Ичегибиздин кыймылынын тамак-ашыбызга жараша бир аз өзгөрүшү кадыресе көрүнүш. Бирок заңыңыздын кызыктай майлуу же майлуу текстурасы бар экенин байкадыңыз беле? Алар сууда калкып жүрөбү, түсү бозомук жана чыдагыс жаман жыты барбы? Эгер бул бир-эки күн бою болбой, бирок улана берсе, бул биздин денебизде бир нерсе туура эмес экенинин белгиси болушу мүмкүн. Бүгүн биз медициналык терминдер менен айтканда, "майлуу заң" же "стеаторея" деп аталган бул абал жөнүндө сөз кылып жатабыз.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, Стеаторея деген эмне?
Стеаторея – бул заңыңызда өтө көп май болгондо пайда болот. Жөнөкөй сөз менен айтканда, жеген тамак-ашыңыздагы май организм тарабынан жакшы сиңирилбей, сиңбей калганда, сиңбей калган май заң менен кошо сыртка чыгат. Бул абал майдын сиңүүсүнүн бузулушу деп аталат.
Эң негизгиси, стеаторея оору эмес, башка бир негизги оорунун белгиси.
Бул типтеги тиштин жалпы өзгөчөлүктөрү төмөнкүлөр:
- Көлөмүнүн чоңоюшу.
- Борпоң, суюк мүнөзгө ээ болуу.
- Майлуу же майлуу көрүнүшкө ээ болуу.
- Балким, көбүктүү.
- Чоподой кубарып кетүү.
- Өтө жагымсыз, чыдагыс жыт чыгып турат.
- Унитаздагы сууда калкып жүрүү .
- Агызып жиберүү кыйынчылыгы (даараткана идишинин жабышкак мүнөзү).
Эгер сиз кээде майлуу тамак жесеңиз, мындай болушу мүмкүн. Бирок бул белгилер улана берсе, аларды этибарга албай коюу жакшы эмес.
Эмне үчүн заңда май пайда болот? Тамак сиңирүү учурунда эмне болот?
Майларды сиңирүүнү командалык спорт катары элестетиңиз. Бул оюнда үч негизги оюнчу бар: боор, уйку бези жана ичке ичеги.
1. Боор: Боор "өт" деп аталган суюктукту бөлүп чыгарат. Бул өт чоң май бөлүкчөлөрүн майда бөлүкчөлөргө ажыратат.
2. Уйку бези: Уйку бези майды сиңирүү үчүн керектүү атайын ферменттерди иштеп чыгарат.
3. Ичке ичеги: Боордон чыккан өт жана уйку безинен чыккан ферменттер ичке ичегиде чогулат. Бул жерде май толугу менен бөлүнүп, организмге сиңет.
Эгерде бул процессте бир нерсе туура эмес болуп кетсе, стеаторея пайда болот.
- Эгерде уйку бези жетиштүү ферменттерди өндүрө албаса.
- Эгерде боор жетиштүү өлчөмдө өт бөлүп чыгара албаса.
- Булар жасалган күндө да, эгерде аларды ичке ичегиге каналдардын бүтөлүп калышынан улам жөнөтүү мүмкүн болбосо .
- Же болбосо, ичке ичегинин өзүнө кандайдыр бир зыян келтирилген.Эгерде сиз майды сиңире албасаңыз.
Стеатореянын негизги себептери кайсылар?
Бул ооруну пайда кылышы мүмкүн болгон бир нече медициналык абалдар бар. Аларды тиешелүү органга жараша категорияларга бөлүү менен түшүнүү оңой.
| Жабыркаган орган/система | Мүмкүн болгон медициналык шарттар |
|---|---|
| Уйку безине байланыштуу көйгөйлөр (Ферменттерди өндүрүүдөгү же жеткирүүдөгү кемчиликтер) |
|
| Боор жана өт жолдорунун көйгөйлөрү (өттүн өндүрүшүнүн же жеткирүүнүн начарлашы) |
|
| Ичке ичеги көйгөйлөрү (майлардын сиңирилишинин же сиңирилишинин бузулушу) |
|
Дарыгер мунун себебин кантип табат?
Эгерде сизде ушул белгилер байкалса, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылыңыз.Ал сизден симптомдоруңуз жөнүндө сурап, сизди текшерет. Ошондой эле, так себебин аныктоо үчүн бир нече анализдерди тапшырышы мүмкүн.
- Фекалдык май анализи: Бул бир күндөн үч күнгө чейинки убакыттын ичинде заңыңыздын үлгүсүн чогултууну жана андагы майдын көлөмүн өлчөөнү камтыйт. Бул сиз жеген тамак-аштан канча май сиңиргениңизди жана заң менен канчасы бөлүнүп чыкканын аныктоого жардам берет.
- D-ксилоза тести: Бул көйгөй ичке ичегидеби же уйку безиндеби/боордобу, аныктоого жардам берет. Сиз D-ксилоза деп аталган кант камтылган суюктукту ичесиз, андан кийин бир нече сааттан кийин заараңыздын (же, балким, каныңыздын) үлгүсү текшерилет. Эгерде бул кант заарада болсо, анда ал ичегилер тарабынан жакшы сиңгенин билдирет. Демек, көйгөй уйку безинде же боордо болушу мүмкүн. Бирок эгерде заарада кант жок болсо, дарыгер көйгөй ичегилердеги начар сиңүүдөн улам келип чыкканын аныктай алат.
Мындан тышкары, себебине жараша эндоскопия, сканерлөө же башка кан анализдери дайындалышы мүмкүн.
Дарылоо жана диета кандай?
Стеатореяны дарылоо чындыгында аны пайда кылган негизги ооруну дарылоону билдирет. Мисалы:
- Эгерде уйку безинин ферменттери жетишсиз болсо, анда уйку безинин ферменттерин алмаштыруу терапиясы (PERT) деп аталган ферменттер таблетка түрүндө берилет.
- Эгерде өттүн бөлүнүп чыгышы менен көйгөй жаралса, тиешелүү дары-дармектер (мисалы, урсодезоксихол кислотасы) берилет.
Мындан тышкары, майдын сиңүүсүнүн начарлашынан келип чыккан кыйынчылыктарды да дарылоо керек. Эң негизгиси - витаминдердин жетишсиздиги . Майлар сиңбей калганда, А, D, E жана K витаминдери сыяктуу майда эрүүчү витаминдер сиңбейт. Ошондуктан, дарыгер бул витаминдерди кошумча азык катары кабыл алууну сунушташы мүмкүн.
Тамак-ашка кандай кам көрүү керек?
Тамактануу рационуңузга так өзгөртүүлөрдү киргизүү керектиги стеатореянын себебинен көз каранды болот. Бул тууралуу дарыгериңиз менен талкуулаганыңыз оң.
- Эгерде ал кээде пайда болсо (майлуу тамактарды көп жегенден улам): май, оор майлар, кокос майы, пальма майы, кызыл эт жана кайра иштетилген азыктар сыяктуу азыктарды азайтыңыз.
- Эгерде ал майдын сиңирилишиндеги көйгөйдөн (Малабсорбция) улам болсо: Бул жерде окуя бир аз башкача. Организмге керектүү энергияны алуу үчүн май керек. Ошондуктан, дарыгер сизге зыяндуу майлардын ордуна пайдалуу майларды (каныкпаган майларды) камтыган көбүрөөк азыктарды кошууну сунушташы мүмкүн. Мисалдар:
- Лосось, тунец жана скумбрия сыяктуу майлуу балыктар
- Авокадо
- Зайтун майы
- Жаңгак майлары
- Майда эрүүчү витаминдерге бай азыктар:
- А витамини: балык майы, сары май, жумуртка, сабиз
- D витамини: майлуу балык, козу карындар, күнгө күйүү
- Е витамини: күн карама уруктары, бадам
- К витамини: Шпинат жана капуста сыяктуу кочкул жашыл жашылчалар
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Стеаторея (майлуу заң) – бул оору эмес, бирок денедеги ички көйгөйдү көрсөткөн маанилүү симптом.
- Негизги белгилери - заңдын бозомук болушу, жагымсыз жыттанышы, майлуу болушу жана сууда калкып жүрүшү.
- Эгерде бул белгилер кайталана берсе, аларды этибарга албай койбоңуз жана себебин билүү үчүн дароо дарыгерге кайрылыңыз .
- Бул уйку безинин, боордун же ичке ичегинин оорусунан улам болушу мүмкүн.
- Дарылоо негизги ооруга жараша болот жана А, D, E жана K витаминдери сыяктуу азыктык жетишсиздикти башкаруу да абдан маанилүү.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз