Бүгүнкү күндө жаштар арасында, айрыкча биздин өлкөдө, вейпинг чоң трендге айланды. Көптөр аны тамеки чегүүгө караганда алда канча жакшы, зыянсыз жана жөн гана суу буусу деп ойлошот. Бирок чын эле ошондойбу? Вейпинг сиз ойлогондой коопсузбу? Бүгүн биз бул тууралуу эки дос сүйлөшкөндөй кененирээк сүйлөшөбүз.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, вейпинг деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, вейпинг – бул кичинекей, колго кармалуучу электрондук түзмөктү (мисалы, электрондук тамеки же вейп калеми) колдонуп, ичиндеги суюктукту (электрондук суюктукту) ысытуудан пайда болгон бууну дем алуу. Бул тамеки чегүү сыяктуу сезилиши мүмкүн, бирок процесс башкача. Тамекиде тамеки күйөт, ал эми вейпте суюктук ысытылып, аэрозоль пайда болот.
Муну кайнак суу менен буу чыгып жаткандай элестетиңиз. Бирок бул жерде чоң ката бар. Көптөр муну жөн гана суу буусу деп ойлошот. Жок, бул жөн гана суу буусу эмес. Бул түтүндүн курамында никотиндин, даам берүүчүлөрдүн жана башка көптөгөн химиялык заттардын майда бөлүкчөлөрү бар. Аны оозуңуз аркылуу дем алып, өпкөңүзгө жөнөтөсүз.
Вейп түзмөгүнүн жалпы бөлүктөрү
- Картридж/Под: Бул жерде электрондук суюктук сакталат. Айрымдарын кайра толтурууга болот.
- Жылытуу элементи: Бул суюктукту ысытып, аны түтүнгө айландырат.
- Батарея: Бул жылытуучу элемент үчүн керектүү кубаттуулукту камсыз кылат.
- Баскыч: Айрымдарында күйгүзүү/өчүрүү баскычы бар, ал эми башкалары дем алганда автоматтык түрдө күйөт.
- Мундштук: Түтүн бул аркылуу дем алынат.
Вейп менен тамеки - чыныгы айырмасы жана коркунучу эмнеде?
Көптөгөн адамдардын суроосу: "Вейпинг тамекиге караганда жакшыбы?" Тамекиде тамеки күйгөндө пайда болгон канцерогендик химиялык заттардын айрымдары вейпке караганда көбүрөөк экени чын. Бирок бул вейпинг толугу менен коопсуз дегенди билдирбейт.
Эң негизгиси, вейпинг да, тамеки да көз карандылыкты жаратат жана организмге зыяндуу химиялык заттарды камтыйт.
Вейпингдин пайда болгонуна аз эле убакыт болгондуктан, анын узак мөөнөттүү зыяны жөнүндө толук маалыматыбыз жок. Бирок биз буга чейин аныктагандар муну жеңил ойлуулук менен кабыл алуу керек эмес экенин көрсөтүп турат.
Vape Liquid (E-Juice) чындыгында эмнени камтыйт?
Вейптин даамы жана жыты ушул суюктуктан келип чыгат. Бирок бул жөн гана даам берүүчүлөр жана суу эмес. Келгиле, анын курамындагы эң кооптуу нерселерге көз чаптыралы.
| Курамы | Сүрөттөмө жана таасири |
|---|---|
| Никотин | Тамекилерде да кездешүүчү өтө көз карандылыкты пайда кылуучу химиялык зат. Ал мээнин өнүгүшүнө зыян келтирет, кан басымын көтөрөт жана кан тамырларды тарытат. "Никотинсиз" деп сатылган кээ бир суюктуктарда аз өлчөмдө никотин да болушу мүмкүн. |
| Даам берүүчү | Ар кандай даамдарды (жемиштер, жалбыз, момпосуйлар ж.б.) жасоо үчүн колдонулат. Айрым даам берүүчүлөр, мисалы, диацетил, ысытылганда өпкөгө туруктуу зыян келтириши мүмкүн. |
| Пропиленгликоль жана глицерин | Түтүн (буу) чыгаруу үчүн колдонулган заттар. Буларды дем алуу оозду жана дем алуу жолдорун кургатып, аллергияны жаратышы мүмкүн. |
| Башка кооптуу химиялык заттар |
|
Вейпингдин ден соолукка кандай коркунучтары бар?
«Макул, бул кандай ооруларды пайда кылышы мүмкүн?» деп ойлонуп жаткандырсыз. Келгиле, көрөлү.
- Астма: Вейпинг астмага чалдыгуу коркунучун жогорулатат. Эгер сизде мурунтан эле астма болсо, ал абалды ого бетер начарлатышы мүмкүн.
- "Попкорн өпкөсү":Айрым таттуу заттарда кездешкен "Диацетил" деп аталган химиялык заттан улам пайда болгон оору. Медициналык жактан бул "(Бронхиолит облитеранс)" деп аталат. Бул өпкөдөгү эң кичинекей дем алуу жолдорунда туруктуу тырыктарды пайда кылат. Бул зыянды калыбына келтирүү мүмкүн эмес.
- EVALI абалы: Мунун толук аталышы "(Электрондук тамеки же вейпинг, продуктуну колдонуу менен байланышкан өпкө жаракаты)". Бул вейпингден келип чыккан олуттуу өпкө оорусу. Дем алуунун кыйындашы, жөтөлүү, көкүрөк оорусу жана ал тургай өлүм сыяктуу симптомдор болушу мүмкүн. 2019-2020-жылдары АКШда миңдеген адамдар ооруканага жаткырылган.
- Органдардын жабыркашы: Никотин жана башка химиялык заттар өпкөгө гана эмес, жүрөккө жана мээге да зыян келтирет. Ал жаш кезинде мээнин өнүгүшүнө тоскоол болуп, кан басымын жогорулатат.
- Көз карандылык: Никотин героин же кокаин сыяктуу эле көз карандылыкты жаратат. Ал мээңизди өзгөртөт. Бир аз убакыттан кийин вейпинг көз карандылыкка айланат. Токтотууга аракет кылсаңыз да, бул абдан кыйын.
- Жарылуулар: Дүйнө жүзү боюнча вейп түзмөктөрүндөгү батарейкалардын жарылып, олуттуу жаракаттарга жана күйүктөргө алып келгени тууралуу маалыматтар бар.
- Рак коркунучу: Вейп суюктугундагы айрым химиялык заттар канцероген катары аныкталган.
Вейпинг тамекини таштоого жардам бере алабы?
Бул дагы кеңири таралган туура эмес түшүнүк. Чындыгында, тамекини таштоонун бекитилген жалгыз ыкмалары - никотин пластырлары, сагыз жана пастилкалар. Вейпинг андай бекитилген ыкмалардын бири эмес.
Айрым изилдөөлөр көрсөткөндөй, башка ыкмалардан майнап чыкпаган айрым адамдар вейпингге өтүп, тамеки чегүүнү токтото алышкан. Бирок эң чоң көйгөй - алардын 80% вейпингге көз каранды болуп калышкан. Башкача айтканда, алар жөн гана бир көз карандылыктан экинчисине өтүп кетишкен. Бул боюнча эң жакшы кеңешти дарыгериңиз берет. Ал сизге ылайыктуу эң коопсуз ыкманы сунуштайт.
Бул адаттан кантип арылууга болот?
Эгер сиз буга чейин эле вейпингге көз каранды болуп, таштоого аракет кылып жатсаңыз, кабатыр болбоңуз. Муну жасоого болот. Бул бир күндө болуп кетпейт, бирок туура план менен сиз андан арыла аласыз.
- Максат коюңуз: Эгер баарын бир убакта токтотуу кыйын болсо, акырындык менен азайтуу боюнча акылга сыярлык максат коюңуз.
- Күндү белгилеңиз: "Мен ушул күнү токтойм" деген күндү белгилеңиз. Бул күндүн стресссиз болушу маанилүү.
- Медициналык кеңеш алыңыз: Бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Ал сизге жардам бере алат жана зарыл болсо, никотинди алмаштыруучу терапия сыяктуу нерселерди сунуштай алат.
- Үй-бүлөңүзгө жана досторуңузга айтыңыз: Аларга чечимиңиз жөнүндө билдириңиз. Алардын колдоосу сиз үчүн чоң күч булагы болот.
- Баш тартуунун себептерин жазыңыз:Эмне үчүн вейпингди токтоткуңуз келет? (Акчаңызды үнөмдөө, ден соолугуңузду коргоо ж.б.) Бул себептерди кагазга жазып, көрө турган жерге коюңуз. Көңүлүңүз чөккөндө караңыз.
- Азгырыктардан алыс болуңуз: Вейп тарткан досторуңуз менен бир аз убакытка убакыт өткөрүүдөн алыс болуңуз. Анын ордуна башка иш менен алектениңиз.
- Көнүгүү: Көнүгүү жасаганда денеңиз бакыт гормондорун бөлүп чыгарат, бул вейпингге болгон каалооңузду азайтат.
- Чыдамдуу болуңуз: Тамекини таштоонун алгачкы мезгилинде баш оору жана тынчы жоктук сыяктуу баш тартуу белгилерин сезишиңиз мүмкүн. Бул кадыресе көрүнүш. Бул убакыттын ичинде акылыңызды йога жана медитация сыяктуу нерселер менен тынчтандырууга аракет кылыңыз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Вейпинг жөн гана "суу буусу" эмес. Анын курамында көз карандылыкты жаратуучу никотин жана өпкөгө, жүрөккө жана мээге зыян келтирүүчү кооптуу химиялык заттар бар.
- Вейпинг "Popcorn Lung" жана EVALI сыяктуу кайтарылгыс, өлүмгө алып келүүчү өпкө ооруларына алып келиши мүмкүн.
- Вейпинг тамекини таштоонун коопсуз, дарыгерлер тарабынан бекитилген жолу эмес. Ал көп учурда бир көз карандылыктан экинчисине өтүүгө алып келет.
- Эгер сиз вейп чекпесеңиз, эч кандай себеп менен баштабаңыз. Бул "сонун" же "коопсуз" эмес.
- Эгер сиз вейпинг адатынан арылгыңыз келсе, аны менен жалгыз күрөшпөңүз. Дарыгериңиздин жардамын жана кеңешин алыңыз. Муну жасоого болот!
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න