизди текшертип коюшу мүмкүн. Жыныстык катнаштан кийин бир аз оорушу мүмкүн, бул кадыресе көрүнүш. Ичиңиз чоңоюп бараткандыктан, басканда бир аз туруксуздук сезилиши мүмкүн. Жүрөгүңүздүн кагышы да азыр жогорулайт, анткени денеңизге көбүрөөк кан айландырышыңыз керек.
Бул аптага кичинекей кеңеш
Өнөктөшүңүз кулагын курсагыңызга коюп, баланын жүрөк согушун уга алат. Бул сонун тажрыйба болот!
25-жума: Баланын жүрөк согушу
Балага эмне болот? (Баланын өнүгүшү)
Баланын териси эми тунук эмес. Бул анын ичин көрө албайсыз дегенди билдирет. Бала дагы эле терисине туура келүү үчүн өсүшү керек, ошондуктан тери дагы эле бырыштуу. Баланын жүрөк согушун стетоскоп менен уга аласыз. Кээде, баланын абалына жараша, башка бирөө кулагын анын курсагына койсо да, аны уга аласыз.
Келечектеги эне кандай? (Келечектеги эненин өзгөрүүлөрү)
Жатыныңыздын үстүнкү жана капталдары чоңоюп баратат. Бул учурда геморрой пайда болушу мүмкүн. Бул кан айлануунун көбөйүшүнөн, ич катуудан жана тамак сиңирүү көйгөйлөрүнөн улам келип чыгат. Балаңыз чоңойгон сайын, анын тепкенин жана кычыраганын сезесиз. Жатыныңыз азыр футбол тобунун көлөмүндөй. Кош бойлуулук учурунда эмчектериңиз мурдагыдан да тез өнүгүп жатат.
Эсиңизде болсун, бул ыңгайсыздыктардын баары убактылуу. Баары балаңыз бул дүйнөгө келүүгө даярданып жаткандыктан болуп жатат.
| Бул мезгилде мүмкүн болгон кыйынчылыктар | Сиз жасай турган жөнөкөй нерселер |
|---|---|
| Буттун карышуусу | Кальций жана калийге бай азыктарды жеңиз. Бутуңузду түз кармап, манжаларыңызды өйдө карай бүгүңүз. |
| Зарна | Көп тамактангандын ордуна, аз-аздан, тез-тез тамактаныңыз. Ачуу жана майлуу тамактарды азайтыңыз. |
| Белдин оорусу | Туура дене түзүлүшүн сактаңыз. Жылуу сууга чөмүлүңүз. Жеңил көнүгүүлөрдү жасаңыз. |
| Геморрой | Ич катуудан алыс болуңуз. Клетчаткага бай тамак-аш жеп, көп суу ичиңиз. Жылуу суу ваннасында (sitz ваннасында) отуруу жеңилдик бериши мүмкүн. Дарыгердин кеңешисиз эч кандай дары колдонбоңуз. |
Денеңиздеги кандайдыр бир өзгөрүүлөр же тынчсыздануулар тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүүдөн коркпоңуз. Ал сизге керектүү кеңештерди бере алат.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Сиз азыр кош бойлуулуктун экинчи жарымындасыз. Бул маанилүү этап.
- Бала тездик менен өнүгүп, үндөргө жана тийүүгө жооп бере баштайт.
- Белдин, буттун жана көкүрөктүн оорушу көп кездешет. Бирок, эгерде сизде кандайдыр бир кооптонуулар же тынчсыздануулар болсо, дароо дарыгериңизге кабарлаңыз.
- Тең салмактуу тамактануу, жетиштүү суу ичүү жана эс алуу абдан маанилүү.
- Бул кооз убакыттан ырахат алыңыз жана ичиңизде өсүп жаткан кичинекей бала менен болгон байланышыңызды бекемдеңиз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз