"Диабет" деген сөз биздин өлкөдөгү көптөгөн адамдардын арасында абдан кеңири таралган. Балким, дарыгер үй-бүлө мүчөсүнө, досуңузга же ал тургай сизге: "Сизде диабет бар" деп айткандыр. Ошол учурда бир аз коркуу сезими кадыресе көрүнүш. Бирок муну туура түшүнсөңүз, аны менен дени сак жашоо өткөрө аласыз. Кант диабетинин бир нече негизги түрлөрү болгону менен, чоңдор арасында эң кеңири таралган түрү - 2-типтеги диабет . Бүгүн биз дал ушул тууралуу сөз кылабыз.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, 2-типтеги диабет деген эмне?
Макул, муну абдан жөнөкөйлөштүрөөк айталы. Биз жеген тамак-аш, айрыкча углеводдорду (крахмалдарды) камтыгандар, денебизге глюкоза деп аталган канттын бир түрү түрүндө энергия берет. Бул глюкоза каныбызга киргенден кийин, ал денебиздин клеткаларына кирип, энергияга айланат. Унаа үчүн бензин сыяктуу эле, глюкоза денебиздин клеткаларын күйүүчү май менен камсыз кылат.
Эми бул глюкозаны клеткаларга жөнөтүү үчүн бизге "ачкыч" керек. Ал ачкычты биз инсулин деп атайбыз. Инсулин - бул биздин уйку безибиз тарабынан өндүрүлгөн гормон.
2-типтеги диабет менен ооруган адамдын денесинде эки негизги нерсе болот: +
1. Инсулинге туруктуулук: Дененин клеткалары дат баскан кулпу сыяктуу инсулин деп аталган ачкычка туура жооп бербейт. Бул глюкозанын клеткаларга киришин кыйындатат.
2. Инсулиндин жетишсиздиги: Убакыттын өтүшү менен уйку бези бул муктаждыкты канааттандыруудан чарчайт жана ал өндүргөн инсулиндин көлөмү жетишсиз болуп калат.
Ушул эки себептен улам клеткаларга кире албаган глюкоза канда топтоло баштайт. Муну биз "кандагы канттын жогорку деңгээли" деп атайбыз. Эгерде бул абал көпкө созулса, ал бүт денебизге таасир этиши мүмкүн.
Сизде да ушул белгилер барбы?
2-типтеги диабеттин эң кооптуу жери - ал кээде алгачкы этаптарында эч кандай симптомдорду көрсөтпөйт. Айрым адамдарда симптомдор болот, бирок алар ушунчалык билинбей калышы мүмкүн, ошондуктан байкалбай калышы мүмкүн. Бирок, эгерде сизде төмөнкү симптомдордун бири же бир нечеси байкалса, кеңеш алуу үчүн дарыгерге кайрылуу абдан маанилүү.
| Симптом | Жөнөкөй түшүндүрмө |
|---|---|
| Тез-тез суусагандык жана заара ушатуунун пайда болушу | Бөйрөктөр кандагы ашыкча кантты заара аркылуу бөлүп чыгарууга аракет кылганда, зааранын көлөмү көбөйөт. Ошол эле учурда, денеден суу жоголгон сайын суусагандык күчөйт. |
| Адаттагыдан ачка болуу | Глюкоза клеткаларга жетпегендиктен, организм керектүү энергияны ала албайт. Ошентип, мээге "көбүрөөк же" деген сигналдар келет. |
| Күтүлбөгөн жерден чарчоо жана алсыроо | Клеткалар энергия (глюкоза) албагандыктан, дене алсыз жана чарчаңкы сезилет. |
| Көрүүнүн бүдөмүктөшү | Кандагы канттын жогорку деңгээли көздүн чечекейинин формасын өзгөртүшү мүмкүн. Бул убактылуу болушу мүмкүн же узак мөөнөттүү зыяндын башталышы болушу мүмкүн. |
| Кол-буттардын уюп калышы же кычышуу | Кандагы канттын узак убакыт бою жогорку деңгээли нервдердин жабыркашына алып келиши мүмкүн. Бул "диабеттик нейропатия" деп аталат. |
| Жаракаттын айыгышынын кечигиши | Кандагы канттын жогорку деңгээли кан айлануунун начарлашына жана иммундук системанын алсырашына алып келиши мүмкүн, бул жарааттардын айыгышын жайлатат. |
| Атайылап эмес арыктоо | Глюкоза энергия үчүн колдонулбай калганда, организм булчуңдарды жана майды күйгүзө баштайт, бул салмактын азайышына алып келет. |
| Тез-тез жугуучу инфекциялар (айрыкча заара жана тери) | Кант бактериялар менен козу карындардын көбөйүшүнө жакшы шарт түзөт, ал эми иммундук системанын алсызданышы бизди инфекцияларга көбүрөөк чалдыгат. |
| Теридеги кара тактар (моюн, колтук) | Биз бул абалды "(Acanthosis Nigricans)" деп атайбыз. Бул инсулинге туруктуулуктун симптомдорунун бири. |
Кант диабети денебиздин башка бөлүктөрүнө кандай таасир этет?
Дал ушул жерде баарыбыз эң көп көңүл бурушубуз керек. Диабет – бул жөн гана кандагы канттын деңгээлинин көйгөйү эмес. Кандагы канттын узак убакыт бою көзөмөлдөнбөгөн жогорку деңгээли кан тамырларыбызга олуттуу зыян келтирет. Дат баскан темир түтүк сыяктуу, кан тамырларыбыз акырындык менен ичинен сыртка карай бузула баштайт.
Диабет – бул жөн гана кандагы канттын деңгээлин көзөмөлдөө оорусу эмес. Бул ошондой эле жүрөгүңүздү, көзүңүздү, бөйрөгүңүздү жана нерв системаңызды коргоо жөнүндө ойлонууну талап кылган оору.
Мунун натыйжасында келип чыгышы мүмкүн болгон негизги кыйынчылыктар:
- Жүрөк оорулары жана инсульт: Кант диабети менен ооруган адамда инфаркт же инсульт оорусуна чалдыгуу ыктымалдыгы диабетсиз адамга караганда эки эсе жогору. Чындыгында, жүрөк-кан тамыр оорулары диабет менен ооруган адамдардын өлүмүнүн негизги себеби болуп саналат.
- Бөйрөк оорусу: Бөйрөктөрүбүздөгү канды чыпкалаган назик кан тамырлар жабыркап, убакыттын өтүшү менен бөйрөктөр иштебей калышы мүмкүн.
- Көрүүнүн начарлашы: Көздүн торчо кабыгын камсыз кылган кан тамырлардын жабыркашы көрүүнү жоготууга жана акырында сокурдукка алып келиши мүмкүн.
- Нервдин жабыркашы: Нервдин жабыркашы, айрыкча буттагылар, сезимсиздикке, сезгенүүгө жана сезимталдыктын жоголушуна алып келиши мүмкүн. Бул буттагы жарааттардын байкалбай калышына, ириңденишине жана олуттуу инфекцияларга алып келиши мүмкүн.
Ошентип, бул кырдаалды кантип көзөмөлдөйбүз?
Бул сизге коркунучтуу угулушу мүмкүн. Бирок жакшы жаңылык, биз бул кыйынчылыктардын баарынын алдын ала алабыз же кечеңдете алабыз . Болгону кант диабетин жакшы көзөмөлдөшүңүз керек. Бул сиз жалгыз жасай турган нерсе эмес. Бул сиз менен дарыгериңиздин ортосундагы командалык аракет.
Көңүл буруу керек болгон бир нече негизги нерселер бар:
- Туура тамактануу: Кантты, ун жана майлуу тамактарды азайтып, көбүрөөк жашылчаларды, мөмө-жемиштерди, буурчак өсүмдүктөрүн жана дан өсүмдүктөрүн жеңиз. Бул тууралуу дарыгериңизден же диетологдон кеңеш сурасаңыз болот.
- Үзгүлтүксүз көнүгүү жасоо: Жумасына 5 күн, күнүнө жок дегенде 30 мүнөт ылдам басуу сыяктуу жөнөкөй көнүгүүлөрдү жасоо абдан маанилүү.
- Белгиленген дары-дармектер:Дарыгер жазып берген дарыларды туура убакта, туура дозада ичүү маанилүү. Дарыгердин кеңешисиз эч качан дары ичүүнү токтотпоңуз же дозасын өзгөртпөңүз.
- Үзгүлтүксүз текшерүүлөр: Дарыгерге өз убагында кайрылып, кандагы канттын деңгээлин, холестериндин деңгээлин, кан басымын ж.б. текшертип туруңуз. Ошондой эле, жылына жок дегенде бир жолу көзүңүздү жана бутуңузду текшертип туруу абдан маанилүү.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- 2-типтеги диабет - бул организм инсулин гормонун туура колдоно албагандыктан, кандагы канттын деңгээли жогорулаган абал.
- Тез-тез суусагандык , тез-тез заара ушатуу, чарчоо жана көрүүнүн начарлашы сыяктуу симптомдорго көңүл буруңуз. Буларды этибарга албаңыз.
- Көзөмөлсүз диабет жүрөгүңүзгө, бөйрөгүңүзгө, көзүңүзгө жана нервдериңизге олуттуу зыян келтириши мүмкүн.
- Дарыгериңиз менен тыгыз кызматташуу аркылуу, сиз бул абалды жашоо образыңызды өзгөртүү (диета, көнүгүү) жана жазып берилген дары-дармектер аркылуу жакшыраак көзөмөлдөй аласыз.
- Диабет өлүмгө алып баруучу оору эмес. Эгер сиз аны туура башкарсаңыз, сиз дагы толук кандуу, дени сак жашоо өткөрө аласыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз