Вейпингдин жаңы толкуну (электрондук тамекилер): бул чын эле кооптуу көз карандылыкпы?

Сиз вейпингдин жаштар жана чоңдор арасында акыркы учурларда абдан популярдуу болуп баратканын байкаган чыгарсыз. Бул ар кандай түстөгү жана формадагы кичинекей түзмөктөрдөн чыккан жемиш жыттуу бууну дем алууну камтыйт. Көптөр муну тамеки чегүүгө караганда алда канча жакшы, зыянсыз жана жөн гана бир аз суу буусу деп ойлошот. Бирок чын эле ошондойбу? Бүгүн биз бул кооз көрүнгөн, жыпар жыттуу нерсенин ичинде жашырылган кооптуу чындык жөнүндө сөз кылабыз.

Жөнөкөй сөз менен айтканда, вейпинг деген эмне?

Вейпинг – бул кичинекей, колго кармалуучу электрондук түзүлүштү (мисалы, электрондук тамеки же вейп калеми) колдонуп, суюктукту (электрондук суюктукту) ысытып, буусун өпкөгө дем алуу. Бул тамеки чегүүгө окшош көрүнгөнү менен, процесс таптакыр башкача. Тамекиде тамеки күйөт. Вейпингде тамекинин ордуна суюктук ысытылат жана майда бөлүкчөлөрү бар буу (аэрозоль) дем алынат.

Бул үчүн колдонулган түзмөктөр ар кандай аталыштар менен аталат. Мисалы, сиз вейптер, вейп калемдери, электрондук кальяндар, моддор жана жеке вапорайзерлер (PV) жөнүндө уккандырсыз. Булардын баары жалпысынан электрондук никотин жеткирүү системалары (ENDS) деп аталат.

Бул вейп түзмөгү кантип иштейт?

Аны кичинекей "чайнек" деп элестетсеңиз болот, бирок анын ичинде суунун ордуна атайын суюктук бар. Бул түзмөктүн бир нече негизги бөлүктөрү бар:

• Картридж/Под: Бул атайын суюктукту (электрондук суюктукту) кармаган бөлүк. Айрымдары кайра толтурулса, башкалары бир жолу колдонулса болот.
• Жылытуу элементи: Бул суюктукту ысытып, бууга айландырат.
• Батарея: Бул батарея жылытуучу элемент үчүн керектүү кубаттуулукту камсыз кылат.
• Башкаруу баскычы: Айрым түзмөктөрдө аларды күйгүзүү баскычы бар. Башкалары дем алганда автоматтык түрдө күйөт.
• Мундштук: Бул бөлүк бууну оозго жана өпкөгө тартат.

Ошентип, сиз вейп кылганда, батарея аны иштетет, ал эми суюктук ысыйт жана бууга айланат. Сиз ал буу менен дем аласыз. Эң негизгиси, бул жөн гана суу буусу эмес. Чындыгында бул майда бөлүкчөлөр менен толтурулган туман. Ал бөлүкчөлөрдө никотин, даамдар жана башка миңдеген химиялык заттар болушу мүмкүн.

Вейпинг менен кадимки тамекинин ортосунда кандай айырма бар?

Бул суроону көп адамдар беришет. "Вейпинг тамекиге караганда жакшыбы?" Келгиле, экөөнүн ортосундагы айырмачылыктарды жана окшоштуктарды кененирээк карап көрөлү.

Бул вейп суюктугунун (электрондук суюктук) курамында чындыгында эмне бар?

Баарыбыз билишибиз керек болгон нерсе ушул. Электрондук суюктук, электрондук шире жана вейп ширеси сыяктуу аталыштар менен белгилүү болгон бул суюктук жөн гана даамдар кошулган суу эмес. Анын курамында негизинен төмөнкүлөр бар:

• Никотин: тамекилерде жана башка тамеки буюмдарында кездешүүчү өтө зыяндуу жана көз карандылыкты пайда кылуучу химиялык зат.
• Даам берүүчү: Булар кулпунай, жалбыз жана шоколад сыяктуу миңдеген даамдарда болот. Бирок бул даам берүүчүлөрдүн ар бири ар кандай химиялык заттардан турат.
• Пропиленгликоль жана глицерин: буу жасоо үчүн колдонулган эки зат.

Бирок окуя муну менен эле бүтпөйт. Булардан тышкары, кээ бир вейп суюктуктарында элестетүүгө мүмкүн болбогон кооптуу заттар болушу мүмкүн.

• Канцерогендер: ацетальдегид жана формальдегид сыяктуу рак оорусун пайда кылуучу химиялык заттар.
• Өпкө оорусун козгогон химиялык заттар: Акролеин, диацетил жана диэтиленгликоль сыяктуу өпкөнүн оор оорусун козгогон заттар.
• Оор металлдар: Организмге өтө уулуу болгон никель, калай, коргошун жана кадмий сыяктуу оор металлдардын майда бөлүкчөлөрү.
• Е витамининин ацетаты: өлүмгө алып келүүчү өпкө оорусу EVALI менен байланышы бар деп шектелген химиялык зат.
• ТНС (тетрагидроканнабинол): Кара куурайда кездешүүчү психоактивдүү кошулма. Айрым вейп суюктуктарында да бул бар.
• Өтө майда бөлүкчөлөр: Булар түз эле өпкөгө терең кирип, ал жерде жайгашышы мүмкүн.

Элестетиңиз, ушул нерселерден турган буу өпкөңүзгө кирет.

Вейпингдин чыныгы коркунучтары кандай?

Вейпинг жөн гана хобби эмес. Анын ден соолугуңузга тийгизген зыяны анча чоң эмес.

• Астма: Вейпинг астмага чалдыгуу коркунучун жогорулатат. Эгер сизде мурунтан эле астма болсо, ал абалды ого бетер начарлатышы мүмкүн.
• Өпкөдөгү тырыктар: Айрым таттуу заттарда кездешүүчү диацетил химиялык зат бронхиолит облитеранс деп аталган ооруну пайда кылышы мүмкүн. Бул "попкорн өпкөсү" деп да аталат. Жөнөкөй сөз менен айтканда, ал өпкөдөгү майда дем алуу жолдорунун туруктуу тырыктарын жана бүтөлүшүн пайда кылат. Бул зыян кайтарылгыс.
• Ички органдардын жабыркашы: Никотин жана башка химиялык заттар өпкөгө гана эмес, жүрөккө жана мээге да зыян келтирет. Никотин мээнин өнүгүшүнө, айрыкча жаштарда, туруктуу зыян келтириши мүмкүн, анткени мээ дагы эле өнүгүп келе жатат. Ошондой эле кан басымын жогорулатып, кан тамырларды тарышы мүмкүн.
• EVALI деп аталган өлүмгө алып келүүчү абал: Мунун толук аталышы "электрондук тамеки же вейпинг, продуктуну колдонууга байланыштуу өпкө жаракаты". Бул вейпингден келип чыккан өтө олуттуу, күтүүсүз өпкө жаракаты. Ал өпкөгө чоң зыян келтирет жана жөтөлүү, дем алуунун кыйындашы жана көкүрөк оорусу сыяктуу белгилер пайда болот. EVALI - бул өлүмгө да алып келиши мүмкүн болгон кооптуу абал.
• Катуу көз карандылык:Никотин героин жана кокаин сыяктуу эле өтө көз карандылыкты жаратуучу химиялык зат. Ал мээңиздин иштөө ыкмасын өзгөртүп, сизди көбүрөөк никотинге умтулууга мажбурлайт. Бир аз убакыттан кийин, кааласаңыз да, вейпингди токтото албай калышыңыз мүмкүн. Атүгүл "никотинсиз" деп белгиленген кээ бир суюктуктарда да аз өлчөмдө никотин бар экени аныкталган.
• Тамекиге өтүү: Көптөгөн адамдар вейп тарта башташат жана бир аз убакыттан кийин андан да зыяндуу тамеки чегүүгө өтүшөт.
• Экинчи колдон таасир: Вейпинг учурунда буу айланаңыздагы чөйрөгө бөлүнүп чыгат. Аны дем алгандар никотин жана башка химиялык заттарды да дем алышы мүмкүн.
• Жарылуулар: Дүйнө жүзү боюнча вейп түзмөктөрүндөгү батарейкалардын жарылып, олуттуу жаракаттарга жана күйүктөргө алып келгени тууралуу маалыматтар бар.
• Рак коркунучу: Вейп суюктуктарындагы айрым химиялык заттар рак оорусун пайда кылуучу экени илимий жактан далилденген.

Эгер мен вейпингди токтотсом, өпкөм калыбына келеби?

Бул суроо көптөрдүн суроосу. Жооп "ооба" жана "жок". Вейпингден улам өпкөдөгү шишиктин жана сезгенүүнүн айрымдары убакыттын өтүшү менен жана токтоткондон кийин тийиштүү медициналык жардам менен калыбына келиши мүмкүн.

Бирок, "попкорн өпкөсү" сыяктуу оорулардан улам пайда болгон тырыктар туруктуу бойдон калат. Бул зыян эч качан калыбына келбейт. Бул колуңузда өмүр бою тырык калтыра турган чоң кесилген жер сыяктуу. Вейпти улантуу өпкөңүзгө келтирилген зыянды күчөтүп, астма жана COPD сыяктуу эч качан айыккыс ооруларга алып келиши мүмкүн.

Вейпинг тамекини таштоого жардам береби?

Бул вейпингдин мынчалык популярдуу болушунун дагы бир негизги себеби. Идея: "Эгерде сиз тамекини таштай албасаңыз, вейп колдонуңуз. Бул жакшыраак".

Ооба, айрым изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул ыкма менен аз сандагы адамдар тамекини таштай алышкан. Бирок бул окуянын экинчи жагы, тамекини таштагандардын 80% вейпингге катуу көз каранды болуп калышкан. Башкача айтканда, алар жөн гана бир көз карандылыктан экинчисине өтүп кетишкен.

Тамекини таштоонун медициналык жактан бекитилген, коопсуз жолдору бар. Аларга никотин пластырлары, сагыз жана пастилкалар кирет. Эгер сиз тамекини таштагыңыз келсе, эң жакшысы - дарыгериңизге кайрылып , туура кеңеш жана дарылоо алуу. Вейпинг сунушталбайт.

Мен вейпингди токтоткум келет. Эмне кылышым керек?

Эгер сиз да ушундай сезимде болсоңуз, бул сиздин жашооңуздагы эң туура чечим. Кандай гана көз карандылыктан болбосун арылуу кыйын. Бирок бул мүмкүн эмес эмес. Бул жерде сизге жардам бере турган бир нече кадамдар бар:

1.Күндү белгилеңиз: Вейпингди токтотуу үчүн күндү тандаңыз. Ал күн келгенге чейин, колдонуу жыштыгын акырындык менен азайта аласыз.

2. Дарыгерге көрүнүңүз: Бул эң маанилүү нерсе. Дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Ал сизге ылайыктуу план түзүүгө жана баш тартуу симптомдорун (кумарлануу, баш оору) басаңдатууга жардам бере турган дары-дармектерди жазып берүүгө жардам берет.

3. Себептердин тизмесин түзүңүз: Эмне үчүн вейпингди таштагыңыз келет? Акчаны үнөмдөө үчүнбү? Ден соолугуңузду коргоо үчүнбү? Үй-бүлөңүз үчүнбү? Бул себептерди кагазга жазып, көрүнүктүү жерге коюңуз. Тамекини таштоо кыйын деп ойлогон сайын окуп чыгыңыз.

4. Үй-бүлөңүзгө жана досторуңузга айтыңыз: Чечимиңиз тууралуу аларга айтып бериңиз. Алардын колдоосу сиз үчүн чоң күч булагы болот.

5. Азгырыктардан алыс болуңуз: Адатта сизди вейп тартууга түрткөн себептерден алыс болуңуз. Досторуңуз менен жүргөндө же кечелерде муну кылбоого жетиштүү күчтүү болуңуз.

6. Өзүңүздү башка жакка буруп алыңыз: Вейпинг кылгыңыз келгенде, анын ордуна башка нерсе менен алектениңиз. Бир стакан суу ичиңиз, сейилдеңиз, музыка угуңуз, көнүгүү жасаңыз.

7. Көнүгүү: Көнүгүү акылыңызды алаксытып гана тим болбостон, денеде жакшы маанай гормондорун бөлүп чыгарып, сизди бактылуу кылат.

8. Чыдамдуу болуңуз: Алгачкы бир нече күн оор болот. Баш оору, кыжырдануу жана тынчы жоктук сезилиши мүмкүн. Бирок булар бир нече күндөн кийин басаңдайт.