Баарыбыздын өзүбүздүн уникалдуу үнүбүз бар, туурабы? Айрымдардын үнү абдан жагымдуу. Башкаларынын үнү бир аз каргылданган. Башкаларынын үнү бизге өзүбүздү эркин сезүүгө жардам берет. Үн деп аталган бул керемет нерсе кантип жаралат, бул үн кайдан келет деп ойлонуп көрдүңүз беле? Мунун негизги себеби - тамагыбыздагы эки кичинекей булчуң тилкеси. Биз аларды үн байламталары же англисче үн байламталары деп атайбыз. Бүгүн, келгиле, бул укмуштуудай орган жөнүндө сүйлөшөлү.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул үн байламталары эмне?
Үн байламталарын тамагыңызда, тактап айтканда, кекиртекте же ооздогу "үн кутучасы" деп атаган нерседе жайгашкан эки булчуң тилкеси катары элестетиңиз. Бул үн кутучасы трахеяңыздын, өпкөңүзгө аба жеткирүүчү түтүктүн, үстүндө жайгашкан.
Процесс абдан жөнөкөй жана таң калыштуу.
- Дем алганда: Дем алып жана чыгарганда, бул эки үн байламтасы ажырап, ачылат. Бул эшикти ачкандай. Бул абанын өпкөгө эч кандай тоскоолдуксуз кирип-чыгышына мүмкүндүк берет.
- Сүйлөй баштаганыңызда: Сүйлөй баштаганыңызда укмуштуудай бир нерсе болот. Бул эки үн байламтасы бири-бирине жакын жайгашкан. Андан кийин өпкөңүздөн чыгарган аба жабык үн байламталарына тийет. Ал абанын басымы бул эки булчуң тилкесинин абдан тез термелишине алып келет. Бул гитаранын кылынын дирилдегенине окшош. Ал дирилдөө үнүңүздүн негизги үнүн жаратат.
Мурда адамдар буларды музыкалык аспаптагы эки кыл сыяктуу деп ойлошкон. Бирок азыр биз булар жөн гана эки кыл эмес, булчуң жана кемирчектен турган дагы эки татаал бүктөм экенин билебиз. Ошондуктан кээ бир дарыгерлер аларды "(Үн бүктөмдөрү)" деп да аташат.
Үн байламталарынын негизги функциялары кайсылар?
Бул кичинекей орган үн чыгаруудан тышкары, денебиз үчүн көптөгөн маанилүү функцияларды аткарат. Келгиле, алардын эмне кылаарын карап көрөлү.
| Функция | Бул кантип болот |
|---|---|
| Үн чыгаруу | Биз сүйлөгөндө, ырдаганда, шыбырагандаБул үн байламталары биригип, өпкөдөн чыккан аба алар аркылуу өткөндө термелип, үн пайда кылат. Үнүңүздүн бийиктигине жараша, алар секундасына жүздөгөн жолу термелиши мүмкүн! |
| Дем алуу жолдорун коргоо | Бул абдан маанилүү. Тамагыбыз дем алуу жолдору (кекиртек) менен тамак түтүгү (кызыл өңгөч) экиге бөлүнгөн түйүн сыяктуу. Тамак жутканыңызда, бул үн байламталары бекем жабылып, тамак-аш менен суусундуктун дем алуу жолдоруна киришине жол бербейт. Эгерде бир нерсе күтүүсүздөн туура эмес болуп кетсе, күтүүсүздөн жөтөл пайда болот, бул үн байламталарынын биригип, абаны күч менен чыгарып, дем алуу жолдорун тазалоосунун бир жолу. |
| Дем алууну көзөмөлдөө | Биз кыймылдабай турганда, башкача айтканда, сүйлөбөй дем алганда, үн байламталары жылып, орун бошотот. Бул абанын өпкөгө эркин кирип-чыгышына шарт түзөт. |
Эң негизгиси, үн байламталары негизги үндү гана чыгарат. Сиздин уникалдуу үнүңүздү түзүү үчүн оозуңуз, тилиңиз, тиштериңиз, эриндериңиз, жаактарыңыз жана мурун көңдөйлөрүңүз биригип иштейт.
Бул үн байламталары так кайсы жерде жайгашкан?
Булар тамактын алдыңкы бөлүгүндө, биз "Адамдын алмасы" деп атаган нерсенин артында, кекиртектин ичинде жайгашкан.
Муну сиз дагы сезе аласыз. Эки манжаңызды кемирчектин тамагыңыздын алдыңкы бетинен чыгып турган бөлүгүнө коюңуз. Эми шилекейди жутуңуз. Ал бөлүктүн өйдө көтөрүлгөнүн сезесиз. Дагы бир жолу эсине келиңиз. Анан анын ылдый түшкөнүн сезесиз. Ошол кыймылдуу бөлүктүн артында укмуштуудай үн байламталары жайгашкан.
Үн байламталарынын көлөмү менен үндүн ортосундагы байланыш
Үн байламталарынын узундугу жана калыңдыгы үнүңүздүн сапатын аныктоодо негизги фактор болуп саналат. Адатта , жоон, узун үн байламталары төмөнкү жыштыктагы үндү, ал эми ичке, кыска үн байламталары жогорку жыштыктагы үндү чыгарат .
- Төрөлгөндө: Биз төрөлгөндө үн байламталарыбыз абдан кичинекей, болжол менен 6-8 миллиметр болот.
- Балалуу болуу:
- Балдар: Жыныстык жетилүү мезгилинде тестостерон гормону балдардын үн байламталарынын тездик менен узунураак жана калыңыраак өсүшүнө алып келет. Алар, адатта, 1,75тен 2,5 сантиметрге чейин узунураак өсөт. Ошондуктан балдардын үнү күтүүсүздөн үзүлүп, үнү тереңдей баштайт.
- Кыздар: Кыздардын үн байламталары да бир аз узарат, бирок балдардыкындай эмес. Ошондуктан алардын үндөрү салыштырмалуу бийик чыгат. Алардын узундугу адатта 1,25тен 1,75 сантиметрге чейин болот.
- Адамдар жаш өткөн сайын: Жаш өткөн сайын алардын үн байламталары жана ага байланыштуу булчуңдар кичирейип, алсырап, үнү алсырап, өзгөрүп кетиши мүмкүн.
Үн байламталарына кандай оорулар таасир этет?
Үнүбүзгө таасир этүүчү бир нече оорулар бар, анын ичинде үн байламталарынын бузулушу. Алардын айрымдары кеңири таралган, ал эми башкалары бир аз адаттан тыш.
| Медициналык абал | Жөнөкөй сөз менен айтканда... |
|---|---|
| Ларингит | Бул эң кеңири таралган оору. Үн байламталары шишип кетет. Үн толугу менен жоголуп, каргылданып же алсыз болушу мүмкүн. Ал ашыкча сүйлөөдөн, инфекциялардан, тамеки чегүүдөн жана гастроэзофагеалдык рефлюкс оорусунан (ГЭРБ) улам келип чыгышы мүмкүн. |
| Түйүндөр, полиптер жана кисталар | Булар үн байламталарында пайда болгон рак эмес (залалсыз) өсүндүлөр. Колдордогу сөөлдөр сыяктуу эле, алар үн туура эмес же ашыкча колдонулганда пайда болушу мүмкүн. Бул ошондой эле үндүн каргылданып, алсыз болуп калышына алып келиши мүмкүн. |
| Үн байламталарынын шал оорусу | Үн байламталарынын кыймылын көзөмөлдөгөн нервдердин жабыркашы алардын туура ачылбай же жабылбай калышына алып келет. Бул сүйлөөнү, дем алууну жана жутууну кыйындатат. |
| Кекиртек рагы | Кекиртекте жана үн байламталарында пайда болгон рак оорусу. |
| Рейнкенин шишиги | Үн байламталарынын белгилүү бир бөлүгүндө суюктук топтолуп, шишип кетет. Бул үндүн каргылданып, тереңдеп кетишине алып келет. Бул тамеки чеккендерде көбүрөөк кездешет. |
Качан дарыгерге көрүнүшүм керек?
Суук тийгенден кийин бир нече күн бою үнүңүздүн каргылданып калышы кадыресе көрүнүш. Бирок, эгерде сизде төмөнкү симптомдордун бири байкалса, айрыкча, алар эки жумадан ашык убакытка созулса, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылышыңыз керек.
- Үндүн каргылданышы же өзгөрүшү.
- Үндүн толугу менен жоголушу.
- Сүйлөшүп жатканда тамак ооругандай сезим пайда болот.
- Жутуу кыйынчылыгы.
- Дем алуу кыйынчылыгы.
- Тамактын тез-тез тазаланышы.
Мындай учурларда, дарыгериңиз сизди кулак, мурун жана тамак боюнча адиске (ЛОР адиси) жөнөтүшү мүмкүн. Ал үн байламталарыңызды текшерүү үчүн ларингоскопия деп аталган текшерүү жүргүзүшү мүмкүн. Бул үн байламталарыңыздын абалын көрүү үчүн тамагыңызга камерасы бар ичке түтүктү киргизүүнү камтыйт. Кээде компьютердик томография, МРТ же биопсия талап кылынышы мүмкүн.
Үн байламталарыбызды ден соолукта кармоо үчүн эмне кылсак болот
Үнүбүз – биздин инсандыгыбыздын бир бөлүгү. Ошондуктан, аны коргогон үн байламталарын дени сак кармоо абдан маанилүү. Бул жөнөкөй эрежелерди аткаруу менен сиз да үн байламталарыңызды коргой аласыз.
| ✔️ Жакшы иштерди жасоо (жасаса боло турган нерселер) | ❌ Кылбоо керек болгон (жасабоого тийиш болгон) нерселер |
|---|---|
| Көп суу ичиңиз. Күн бою көп суу ичүү менен денеңизди суусуздандырбаңыз. Бул үн байламталарыңызды нымдуу кармоого жардам берет. | Үнүңүздү катуу чыгарбаңыз. Ашыкча же көпкө чейин кыйкырбаңыз, сүйлөбөңүз же ырдабаңыз. |
| Эгерде сизде гастроэзофагеалдык рефлюкс оорусу (ГЭРБ) болсо, аны дарылатыңыз. Ашказан кислотасы кайра тамагыңызга чогулуп, үн байламталарына зыян келтириши мүмкүн. | Тамеки чегүүдөн жана вейп тартуудан толугу менен алыс болуңуз. Ошондой эле, башкалар тамеки чегип жаткан жерлерде болбоңуз. Тамеки үн байламталарына абдан зыяндуу. |
| Эгер сиз чоң топ менен сүйлөшүп жатсаңыз, микрофон колдонуңуз. Кыйкырып, тамагыңызды кыспаңыз. | Ашыкча кыйкыруудан же шыбырашуудан алыс болуңуз. Бул эки чектен чыккан нерсе тең үн байламталарына зыяндуу. |
| Эгер сиз кургак чөйрөдө болсоңуз, нымдандыргычты колдонуңуз. Бул абадагы нымдуулукту сактоого жардам берет. | Үнүңүз каргылданып, алсырап калганда , сүйлөөнү же ырдоону токтотуп, үнүңүздү тыныктырып алыңыз. |
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Үнүңүз – үн байламталары деп аталган эки булчуң тилкесинин термелишинен жаралган керемет нерсе.
- Сүйлөөдөн тышкары, алардын маанилүү функциясы - тамак жутканда дем алуу жолдорун коргоо.
- Эгерде үнүңүз өзгөрсө, каргылданып калса же эки жумадан ашык убакытка созулган ооруса, аны этибарга албай койбоңуз. Сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылыңыз.
- Тамеки чегүү жана ашыкча кыйкыруу сыяктуу нерселер үн байламталарына олуттуу зыян келтириши мүмкүн, андыктан алардан алыс болуңуз.
- Күн бою көп суу ичүү жана үнүңүздү эс алдыруу сыяктуу жөнөкөй нерселер үн байламталарыңыздын ден соолугун узак мөөнөттүү келечекте коргоого жардам берет.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment