Жылына бир же эки жолу суук тийбеген адамды табуу кыйын, туурабы? Мурундун бүтүшү, тамактын кычышуусу, чүчкүрүү... Бул жагымсыз белгилер бүт күнүбүздү бир азга бузушу мүмкүн. Бүгүн биз үйдө, мектепте жана кеңседе адамдан адамга оңой жугуучу " кадимки суук тийүү " жөнүндө сөз кылабыз. Ал чындыгында кантип өрчүйт? Белгилери кандай? Дарысы барбы? Анын алдын алууга болобу? Келгиле, ушул макаладан ушул суроолордун баарына жооп табалы.
🤔 Бул эмне болгон суук тийүү? (Сереп салуу)
Жөнөкөй сөз менен айтканда, сасык тумоо – бул мурунду, тамакты, гаймориттерди жана кекиртекти/кекиртекти камтыган жогорку дем алуу системасына кирген вирус козгогон инфекция.
❓ Сасык тумоо кантип пайда болот?
Бул инфекцияны вирус козгойт. Бул вирус денебизге мурундун, көздүн же ооздун былжыр чел кабыгы (ичке, нымдуу чел кабыкчалары) аркылуу кирет. Бул кантип болот?
- Дем алуу жолу менен: Суук тийген адам жөтөлгөндө же чүчкүргөндө, вирусту камтыган майда тамчылар абага бөлүнүп чыгат. Эгер биз ал абаны дем алсак, вирус мурдубузга кириши мүмкүн.
- Тийүү аркылуу: Эгерде оорулуу адам мурдун аарчып же чүчкүрүп, андан кийин эшиктин туткасына, столго же телефонго тийсе, вирус ошол бетке жайгашышы мүмкүн. Эгерде дени сак адам ошол бетке тийип, андан кийин ошол эле колу менен мурдун, оозуна же көзүнө тийсе, вирус денеге кириши мүмкүн.
❓ Эмне үчүн бул "жөнөкөй суук тийүү" деп аталат?
Аты айтып тургандай, бул абдан "кең таралган", башкача айтканда, ал абдан кеңири таралган жана кеңири таралган. Чындыгында, кадимки суук тийүү өмүрүбүздө эң көп кездешкен оору болушу мүмкүн! Орточо эсеп менен чоң киши жылына эки же үч жолу ооруйт. Кичинекей балдар жылына төрт же андан көп жолу оорушу мүмкүн.
❓ Кадимки сасык тумоо коронавируспу?
Бул бир аз түшүнүксүз. Чындыгында, кадимки сасык тумоодон улам пайда болгон 200дөн ашык вирустун түрү бар! Алардын эң кеңири тараганы (болжол менен 50%) - риновирустар . Бирок, коронавирустар тобундагы айрым вирустар да кадимки сасык тумоодон пайда болушу мүмкүн. Бирок алар 2019-жылы глобалдык пандемияга алып келген жаңы коронавирус эмес ( COVID-19ду пайда кылган SARS-CoV-2 ). Коронавирустар козгогон жана кадимки сасык тумоодон улам пайда болгон оорулар олуттуу эмес жана тез айыгып кетет. (COVID-19 менен кадимки сасык тумоонун айырмасы жөнүндө кийинчерээк сөз кылабыз).
🤧 Белгилери жана себептери
Суук тийүүнүн белгилери көбүнчө бир убакта пайда болбойт, бирок этап-этабы менен пайда болот.
❓ Суук тийүүнүн белгилери кандай? (Симптомдору кандай?)
- Алгачкы стадия (1-3-күндөр): Вирус жуктуруп алгандан кийин бир же үч күндүн ичинде алгачкы симптомдор пайда боло баштайт. Көпчүлүк адамдарда (болжол менен 50%) алгач бир аз кытыгылоо, кычышуу же тамак оору сезилет. Мындан тышкары, бул күндөрү:
- Активдүү стадия (4-7-күндөр): Бул күндөрү симптомдор күчөп, эң жогорку чегине жетет. Мурунку симптомдордон тышкары, төмөнкүлөр да пайда болушу мүмкүн:
- Дененин оорушу
- Баш оору
- Көздөн жаш агуу/жашылдоо, мурундан тынымсыз суу агуу
- Чарчоо
- Дене табынын көтөрүлүшү (чоңдорго караганда жаш балдарда көбүрөөк кездешет)
- Акыркы стадия (8-10-күн): Көпчүлүк учурда оору ушул убакка чейин басаңдай баштайт. Сиз толугу менен айыгып кетишиңиз мүмкүн. Бирок, кээ бир белгилер, айрыкча жөтөл, дагы бир нече күнгө, кээде ал тургай бир нече жумага (2 айга чейин) созулушу мүмкүн. Маанилүү: Эгерде 10 күндөн кийин өзүңүздү жакшы сезбесеңиз, белгилериңиз күчөсө же дене табыңыз кайра көтөрүлсө, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылышыңыз керек. Бул сизде суук тийүүдөн улам дагы бир татаалдашуу пайда болгонун билдириши мүмкүн - мисалы, бронхит, гайморит же пневмония.
❓ Ымыркайлардагы суук тийүүнүн белгилери (Ымыркайлардагы симптомдор)
Бала суук тийгенде, анын белгилери чоңдорго караганда бир аз башкачараак болушу мүмкүн:
- Жыныс кынынан бөлүнүп чыгуу (алгач суулуу, андан кийин коюуланып, боз, сары же жашыл түскө өзгөрүшү мүмкүн)
- Чүчкүрүү
- Дене табынын болжол менен 101-102 Фаренгейт (38.3-38.9 Цельсий)
- Табиттин жоголушу
- Тамак ооругандан жана жутуу кыйынчылыгынан улам шилекейдин көп агып чыгышы
- Жөтөл
- Кыжырдануу
- Моюндагы лимфа бездеринин бир аз шишип кетиши
❓ Ымыркайдын суук тийүү симптомдорун олуттуу оорудан кантип айырмалоого болот?
Эгерде кичинекей балаңызда төмөнкү белгилердин бири байкалса, анда бул жөнөкөй суук тийүүдөн да олуттуураак нерсе болушу мүмкүн. Дароо медициналык жардамга кайрылыңыз:
- Эгерде 2 айлык же андан кичүү баланын дене табы көтөрүлсө.
- Дем алуу кыйынчылыгы (айрыкча, дем алганда мурун тешиктери жарылып кетсе).
- Тез же кыйын дем алуу.
- Эгерде дем алганда ышкырык үн чыгарсаңыз.
- Эгер дем алганда кабыргаларыңыздын ичине кирип жатканын көрүп жатсаңыз (кабыргалар көрүнүп турат).
- Эгерде эриндери көк болсо (Көк эриндери).
- Эгерде сиз тамак жеп же суу ичүүдөн баш тартсаңыз (суусузданууга алып келиши мүмкүн).
- Эгерде кулагыңыз ооруп жаткандай сезилсе.
- Эгерде сиз адаттагыдан көбүрөөк туруксуз же уйкусурап жүрсөңүз.
- Эгерде жөтөл 3 жумадан ашык убакытка созулса.
- Эгерде оору жакшырбай, күндөн-күнгө күчөп баратса.
❓ Суук тийүүнүн себеби эмнеде? (Ал эмнеден улам пайда болот?)
Буга чейин айткандай, вирустар суук тийүүнү пайда кылат. Негизги күнөөлүү - риновирустар . Риновирустардын 100дөн ашык түрү бар! Мындан тышкары, коронавирустарды кошкондо, кадимки суук тийүүнү пайда кылган дагы 200гө жакын вирус түрү бар. Бул бир жолу суук тийгениңиз аны кайра жуктуруп албайсыз дегенди билдирбейт, анткени кийинки жолу ал башка вирус болушу мүмкүн.
❓ Сасык тумоо жугуштуубу? Ал кантип жугат?
Ооба, ал сөзсүз жугуштуу. Ал адамдан адамга абдан оңой жугат. Жогоруда талкуулаганыбыздай, ал вирус жөтөлгөндө же чүчкүргөндө абага бөлүнүп чыккан вирус камтылган тамчыларды дем алуу аркылуу же вирус бар бетке тийип, андан кийин мурдуңузга, оозуңузга же көзүңүзгө тийүү аркылуу жугат.
❓ Канча убакытка чейин жугуштуу болушуңуз мүмкүн?
Таң калбаңыз, сиз ооруну симптомдор пайда боло баштаганга чейин бир же эки күн мурун башка бирөөгө жугузуп алышыңыз мүмкүн! Ошондой эле, вирус сиз айыккандан кийин 2 жумага чейин денеңизден чыгып кетиши мүмкүн. Бирок, симптомдоруңуз эң жогорку чегине жеткенде - адатта ооруп калгандан кийинки алгачкы 3 күндүн ичинде - сиз эң жугуштуусуз .
❓ Инкубациялык мезгил канчага созулат?
Инкубациялык мезгил – бул вирус организмге киргенден тартып, алгачкы белгилери пайда болгонго чейинки убакыт. Сасык тумоо үчүн бул мезгил адатта 12 сааттан 3 күнгө чейин созулат.
❓Эмне үчүн жаш балдар көп суук тийип калышат?
Жаш балдардын жана ымыркайлардын иммундук системасыАлар али бул вирустарга дуушар боло элек. Алардын денеси дагы эле бул жаңы вирустарды таанып, алар менен күрөшүүнү үйрөнүп жатат. Ошондуктан, алар инфекцияларды оңой эле жуктуруп алышат. 2 жашка чыкканда, бала жылына 8-10 жолу суук тийип калышы мүмкүн! Чоңдор катары биз көптөгөн суук тийүү вирустарына дуушар болобуз, андыктан ушул сыяктуу вирус пайда болгондо, иммундук системабыз аны таанып, тез күрөшө алат. Дагы бир себеби, жаш балдар мектепте, класстарда жана ойноп жатканда бири-бирине абдан жакын болушат. Ошондой эле, алар көп учурда оозун жаап, чүчкүрбөйт, көп учурда оозуна, мурунуна жана көзүнө колу менен тийишет жана колдорун азыраак жуушат. Бул вирустун оңой жайылышына шарт түзөт. Суук тийүү вирусу оюнчуктар жана китептер сыяктуу беттерде бир нече саат бою жашай алат. Ымыркайлар башка ымыркайлар тийген оюнчукту алып, оозуна салса, ооруну оңой эле жуктуруп алышы мүмкүн.
🩺 Диагноз жана тесттер
❓ Дарыгер суук тийүүнү кантип аныктайт?
Дарыгер, адатта, сизден симптомдоруңуз жөнүндө сурап жана физикалык текшерүү жүргүзүү менен суук тийгениңизди аныктайт. Текшерүү учурунда алар төмөнкүлөрдү издеши мүмкүн:
- Мурундун ичи шишип кеттиби?
- Мурунуңуз бүтүп калдыбы?
- Тамагыңыз кызарып, ооруп жатабы?
- Моюндагы лимфа бездери шишип кеткенби?
- Өпкөнүн үнү нормалдуубу? (Өпкөнү тазалаңыз - пневмония жок экенин текшериңиз)
❓ Кандай текшерүүлөрдү жасайсыздар?
Көпчүлүк учурда, сасык тумоо симптомдоруна жана физикалык текшерүүгө негизделип диагноз коюлат. Атайын текшерүүлөрдүн кереги жок. Бирок, эгерде дарыгериңиз сизде COVID-19, сасык тумоо (грипп) же башка оору бар деп шектенсе, алар сизде вирус бар-жогун билүү үчүн мурундан мазок алышы мүмкүн. Эгерде бронхит же пневмония сыяктуу татаалдашуудан шек санасаңыз, көкүрөк рентгенин да жасаса болот.
💊 Дарылоо жана башкаруу
❓Сасык тумоону кантип дарылоо керек?
Бул эң маанилүү нерсе: кадимки сасык тумоо үчүн атайын "дары" жок.Демек, вирустун дабасы жок. Биз оорунун өзүнөн өзү айыгып кетишине жол беришибиз керек, ошол эле учурда симптомдорду башкарып, денени ыңгайлуу абалда кармашыбыз керек. Көпчүлүк суук тийүүлөр 7-10 күндүн ичинде олуттуу ооруга айланбастан өзүнөн өзү айыгып кетет. Дарылоо рецептсиз берилүүчү дары-дармектерди жана үй шартында кам көрүүнү камтыйт.
❓Эмне үчүн антибиотиктер суук тийүүнү айыктыра албайт?
Дал ушул жерде көп адамдар ката кетиришет. Антибиотиктер - бул бактериялар козгогон инфекцияларды дарылаган дарылар. Суук тийүү вирустардан келип чыгат. Ошондуктан, вирусту жок кылуу үчүн бактерияларды өлтүргөн дары берүү пайдасыз. Антибиотиктер суук тийүүнү айыктырбайт жана алардын тезирээк жоголушуна да алып келбейт. Антибиотиктерди керексиз колдонуу организмдеги пайдалуу бактерияларды гана өлтүрүп, антибиотиктерге туруктуулукту жаратат. Бирок, кээде (айрыкча жаш балдарда) суук тийүү кулак инфекциялары же бактериялар козгогон пневмония сыяктуу кыйынчылыктарды жаратышы мүмкүн. Мындай учурларда, дарыгер бактериялык инфекцияны дарылоо үчүн антибиотиктерди жазып бериши мүмкүн.
❓ Оорунун белгилерин басаңдатуу үчүн кандай дары-дармектер колдонулат?
Суук тийүүнүн белгилерин дарылоо үчүн көптөгөн рецептсиз берилүүчү (OTC) дары-дармектер бар. Бирок, алардын айрымдары жаш балдар үчүн ылайыктуу эмес. Балага бул дарылардын кайсынысын болбосун берүүдөн мурун ар дайым дарыгер же фармацевт менен кеңешиңиз. Ошондой эле, ар кандай симптомдорго арналган дары-дармектерди аралаштырбаңыз. Мындай кылуу организмдин ингредиенттерди өтө көп сиңирип алышына жана башка ден соолук көйгөйлөрүнө (мисалы, боордун жабыркашына) алып келиши мүмкүн. Суук тийүүнүн белгилерине жардам бере турган кээ бир дары-дармектер:
- Ооруну басаңдатуучу каражаттар: Парацетамол (мисалы, Panadol®, Calpol®) жана стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарылар (мисалы, ибупрофен - мисалы, Brufen®) баш ооруну жана дене табын түшүрүүгө жардам берет.
- Мурундун бүтүшүн басаңдатуучу каражаттар: Псевдоэфедрин (мисалы, Sudafed®) камтылган дары-дармектер мурундун бүтүшүн басаңдатууга жардам берет . (Булар кээ бир адамдарга, айрыкча кан басымы жогору адамдарга ылайыктуу болбошу мүмкүн, андыктан дарыгериңизге кайрылыңыз.) Мурундун бүтүшүн басаңдатуучу мурун спрейлери да бар, бирок аларды бир нече күндөн ашык колдонууга болбойт.
- Антигистаминдер:Хлорфенирамин (мисалы, Пиритон®) жана дифенгидрамин (мисалы, Бенадрил®) чүчкүрүүнү жана мурундан суу агууну азайтышы мүмкүн. Бирок, алар уйкусуроону жаратышы мүмкүн.
- Жөтөлдү басуучу каражаттар: Декстрометорфан (айрым жөтөл сиропторунда кездешет) сыяктуу дары-дармектер жөтөлдү көзөмөлдөөгө жардам берет (булар, адатта, 5 жашка чейинки балдар үчүн сунушталбайт).
- Какырык чыгаруучу каражаттар: Гвайфенезинди камтыган дары-дармектер (мисалы, Mucinex®) көкүрөктөгү коюу какырыкты бошотууга жана жөтөлдү жеңилдетүүгө жардам берет .
❓ Кичинекей балага суук тийүүнү кантип дарылоо керек?
Эң негизгиси: Дарыгер сунуштабаса, балаңызга рецептсиз берилүүчү жөтөлгө же суук тийүүгө каршы дарыларды бербеңиз! Балаңыз суук тийгенде эмне кылуу керектиги боюнча бир нече кеңеш:
- Балаңыздын ыңгайлуу шартын камсыз кылыңыз: ага жылуу, ыңгайлуу кийимдерди кийгизиңиз.
- Суюктук бериңиз: Эгер балаңыз 6 айга толо элек болсо, эмчек сүтүн же аралашмасын бере бериңиз. Эгер балаңыз 6 айдан ашса, ага аз өлчөмдө суу да берсеңиз болот.
- Баланы эс алдырыңыз: Эгер ага ойноо кыйын болсо, анда жакшы уктап, эс алсын.
- Эгерде мурдуңуз бүтөлүп калса: Көпчүлүк ымыркайлар 4 жашка чыкканга чейин мурдун өздөрү тазалай алышпайт. Андыктан бул ыкмалар жардам бере алат:
- Туздуу эритме жана сордуруу: Тамактан 15 мүнөт мурун балаңыздын мурунуна дарыканадан бир нече тамчы туздуу эритме тамызып, былжырды жумшартыңыз. Андан кийин, резина лампа же ооз аркылуу сордуруучу аппаратты колдонуп, баланын мурунунан суюктукту жана былжырды акырын кетириңиз. Бул балаңыздын дем алуусун жеңилдетет.
- Вазелин: Балаңыздын таноолорунун сыртына (астына) бир аз вазелин сүйкөңүз. Мурунду тез-тез үйлөгөндөн улам ал жер кызарып, кургак болушу мүмкүн. Бирок аны таноонун ичине сүйкөбөңүз. (Дарыгериңиз айтпайынча, мурунга чачыраткычтарды колдонбоңуз, анткени алар абалды ого бетер начарлатышы мүмкүн.)
- Нымдандыргыч же бууланткыч:Балаңыздын бөлмөсүндөгү абага нымдуулук кошуу үчүн нымдагыч колдонуңуз. Бул мурундун жана тамактын кургашын азайтат. Бирок аны колдонуудан мурун аны жакшылап тазалап, кургатыңыз. Болбосо, бактериялар жана козу карындар топтолуп, көбүрөөк ооруларды пайда кылышы мүмкүн. Чыпканы алмаштыруу керекпи же жокпу, текшериңиз. Ысык буу чыгаруучу бууланткычты колдонбоңуз, анткени ал күйүккө алып келиши мүмкүн.
- Буу: Эгерде сизде нымдандыргыч жок болсо, ваннадагы ысык сууну күйгүзүп, эшикти жаап, балаңызды алып, бууланган бөлмөдө 15 мүнөттөй болуңуз. (Баланы жалгыз калтырбаңыз.) Балаңызды ысык ваннага салуу да жардам берет.
Эгерде балаңыз эч кандай ооруну сезбесе, анда анын кадимкидей ойноп, иштешине мүмкүнчүлүк бериңиз. Эгерде анын дене табы көтөрүлсө же башка кыйынчылыктар болсо, аны үйдө калтырган жакшы.
🛡️ Кантип алдын алса болот? (Алдын алуу)
Суук тийүүнүн алдын 100% ала албасак да, коркунучту азайтуу үчүн биз жасай турган көптөгөн нерселер бар:
❓Сасык тумоонун алдын алуу үчүн эмне кылсак болот
- Колуңузду тез-тез жууңуз: Колуңузду самын жана суу менен кеминде 20 секунд бою жакшылап жууңуз. Айрыкча, тамактануу алдында, тамак даярдоо алдында, дааратканага баргандан кийин, мурдуңузду чимкиргенден кийин жана дене табы көтөрүлгөн адамга тийгенден кийин.
- Бетиңизге тийүүдөн алыс болуңуз: Вирус кир кол менен мурунга, оозго жана көзгө тийүү аркылуу жугат. Бул адатты азайтыңыз.
- Көп кармалган беттерди тазалаңыз: Эшиктин туткаларында, жарык өчүргүчтөрүндө, телефондордо жана клавиатураларда вирус болушу мүмкүн. Аларды тез-тез сүртүп туруңуз.
- Колду тазалоочу каражатты колдонуңуз: самын менен суу жок болгондо, курамында спирт (жок дегенде 60%) бар колду тазалоочу каражатты колдонуңуз.
- Иммундук системаңызды чыңдаңыз: жетиштүү уктаңыз, пайдалуу тамактарды (жашылчалар, жемиштер) жеңиз жана көнүгүү жасаңыз. Бул сиздин денеңизди ооруларга туруштук берүүгө даярдайт.
- Ооруп калсаңыз, үйдө калыңыз: Эгерде суук тийип калсаңыз, башкаларга жугузбоо үчүн үйдө болуп, эс алыңыз.
❓ Кичинекей балдарды суук тийүүдөн кантип коргоо керек?
- Оорулуу адамдардан алыс болуңуз:Эң жакшысы, балаңызды суук тийген адамдарга жөнөтпөңүз. Балаңызды мүмкүн болушунча үйдө кармаңыз. Чоң киши үчүн кадимки суук тийүү бала үчүн олуттуу болушу мүмкүн.
- Колду жуу: Ымыркайлардын жанында болгон чоңдор жөтөлгөндөн, чүчкүргөндөн же мурдун чимкиргенден кийин колдорун жакшылап жуушу керек. Ошондой эле, былжырлуу адамга тийгенден кийин колуңузду жууңуз. Балаңыздын мурдун аарчып, өзүңүздүн да, балаңыздын да колдорун жууңуз.
- Оюнчуктарды таза кармаңыз: Оюнчуктарды дайыма тазалап туруңуз. Айрыкча, ымыркайлар оозуна салган оюнчуктарды башкалар менен бөлүшпөңүз.
- Дезинфекциялоочу каражат: Эгерде самын менен суу жок болсо, нымдуу салфеткаларды же дезинфекциялоочу каражаттарды колдонуңуз. (Дезинфекциялоочу бөтөлкөлөрдү ымыркайлардын колу жетпеген жерде сактаңыз, анткени жутуп алса, кооптуу.)
- Эмдөөлөр: Балаңызга бардык эмдөөлөрдү тийиштүү куракта алыңыз. Алар суук тийүүнү токтотпосо да, суук тийүүдөн келип чыгышы мүмкүн болгон кулак же өпкө инфекциялары сыяктуу кыйынчылыктардын алдын алууга жардам берет. Жыл сайын сасык тумоого каршы вакцина 6 айдан ашкан ымыркайлар үчүн сунушталат. COVID-19 вакцинасы да 6 айдан баштап берилет.
✅ Калыбына келүү үчүн канча убакыт талап кылынат? (Болжол / Прогноз)
❓Сасык тумоо канча убакытка созулат?
Көпчүлүк суук тийүүлөр 7-10 күндүн ичинде өзүнөн-өзү айыгып, симптомдору акырындык менен азаят.
❓ Суук тийүү өлүмгө алып келиши мүмкүнбү?
Жалпысынан алганда, суук тийүү дени сак адам үчүн өмүргө коркунуч туудурган оору эмес. Бирок, иммундук системасы алсыз адамдарда (мисалы, ВИЧ жуктуруп алгандар, рак менен ооругандар, органдарды трансплантациялагандар), астма сыяктуу дем алуу органдарынын оорулары бар адамдарда, өтө жаш балдарда же улгайган адамдарда суук тийүү башка олуттуу кыйынчылыктарды жаратышы мүмкүн. Мындай кыйынчылыктар (жогоруда айтылгандай, синусит, кулак инфекциялары, пневмония) оор болсо, өмүргө коркунуч туудурушу мүмкүн.
🏠 Суук тийгенде эмне кыласыз? (Белгилүү бир адам менен жашоо / Өзүнө кам көрүү)
❓ Өзүн-өзү дарылоонун эң жакшы жолдору кайсылар?
Суук тийгенде жасай турган эң жакшы нерсе:
- Эс алыңыз:Денеңизди эс алдыруу абдан маанилүү. Мүмкүн болсо, жумушка же мектепке барбай бир нече күн үйдө болуңуз. Бул сизге эс алууга гана мүмкүнчүлүк бербестен, ооруну башкаларга жугузуп алуудан да сактайт.
- Суюктук ичиңиз: Суусуздануунун алдын алуу үчүн көп суу, шорпо, ботко жана жемиш ширелерин (канты аз) ичиңиз. Бул мурдуңузду жана тамагыңызды нымдуу кармап, какырыкты чыгарууга жардам берет. Курамында спирт жана кофеин бар суусундуктардан (чай, кофе) алыс болуңуз, анткени алар сизди ого бетер суусуздандырышы мүмкүн.
Витаминдер жана башка нерселер жөнүндө: Сиз цинк, С витамини жана эхинацея сыяктуу заттар суук тийүүнүн алдын алат же айыктыра алат деп уккандырсыз. Бирок булардын суук тийүүнүн алдын ала тургандыгы жөнүндө эч кандай илимий далил жок. Айрым изилдөөлөр цинк ичүү оорунун узактыгын кыскартып, симптомдорду азайтышы мүмкүн деп көрсөтсө да, дагы бир жолу ырастоо керек . Ошондой эле, цинк камтылган мурунга чачыратмалар жыт сезүүңүздү биротоло азайтышы мүмкүн болгондуктан, алардан алыс болуу керек. С витаминин ичүү суук тийүүнүн алдын албайт, бирок симптомдордун узактыгын кыскартышы мүмкүн. Эң жакшысы - тең салмактуу тамактануу.
❓ Качан дарыгерге кайрылуу керек? (Чоңдор үчүн)
Эгерде сизде мындай белгилер болсо, дарыгерге кайрылыңыз:
- Жогорку температура (38,9°C / 102°F жогору)
- Көкүрөк оорусу
- Кулактын катуу оорусу
- Астманын күчөшү же дем алуунун кыйындашы
- Симптомдор 10 күндөн ашык убакытка созулат же күчөйт
- Дене табынын көтөрүлүшү
❓ Балам суук тийип калды, качан дарыгерге барышым керек?
Эгерде балаңызда мындай белгилер байкалса, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз же жакынкы ооруканага кайрылыңыз:
- Жогорку дене табы (38°Cден жогору дене табы, айрыкча бала 3 айга толо элек болсо)
- Эгер сиз тамактанууну жана суусундукту толугу менен токтотсоңуз
- Эгер куссаңыз
- Эгерде кулагыңыз же ашказаныңыз ооруп жаткандай сезилсе
- Эгер сиз адаттагыдан көп ыйласаңыз
- Эгер сиз адаттагыдан көбүрөөк уйкусурап жатсаңыз
- Эгер сиз дем алып жатсаңыз (дем алып жатсаңыз)
- Эгер дем алууда кыйынчылыктар болсо
❓ Кошумча көп берилүүчү суроолор
❓ Кош бойлуулук учурунда суук тийүү кош бойлуулукка таасир этеби?
Кош бойлуулук учурунда кадимки сасык тумоо, адатта, кооптуу эмес. Бирок, симптомдоруңузга каршы ичкен дары-дармектериңизге өтө этият болушуңуз керек. Көптөгөн рецептсиз берилүүчү дары-дармектер бул мезгилде ылайыктуу эмес. Ошондуктан, кайсы дары-дармектер коопсуз экенин дарыгериңизден (акушер/гинеколог) сурашыңыз керек. Эгерде сизде сасык тумоо (грипп) бар деп ойлосоңуз же дене табыңыз көтөрүлүп жатса, дароо дарыгериңизге кабарлаңыз. Сизге шашылыш дарылоо керек болушу мүмкүн.
❓ Эмне үчүн кышында (Шри-Ланкада жаан-чачындуу мезгил) суук тийүү көбүрөөк болот?
Сасык тумоо жылдын каалаган мезгилинде пайда болушу мүмкүн болсо да, ал көбүнчө суук аба ырайында (мисалы, Батыш өлкөлөрүндө кыш жана Шри-Ланкада жаан-чачындуу мезгил) көп кездешет. Мунун бир себеби, бул мезгилде адамдар сыртта эмес, үйлөр, кеңселер жана класстар сыяктуу имараттардын ичинде көбүрөөк болушат. Бул вирустун жайылышын жеңилдетет. Жакында жүргүзүлгөн бир изилдөө (чычкандарды колдонуу менен) муздак аба мурундун температурасын төмөндөткөндө, иммундук система риновирустардын өсүшүн токтотууга анча жөндөмдүү эместигин көрсөттү. Бул адамдарга да тиешелүүбү же жокпу, аныктоо үчүн көбүрөөк изилдөө жүргүзүү керек болсо да, суук аба ырайынын кыйыр таасири болушу мүмкүн.
❓Сасык тумоо менен COVID-19дун ортосунда кандай айырма бар?
Коронавирустар – бул вирустардын тобу. Сасык тумоо оорусун козгогон коронавирус сыяктуу эле, 2019-жылы пайда болгон жаңы коронавирус (SARS-CoV-2) COVID-19ду пайда кылат. Экөө тең дем алуу системасына таасир этсе да, COVID-19 өпкөгө таасир этип, пневмония сыяктуу оор ооруларды пайда кылышы мүмкүн. COVID-19дун алгачкы белгилерине дене табынын көтөрүлүшү, чыйрыгуу, дем алуунун кысылышы, жыттын же даамдын жоголушу жана ич өткөк кирген. Булар кадимки сасык тумоодо азыраак кездешкен. Бирок, Омикрондун кийинки вариантынан улам пайда болгон COVID-19дун белгилери кадимки сасык тумоого абдан окшош. Ошондуктан, аларды айырмалоо кыйын болушу мүмкүн. Омикрондо мурундан суу агуу, жөтөл, тамак оору, баш оору жана мурундун бүтүшү сыяктуу белгилер да бар. Ошондуктан, кандайдыр бир күмөн саноо болсо, COVID-19га текшерүүдөн өтүү акылдуулукка жатат.
❓Сасык тумоо менен сасык тумоонун (Грипп) айырмасы эмнеде?
Экөөнүн тең симптомдору абдан окшош, ошондуктан аларды чаташтыруу оңой. Экөө тең кыш/жаан-чачын мезгилинде көп кездешет жана жогорку дем алуу системасына таасир этет. Бирок аларды эки башка вирус козгойт. Кадимки сасык тумоо риновирустарды кошо алганда 200гө жакын вирустун айкалышынан келип чыгат. Сасык тумоо бир гана сасык тумоо вирусунан келип чыгат. Негизги айырмачылыгы , сасык тумоо менен ооруганда, адатта, дене табы көтөрүлөт, чыйрыгат, дененин оорушу жана алсыроо болот. Чоңдордо кадимки жөтөл менен дене табы сейрек көтөрүлөт, бирок сасык тумоо жөтөл менен кошо дене табы көтөрүлөт (жаш балдар жөтөл менен кошо дене табы көтөрүлүшү мүмкүн). Сасык тумоонун белгилери, адатта, сасык тумоого караганда оор болот. Экөө тең татаалдашууларды жаратышы мүмкүн болсо да, сасык тумоодон келип чыккан татаалдашуулар (мисалы, пневмония) кээде өмүргө коркунуч туудурушу мүмкүн.
❓ Кадимки сасык тумоо менен көкүрөктүн суук тийүүсү/курч бронхиттин ортосунда кандай айырма бар?
"Көкүрөк суук тийүүсү" же курч бронхит - бул бронхтордо өпкөгө алып баруучу былжырдын сезгениши (кыжырдануусу) жана топтолушу. Бул абал кадимки суук тийүү вирусу мурундан, тамактан жана өпкөдөн өткөндө пайда болот. (Ага бактериялар да себеп болушу мүмкүн.) Кадимки суук тийүү сыяктуу эле, көкүрөк суук тийүүсү да жөтөлгө алып келиши мүмкүн. Бирок, көкүрөк суук тийүүсү "нымдуу жөтөл", башкача айтканда, жөтөлгөндө былжыр бөлүнүп чыгат. Мындан тышкары, сизде түнкүсүн уктатпаган катуу жөтөл, дем алуунун кыйындашы жана көкүрөк оорусу сыяктуу белгилер болушу мүмкүн.
✍️ Акыры
Суук тийүү – бул бир нече күндүн ичинде өзүнөн-өзү жоголуп кетүүчү кеңири таралган, бирок көп учурда зыянсыз оору. Эң жакшысы – эс алып, көп суюктук ичүү. Симптомдорду азайтууга жардам бере турган рецептсиз сатылуучу дары-дармектер болгону менен, антибиотиктер натыйжалуу эмес. Кичинекей балдарга дары бергенде өтө этият болушуңуз керек. Ооруп калганда башкаларга жугузбоого кам көрүү да биздин милдетибиз. Эгерде 10 күндөн кийин жакшыруу болбосо же симптомдор катуу болсо, сөзсүз түрдө медициналык жардамга кайрылыңыз. Ден соолукту чыңдаңыз!
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න