Балаңызда экзема менен ооруп жатабы? Келгиле, бул тууралуу сүйлөшөлү!

Кээде сизде ар кандай тери көйгөйлөрү болушу мүмкүн, туурабы? Кээде ал кычышат, кызарып, сыйрылып түшөт ж.б. Экзема - бул көйгөйлүү тери оорусу. Көп адамдар бул тууралуу көп билишпейт, ошондуктан ал коркунучтуу болушу мүмкүн. Андыктан бүгүн экзема жөнүндө сиз түшүнө турган жөнөкөй жол менен сүйлөшөлү.

Экзема деген эмне так?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, экзема – бул терибиздин кызарып, кургап, кабырчыктанып, кээде кычышып, экземага окшош абал. Экземанын бир нече түрү бар. Атопиялык дерматит эң кеңири таралган түрү. Чындыгында, көп адамдар "экзема" жана "атопиялык дерматит" дегенде бир эле нерсени ойлошот. Бул жугуштуу оору эмес, андыктан тынчсыздана турган эч нерсе жок.

Экземанын белгилерин кантип билсе болот?

Экзема менен ооруган адам төмөнкүдөй белгилерди сезиши мүмкүн:

• Эң негизгиси, тери кургап, катуу кычышат . Бул кычышууну кээде чыдагыс кылып коюшу мүмкүн.
• Тери кызарып, кабырчыктуу болуп калат . Кээде ал сууга толгон кичинекей ыйлаакчалар түрүндө пайда болуп, алар нымдашып, андан кийин кабык пайда кылат. Муну кургап, үстүндө кабык пайда болгон кичинекей жараат сыяктуу элестетиңиз.
• Бул белгилер ар бир адамда ар кандай болушу мүмкүн . Айрым адамдарда бир нече гана белгилер байкалса, башкаларында өтө оор белгилер болушу мүмкүн.
• Бул абал дененин каалаган жеринде пайда болушу мүмкүн . Бирок, айрыкча өспүрүмдөрдө, кычышкан тактар ​​көбүнчө чыканактардын бырыштарында, тизелердин артында, билектердин ичинде, томуктарда, ошондой эле бетте, моюнда жана көкүрөктүн жогорку бөлүгүндө байкалат.
• Бул белгилер дайыма эле созула бербейт . Алар бир азга басаңдап, анан кайра пайда болушу мүмкүн. Оорунун мындай күчөшү "күчөшү" деп аталат. Бул оорунун күтүүсүздөн күчөп кетишин билдирет.

Экзема менен ооруган кээ бир адамдар терисин ашыкча тырмап, тери орой, карарып, булгаары так сыяктуу коюуланып калат. Дарыгерлер муну "лихенификация" деп аташат.

Экзема эмне үчүн пайда болот? Анын себеби эмнеде?

Чындыгында, дарыгерлер экземанын эмнеден келип чыгарын так айта алышпайт. Бирок алар муну адамдын иммундук системасы деп ойлошот., бул биздин денебиздин иммундук системасынын айрым нерселерге болгон реакциясынын өзгөрүшүнөн улам болушу мүмкүн дегенди билдирет. Муну денебиздин коргонуу системасы зыянсыз нерселерге да реакция кылгандай элестетиңиз. Экземанын айрым түрлөрү тери аллергиясы менен да байланыштуу болушу мүмкүн.

Экземага кимдер көбүрөөк чалдыгат?

Чындыгында экзема абдан кеңири таралган оору . Сиз таң калышыңыз мүмкүн, бирок экзема менен ооруган көптөгөн адамдардын үй-бүлө мүчөлөрүндө бул оору бар. Адистердин айтымында, ал ата-энеден балдарга гендер аркылуу, кээ бир үй-бүлөлүк өзгөчөлүктөр сыяктуу эле, жугушу мүмкүн.

Экзема менен ооруган адамдарда кээде астма жана чөп ысытмасы сыяктуу башка аллергиялык оорулар да болушу мүмкүн. Бул үч оорунун баары, экзема, астма жана чөп ысытмасы, "атопиялык" оорулар деп аталат. Алар айлана-чөйрөдөгү аллергендерге өтө сезгич адамдарда өнүгөт. Бул кээ бир адамдарда тамак-аш аллергиясы аларды козгошу же күчөтүшү мүмкүн дегенди билдирет. Башкаларында алар жаныбарлардын жүнүнөн, чаңдан жана чаңчадан улам пайда болот.

Эң негизгиси, экзема жугуштуу эмес, андыктан экземасы бар адамдын жанында болуудан коркпоңуз.

Экзема бар экенин кантип билсе болот? (Диагноз)

Экземаны аныктоо үчүн атайын тест жок . Дарыгер териңиздеги экземага окшош тактарды карап чыгып, сизден симптомдоруңуз, медициналык тарыхыңыз жана үй-бүлөңүздүн ден соолугу жөнүндө сурайт. Эгерде сизде же үй-бүлөңүздө жогоруда айтылган "атопиялык" оорулардын бири (мисалы, экзема, астма, чөп ысытмасы) болсо, бул дарыгер үчүн маанилүү белги болот.

Дарыгер алгач териңиздеги сезгенүү жана кызаруу башка тери оорусунан келип чыкпаганын текшерет. Кээде дарыгер сизди дерматологго же аллергологго жөнөтүшү мүмкүн.

Экземаны дарылоонун кандай жолдору бар?

Эгерде дарыгер сизде экзема бар экенин тастыктаса, ал төмөнкүдөй иш-аракеттерди жасашы мүмкүн:

• Жергиликтүү дары-дармектер дайындалышы мүмкүн. Булар теринин кызарышын, сезгенүүсүн жана кычышуусун басаңдатат. Булар, адатта, кортикостероиддерди камтыган кремдер же майлар.Бирок булар кээ бир спортчулар колдонгон "стероиддер" эмес, туурабы? Андыктан коркпоңуз.
• Эгерде экземаңыз өтө катуу болсо же ал көп кездешсе, сизге оозеки дары-дармектер дайындалышы мүмкүн.

Айрым адамдарда экзема өтө оор болгондо, ультрафиолет нур терапиясы (UVL терапиясы) ооруну дарылоого жардам берет. Ошондой эле теринин иммундук системасынын иштешин өзгөрткөн жаңы дары-дармектер пайда болду.

Бул экзема менен кантип күрөшөм? Аны кантип көзөмөлдөйм?

Экземаны айыктырууга болбойт . Бирок, сиз анын күчөшүнүн алдын алууга жардам бере аласыз. Бул жерде сиз жасай турган бир нече нерселер бар:

1. Нымдандырыңыз!

Бул эң маанилүү нерсе . Жакшы, жытсыз нымдагычты колдонуу териңиздин кургап, жарылып, кычышып кетишинин алдын алууга жардам берет. Нымдагычты күн сайын, мүмкүн болсо, күнүнө эки же үч жолу сүйкөңүз . Эң жакшы убакыт - душтан кийин жана териңиз дагы эле нымдуу кезде, аны сүлгү менен акырын сүртүңүз. Вазелин сыяктуу майлар жана кремдер бул үчүн эң жакшы, анткени алар майлуураак. Лосьондор суюкраак болгондуктан, алар анчалык деле жардам бербейт.

2. Терини дүүлүктүргөн нерселерден алыс болуңуз.

Эгер териңизге эмне жакпасын билсеңиз, анда алардан алыс болушуңуз керек. Ошондой эле, териңизди кургата турган үй тазалоочу каражаттарды, самындарды, жуучу каражаттарды жана атырларды колдонууну азайтыңыз. Эгерде бетиңизде экзема болсо, териңизди кургатпай турган жумшак бет тазалоочу каражатты же самындын ордуна колдонуңуз. Ошондой эле, нымдагычтарды, макияжды жана күндөн коргоочу кремдерди тандоодо "комедогендик эмес/майсыз" деген жазуусу барларын издеңиз.

3. Жылуу суу колдонуңуз

Өтө ысык сууга жуунуу териңиздин табигый майларын жоготуп, аны ого бетер кургатып жибериши мүмкүн. Андыктан , жуунуу убактысын кыска жана жылуу кармаңыз . Эгерде колуңузду көпкө чейин сууга салып жатсаңыз, кол кап кийиңиз. Жуунуп бүткөндөн кийин, териңизди жумшак сүлгү менен кургатыңыз (сүртпөңүз).

4. Пахтадан жасалган кийимдер эң сонун!

Жүн сыяктуу кычыштыруучу кездемелерден тигилген кийимдерди кийүү терини дүүлүктүрүп, экземаны күчөтүшү мүмкүн. Ошондуктан , жумшак пахта кездемелеринен тигилген кийимдерди кийген жакшы .

5. Кыйкырба!

Муну жасоо эң кыйын экенин билем, бирок тырмап алуу экземаны ого бетер күчөтөт .Теринин айыгышы да кечигип жатат. Эгер териңизди тырмап, жаракат алсаңыз, бактериялар ал аркылуу кирип, инфекцияларды пайда кылышы мүмкүн.

6. Денеңизди салкын кармаңыз.

Температуранын кескин өзгөрүшү, тердөө жана дененин ысышы сыяктуу нерселер экземаны күчөтүшү мүмкүн.

7. Дары-дармектерди туура колдонуңуз

Дарыгер жазып берген бардык дарыларды так ал айткандай колдонуңуз.

8. Эс алыңыз

Таң калбаңыз, стресс дагы экземаны күчөтүшү мүмкүн . Андыктан акылыңызды эркин кармоого аракет кылыңыз. Сизге кубаныч тартуулаган нерсени жасаңыз, мисалы, медитация жасаңыз, сүйүктүү ырыңызды угуңуз же китеп окуңуз.

Экзема жөнүндө дагы эмне билишим керек?

Эгер сиз экзема менен жашасаңыз, анда экземаны козгоочу факторлордон жана аларды кантип башкаруудан кабардар болуңуз. Мисалы, эгерде сиз косметиканын айрым түрлөрү териңизди дүүлүктүрөрүн байкасаңыз, дерматологдон кайсы косметика түрлөрү сиз үчүн коопсуз экени жөнүндө сураңыз.

Экзема өзүңүзгө болгон ишенимиңизди төмөндөтүп же социалдык жашооңузга таасир этип койбосун!

Мектептеги жана класстан тышкаркы иш-чараларга катышуу бул кыжырдануудан бир азга арылууга жардам берет.

Көнүгүү жасоону унутпаңыз. Бул стрессти азайтуунун эң сонун жолу. Көнүгүү жасап жатканда териңизди салкын жана кургак кармаган басуу, велосипед тебүү, сууда сүзүү же башка спорт түрлөрүн тандаңыз.

Кыскача мазмуну катары эстеп калуу (Үйгө алып кетүү билдирүүсү)

Макул, биз сүйлөшкөн нерселерден экзема жөнүндө жакшы түшүнүк алдыңыз деп үмүттөнөм. Эсиңизде болсун:

• Экзема - жугуштуу эмес, кеңири таралган тери оорусу.
• Негизги белгилери - теринин кургашы, кычышуу, кызаруу жана сыйрылышы .
• Так себеби белгисиз болсо да, иммундук системадагы өзгөрүүлөр жана аллергия болушу мүмкүн.
• Терини нымдуу кармоо, аллергендерден алыс болуу жана медициналык кеңештерди аткаруу эң маанилүү нерселер.
• Кыйкырба! Бул кырдаалды ого бетер начарлатат.
• Стрессти азайтыңыз, эс алыңыз.
• Эгерде сизде ушул белгилер байкалса, дарыгерге кайрылып, кеңеш алуудан коркпоңуз . Алар сизге дароо жардам берет.

Сиз жалгыз эмессиз, бул оорудан жапа чеккен адамдар көп. Андыктан, эгер сиз күчтүү болуп, аны туура башкарсаңыз, сиз да кадимки жашоодо жашай аласыз.

Экзема, псориаз, атопиялык дерматит, кычышкан тери, кургак тери, дерматология, аллергия