Эми сиз кош бойлуулугуңуздун акыркы, эң маанилүү этабына келдиңиз. Бала төрөлгөнгө чейин үч айдай гана калды. Бул учурда сезген кубанычыңызды жана үмүтүңүздү сөз менен айтып жеткирүү мүмкүн эмес. Ошол эле учурда, ар бир ой келгенде чарчап, ыңгайсыз болуп, бир аз коркуп кетүү абдан кадыресе көрүнүш. Бүгүн биз бул сапардын акыркы этабы, денеңизде жана акылыңызда эмне болуп жатканы жана курсактагы баланын өнүгүшү жөнүндө кененирээк сүйлөшөбүз.
Үчүнчү триместр деген эмне, так?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, кош бойлуулуктун акыркы үч айы - бул биз үчүнчү триместр деп атайбыз. Башкача айтканда, 28-жумадан бала төрөлгөнгө чейинки, башкача айтканда, 40-жумага чейинки убакыт. Бул убакыт сиз жана балаңыз үчүн абдан маанилүү.
Элестетсеңиз, бул мезгилдин аягында жатыныңыз дарбыздай чоң болот . Баланын салмагы тездик менен көбөйүп, органдары толук өнүгүп, сырткы дүйнөгө келүүгө даяр. Ошондой эле көптөгөн жаңы тажрыйбаларга туш болушуңуз керек болот. Бул мезгилде дем алуу кыйынчылыгы, жалган толгоолор (Бракстон Хикс толгоосу) күтүлүшү мүмкүн. Бул ошондой эле төрөт, эмчек эмизүү боюнча сабактарга катышуу жана баланын кийимдерин, жалаяктарын жана бешигин даярдоо үчүн эң жакшы убакыт.
Ушул мезгилде төрөткө чейинки камкордугуңуз кандай өтүп жатат?
Бул акыркы этапта дарыгериңиз сизди жана балаңызды көбүрөөк көрүшү керек болот. Ошентип, клиникага кайрылуулардын саны бир аз көбөйөт. Эгерде кош бойлуулугуңуз жогорку тобокелдикке алып келбесе, сизден, адатта , 36 жумага чейин эки жумада бир жана акыркы айдын ичинде жума сайын клиникага келүү суралат.
Бул текшерүүлөрдүн ар биринде, кандайдыр бир жаңы симптомдор же сизде пайда болгон ыңгайсыздык жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүүдөн тартынбаңыз. Кандайдыр бир суроолоруңуз болсо, бериңиз. Дарыгериңиз төмөнкүлөрдү сөзсүз текшерет:
- Кан басымыңыз .
- Сиздин салмагыңыз .
- Баланын абалы жана көлөмү .
- Жамбаштын түбүнүн бийиктиги.
- Түйүлдүктүн жүрөктүн кагышы .
- Заараңыздын үлгүсү.
- Ошондой эле, сизге кандай вакциналар алышыңыз керектиги жөнүндө маалымат берилет.
Кош бойлуулуктун аягына жакындаган сайын, кээ бир дарыгерлер жатын моюнчаңыздын кеңейип, түшүп калганын текшеришет. Ал эми 36 жуманын тегерегинде алар сизди В тобундагы стрептококк (GBS) деп аталган бактерияга текшеришет.
Эгерде кош бойлуулук коркунучта болсо же төрөт мөөнөтүңүз өтүп кеткен болсо, дарыгериңиз баланын ден соолугун текшерүү үчүн атайын тесттерди, мисалы, стресссиз тест же биофизикалык профиль сунушташы мүмкүн.
Үчүнчү триместрде эң көп кездешүүчү белгилер кайсылар?
Бул учурда өзүңүздү жарылып кете турган шардай сезишиңиз мүмкүн. Муну баары эле бирдей сезе бербейт, бирок көп адамдар бул учурда бир аз көбүрөөк ооруну сезе башташат. Денеңиз бала менен кошо дагы эле өсүп жатат жана ал төрөткө даярданып жатат. Мунун баары бир учурда болуп жаткандыктан, бир аз ыңгайсыздыктын болушу кадыресе көрүнүш.
Төмөнкү симптомдордун айрымдарын же баарын сезишиңиз мүмкүн.
| Симптом | Бул эмне жана сиз өзүңүздү кандай сезип жатасыз? |
|---|---|
| Брэкстон Хикс толгоолору | Бул чыныгы төрөт оорусуна окшош эмес. Бул оорулар барган сайын күчөп кетпейт жана бир убакта пайда болбойт. Алар этек кир келгендеги оору сыяктуу сезилет. Калыбыңызды өзгөрткөндө, бир аз басканда же суу ичкенде басылат. Бул жөн гана жатындын төрөткө даярданышы. |
| Дем алуунун кыйындашы | Бул учурда терең дем алуу кыйынга турушу мүмкүн. Мунун негизги себеби, жатыныңыздын чоңоюп жаткандыгынан улам өпкөңүз туура кеңейе албайт. Бул кыйынчылык төрөткө даярдануу үчүн бала жамбашыңызга түшкөндө ("чагылган" деп аталат) басаңдашы мүмкүн. |
| Тез-тез заара ушатууну | Бала жамбашыңызга түшкөндө, башы табарсыгыңызга басат. Бул сизди дааратканага көбүрөөк барууга мажбурлашы мүмкүн. Ошондой эле, күлгөндө, жөтөлгөндө же чүчкүргөндө бир аз заара агып кетиши мүмкүн. Бирок, эгер сиз муну амниотикалык суюктук деп сезсеңиз, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз. |
| Зарна | Жатындын чоңоюп жатышы ашказанга басым жасап, ашказан кислоталары көбөйүп, зарнага жана тамак сиңирбөөгө алып келиши мүмкүн. Муну бир убакта көп тамак жегендин ордуна, күнүнө бир нече жолу аз-аздан тамактануу менен көзөмөлдөөгө болот. |
| Дененин шишиги (шишик) | Суюктуктун топтолушу жана салмак кошуу томуктарыңызда жана тамандарыңызда шишикти пайда кылышы мүмкүн. Буттарыңызды көтөрүү бул шишикти азайтууга жардам берет. Бирок, эгерде колдоруңуз же бетиңиз күтүүсүздөн катуу шишип кетсе, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз. |
| Варикоздук тамырлар жана геморрой | Денедеги кан көлөмүнүн көбөйүшү веналардын шишип кетишине алып келиши мүмкүн. Бул буттарда көк веналардын пайда болушуна (варикоздук веналардын кеңейиши) алып келиши мүмкүн. Ошондой эле, көтөн чучуктагы веналардын шишип кетиши геморройго алып келиши мүмкүн. |
| Уйкусуздук | Дааратканага тез-тез баруу жана курсагыңыздын чоңоюп, ыңгайлуу абал табуу кыйын болгондуктан, жакшы уктоо кыйынга турушу мүмкүн. Сол капталыңыздан жатып, буттарыңыздын ортосуна жаздык коюп уктаганга аракет кылыңыз. |
| "Уя салуу" | Бул сонун нерсе. Айрым адамдар бул убакыт аралыгында үйдү тазалоого, баланын бөлмөсүн даярдоого жана баарын иретке келтирүүгө укмуштуудай каалоо жана күч-кубат сезишет. Бул "уя салуу" деп аталат. Бирок баары эле мындай сезимде боло бербейт жана бул болбосо деле эч нерсе эмес. |
Эсиңизде болсун, эгерде сизде кандайдыр бир күмөн саноолор же кооптонуулар болсо, дарыгериңизден бул тууралуу сурагандан тартынбаңыз.
Ушул убакытта өзүмө кантип кам көрүшүм керек?
Кош бойлуулуктун акыркы айларында чарчап, эс алгыңыз келүү кадыресе көрүнүш. Мурдагыдай энергияңыз жок болгонуна өкүнбөңүз. Мүмкүн болушунча активдүү болууга аракет кылыңыз. Көп адамдар бул мезгилде басуу, йога жана сууда сүзүү сыяктуу жеңил көнүгүүлөр пайдалуу деп эсептешет.
Мындан тышкары, төмөнкү нерселерге көңүл буруңуз:
- Аш болумдуу, тең салмактуу тамактанууну жеңиз.
- Көп суу ичиңиз .
- Эгер сизге жардам керек болсо, аны суроодон коркпоңуз . Бул учурда күйөөңүз, үй-бүлөңүз жана досторуңуз сизге чоң колдоо көрсөтүшөт.
Ошондой эле, үчүнчү триместрде төмөнкүлөрдөн алыс болуу керек:
- Алкоголь, тамеки жана дарыгер жазып бербеген башка дары-дармектер.
- Чийки же чала бышкан эт, сымапка бай балык.
- Пастерленбеген сүт жана сыр.
- Ысык ванналар, сауналар.
- Жыгылып калуу коркунучу жогору болгон спорт жана иш-чаралар.
Үчүнчү триместрде бала кантип өнүгөт?
Бул учурда наристе сырткы дүйнөгө акыркы даярдыктарын көрүп жатат. Анын бою жана салмагы тездик менен өсөт. Чындыгында, акыркы үч айда анын жалпы салмагынын жарымынан көбү кошулат . Анын негизги органдары, айрыкча өпкөсү жана мээси, толук жетилүү алдында турат.
Эң негизгиси, бала башын ылдый каратып жата берет, бул учурда төрөт үчүн эң оңой абал.
Бул мезгилде кандай кыйынчылыктар болушу мүмкүн?
Бул учурда кээ бир кыйынчылыктар пайда болушу мүмкүн. Ошондуктан дарыгериңиз сизди үзгүлтүксүз текшерип турат. Эгер булар эрте аныкталса, өзүңүздү жана балаңызды туура дарылоо менен коргой аласыз.
- Преэклампсия: кан басымынын жогорулашы жана заарада белоктун болушу сыяктуу симптомдорду пайда кылган абал.
- Гестациялык диабет: Кош бойлуулук учурунда кандагы канттын деңгээли жогорулаган абал .
- Мөөнөтүнөн мурда төрөт: 37 жумага чейин толгоонун башталышы.
- Төрөт кабыкчаларынын эрте жарылышы (ТКК): Төрөт баштала электе суу жарылып кетет.
- Жатын ичиндеги өсүүнү чектөө: Баланын өсүшү күтүлгөндөн төмөн.
- Жамбаш: Төрөт учурунда баланын башы эмес, жамбашы же буттары ылдый каратылат.
Мындай ооруларды эрте аныктоо үчүн бардык клиникалык текшерүүлөрдөн өтүү абдан маанилүү.
Төрөт качан башталаарын кантип билем?
Бул көптөгөн адамдар үчүн, айрыкча, биринчи баласы үчүн эң чоң көйгөй. Чыныгы толгоо башталып жатабы же жалган толгообу, айырмалоо кыйын болушу мүмкүн. Бул жерде төрөт башталып жатканынын негизги белгилери келтирилген.
- Толгоолор: Чыныгы толгоолордо толгоолор бири-бирине жакындайт (мисалы, мурда ар бир 10 мүнөт сайын келген толгоо ар бир 5 мүнөт сайын кайталана баштайт) жана ар бир толгоонун узактыгы узарат.(Мисалы, мурда 30 секунд болгон нерсе азыр 60 секундга созулат) жана оорунун күчү жогорулайт .
- Суунун агуусу: Кындан күтүүсүздөн көп суу агып жаткандай же аз өлчөмдө суу агып жаткандай сезилиши мүмкүн.
- "Кандуу көрүнүш": Жатын моюнчасы ачыла баштаганда, кан аралаш былжыр сымал суюктук чыгышы мүмкүн. Муну баары эле көрө бербейт.
- Какырык тыгынынын чыгышы: Жатынды инфекциядан коргогон былжыр тыгыны төрөт жакындаганда ажырап, кындан чыгып кетиши мүмкүн. Бул күтүүсүздөн болушу мүмкүн же сиз аны байкабай да калышыңыз мүмкүн. Бул сөзсүз түрдө ошол күнү балалуу болосуз дегенди билдирбейт, бирок бул денеңиз даярданып жатканынын белгиси.
Эгер эмне болуп жатканын билбесеңиз же кандайдыр бир күмөн санасаңыз, коопсуз болгонуңуз оң. Дароо дарыгериңизге же ооруканага чалыңыз.
Качан тезинен медициналык жардамга кайрылуу керек?
Үчүнчү триместрде дарыгериңиз менен байланышта болуу абдан маанилүү. Эгерде сизде төмөнкү симптомдордун бири байкалса, дароо дарыгериңизге чалыңыз же оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ТТБ) барыңыз.
- Эрте төрөттүн белгилери (оорутуу, үзгүлтүксүз толгоо, суу баштыгынын жарылышы).
- Жындан кан агуу.
- Түйүлдүктүн кыймылы кадимкиден бир топ аз. (Баланын кыймылдоо саны күндөн күнгө өзгөрүп турушу мүмкүн, бирок эгерде бала адаттагыдан көпкө кыймылдабаса, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз.)
- Ашказандын катуу оорусу.
- Жүрөк айлануу жана кусуу.
- Катуу баш оору жана баш айлануу.
Эсиңизде болсун, мындай боло электе коопсуздукту сактоо акылдуулукка жатат. Эгерде кандайдыр бир күмөн саноолоруңуз болсо, дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Кош бойлуулугуңуздун акыркы баскычындасыз. Бул учурда кубаныч, коркуу жана күтүү сыяктуу ар кандай эмоцияларды сезүү кадыресе көрүнүш.
- Алдыдагы бир нече айдын ичинде денеңиз жана балаңыз өзгөрө берет. Жалган толгоо жана жыныс кынынан суюктуктун көп бөлүнүп чыгышы сыяктуу нерселер денеңиздин толгоого даярданып жатканынын белгилери болушу мүмкүн.
- Клиникадагы бардык текшерүүлөрдөн өтүүнү унутпаңыз. Бул сизди жана балаңыздын коопсуздугун камсыз кылууга жардам берет.
- Төрөт башталгандагы белгилерге (чыныгы төрөт, суу агуу) көңүл буруңуз.
- Эгерде сиз жыныс кынынан кан агууну, баланын кыймылынын азайышын же башка олуттуу симптомдорду байкасаңыз, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз.
- Дарыгериңиз менен тынчсызданууларыңыз жана коркуу сезимдериңиз жөнүндө ачык сүйлөшүңүз. Бул сизге бул сапардын аягына ишенимдүү түрдө даярданууга чоң күч берет.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз