Сиз качандыр бир кезде биздин терибиздин, чачыбыздын жана көзүбүздүн түсү кантип пайда болоору жөнүндө ойлонуп көрдүңүз беле? Кээ бир адамдардын териси кара күрөң, ал эми башкалардын териси ачык түстө болот. Кээ бирлеринин чачы капкара болсо, башкаларыныкы сары же күрөң болот. Мындай түстөрдүн айырмасынын себеби эмнеде? Бул суроолордун бардыгына жооп берген эң негизги зат – бул "Меланин". Бүгүн биз адамдын организминдеги бул укмуштуудай зат жөнүндө кеңири сөз кылабыз.
Меланин деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, меланин – бул биздин организмде табигый түрдө иштелип чыккан пигмент. Башкача айтканда, ал биздин терибизге, чачыбызга жана көзүбүзгө түс берүүчү зат болуп саналат. Бул зат биздин организмдеги "меланоциттер" (melanocytes) деп аталган атайын клеткалар тарабынан өндүрүлөт.
Эң таң калыштуусу, бардык адамдардын организминде меланоцит клеткаларынын саны дээрлик бирдей. Бирок, бул клеткалар иштеп чыккан меланиндин көлөмү ар бир адамда ар кандай болот. Дал ушул айырмачылык биздин сырткы келбетибиздеги түрдүүлүктү жаратат.
- Эгерде меланин аз иштелип чыкса: Сиздин териңиз, чачыңыз жана көзүңүз абдан ачык түстө болушу мүмкүн.
- Эгерде меланин көп иштелип чыкса: Сиздин териңиз, чачыңыз жана көзүңүз кара күрөң же кара түстө болот.
Сиздин организмиңиз канча өлчөмдө меланин иштеп чыгараары генетикага (гендерге) да көз каранды. Ата-энеңиздин терисинин түсү сиздин териңиздин түсүнүн кандай болоорун чечүүдө чоң роль ойнойт. Генетикалык факторлор Дүйнөлүк саламаттык сактоо уюмунун (ДССУ) изилдөөлөрүнө ылайык, теринин рагына карата ийкемдүүлүктү да аныктайт.
Меланин организмибиздин кайсы жерлеринде кездешет?
Меланин иштеп чыгуучу клеткаларды биздин организмдин бир нече жерлеринен табууга болот. Бул пигменттин жайгашкан жерлери төмөнкүлөр:
- Биздин терибиздин эң терең катмарында.
- Көздүн ирисинде (көздүн түстүү бөлүгүндө) жана башка бөлүктөрүндө.
- Биздин чачтарыбызда.
- Ички кулактын кээ бир бөлүктөрүндө.
- Мээнин кээ бир бөлүктөрүндө жана бөйрөк үстүндөгү бездерде.
Меланиндин негизги түрлөрү кайсылар?
Адамдын организминде негизинен меланиндин үч түрү бар. Алар жөнүндө билүү менен, сиз биздин түстөрүбүздүн сырын түшүнө аласыз.
| Меланиндин түрү | Сүрөттөлүшү жана функциясы |
|---|---|
| Эумеланин (Eumelanin) | Бул терибизге, чачыбызга жана көзүбүзгө кочкул түстөрдү берет. Анын эки түрү бар: күрөң жана кара. Эгерде чачыңыз кара болсо, бул кара жана күрөң эумеланиндин аралашмасынын натыйжасы. Сары чач күрөң эумеланиндин аз өлчөмдө болушу жана кара эумеланиндин жоктугу менен пайда болот. Бул түр терини күндүн нурунан коргоодо абдан чоң жардам берет. |
| Феомеланин (Pheomelanin) | Бул түр эриндер жана эмчектин үрптөрү сыяктуу кызгылт бөлүктөргө түс берет. Чачы кызыл адамдарды көрдүңүз беле? Аларда феомеланин менен эумеланин бирдей өлчөмдө кездешет. Бирок бул түр эумеланин сыяктуу терини күндүн зыяндуу нурларынан жакшы коргой албайт. |
| Нейромеланин (Neuromelanin) | Бул биздин сырткы көрүнүшүбүзгө тиешеси жок. Ал мээдеги нейрондор деп аталган нерв клеткаларынын түсүн көзөмөлдөйт жана аларды коргоо функциясын аткарат. |
Меланиндин организмибизге тийгизген пайдасы
Меланин жөн гана түс берүүчү зат эмес. Ал биздин организмибиз үчүн калкан сыяктуу иштейт.
- Ультрафиолет нурларынан коргоо: Ультрафиолет нурлары (UVA, UVB, UVC) күндүн нуру менен бирге келип, териге зыян келтириши мүмкүн. Меланин терини ушул нурлардан коргоого жардам берет. Меланин бул нурларды өзүнө сиңирип алып, теринин үстүңкү катмарында чачыратып жиберет. Бул нурлардын теринин терең катмарларына кирип, зыян келтиришинин алдын алат.
- Реактивдүү кычкылтек түрлөрүнөн (ROS) коргоо: Булар клеткалардын нормалдуу иштешинин натыйжасында пайда болгон зыяндуу бөлүкчөлөр. Алар организмде чогулуп калса, эрте картаюуга, стресске, кант диабетине жана рак сыяктуу ооруларга алып келиши мүмкүн. Меланин бул зыяндуу бөлүкчөлөрдү таап, алар зыян келтире электе жок кылат.
Кара тору терилүү адамдарга да күндөн коргоочу крем керекпи?
Бул эл арасында кеңири таралган чоң жаңылыштыктардын бири.
Көпчүлүк адамдар кара тору терилүү адамдарда меланин көп болгондуктан, аларга күндөн коргоочу крем (Sunscreen) колдонуунун кажети жок деп ойлошот. Бирок бул таптакыр туура эмес.
Чындыгында, тери канчалык кара тору болбосун, меланин бере турган максималдуу коргоо SPF 13кө гана барабар. Бирок дерматологдор баарыбызга кеминде SPF 15 жана андан жогору болгон күндөн коргоочу кремдерди колдонууну сунушташат. Ал эми Дүйнөлүк саламаттык сактоо уюмунун көрсөтмөсүнө ылайык, SPF 30 колдонуу эң жакшы чечим болуп саналат.
Дагы бир жаңылыштык - кара тору адамдарда тери рагы пайда болбойт деген ишеним. Бул дагы туура эмес. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, кара тору адамдарда тери рагынын пайда болуу коркунучу ачык түстөгү адамдарга караганда төмөн болгону менен, оору диагнозу коюлганда көбүнчө оор стадияда болот. Ошондой эле, кара тору адамдарда тери рагы көп учурда таман, алакан сыяктуу күнгө тийбеген жерлерде пайда болот.
Ошондуктан, теринин түсү кандай болбосун, күндөн коргоочу кремди күн сайын колдонуу жана жок дегенде жылына бир жолу дерматологго көрүнүү абдан маанилүү. Айрыкча териңизде жаңы тактарды, безеткилерди же өзгөрүүлөрдү байкасаңыз, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылыңыз.
Меланинге байланыштуу оорулар жана абалдар
Меланиндин иштелип чыгышындагы көйгөйлөрдөн улам ар кандай тери оорулары пайда болушу мүмкүн.
Альбинизм (Albinism)
Бул меланиндин өтө аз өлчөмдө болушунан келип чыккан сейрек кездешүүчү абал. Мындай адамдардын чачы ак, көздөрү көк жана териси өтө кубарган болот. Аларда көрүү көйгөйлөрү да пайда болушу мүмкүн. Алар күндөн коргонуу үчүн сөзсүз түрдө күндөн коргоочу кремдерди жана көз айнектерди колдонушу керек. Бул абал үчүн атайын дарылоо жок.
Мелазма (Melasma)
Бул бетте күрөң тактардын пайда болушу менен мүнөздөлөт. Гормондордун өзгөрүшү, бойго бүтүрбөөчү таблеткалар жана күндүн нурунун таасири буга себеп болот деп ишенишет. Аны күндөн коргоочу кремдер, дарыгер жазып берген кремдер жана лазердик дарылоо аркылуу көзөмөлдөөгө болот.
Витилиго (Vitiligo)
Бул меланоциттердин бузулушунун натыйжасында териде ак тактардын пайда болушу менен коштолгон оору. Бул ооруну толугу менен айыктыруучу дары жок болсо да, атайын кремдер, ультрафиолет нурлары менен дарылоо (UV light therapy) жана хирургиялык жолдор сыяктуу дарылоо ыкмалары бар. Саламаттык сактоо министрлиги жана дүйнөлүк дерматология уюмдары витилиго менен ооруган адамдарды психологиялык жактан колдоо керектигин баса белгилешет.
Тери жабыркагандан кийин пигменттин жоголушу (Позтсезгеним гипопигментациясы)
Кээде тери күйүп, ыйлаакчалар чыгып же инфекция жуккандан кийин, организм ал жерде меланинди кайра иштеп чыга албай калат. Бул дарылоону талап кылбайт, бирок ал сизге ыңгайсыздык жаратса, макияж менен жаап койсоңуз болот.
Паркинсон оорусу (Parkinson's disease)
Бул ооруда мээ клеткаларынын бузулушу менен бирге мээдеги нейромеланиндин көлөмү да азаят.
Меланинди көбөйтүүгө болобу? - Коркунучтуу жарнамалардан сак болуңуз
Витилиго сыяктуу оорусу бар адамдар үчүн териде меланиндин иштелип чыгышын стимулдай турган дарыгер жазып берген дары-дармектер жана атайын ультрафиолет нурлары менен дарылоо ыкмалары бар. Бирок, базардагы кээ бир өнүмдөр жөнүндө абдан этият болушуңуз керек.
Базарда терини карайта турган ар кандай кошумчалар (supplements), таблеткалар жана инъекциялар бар. Алардын көбү эч кандай расмий орган тарабынан бекитилбеген, коопсуз эмес жана натыйжалуу эмес.
- Таблеткалар (Tanning pills): Буларда сабиздин кызгылт сары түсүн пайда кылган бета-каротинге окшош пигмент өтө көп өлчөмдө болот. Аларды колдонгондо тери кызгылт сары-күрөң түскө ээ болушу мүмкүн. Бирок алар меланинди көбөйтпөйт. Андан тышкары, бул ашыкча пигменттердин айынан көздүн жабыркашы, боор көйгөйлөрү жана тери оорулары пайда болушу мүмкүн.
- Инъекциялар жана мурун спрейлери: Меланотан (melanotan) аттуу химиялык затты камтыган бул каражаттар меланинди көбөйтөт деп айтылганы менен, алар жүрөк айлануу сыяктуу терс таасирлерге жана тери рагынын пайда болуу коркунучун жогорулатууга алып келиши мүмкүн.
Ошондуктан, териңиздин түсүнө же меланин өндүрүшүнө байланыштуу кандайдыр бир көйгөйүңүз болсо, базардагы тастыкталбаган өнүмдөрдү колдонуунун ордуна, квалификациялуу дерматологго кайрылып, кеңеш алуу эң туура жана коопсуз чечим болуп саналат. Эгерде териңизде күтүлбөгөн жана кооптондуруучу өзгөрүүлөрдү байкасаңыз же шашылыш медициналык жардамга муктаж болсоңуз, дароо 103 же 112 тез жардам кызматына чалыңыз.
Эстеп калуучу нерселер (Take-Home Message)
- Меланин – терибизге, чачыбызга жана көзүбүзгө түс берүүчү табигый пигмент.
- Меланиндин өлчөмү генетика аркылуу аныкталат жана күн нурунун таасири астында организм көбүрөөк меланин иштеп чыгат.
- Меланин күндүн зыяндуу УФ нурларынан кандайдыр бир деңгээлде коргогону менен, ал толук коргоо бере албайт.
- Териңиздин түсү кандай болбосун, күн сайын кеминде SPF 15 (жакшысы SPF 30) болгон күндөн коргоочу кремди колдонуу өтө маанилүү.
- Витилиго жана мелазма сыяктуу меланинге байланыштуу оорулар үчүн медициналык дарылоолор бар. Териңизден кандайдыр бир өзгөрүүлөрдү байкасаңыз, дароо дарыгерге кайрылыңыз.
- Базарда сатылып жаткан теринин түсүн өзгөртөбүз деген бекитилбеген таблеткаларды, инъекцияларды колдонуудан алыс болуңуз. Алар ден соолукка олуттуу зыян келтириши мүмкүн.
Көп берилүүчү суроолор (FAQ)
1. Меланин деген эмне жана анын функциясы кандай?
Меланин – бул адамдын терисине, чачына жана көзүнө түс берүүчү табигый пигмент. Анын негизги функциясы терини күндүн зыяндуу ультрафиолет (УФ) нурларынан коргоо жана организмдеги зыяндуу реактивдүү кычкылтек түрлөрүн нейтралдаштыруу.
2. Меланинди кантип табигый жол менен көбөйтсө болот?
Меланиндин иштелип чыгышы биринчи кезекте генетика менен аныкталат. Күнгө чыкканда организм коргонуу реакциясы катары меланинди көбүрөөк иштеп чыгат (күйүү). Витаминдерге, өзгөчө А, С жана Е витаминдерине бай тамак-аштар теринин жалпы ден соолугун колдойт, бирок теринин түсүн кескин өзгөртпөйт.
3. Меланин таблеткалары коопсузбу?
Жок. Базарда сатылып жаткан терини карайтуучу таблеткалар жана инъекциялар расмий медициналык уюмдар тарабынан бекитилген эмес. Алар боордун бузулушуна, көрүүнүн начарлашына жана тери рагына алып келиши мүмкүн болгон олуттуу коркунучтарды жаратат.
4. Эгерде менин терим кара тору болсо, күндөн коргоочу крем колдонушум керекпи?
Ооба. Кара тору тери меланиндин көптүгүнө байланыштуу белгилүү бир деңгээлде табигый коргоого ээ болсо да (болжол менен SPF 13), ал күндүн зыяндуу нурларынан толук коргой албайт. Бардык адамдар, терисинин түсүнө карабастан, кеминде SPF 15 күндөн коргоочу крем колдонушу керек.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз