Күн нуру көзүңүзгө зыян келтиреби? Келгиле, күн ретинопатиясы жөнүндө так билип алалы!

Оо, биз байкабай эле жасаган майда-чүйдө нерселерден баалуу көзүбүзгө канчалык зыян келтире аларыбыз таң калыштуу. Сиз качандыр бир кезде күнгө түз карадыңыз беле? Балким, күн тутулууну көргөнү баргансызбы же кооз күн батышын көргөнсүзбү? Же ширетүү жумушунан түшкөн жаркыраган жарыкты же лазер нурун карагансызбы? Мындай нерселер көздүн өтө сезгич бөлүгүнө зыян келтириши мүмкүн. Медицина илиминде муну күн ретинопатиясы деп атайбыз.

Күн ретинопатиясы деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, күн ретинопатиясы - бул көздүн ичиндеги торчо кабыктын жабыркашы. Торчо кабык камерадагы пленкага окшош. Ал көзгө кирген жарыкты аныктап, аны мээге электрдик сигналдар катары жөнөтөт. Дал ошол учурда биз көрөбүз. Ошентип, күнгө же лазердик көрсөткүч сыяктуу жаркыраган жарыкка түз караганда, ал жарыктагы зыяндуу нурлар, айрыкча ультрафиолет (УК) нурлары торчо кабыкка зыян келтирет. Бул кээде көрүүнү биротоло жоготууга алып келиши мүмкүн. Ошондуктан, бул менен ойноого болбойт.

Муну көзүнө карап тааный албайсыңбы?

Күн ретинопатиясы бар же жок экенин күзгүгө карап же досуңуздан сурап билип болбойт. Бирок көзүңүздү текшерген дарыгер, офтальмолог , симптомдорду аныктай алат. Алар көзүңүздүн ичин көрүү үчүн атайын жабдууларды колдонушат. Кээде алар көздүн түбүн сүрөткө тартуу деп аталган сүрөттөрдү тартышат же оптикалык когеренттик томография (ОКТ) деп аталган сканерлөө жүргүзүшөт. Бул ОКТ тести торчо кабыктагы эң кичинекей зыянды да даана көрө алат. Мисалы, алар торчо кабыктагы кичинекей, сары, тегерек жабыркаган жерлерди көрүшү мүмкүн.

Ким көбүрөөк тобокелчиликке кабылат?

Чындыгында, күнгө, күн тутулууга же башка жаркыраган жарыкка түз караган ар бир адам бул ооруга чалдыгышы мүмкүн. Бирок, кээ бир адамдарда бир аз жогору тобокелчилик бар. Келгиле, алар ким экенин карап көрөлү:

• Ширетүүчү жумушчулар: коргоочу көз айнек тагынбай ширетүү учурунда катуу жарыкка дуушар болгондор.
• Баңгизат колдонгон адамдар: Айрым адамдар баңгизат колдонуп жатканда эмне кылып жатканын түшүнбөй туруп күнгө карап алгысы келиши мүмкүн.
• Кичинекей балдар: Балдар мунун коркунучун түшүнүшпөйт, ошондуктан алар күнгө көңүл ачуу үчүн карашы мүмкүн.
• Айрым психикалык оорулары бар адамдар: Айрым психикалык оорулар күнгө кароого өзгөчө кызыгууну жаратышы мүмкүн.
• Күнгө диний ишенимден улам караган адамдар: Айрым адамдар күнгө диний ырым-жырым катары карашат.
• Күндүн нуруна көп дуушар болгон адамдар:Бул коркунуч кээ бир адамдар атайылап күнгө көп убакыт короткондо да бар.
• Лазердик жарыктарды караган адамдар: Лазердик көрсөткүчтөрдөн келген жарыкты кароо да абдан зыяндуу.

Мунун белгилери кандай?

Макул, эми (Күн ретинопатиясы) деп аталган оору пайда болгондо кандай белгилер пайда болушу мүмкүн экенин карап көрөлү. Айрым белгилер абдан жөнөкөй, бирок айрымдары олуттуу.

Жөнөкөй симптомдор:

• Көздөн жаш агуу (Эпифора): Жөн гана көздөн суу агып жатат.
• Баш оору : Баш оору кадимки көрүнүш.
• Фотофобия: жарыкка кароо кыйынчылыгы, көздөр көгөрүп бараткандай сезим.

Олуттуу симптомдор:

• Көрүү бүдөмүктөшү: Нерселер түшүнүксүз болуп калат.
• Көздүн оорусу: Көздөр ичинен ооруп жаткандай сезилиши мүмкүн.
• Метаморфопсия: Бул бир аз кызыктай. Элестетсеңиз, түз сызыкты карасаңыз да, ал сизге созулган жана бырышкан көрүнөт.
• Микропсия: нерселерди чындыгында болгонунан кичине көрүү .
• Скотома: Карасаңыз, көрүү талааңыздын бир жеринде кара такты же боштукту көрөсүз .

Күндү караганда ооруну сезбейсизби?

Көп адамдар ушуну билишпейт. Күндүн нурлары көзүңүздүн торчо кабыгына зыян келтиргенде, сиз эч кандай ооруну сезбейсиз . Башкача айтканда, күнгө караганда дароо эле "Оо, көзүм ооруп жатат" дегенди сезбейсиз. Бирок, күндүн нуруна кабылгандан кийин бир нече саат же ал тургай бир нече күндөн кийин симптомдор пайда боло баштайт. Андан кийин көзүңүздө бир аз ыңгайсыздык же оору сезилиши мүмкүн. Көрүүдөгү өзгөрүүлөрдү байкаш үчүн бир аз убакыт талап кылынат.

Бул кандай кыйынчылыктарды жаратышы мүмкүн?

Бул оору көбүнчө өзүнөн-өзү айыгып кетсе да, сейрек учурларда күн ретинопатиясынан улам сокурдук пайда болушу мүмкүн . Айрыкча, күнгө түз көпкө карасаңыз, көп учурда торчо кабыкка келтирилген зыян андан да чоң болот. Эгерде күн ретинопатиясы оор формада өнүксө, торчо кабыкка келтирилген зыян ушунчалык катуу болгондуктан, ал тургай туруктуу сокурдукка алып келиши мүмкүн.

Буга эмне себеп болот?

Негизги себеби, күнгө түз караганда, күндөн чыккан ультрафиолет (УК) нурлары көздүн ичиндеги ткандарга зыян келтирет. Мунун эң сонун мисалы - күн тутулууну көрүү. Ошондой эле, ширетүүчү чырактардын жана лазердик көрсөткүчтөрдүн жаркыраган нурун көрүү да мунун себеби болушу мүмкүн.

Лазердик көрсөткүчтөр бул зыянды кантип келтирет?

Изилдөөчүлөр лазердик көрсөткүчтөрдүн көзгө тийгизген таасирин көп жылдардан бери изилдеп келишет. Айрым лазерлер башкаларга караганда алда канча күчтүү. Эгерде беш милливатт (`5 милливатт`) же андан көп кубаттуулуктагы лазерден чыккан жарык көзүңүзгө тийсе, ал торчо кабыгыңызга зыян келтириши мүмкүн.Жарыкка бир нече секунд гана дуушар болуу бул зыянга алып келиши мүмкүн. Андыктан, лазер көрсөткүчүн эч качан бирөөнүн көзүнө түз багыттабаңыз.

Эсиңизде болсун, көк жана кочкул кызыл лазерлер кызыл же жашыл лазерлерге караганда кооптуураак. Себеби, көзүбүз көк жана кочкул кызыл жарыкка анча сезгич эмес. Ошондуктан, биз жарыктан тез эле көзүбүздү алаксыта албайбыз, бул көзүбүздүн жабыркашы үчүн көбүрөөк убакыт берет.

Күн ретинопатиясынын өнүгүшү канча убакытты алат?

Күндүн ретинопатиясынын алгачкы белгилери күнгө түз тийгенден кийин бир нече сааттын ичинде эле байкала башташы мүмкүн.

Тобокелдик факторлору кайсылар?

Айрым изилдөөчүлөр шизофрения же башка психоздор сыяктуу психикалык оорулары бар адамдар күнгө көбүрөөк карашат дешет. Бул алардын күн ретинопатиясына чалдыгуу коркунучун жогорулатат. Эгер сизде же сиз тааныган бирөөдө ушул оору болсо жана күнгө кароого азгырылсаңыз, дарыгерге кайрылыңыз. Алар сизге мунун алдын алуунун эң жакшы жолдорун айтып бере алышат.

Муну кантип тааныйсыз?

Көз көйгөйү боюнча офтальмологго кайрылганда, ал сизден көзүңүз түз күн нуруна, лазердик нурга же ширетүүчү чырактын жарыгына дуушар болгонбу деген суроолорду берет. Бул суроолор дарыгерге торчо кабыгыңызды андан ары текшерүү үчүн оптикалык когеренттүү томографияны (ОКТ) жүргүзүү керекпи же жокпу, чечүүгө жардам берет. Бул көзүңүздүн ички бөлүгүнүн так сүрөттөрүн алуу үчүн жарык толкундарын колдонгон оорутпаган тест.

Күн ретинопатиясын айыктырууга болобу?

Күн ретинопатиясы, адатта, калыбына келүүчү. Жеңил учурларда, симптомдор жана көрүү көйгөйлөрү өзүнөн-өзү жоголот. Бирок, оор учурларда, көрүүнүн бузулушу кайтарылгыс болушу мүмкүн.

Эгерде сизге ушул оору диагнозу коюлса, көз дарыгериңиз көрүүңүздүн абалын көзөмөлдөө үчүн сизди үзгүлтүксүз текшерүүгө алып барат. Көрүүңүздү калыбына келтирүү үчүн эң жакшы дарылоо планын дарыгериңиз менен талкуулашыңыз керек.

Симптомдорду кантип башкаруу керек?

Эгерде сизде күн ретинопатиясынын белгилери байкалса, көзүңүздү текшерүү үчүн дароо көз доктурга кайрылыңыз. Көз адиси сизге бүдөмүк көрүү, жаш агуу жана кара тактар ​​сыяктуу симптомдорду башкарууга жардам бере алат.

• Эгер сизде жарыкка сезгичтик болсо, экрандар жана күн нуру сыяктуу катуу жарык булактарынан алыс болуңуз.
• Көзүңүздү коргоо үчүн күндөн коргоочу көз айнек тагыныңыз.
• Баш оору жана көз ооруганда рецептсиз сатылуучу ооруну басаңдатуучу дарыларды колдонсоңуз болот. Мисалы, ацетаминофен (мисалы, Тайленол®) же ибупрофен (мисалы, Адвил®, Мотрин®) жакшы. Бирок эсиңизде болсун, кандайдыр бир дары ичерден мурун ар дайым дарыгериңиз менен кеңешишиңиз керек.

Көздөр канчалык тез айыгат?

Күндүн көзүнүн ретинопатиясынын белгилери күнгө чыккандан кийин алты айдын ичинде акырындык менен жакшырышы мүмкүн. Бирок, кээ бир адамдар үчүн көрүүсүнө келтирилген зыян эч качан калыбына келбеши мүмкүн.

Күн ретинопатиясы болсо, эмне күтүшүм керек?

Эгерде торчо кабыгыңыз жабыркаса, көрүүңүз убактылуу өзгөрүшү мүмкүн. Көздүн оорушу, жарыкка сезгичтик же көрүүнүн башка өзгөрүүлөрү сезилиши мүмкүн. Күнгө, ширетүүчү чырактын же лазердин жардамы менен көзүңүздүн алдында күтүүсүздөн калкып жүргөн нерселерди же жарыктын жаркылдаганын көрүшүңүз мүмкүн. Булардын баары Күн ретинопатиясы деп аталган оорунун бир бөлүгү.

Эгерде сизде жеңил күн ретинопатиясы болсо, анда дарыланбастан эле симптомдоруңуз жакшырышы керек. Көрүүңүз убакыттын өтүшү менен жакшырып, көрүүңүз акырындык менен нормалдуу абалга келиши керек.

Ошондой эле, торчо кабыгыңыздын жабыркашы айыгып баратканын билүү үчүн бир нече жолу көз доктурга кайрылышыңыз керек болушу мүмкүн.

Бул абалдан айыгып кетүү келечеги кандай?

Жеңил учурларда, адатта, айыгуу өзүнөн-өзү болот жана көрүү бир айдан алты айга чейинки убакыттын ичинде калыбына келет. Торчо кабыгыңызга канчалык көп зыян келтирилсе, ал көрүүңүзгө ошончолук таасир этет.

Мындан кантип коргонсо болот? (алдын алуу)

Күн ретинопатиясынан коргонуунун эң жакшы жолдору:

• Күнгө чыкканда коргоочу көз айнек (мисалы, күндөн коргоочу көз айнек) тагыныңыз . Ультрафиолет нурларынан атайын коргогон көз айнек тандаңыз.
• Күнгө түз кароодон алыс болуңуз (күн көз айнеги менен болсо дагы).
• Эгер сиз күн тутулушу сыяктуу өзгөчө бир нерсени көрүп жатсаңыз, анда ошол максатта иштелип чыккан атайын күн чыпкалары бар көз айнек же коргоочу көз айнек колдонуңуз.
• Эгерде сиз ширетүүчү фонарь менен иштеп жатсаңыз, коргоочу көз айнек тагынууну унутпаңыз .
• Лазер көрсөткүчүн эч качан өзүңүздүн же башка бирөөнүн көзүнө түз багыттабаңыз.
• Лазердик көрсөткүчтү сатып алууда анын күчүнө көңүл буруңуз.

Күн ретинопатиясы боюнча качан дарыгерге кайрылуу керек?

Эгерде көрүүңүздө кандайдыр бир өзгөрүүлөрдү байкасаңыз же ал начарлап баратса, дароо көз доктуруңузга кайрылыңыз.Мисалы, эгер бир же эки көзүңүздө тең көрүүнү жоготууну байкасаңыз, дароо дарыгерге кайрылыңыз.

Дарыгериме кандай суроолорду беришим керек?

Күн ретинопатиясы боюнча көз адисине кайрылганда, диагнозуңузду жана дарылоо планыңызды жакшы түшүнүү маанилүү. Кандайдыр бир суроолоруңуз же тынчсызданууларыңыз болсо, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Төмөнкүдөй суроолорду беришиңиз мүмкүн:

• Күн ретинопатиясынын кандай деңгээли бар: жеңил, орточо же оор?
• Эмне үчүн мага бул дарылоону же бул тестти сунуштап жатасыз?
• Күн ретинопатиясынын белгилерин азайтуу үчүн кандайдыр бир дары ичсем болобу?
• Менин симптомдорум кайтып келиши мүмкүнбү?
• Көрүүм канча убакыттан кийин жакшырат?
• Узак мөөнөттүү келечекте көзүмдүн ден соолугу жөнүндө эмнени күтүшүм керек?
• Келечекте мындай нерсе болбошу үчүн эмне кылышым керек?

Ойлонуп көрсөңүз, миңдеген жылдар бою адамдар күнгө карап келишкен – кээде кооз күнү да тутулууларды көрүү үчүн. Чындыгында, Күн ретинопатиясы деп аталган бул оору байыркы Грециянын убагынан бери белгилүү (кандайдыр бир түрдө). Ал кезде да адамдар тутулууларды коргоочу капкаксыз көрүшчү. Бирок, күнгө кароо канчалык кызыктуу болбосун жана күн нуру канчалык кооз сезилбесин, түз эле жаркыраган жарыкка кароо көздүн торчо кабыгына зыян келтириши мүмкүн.

Акырында, эң маанилүү нерсе (Үйгө алып кетүү билдирүүсү)

Эң жакшы жери, күн ретинопатиясынын алдын алууга болот . Андыктан, келечекте көзүңүздү коргоо акылдуулукка жатат. Күнөстүү күндөрү сыртка чыкканда ультрафиолет нурларынан коргогон күндөн коргоочу көз айнек тагыныңыз . Күн чыгып жатканда да, күн батканда да күнгө түз кароодон алыс болуңуз . Эгерде сизде күн ретинопатиясы боюнча кандайдыр бир суроолор же тынчсыздануулар болсо, көз доктуруңуз менен сүйлөшүүдөн коркпоңуз. Кантсе да, көзүңүз сиз үчүн абдан маанилүү, туурабы?

Күн ретинопатиясы, көздүн жабыркашы, күн нуру, көрүүнү жоготуу, торчо, көздү коргоо