Баңгизат колдонуудан улам жашооңузду көзөмөлдөөдө кыйынчылыктарга туш болуп жатасызбы? (Баңгизат колдонуунун бузулушу - SUD) Келгиле, бул тууралуу сүйлөшөлү!

Кээде баңгизатты, балким, алкоголь, тамеки же башка баңгизатты колдонуу бир аз чектен чыгып кетти деп ойлойсузбу же билген бирөөнү билесизби? Башында бир аз көңүлдүү болгон нерсе, эми ал зарылчылыкка айланып, жашооңуздагы башка нерселердин баары бузулуп калдыбы? Эгер ошондой болсо, бул окуя сиз үчүн абдан маанилүү болот. Бүгүн биз "Баңгизатты колдонуунун бузулушу (БКБ)" деп аталган абал жөнүндө сөз кылабыз.

Бул зат колдонуунун бузулушу (SUD) деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, баңги заттарды колдонуунун бузулушу (БКБ) – бул психикалык саламаттыктын абалы, анда сиз баңги заттарды колдонуу ден соолугуңузга, жашооңузга жана мамилелериңизге тоскоол боло тургандай катуу болуп калат. Ал мурда "баңгиликке көз карандылык" деп да аталган.

Ойлонуп көрсөңүз, бул баңгизаттарды колдонгондо мээбиздин функциялары акырындык менен өзгөрөт. Бул баңгизаттар мээбизде "(Допамин)" деп аталган химиялык затты бөлүп чыгарат. Бул "(Допамин)" бизди бактылуу жана жакшы сездирет. Бирок, баңгизаттын таасири басылганда, ал бакыт да жоголот. Андан кийин мээ жана дене кайрадан ошол "жакшы" сезимди сезгиси келет. Ден соолугуңузга канчалык зыяндуу болбосун, ал муктаждык улана берет. Бул сиздин психикалык ден соолугуңузга, үй-бүлөлүк мамилелериңизге, билимиңизге жана жумушуңузга чоң таасирин тийгизиши мүмкүн. Айрым учурларда, бул өмүргө коркунуч туудурушу мүмкүн.

Бул абал (ЖАО) ар бир адамга ар кандай деңгээлде таасир этиши мүмкүн. Айрымдары жеңил симптомдорду , башкалары орточо симптомдорду, ал эми кээ бирлери оор симптомдорду сезиши мүмкүн. Кайда болбоңуз, бул дарылануучу оору экенин жана даяр болсоңуз, жардам алуунун көптөгөн жолдору бар экенин унутпаңыз.

Баңги заттарды колдонуунун бузулууларынын (SUD) кандай түрлөрү бар?

Бул ооруну пайда кылышы мүмкүн болгон бир нече дары-дармектер бар. Эң кеңири таралган түрлөрү:

• Алкоголдук ичимдиктерди колдонууга байланыштуу көйгөйлөр ("Алкоголдук ичимдиктерди колдонуунун бузулушу").
• Кокаинди колдонууга байланыштуу көйгөйлөр ("Кокаинди колдонуунун бузулушу").
• Кара куурайды колдонууга байланыштуу көйгөйлөр ("Кара куурайды колдонуунун бузулушу").
• Тамеки чегүүгө байланыштуу көйгөйлөр ("Тамеки чегүү бузулушу").
• Метамфетаминди (мисалы, музду) колдонууга байланыштуу көйгөйлөр ("Метамфетаминди колдонуунун бузулушу").
• Опиоиддерди (героин жана морфин сыяктуу ооруну басаңдатуучу каражаттарды) колдонууга байланыштуу көйгөйлөр ("Опиоиддерди колдонуунун бузулушу").

Кээде адам бирден ашык баңгизатка көз каранды болуп калышы мүмкүн. Мисалы, тамеки менен бирге алкоголдук ичимдиктерди колдонуу. Бул "полизаттарды колдонуунун бузулушу" деп аталат.

Чындыгында, дүйнөнүн көптөгөн өлкөлөрүндөгүдөй эле, биздин өлкөдө да "SUD" оорусунун эң кеңири таралган түрлөрүнүн бири - бул алкоголдук ичимдиктерге байланыштуу көйгөйлөр.

Бул абалдын белгилери кандай?

Баңги заттарды колдонуунун бузулушунун белгилери сиз колдонуп жаткан баңгизаттын түрүнө жараша өзгөрүшү мүмкүн. Симптомдордун эки негизги категориясы бар:

1. Мас болуу: Бул баңгизатты кабыл алуунун дароо жана кыска мөөнөттүү таасири. Ал уйкусуроо, уйкусуроо, ашыкча толкундануу жана күчтүү эмоцияларды камтышы мүмкүн. Ошондой эле ал сиздин ой жүгүртүүңүзгө, чечим кабыл алууңузга жана физикалык жана психикалык иш-аракеттериңизге таасир этиши мүмкүн.

2. Абстиненттик симптомдор: Булар дарынын кыска мөөнөттүү таасири жоголуп, дарынын организмден акырындык менен чыгып кетиши менен пайда болгон симптомдор. Булар көп учурда жагымсыз. Аларга жүрөк айлануу жана кусуу, ич өткөк, тердөө, уйкусуздук, булчуңдардын тартылышы жана маанайдын өзгөрүшү кириши мүмкүн.

Баңги заттарды колдонуунун бузулушунун (SUD) белгилери кандай?

Америкалык психиатриялык ассоциациянын психикалык бузулууларды диагностикалоо жана статистикалык колдонмосуна ылайык, "(SUD)" деп аталган абалдын белгилери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• Дары-дармектерди (айрыкча рецепт боюнча берилүүчү дары-дармектерди) белгиленген өлчөмдөн көп же белгиленген мөөнөттөн узак убакытка кабыл алуу.
• Баңгизаттарды колдонууга күчтүү каалоо же каалоо .
• Баңгизаттарды колдонууну азайтуу же көзөмөлдөө аракеттеринин ийгиликсиздиги .
• Баңгизаттарды алууга, колдонууга же алардын таасиринен арылууга көп убакыт коротуу .
• Баңгизат колдонуудан улам жумушта, мектепте же үйдө милдеттерин аткарууда кыйынчылыктар .
• Мамилелериндеги көйгөйлөргө карабастан, баңгизат колдонууну улантуу .
• Баңгизат колдонуудан улам социалдык, кесиптик же эс алуу иш-аракеттеринен баш тартуу .
• Өзүнө кооптуу болушу мүмкүн экенин билип туруп, баңгизатты кайра-кайра колдонуу .
• Баңгизаттан улам келип чыгышы же күчөшү мүмкүн болгон физикалык же психикалык көйгөйү болгонуна карабастан , баңгизаттарды колдонууну улантуу .
• Толеранттуулуктун өнүгүшү (ошол эле таасирге жетүү үчүн дары-дармектин көлөмүн көбөйтүү зарылдыгы - "толеранттуулук".
• Дарыны көбүрөөк ичкенде жеңилдеген, басаңдаган абстиненттик симптомдор пайда болот.

Эгерде сизде ушул белгилердин бири же бир нечеси бар деп ойлосоңуз, мүмкүн болушунча тезирээк медициналык жардамга кайрылуу абдан маанилүү.

Эмне үчүн бул баңгизаттарды колдонууга байланыштуу көйгөйлөр (SUD) пайда болот?

Мунун так себеби азырынча белгисиз. Бирок, изилдөөлөр баңгизаттардын көз карандылыкты пайда кылуу мүнөзү мээңиздин "сыйлоо системасындагы" өзгөрүүлөргө байланыштуу болушу мүмкүн экенин көрсөтүп турат. Жөнөкөй сөз менен айтканда, мээ баңгизат берген убактылуу ырахатка көнүп, анан аны эңсейт.

Бул затты колдонуунун бузулушу (SUD) кантип өнүгөт?

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул "(SUD)" абалдын өнүгүшүнө көптөгөн факторлор салым кошо алат. Мисалы:

• Коомдук кысым: досторуңуздун таасири, кечелерде жана иш-чараларда "бир аз аракет кылып көр" деп айтуу.
• Кызыгуу: Баңгизаттарды колдонуу кандай сезимде экенин билүүгө умтулуу.
• Иштин натыйжалуулугун жогорулатуу: Айрым адамдар бул аларга жумушта жакшыраак иштөөгө же экзамендерге даярданууга жардам берет деп ойлошот.
• Стресстен арылуу: Стресстен, тынчсыздануудан, коркуу сезиминен жана депрессиядан убактылуу арылууга аракет кылуу.

Көп учурда "(SUD)" кырдаалына алып келүүчү схема мындай көрүнүшү мүмкүн:

1. Эксперименталдык колдонуу (же рецепт боюнча колдонуу): Дарыны биринчи жолу колдонуп көрүү же дарыгердин көрсөтмөсү боюнча дарыны колдонуу.

2. Кээде колдонуу: Кээде колдонуу, мисалы, коомдук жайларда, достору менен жүргөндө же дарыгердин көрсөтмөсүнөн башка жол менен дары-дармектерди колдонуу.

3. Көп колдонуу: Баңгизаттарды үзгүлтүксүз, дээрлик күн сайын же бир нече күндө бир колдонуу.

4. Баңгизаттарды колдонуунун бузулушу (БКБ): Адам күн сайын же күнүнө бир нече жолу баңгизат колдонгон абал. Баңгизаттарды колдонбой коюуга убакыт дээрлик жок.

Бул жөн гана мисал, анткени бул кырдаал ар бир адамда ар кандай болушу мүмкүн жана анын оордугу да ар кандай болот.

Баңги заттарды колдонуунун бузулууларынын (ЗКБ) өнүгүү коркунучу кимдерде жогору?

Бул оору жашына, расасына, жынысына же социалдык-экономикалык абалына карабастан, ар бир адамга таасир этиши мүмкүн. Бирок, төмөнкү себептерден улам сизде бул оорунун пайда болуу коркунучу жогору болушу мүмкүн:

• Эгер сизде башка психикалык оору болсо (мисалы, депрессия, тынчсыздануу).
• Эгерде үй-бүлөңүздөгү кимдир бирөөнүн (биологиялык тууганыңыздын) "(SUD)" деп аталган оорусу болсо.
• Эгер сиз бала кезиңизде жагымсыз окуяларды башыңыздан өткөргөн болсоңуз.
• Эгерде генетикалык сезгичтик болсо (айрым генетикалык мутациялар SUDлердин тез-тез пайда болушуна алып келиши мүмкүн).
• Баңгизаттардын таасирине кабылуу же аларга оңой жетүү .

Бул абалдан кандай кыйынчылыктар келип чыгышы мүмкүн?

SUDдин эң көп кездешкен жана коркунучтуу татаалдашуусунун бири - бул ашыкча дозалоо . Ашыкча дозалоо - бул сиз өтө көп дары ичкенде болот. Бул медициналык тез жардам!

Ар кандай дары-дармектер дененин ар кайсы бөлүктөрүнө таасир этет. Мисалы, эгер сиз опиоидди ашыкча кабыл алсаңыз, ал мээңиздин дем алууну башкарган бөлүгүнө таасир этет. Эгерде тез арада дарыланбаса, дем алууңуз жайлап, токтоп, ал тургай өлүмгө алып келиши мүмкүн.

SUD менен көптөгөн кыйынчылыктар болушу мүмкүн жана алар оорунун оордугуна жана колдонулган дары-дармектин түрүнө жараша өзгөрүп турат. Көп кездешүүчү кыйынчылыктарга төмөнкүлөр кирет:

• Рак .
• Депрессия .
• Инфекциялар (мисалы, «(В гепатити)», «(С гепатити)» жана «(ВИЧ)»).
• Эстутумдун жоголушу .
• Билим берүү же кесиптик кыйынчылыктар .
• Адамдар аралык мамилелердеги кыйынчылыктар .
• Кооптуу, мыйзамсыз же тобокелдүү жүрүм-турум .

Бул зат колдонуунун бузулушу (SUD) кантип диагноз коюлат?

Бул ооруну аныктоо үчүн бирдиктүү тест жок. Анын ордуна, дарыгерлер сиздин медициналык тарыхыңызды жана баңги заттарды колдонуу жүрүм-турумуңузду кылдат баалашат. Ошондой эле, алар сиздин денеңизде бир убакта канча жана кандай баңги заттар бар экенин билүү үчүн баңги заттарын текшерүүнү жүргүзүшү мүмкүн.

Дарыгер ошондой эле сиздин психикалык ден соолугуңуздун тарыхы жөнүндө сурайт, анткени SUD башка психикалык саламаттык оорулары менен бирге жашашы көп кездешет.

Америкалык психиатриялык ассоциациясынын (DSM-5) колдонмосуна ылайык, "SUD" деп аталган оору менен диагноз коюу үчүн, адамда 12 айдын ичинде симптомдор бөлүмүндө көрсөтүлгөн белгилердин жок дегенде экөөсү болушу керек.

Ошондой эле, бул оорунун ар кандай деңгээлдеги оордугу болушу мүмкүн экенин эстен чыгарбоо керек:

• Эгерде эки же үч симптом байкалса, бул жеңил "(SUD)" абал.
• Эгерде төрт же беш симптом байкалса, анда бул орточо "(SUD)" абал.
• Эгерде алты же андан көп симптомдор болсо, анда бул оор "(SUD)" абал.

Муну дарылоонун кандай жолдору бар?

ЖЖАны дарылоонун биринчи кадамы - бул баш тартууну башкаруу . Бул баңгизатты токтотууну жана анын денеңизден чыгып кетишине жол берүүнү камтыйт. Бул детокс деп да аталат. Оорунун оордугуна жараша, дарыгер баш тартуу симптомдорунун таасирин азайтуу үчүн дары-дармек жазып бериши мүмкүн, бул физикалык жана психикалык жактан абдан кыйын болушу мүмкүн.

"Детоксин" бүткөндөн кийин, сиз төмөнкү дарылоону уланта аласыз:

• Кеңеш берүү жана терапия .
• Дары-дармек .

SUDди дарылоо өтө жекече жүргүзүлөт . Айыгуу процессиңиздин ар кайсы мезгилинде сизге ар кандай дарылоо түрлөрү керек болушу мүмкүн. Ар кандай дарылоо шарттары бар, анын ичинде стационардык жана амбулатордук дарылоо борборлору, кыска жана узак мөөнөттүү терапиялык коомчулуктар.

Терапия

SUD жана башка психикалык саламаттыкты сактоо көйгөйлөрүн дарылоого жардам бере турган ар кандай дарылоо ыкмалары бар. Чоңдордо SUDди дарылоонун эң натыйжалуу ыкмаларынын айрымдары төмөнкүлөрдү камтыйт:

• ``Коомдук мамилеге ишенүү (АКТ)``:Бул психикалык саламаттыкты сактоого карата стационардык же оорукана шартында эмес, коомчулукка негизделген мамиле. Ал өтө жекелештирилген. Сиздин дарылоо планыңыз сиздин күчтүү жактарыңызга, муктаждыктарыңызга жана келечектеги максаттарыңызга ылайыкташтырылган.
• Когнитивдик жүрүм-турум терапиясы (КЖТ): Бул сиздин көйгөйлүү жүрүм-турумуңузду жана ой жүгүртүүңүздү аныктоого жардам берет. Көйгөйлөрдү ден-соолукка пайдалуу жол менен чечүү үчүн максаттарды коё аласыз.
• Кырдаалды башкаруу: Бул терапия сизди жеке максаттарды коюуга үндөйт. Максатка жеткенде, сиз сыйлык аласыз.
• Диалектикалык жүрүм-турум терапиясы (DBT): Бул CBTге окшош сүйлөшүү терапиясы. Ал сизге күчтүү эмоцияларды башкарууга жана ойлоруңуздун жүрүм-турумуңузга кандай таасир этерин түшүнүүгө жардам берет.
• Үй-бүлөлүк терапия: Бул үй-бүлөдөгү же топтогу мамилелерди жана жүрүм-турумду жакшыртууга жардам берет.
• Мотивацияны жогорулатуучу терапия: Бул сизди жетүүгө мүмкүн болгон максаттарды коюуга үндөйт. Психикалык саламаттык боюнча кеңешчи сизди ошол максаттарга жетүү үчүн иштөөгө үндөйт.
• Терапиялык жамааттар (ТК): Бул адамдарга баңги заттарды колдонууга жана башка психикалык саламаттыкка байланыштуу жаңы, дени сак баалуулуктарды жана жүрүм-турумдарды өнүктүрүүгө жардам берген узак мөөнөттүү туруктуу дарылоо.

Наркотиктердин анонимдүү тобу сыяктуу өзүнө-өзү жардам берүүчү топторго катышуу да SUDди дарылоодо маанилүү ролду ойной алат. Бул программалар адамдарга өзүнө-өзү жардам берүү жана теңтуштарынын колдоосу аркылуу жүрүм-турумун өзгөртүүгө жардам берет. Топтук терапия SUD менен ооруган адамдарга сергек болууга жана баңгизаттарды колдонуудан алыс болууга жардам берет.

Дарыгерлер бул дарылоо ыкмаларын өз-өзүнчө же дары-дармектер менен бирге сунушташы мүмкүн.

Бул максатта колдонулган дары-дармектер

Дары-дармектер мээ химиясын өзгөртүү менен кээ бир SUD ооруларын дарылоого жардам берет. Алар ошондой эле кумарды жана баш тартуу симптомдорун жеңилдетүүгө жардам берет.

АКШнын Азык-түлүк жана дары-дармек башкармалыгы (FDA) тарабынан бекитилген дары-дармек менен жардам берүүчү дарылоонун айрымдары:

• Опиоиддер үчүн: «(Метадон)», «(Бупренорфин)» жана «(Налтрексон)».
• Спирт үчүн: «(Налтрексон)», «(Акампросат)» жана «(Дисульфирам)».
• Тамеки үчүн: никотин пластырлары, мурунга спрей, сагыз же пастилкалар; «(Бупропион)» же «(Варениклин)».

Баңгизаттарды колдонууга байланыштуу бул көйгөйлөрдүн (СУД) алдын алууга болобу?

SUDдин бардык эле учурларын алдын алууга болбойт, анткени оорунун өнүгүшүнө салым кошкон көптөгөн факторлор бар (алардын көбү сиздин көзөмөлүңүздөн тышкары). Бирок, сиз тобокелдикти азайтуу үчүн чараларды көрө аласыз.

Мектептерде, коомчулуктарда жана үй-бүлөлөрдө билим берүү менен, биринчи жолу баңгизат колдонуу же рецепт боюнча берилүүчү дары-дармекти туура эмес колдонуу коркунучун азайтышы мүмкүн. SUDдин алдын алуунун башка жолдору төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Рецептиңиздеги көрсөтмөлөрдү так аткарыңыз. Көрсөтүлгөн өлчөмдөн ашык ичпеңиз. Мисалы, опиоиддерди колдонуу менен байланышкан көйгөйлөр туура эмес колдонулгандан беш күн өткөндөн кийин гана башталышы мүмкүн.
• Рецепт боюнча берилген дары-дармектериңизди эч качан башка эч ким менен бөлүшпөңүз же сатпаңыз. Аларды ар дайым балдар жетпеген коопсуз жерде сактаңыз.
• Эгерде сизде дарылоонун аягында рецепт боюнча берилүүчү дары-дармектер (мисалы, опиоиддер) калса, аларды коопсуз жок кылуу үчүн жамааттык дары-дармектерди чогултуу программасын же почта аркылуу дарыканага кайтаруу программасын табыңыз.

Баңгизаттарды колдонуу коркунучу стресс жана жашоонун өзгөрүшү учурунда жогорулайт. Чоңдор үчүн ажырашуу, жумуштан айрылуу же жакын адамынын өлүмү сыяктуу нерселер баңгизаттарды колдонуу коркунучун жогорулатышы мүмкүн. Кичинекей бала үчүн көчүү, үй-бүлөлүк ажырашуу же мектепти алмаштыруу сыяктуу нерселер тобокелчиликти жогорулатат. Мындай өзгөрүүлөр учурунда көнүгүү жасоо, медитация кылуу же жаңы хобби үйрөнүү сыяктуу ден соолукка пайдалуу жолдорду табуу маанилүү . Эгерде сиз стрессти башкарууда кыйынчылыктарга туш болуп жатсаңыз, психикалык саламаттык боюнча кеңешчиге кайрылыңыз.

Бул кырдаалдын келечеги кандай?

Бул оорунун прогноз бир нече факторлорго көз каранды:

• "(SUD)" түрү жана оордугу .
• Дарыланууга жана калыбына келүүгө болгон берилгендик деңгээли .
• Генетикалык таасирлер .
• Стресске кабылганда кантип күрөшөсүз ?

Баңгизатка көз карандылык – бул өмүр бою созулган оору . Бирок, андан айыгуу сөзсүз мүмкүн . Ар кандай адамдар ар кандай жолдор менен ийгиликке жетишет. Көптөгөн адамдар Анонимдүү наркотиктер сыяктуу колдоо топтору жана үзгүлтүксүз терапия аркылуу ийгиликке жетишет.

SUDде кайталануулар көп кездешет . Кайталануу - бул сиз баңгизатты бир аз убакытка токтотуп, андан кийин кайра колдоно баштаганыңыз. Андан кийин сиз детокс жасап, дарылоо циклин кайрадан башташыңыз керек. Бул стресстүү процесс болушу мүмкүн. Баңгизатты акыркы жолу колдонгондон бир нече жыл өткөндөн кийин кайталанышы мүмкүн. Эгерде сизде кайталануу коркунучу болсо, ишене турган күчтүү колдоо системасына ээ болуу абдан пайдалуу болушу мүмкүн.

Дарыгериңиз дарылоо планыңызды үзгүлтүксүз карап турушу керек. Максаттарыңыздын же жашоо образыңыздын өзгөрүшү кадыресе көрүнүш. Бул сизге башка дарылоо ыкмасын же жаңы дары-дармекти колдонуп көрүшүңүз керек болушу мүмкүн дегенди билдирет. Дарыгер сизге өмүр бою керектүү өзгөртүүлөрдү киргизүүгө жардам бере алат.

Качан дарыгерге көрүнүшүңүз керек?

Эгер сиз учурда баңгизатты үзгүлтүксүз колдонуп жатсаңыз жана ал өз алдынча токтото албаган адат болуп баратат деп тынчсызданып жатсаңыз, дарыгерге кайрылуу маанилүү . Ошондой эле, дарыгерден балдарыңыз менен SUD жөнүндө кантип сүйлөшүү керектиги жана эгерде алар коркунучта деп ойлошсо, аларга кантип жардам берүү керектиги боюнча көрсөтмө ала аласыз.

Баңгизаттарды колдонуунун бузулушу (БКБ) – бул татаал психикалык саламаттык абалы. Баңгизаттар мээңиздин иштөө ыкмасын өзгөрткөндүктөн, баңгизаттарды колдонууну токтотуу кыйынга турушу мүмкүн, эгер кааласаңыз дагы. Бирок, эгер жардам керек болсо, жардам суроо эң кыйын нерселердин бири болсо да, жаман эмес.

Акырында, сиз айтышыңыз керек...

Дарылоо татаал. Детоксикация жагымсыз. Терапия эмоционалдык жактан чарчатат. Бирок айыгуу ага татыктуу. Дарылануу процессин баштаганда, ишенимдүү досуңуздан же үй-бүлөңүздөн колдоо издешиңиз мүмкүн. Алардын колдоосу сизге дарыгер менен сүйлөшүүгө түрткү болушу мүмкүн.

SUD өнөкөт оору болгондуктан, сизге өмүр бою үзгүлтүксүз кам көрүү керек болушу мүмкүн. Эсиңизде болсун, сиздин кам көрүү тобуңуз ар бир кадамыңызда сиз менен болот. Бул сапарды жалгыз басып өтүүнүн кажети жок. Жардам сураңыз, ошондо айыгып кетесиз.

Баңгизаттар , көз карандылык, психикалык саламаттык, алкоголизм, тамеки, дарылоо, калыбына келүү