Эгер апаңыз, атаңыз же сиз жакшы көргөн адам Альцгеймер оорусу менен жабыркаса, анда аларга кам көрүү канчалык кыйын экенин билесиз. Алардын эс тутуму акырындык менен жоголуп, алар мурда ырахат алган нерселеринен баш тартып, өз дүйнөсүндө обочолонуп калышат. Бирок биз аларга жардам бере турган жолдор бар. Бул аларды өздөрүнө ылайыктуу жана алар жактырган кичинекей иш-аракеттерге тартуу. Биз муну "терапиялык иш-аракеттер" деп атайбыз. Булар алардын акылы үчүн да, жүрөгү үчүн да абдан пайдалуу.
Эмне үчүн бул иш-чаралар ушунчалык маанилүү?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, мындай иш-аракеттер Альцгеймер менен ооруган бейтаптын жашоосунда чоң өзгөрүүлөрдү жаратат. Алар пландаштырылганбы же жөн эле болуп жатабы, алар аны бактылуу жана эс алдырат.
- Мээни активдештирүү: Пазлдар жана жөнөкөй оюндар алардын таанып-билүү функциясын кандайдыр бир деңгээлде сактоого жардам берет. Бул ошондой эле күнүмдүк тапшырмаларды аткаруу жөндөмүн жакшыртат.
- Психикалык ден соолук жакшырат: Бул адамдар дайыма тынчсызданып, кайгырып жүрүшү мүмкүн. Алар кандайдыр бир иш-аракет менен алектенгенде, ал сезимдер азайып, жеңилдеп калышат.
- Жашоо сапатын жакшыртат: Алар өз алдынча бир нерсе кыла аларын сезгенде өздөрүн жакшы сезишет. Бул бакыт аларга кам көрүү сиз үчүн чоң жеңилдик болот.
Бирок бир нерсени эстен чыгарбоо керек, бардык эле иш-аракеттер баарына эле пайдалуу боло бербейт. Жана бул канчалык натыйжа берерин так өлчөө мүмкүн эмес. Эң негизгиси, бул нерселерди алар менен бирге болуп, аларга сүйүү көрсөтүп жатып жасоо керек.
Муну кантип баштайбыз?
Көп учурда Альцгеймер менен ооругандар өздөрү жасай ала турган нерселерди жасагысы келбейт. Алар башкалардын жасашын күтүшөт. Ошондуктан, бул оору менен ооруган адам катары сиз, үй-бүлөңүз жана досторуңуз, ошондой эле камкорчуларыңыз оорунун алгачкы этаптарында алардын жашоосун активдүү кармоонун жолдорун табуу үчүн биргелешип иштешиңиз керек.
Алардын кызыкчылыктарына, жөндөмдүүлүктөрүнө жана туш болгон кыйынчылыктарына жараша жекелештирилген иш-аракеттер планын түзө аласыз.
Бул иш-аракеттерди жасап жатканда алар менен жакшы баарлашуу маанилүү. Андыктан, ар дайым алардын көрүү жана угуу сыяктуу нерселерине көңүл буруңуз. Зарыл болсо, дарыгерге кайрылып, анализдерди тапшырыңыз.
Оорунун стадиясына ылайыктуу иш-аракеттер
Альцгеймер оорусу убакыттын өтүшү менен күчөйт. Ошондуктан, биз тандаган иш-аракеттер бейтаптын абалына жараша өзгөрүшү керек. Келгиле, ар бир кырдаалга кайсы иш-аракеттер ылайыктуу экенин карап көрөлү. Эсиңизде болсун, иш-аракет кылып жатып, аларды мактап, баалоону унутпаңыз. Бул кичинекей сөз аларга чоң күч берет.
| Оорунун учуру | Көрүнүп турган өзгөчөлүктөр | Аткарылышы мүмкүн болгон иш-аракеттердин түрлөрү |
|---|---|---|
| Жеңил стадия | - Буюмдардын кайда коюлганын унутуп калуу. - Бир эле суроону кайра-кайра берип. - Сөздөрдү унутуу. - Жаңы адамдардын аттарын эстеп калуу кыйын. | Кроссворддор, карта оюндары, сейилдөө, багбанчылык, сүрөт тартуу, ырдоо, эски сүрөт альбомдорун карап чыгуу. |
| Орточо этап | - Өзү жөнүндөгү майда-чүйдө нерселерди унутуп калуу. - Убакыт, дата жана жайгашкан жер боюнча түшүнбөстүктөр. - Кийим тандоодо кыйынчылыктар. - Уйку көйгөйлөрү, тазалык менен байланышкан көйгөйлөр. | Кийим бүктөө, идиш жуу, байпак токуу, тааныш музыканын коштоосунда бийлөө, үй жаныбарлары менен ойноо сыяктуу жөнөкөй үй жумуштары. |
| Оор стадия | - Байланыш абдан чектелүү. - Үй-бүлө мүчөлөрүн тааныса да, алардын аттарын унутуп калуу. - Тамактануу, суусундук ичүү жана басуу сыяктуу негизги нерселерге жардамга муктаждык. - Ачкачылыкты жана суусаганды тааный албоо. | Беш сезимди стимулдаштыруучу нерселер: жумшак музыка угуу, ароматерапияны колдонуу, кол кармашуу, колду акырын сылоо, эски сүрөттөрдү көрсөтүү. |
Баштапкы стадияда (жеңил стадияда) эмне кылса болот?
Алар бул куракта дагы эле көп нерсе кыла алышат, андыктан алардын акылын чакырган жана өздөрүнө жаккан нерселерди тандаңыз.
- Мээ көнүгүүлөрү: кроссворддор, карта оюндары, шашкилер жана башкалар.
- Физикалык активдүүлүк: Чогуу сейилдеңиз, бакчага гүл отургузуңуз, гүлзар жасаңыз, сүйүктүү ырды коюп, бир аз бийлеңиз.
- Коомдук иш-чаралар: Достор жана үй-бүлө менен баарлашыңыз, эски окуяларды айтып бериңиз.
- Сезимдерди билдирген нерселер: Сүрөт тартыңыз, жаккан ырды ырдаңыз, жакын адамыңызга кат жазууга жардам бериңиз.
- Эскерүүлөрдү эске салган нерселер: эски сүрөт альбомун барактоо, чогуу жакшы көргөн тамагын жасоо, майрамдарда мурдагыдай эле бир нерселерди жасоо.
Орточо стадияда эмне кылса болот?
Бул учурда бейтапка нерселерди түшүнүү жана баштоо бир аз кыйынга турат. Андыктан, биз иш-аракеттерди ого бетер жөнөкөйлөштүрүшүбүз керек.
- Мээ көнүгүүлөрү: Булар күнүмдүк жөнөкөй жумуштар. Кир жуу, идиш жуу, байпак кийүү. Ушул сыяктуу нерселер аларга "Мен бир нерсе кылдым" деген сезимди берет.
- Физикалык активдүүлүк: Жөн гана тааныш эски ырларга кол булгалап, бакчада сиз менен сейилдеңиз.
- Коомдук иш-чаралар: Үй жаныбары болгон мышык же ит менен ойноо, тааныш темалар жөнүндө сүйлөшүү.
- Сезимдерди билдирген нерселер: Акварель менен боёгула, чогуу ырдагыла.
- Эскерүүлөрдү эске түшүрүүчү нерселер: Сүрөт альбомдорду карап чыгуу, эски тасма көрүү, аларга сүйүктүү куурчак же оюнчук берүү, ароматерапияны колдонуу.
Оорунун оор этабында эмне кылса болот?
Бул учурда бейтаптын баарлашуу жөндөмү өтө чектелүү. Аларга дээрлик бардык нерседе жардам керек. Бул жерде биз алардын беш сезимин стимулдаштырууга көңүл бурушубуз керек.
- Көрүнүш: Кооз көрүнүштөрдү көрсөтүү. Аквариумду тиктеп, аларга жакшы көргөн эски сүрөттөрүн жана кооз сүрөттөрүн көрсөтүү.
- Угуу: Аларга жаккан жай музыканы, канаттуулардын сайраганын угууну, ызы-чууну басуу үчүн жай сүйлөөнү же китеп окуп берүүнү сураныңыз.
- Тийүү: Бул абдан маанилүү. Алардын колун кармап, аларга жумшак массаж жасаңыз, жылуу жууркан жаап, жумшак оюнчук бериңиз. Сиздин мээримдүү тийүүңүз - алар үчүн эң чоң сооронуч.
- Жыты: Жыпар жыттуу шамды (мисалы, сандал дарагы, жасмин) жана жыпар жыттуу лосьонду колдонуңуз. Жаңы бышырылган торттун жыты сыяктуу нерселер да алардын эскерүүлөрүн козгошу мүмкүн.
- Даам татып көрүңүз: Аларга жегенге оңой жана өздөрүнө жаккан даамдуу бир нерсе бериңиз.
Мунун баары аларга ырахат жана сооронуч берүү үчүн жасалаарын унутпаңыз, аларды сыноо үчүн эмес. Эгер алар бир нерсе кыла албаса, аны мажбурлабаңыз. Аларга токтоо жана мээримдүү мамиле кылыңыз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Альцгеймер менен ооругандарды жөнөкөй иш-аракеттерге тартуу алардын психикалык жана физикалык ден соолугу үчүн абдан маанилүү.
- Бейтаптын абалына ылайыктуу иш-аракеттерди тандаңыз. Алгач жөнөкөй нерселерден баштаңыз.
- Алардын кичинекей нерселерин да баалаңыз. Сиздин сүйүүңүз жана колдооңуз - алардын эң чоң күчү.
- Бул сапарда сиз жалгыз эмессиз. Эгерде сизде кандайдыр бир суроолор, тынчсыздануулар болсо же көбүрөөк маалымат керек болсо, үй-бүлөлүк дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Ал сизге керектүү көрсөтмөлөрдү бере алат.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз