Тилиңиз менен ачылган ден соолук сырлары - Келгиле, бул тууралуу сүйлөшөлү!

Күзгүдөн тилиңизди күнүнө канча жолу карайсыз? Балким, тишиңизди жууганда да эмес. Бирок бул кичинекей тил бүт денеңиздин ден соолугу жөнүндө көп нерсени айтып тураарын билчү белеңиз? Ооба, тил чындап эле денебиздеги укмуштуудай орган. Бизге сүйлөөгө, тамактанууга жана баарынан ырахат алууга жардам берген тил жөнүндө эмнелерди билебиз? Келгиле, бүгүн бул тууралуу сүйлөшөлү.

Бул эмне тил? Ал эмне кылат?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, тил – оозубуздун ичиндеги абдан күчтүү булчуң . Ал моюнубуздун ортосундагы сөөктөн оозубуздун түбүнө чейин созулат. Бул жөн гана бир кесим эт эмес. Ал биз ойлогондон да көптү аткарат.

• Тамактанууга жардам берет: Тамактанып жатканда, тил тамакты оозубузда айландырып, тиштерибиздин ортосуна түртүп, жакшыраак чайноого жардам берет. Ал тамакты аралаштырган кашык сыяктуу. Андан кийин тил бизге тамакты жутууга жардам берет.
• Сүйлөөгө жардам берет: Сүйлөгөндө тилсиз ар кандай үндөрдү жана сөздөрдү так айта албайбыз. Тилсиз биз так сүйлөй алмак эмеспиз.
• Дем алууга жардам берет: Тил дем алуу жолдорубузду ачык кармоого да жардам берерин билчү белеңиз? Ошондуктан, тил туура дем алуубуз үчүн маанилүү.

Тил эмнеден жасалган? Анын даамы кандай?

Тил негизинен булчуңдардан турат. Ал ошондой эле ооздун ичиндеги бекем ткандар менен кармалып турат. Тил кызгылт, нымдуу чел кабык менен капталган. Биз аны "(былжыр чел)" деп атайбыз.

Күзгүдөн тилиңизди карап көрдүңүз беле? Тилиңизде көптөгөн майда бүдүрчөлөр бар экенин көрөсүз. Биз аларды папилла деп атайбыз. Бул бүдүрчөлөрдүн ичинде даам сезүүчү бүртүкчөлөр жайгашкан. Бул бүдүрчөлөрдүн төрт түрү бар.

Анда даамы кандай болот?

Бул даам сезүүчү бүчүрлөр – нерв клеткаларынын топтолушу. Оозубузга тамак салганда, андагы химиялык заттар бул даам сезүүчү бүчүрлөр менен кагылышат. Андан кийин ал нерв клеткалары мээбизге: "Мунун даамы ушундай" деген сигнал жөнөтүшөт. Тилибиз негизинен 5 түрдүү даамды сезе алат.

• Таттуу
• Туздуу
• Ачуу даам
• Кычкыл даам
• Умами - Бул биз эт, сыр жана помидор сыяктуу нерселерден тапкан даамды "даамдуу" деп атайбыз.

Дени сак адамдын тилинин түсү кандай?

Дени сак тил, адатта , ачык кызгылт түстө болот. Бирок, ал кызгылт түстүн ачыктыгы жана интенсивдүүлүгү ар бир адамда бир аз айырмаланышы мүмкүн. Бирок, эгер тилиңиздин түсү күтүүсүздөн өзгөрүп кетсе, бул ден соолук көйгөйүнүн белгиси болушу мүмкүн.

Кандай оорулар жана көйгөйлөр тилге таасир этет?

Тилиңиз ден соолугуңуз жөнүндө көп нерсени айтып бере алат. Келгиле, тилге байланыштуу кээ бир кеңири таралган көйгөйлөрдү жана алар эмнени көрсөтүшү мүмкүн экенин карап көрөлү.

Тилиңизди кыймылдатуу кыйынбы?

Бул көбүнчө нервдердин жабыркашынан улам келип чыгат, бул тилди башкарган булчуңдардын алсызданышына же ал тургай шал болуп калышына алып келиши мүмкүн.

Дагы бир себеби - тилдин байланышы.Тилди байлоо же анкилоглоссия. Бул тилди таңдай менен байланыштырган френум кабыкчасы өтө кыска болуп калганда болот. Бул тилдин эркин кыймылдашын кыйындатат. Эгерде балада мындай оору болсо, анда ал эмчек эмизүүдө кыйынчылыктарга дуушар болушу мүмкүн. Ошондой эле сүйлөөдө көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн. Муну френэктомия деп аталган кичинекей операция менен дарыласа болот.

Даамдын өзгөрүшү

Дисгеузия (даам сезүүнүн өзгөрүшү) же агевзия (даамды толугу менен жоготуу) инфекциялардан, нерв көйгөйлөрүнөн, айрым дары-дармектерден же даам сезүүчү бүдүрлөрдүн жабыркашынан улам келип чыгышы мүмкүн.

Тилиңиз чымчылап жатабы?

Тилдин кычышуусунун пайда болушу ар кандай медициналык шарттардын белгиси болушу мүмкүн.

• Айрым тамак-ашка же химиялык заттарга аллергиялык реакция .
• Лупус, склеродерма же көп склероз (MS) сыяктуу аутоиммундук бузулуулар .
• "Рейно феномени" деп аталган абал, анда денедеги майда кан тамырлар кысылат.
• Тишти жулуп алуу же тилди тешүү сыяктуу бир нерседен кийин нервдердин жабыркашы .
• Кальций, темир, цинк жана фосфор сыяктуу витаминдердин же минералдардын жетишсиздиги .

Тилиңиз ооруп жатабы? Тишиңизде бүдүрлөр барбы?

Көпчүлүк учурда тилдин оорушу жеңил инфекциядан же жаракаттан улам пайда болот. Ал ошондой эле тамеки чегүүдөн, жаралардан же туура эмес орнотулган тиштерден да келип чыгышы мүмкүн. Өтө сейрек учурларда тилдин оорушу ооз көңдөйүнүн рагынын белгиси болушу мүмкүн. Бирок эсиңизде болсун, ооз көңдөйүнүн бардык эле рак ооруну жаратпайт жана тилдин бардык эле оорушу рак эмес. Андыктан дүрбөлөңгө түшпөңүз, эгер оору улана берсе, дарыгериңизге кайрылыңыз.

Тилиң күйүп жаткандай сезилип жатабы?

Эгер оозуңузда же тилиңизде күйүү сезими пайда болсо, бул "ооздун күйүү синдрому" деп аталган абал болушу мүмкүн. Бул коркунучтуу абал эмес, бирок абдан ыңгайсыз. Бул ар бир адамда болушу мүмкүн болгону менен, көбүнчө менопаузадан кийинки аялдарда кездешет.

Тилдин көрүнүшүндөгү өзгөрүүлөр жана алардын мааниси

Тилдин көрүнүшү, айрыкча түсүнүн жана текстурасынын өзгөрүшү, ар кандай ден соолук көйгөйлөрүнүн белгилерин бере алат. Бул абдан маанилүү бөлүк.

Ден соолукту кантип сактоо керек?

Ооз көңдөйүнүн ден соолугун сактоо эң маанилүү нерсе.

• Тишиңизди жууп жатканда тилиңизди тазалаңыз: Тишиңизди жууп жатканда, тиш щеткасы менен тилиңизди үстүнөн ылдый карай жана капталдан капталга акырын тазалаңыз. Бул тилиңизде топтолгон бактерияларды жана тиштин кабыгын кетирет.
• Тил кыргычты колдонуңуз: Булар дарыканаларда бар жана тилиңиздеги жабышчаак катмарды кетирүү үчүн колдонуу абдан оңой.
• Тамеки чегүүдөн алыс болуңуз: Тамеки чегүү тилдин ден соолугуна абдан зыяндуу.
• Көп суу ичиңиз: Денеңизди жана оозуңузду суусуздандырбоо маанилүү.
• Тең салмактуу тамактануу: Витаминдерге жана минералдарга бай азыктарды жеңиз.
• Тиш доктурга үзгүлтүксүз кайрылып туруңуз: Тиштерди тазалоо жана ооз көңдөйүн текшерүү үчүн тиш доктурга үзгүлтүксүз кайрылып туруу маанилүү.

Тилди бир гана оозду чайкоочу каражат менен тазалай албайсызбы?

Бул суроону көп адамдар беришет. Унааңызды жууп жатканыңызды элестетиңиз. Суу агымын агызганда, кирдин чоңураак бөлүктөрү түшүп калат. Бирок манжаңыз менен унаанын бетин сүртсөңүз, дагы эле кир катмары калат. Аны кетирүү үчүн, аны губка же щетка менен сүртүшүңүз керек.

Ошол эле нерсе тилге да тиешелүү. Оозубуздун бетинде, тилде, "биопленка" деп аталган микроорганизмдердин жука катмары бар. Оозду чайкоочу каражаттар бул катмардын үстүнкү бетиндеги клеткалардын бир нечесин гана өлтүрөт. Толук тазалоо үчүн, бактериялардын катмарын кетирүү үчүн аны тиш щеткасы же тил кыргыч менен физикалык жактан сүртүп тазалоо керек.

Акырында, манжа издериңиз сыяктуу эле, тилиңиз да сизге гана тиешелүү. Ага жакшы кам көрүү жалпы ден соолугуңузду чыңдоого жардам берет. Эгерде тилиңизде тынымсыз оору, көрүнүштүн өзгөрүшү же башка адаттан тыш абал болсо, аны этибарга албай койбоңуз жана кеңеш алуу үчүн дароо дарыгериңизге кайрылыңыз.