Күнү чоң же кичине болсун, баарыбыздын эле терибизде ар кандай ыңгайсыздыктар боло берет, туурабы? Кээде колубуз же бутубуз кычышып, кызарып, атүгүл сыйрылып түшкөн учурлар кездешет. Мына ушундай учурларда көпчүлүгүбүз чочулап калабыз. Кечээ жакында эле биздин үй-бүлөлүк дарыгерлик клиникабызга бир жаш өспүрүм бала өзүнүн апасы менен абдан тынчсызданып келди. Анын чыканагынын жана тизесинин бүгүлгөн жерлери катуу кычышып, кызарып кеткен экен. Биз аны кылдаттык менен текшерип көргөндөн кийин, бул кеңири таралган «экзема» экенин аныктап, баарына көңүл буруп, сабырдуулук менен дарыланса болорун түшүндүрүп бердик. Келгиле, бүгүн ошол экзема деген эмне экендигин, аны кантип айырмалап, кантип туура кам көрүү керектигин кеңири сүйлөшөлү, макулбу?
📌 Негизги маалыматтар
- Экзема — бул теринин сезгениши менен коштолгон кеңири таралган, бирок жугуштуу эмес абалы.
- Негизги белгилерине теринин кургашы, катуу кычышуусу жана кызарып кабырчыктанышы кирет.
- Аны дарылоодо туура жана үзгүлтүксүз нымдандыруу абдан чоң мааниге ээ.
- Стресс, ысык суу жана дүүлүктүргөн каражаттар экземаны күчөтүшү мүмкүн.
- Керек учурда өз убагында үй-бүлөлүк дарыгерлик борборго же дарыгерге кайрылуу зарыл.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Экзема деген эмне так?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, экзема – бул терибиздин коргоочу катмары алсырап, ал кургап, кызарып, кабырчыктанып жана катуу кычышып калган абалы. Муну биз медицина тилинде атопиялык дерматит деп да атап коебуз. Чындыгында, көпчүлүк адамдар "экзема" дегиле же "атопиялык дерматит" дегиле бир эле нерсени түшүнүшөт. Бул жугуштуу оору эмес, ошондуктан жаныңыздагы адамдан жоготуп алуудан же жуктуруп алуудан такыр коркпоңуз! Абдан түшүнүктүү, туурабы?
Экземанын белгилерин кантип билсе болот?
Экзема менен ооруган адамдар көбүнчө төмөнкүдөй белгилерди сезишет:
- Катуу кычышуу: Бул экземанын эң негизги жана кээде чыдагыс белгиси болуп саналат. Түнкүсүн да кычышуу күчөшү мүмкүн.
- Теринин кургашы жана кызаруусу: Тери аябай кургап, жарака кеткендей көрүнөт.
- Ыйлаакчалар жана кабыктар: Кээде майда суулуу ыйлаакчалар пайда болуп, алар жарылып, кийин кабык байлайт.
- Теринин калыңдашы: Эгерде тери узак убакыт бою катуу тырмалса, ал жердеги тери калыңдап, карарып калат (дарыгерлер муну лихенификация деп аташат).
Бул белгилер дененин каалаган жеринде чыгышы мүмкүн, бирок көбүнчө өспүрүмдөрдө чыканакта, тизенин артында, мойдо, колдун билегинде жана бетте көп кездешет.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →Экзема эмне үчүн пайда болот? Анын себеби эмнеде?
Чындыгында, дарыгерлер экземанын келип чыгуу себебин так бир гана нерсе деп айта алышпайт. Бирок бул биздин иммундук системабыздын сырткы чөйрөдөгү жөнөкөй эле нерселерге өтө катуу реакция кылышынан келип чыгат деп ойлошот. Муну денебиздин коргонуу системасы зыянсыз нерсеге да жаңылышып катуу каршылык көрсөткөндөй элестетсеңиз болот. Ошондой эле буга генетикалык жакындык да чоң роль ойнойт, яъни ата-энесинде же жакындарында ушундай аллергиялык абалы бар балдарда экзема көп кездешет.
Экземага кимдер көбүрөөк чалдыгат?
Экзема өзгөчө балдар арасында жана өспүрүмдөрдө кеңири таралган. Кээ бир адамдарда бул кичинекей чагында эле башталып, кийин чоңойгондо басылып калса, айрымдарында улуу куракта да уланышы мүмкүн. Муну биз башында айткан астма жана чөп ысытмасы сыяктуу башка атопиялык оорулар менен тыгыз байланышта карап көрөбүз.
Экзема бар экенин кантип билсе болот? (Диагноз)
Бул ооруну аныктоо үчүн кандайдыр бир атайын кан анализи же татаал аппараттык текшерүү жок. Биз — дарыгерлер, сиздин териңизди карап, оорунун тарыхын кылдат сурап билип, диагноз коюуну чечебиз. Эгерде керек болсо, кошумча текшерүү үчүн дерматолог же аллерголог адистерге жиберебиз. Абдан жөнөкөй жана түшүнүктүү, туурабы?
Экземаны дарылоонун кандай жолдору бар?
Эгерде сизде же балаңызда экзема бар экени тастыкталса, дарыгерлер төмөнкүдөй дарылоо ыкмаларын сунуштайт:
- Жергиликтүү каражаттар: Теринин сезгенүүсүн жана кычышуусун басуу үчүн атайын кремдер же майлар (мисалы, жумшарткыч же дарыгер жазып берген кортикостероиддик кремдер) колдонулат.
- Оозеки дарылар: Эгерде кычышуу өтө күчтүү болсо, дарыгер аллергияга каршы дарыларды жазып бериши мүмкүн.
- Физиотерапия: Айрым учурларда жарык терапиясы (UVL терапиясы) да жардам берет.
Төмөндө экземанын негизги баскычтарын жана эмне кылуу керектигин салыштырып көрөлү:
| Абалдын Баскычы / Түрү | Негизги Белгилери | Сиз Жасай Турган Туура Кадам |
|---|---|---|
| Кургак жана кычышкан абал | Тери кургап, кычышып, кабырчыктанат | Дароо жытсыз, сапаттуу нымдагыч крем сүйкөө |
| Кызаргын жана сезгенген мезгил | Тери кызарып, ысып, жарака кетет | Ысык сууга түшпөй, дарыгер жазган кремдерди колдонуу |
| Өнөкөт же кайталанган учур | Тери коюуланып, катуулашып калат | Үй-бүлөлүк дарыгерге кайрылып, планды өзгөртүү |
Бул экзема менен кантип күрөшөм? Аны кантип көзөмөлдөйм?
Экземаны толугу менен бир жолу дарылап айыктырып салуу кыйын болушу мүмкүн, бирок аны күнүмдүк жашоодо толук көзөмөлдө кармаса болот. Ал үчүн төмөнкү эрежелерди сактоо абдан маанилүү:
1. Нымдандырыңыз!
Бул эң биринчи жана эң маанилүү кадам. Күнүнө эки-үч жолу сапаттуу, жытсыз нымдагычтарды же вазелин сыяктуу майлуу кремдерди териңизге сүйкөңүз. Айрыкча душтан чыккандан кийин тери нымдуу бойдон турганда сүйкөсөңүз, натыйжасы абдан сонун болот!
2. Терини дүүлүктүргөн нерселерден алыс болуңуз.
Үй тазалоочу химиялык каражаттар, катуу самындар же кескин атырлар териңизге зыян келтириши мүмкүн. Мүмкүн болушунча жумшак гипоаллергендик каражаттарды тандаңыз.
3. Жылуу суу колдонуңуз
Өтө ысык сууга жуунуу теринин табигый майын жууп салып, аны ого бетер кургатат. Ошондуктан жылуу суу менен жуунуп, убакытты кыска кармаңыз.
4. Пахтадан жасалган кийимдер эң сонун!
Жүн же синтетикалык кийимдер терини дүүлүктүрөт. Андыктан таза пахтадан (хлопок) тигилген жумшак кийимдерди кийгениңиз оң.
5. Кыйкырба! (Тырмабаңыз!)
Биз билебиз, кычышканда тырмагыңыз келип турат, бирок тырмаган сайын тери жабыркап, инфекция кирип кетиши мүмкүн. Андан көрө ал жерди акырын сылап койгон жакшы.
6. Денеңизди салкын кармаңыз.
Ашыкча тердөө жана ысык экземаны козгойт. Андыктан жай күндөрү же спорт менен машыкканда салкыныраак жерде болуңуз.
7. Дары-дармектерди туура колдонуңуз
Дарыгериңиз сизге кандай көрсөтмө берсе, кремдерди ошол тартипте так колдонуңуз.
8. Эс алыңыз
Стресс ден соолукка, анын ичинде териге да таасир этет. Көбүрөөк эс алып, жакшы китептерди окуп же сейилдеп тургула.
✔️ Эмне кылуу керек жана ❌ Эмне кылууга болбойт
- Кылыңыз: Күн сайын дамамат нымдагыч кремдерди колдонуңуз.
- Кылыңыз: Душтан кийин терини жумшак сүлгү менен акырын кургатыңыз.
- Кылыңыз: Пахтадан тигилген кийимдерди кийиңиз.
- Кылбаңыз: Териңизди катуу тырмап жаралабаңыз.
- Кылбаңыз: Өтө ысык сууга көп убакыт чөмүлүп отурбаңыз.
- Кылбаңыз: Курамында катуу жыты жана химиясы бар каражаттарды колдонбоңуз.
🚨 Качан тез арада медициналык жардамга кайрылуу керек?
Экзема көбүнчө кооптуу эмес, бирок катуу кызарып, ириңдеп, дене табыңыз көтөрүлүп же инфекция белгилери байкалса, дароо жакынкы үй-бүлөлүк дарыгерлик борборго кайрылыңыз же шашылыш учурларда 112 же 103 кызматына чалыңыз.
- Териден сары же жашыл түстөгү суюктуктар же ириң чыкса.
- Дене табыңыз кескин көтөрүлүп, алсыздык пайда болсо.
- Кычышкан жерлер тездик менен бүт денеге жайылып кетсе.
💡 Үйгө алып кетүүчү негизги ой
- Экзема — бул коркунучтуу же жугуштуу оору эмес, аны менен толук кандуу жашап, көзөмөлдөсө болот.
- Үзгүлтүксүз нымдандыруу жана гигиенаны сактоо — ийгиликтин негизги ачкычы.
- Өзүңүздү жалгыз сезбеңиз, бул көйгөй көп адамдарда кездешет.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.