Hodie, omnia in vita currere videntur, nonne? Opera officii, curae domesticae, opera liberorum, difficultates pecuniariae... Cum his omnibus, saepe nos incredibiliter defessos, sollicitos, et interdum anxios sentimus. Itaque, temporibus qualia sunt haec, multi homines rebus naturalibus student quae corpori adiuvant ut his rebus superet. Hinc nomen "Adaptogena" audimus. Hoc nomen fortasse non audivisti, sed nomina ut "Ashwagandha" audivisti certe. Videamus igitur quid haec revera sint et quomodo corpus nostrum afficiant.
Quidnam reapse sunt adaptogena?
Simpliciter dictum, adaptogena sunt substantiae activae in quibusdam plantis et fungis inventae. Eorum facultas peculiaris est adiuvare corpora nostra ut cum sollicitudine, anxietate et lassitudine ferant. Speciatim, ut planta adaptogena sit, tres proprietates habere debet.
- Non debet esse toxicum cum in dosibus normalibus sumitur: id est, corpori non nocere debet cum in quantitate commendata sumitur.
- Corpus adiuvandum est ut cum tensione toleretur: Cum tensionis animi vel corporis accidit, corpus adiuvandum est ut eam moderetur.
- Corpus ad statum aequilibrii reducere debet: In medicina, hoc "homeostasis" appellamus. Hoc est, omnes processus in corpore ad statum normalem, id est, ad gradum aequilibratum, reducere debet.
Sed hoc intellegere interest. Adaptogena non sunt remedium perpetuum ad diuturnum accentum. Sunt quasi emplastrum temporarium. Hoc est, corpori levamen praebere possunt dum causam accentus invenis et solutiones ad eam invenis.
Quomodo haec in corpore operantur?
Haec tamquam instrumenta "callida" in corporibus nostris cogita. Actio herbaria adaptogenorum reactiones chemicas in corporibus nostris prout opus est auget vel minuit.
Exempli gratia, cum sub magno labore es, gradus hormonis quod "cortisolum" appellatur in corpore tuo augentur. Hoc etiam "hormonem laboris" appellamus. Itaque cum adaptogenum sumis, signum corpori mittit ut hunc gradum "cortisoli" demittat.
Nunc de altera parte rei cogita. Si lassitudinem chronicam habes, et causa eius est humilis cortisolis gradus, adaptogenum facit eos gradus paulum augere et tibi energiam dare. Intellegisne? Hoc significat, munus fundamentale horum est agnoscere quid corpus egeat, agere proinde, et corpus aequare.
Quae sunt genera adaptogenorum praecipua?
Plura genera adaptogenorum sunt. Quaedam ex eis in patria nostra valde popularia sunt. Spectemus igitur nonnulla genera principalia.
| Genus adaptogeni (et nomen scientificum) | Beneficia principalia |
|---|---|
| Ashwagandha (Withania somnifera) | Haec planta, quae in patria nostra valde popularis est, cerebrum sedat et responsum ad accentus moderatur. Etiam systemati immuni, systemati nervoso, et systemati cardiovasculari prodest. Proprietates anti-inflammatorias quoque habet quae tumorem in corpore minuunt. |
| Ginseng Asiaticum (Panax ginseng) | Lassitudo et mentis et corporis minuitur. Energiam et actionem in condicionibus anxietatis augere potest. |
| Ginseng Americanum (Panax quinquefolium) | Systema immune sustinet (immunomodulatoria). Dolorem et tumorem minuit. Systema nervosum stimulat et adiuvat ad contentionem animi. |
| Rhodiola (Rhodiola rosea) | Adiuvat ad levanda symptomata lassitudinis, anxietatis, et tristitiae. Studia demonstraverunt id emendare actionem in condicionibus anxietatis in opere vel exercitatione. |
| Eleutherococcus senticosus | Proprietates similes ginseng habet. Stress et lassitudinem minuit. Etiam functionem systematis immunitatis emendare adiuvat. |
Estne tutum his uti? Suntne ulli effectus secundarii?
Haec est pars magni momenti. Adaptogena sunt supplementa, non medicamenta praescripta. Hoc significat ea non tam stricte regulata esse quam pharmaca quoad qualitatem, salutem et efficaciam.
Adaptogena plerumque a corpore tolerantur, sed interdum effectus secundarii oriri possunt. Hi variantur secundum plantam.
Effectus secundarii communes possibiles:
- Reactiones allergicae
- Dolor stomachi
- Obstipatio
- Nausea
- Diarrhoea
Num cum aliis medicamentis interagit?
Ita, omnino. Hoc periculosissimum esse potest. Si medicamenta propter alias affectiones sumis, adaptogena cum illis medicamentis interagere possunt.
- Hypertensio: Adaptogena quaedam pressionem sanguinis augere possunt.
- Diabetes: Quaedam gradus sacchari in sanguine minuere possunt. Hoc periculosum est si medicamenta ad diabetam spectant.
- Insomnia: Adaptogena quae energiam augent somnum perturbare possunt.
- Problemata thyroidearum (Hypothyreosis): Quaedam adaptogena actionem glandulae thyroidearum augere possunt.
- Depressio: Si antidepressiva sumis, quaedam adaptogena eorum efficaciam impedire possunt.
Ergo, antequam aliquid huiusmodi incipias, medicum tuum certe consulere debes. Magni momenti est ei de medicamentis quae nunc capis, de morbis quos habes, narrare, et eum interrogare num aliquid huiusmodi tibi conveniat.
Quamdiu id durare debet?
Studia ostendunt adaptogena efficacissima esse cum brevi tempore (minus quam sex menses) adhibentur, quia usu continuo, corpus ad ea adsuescere potest et effectus eorum minui possunt.
Nuntius Domum Portandus
- Adaptogena sunt herbae ingredientia quae corpus adiuvant ad res sicut sollicitudinem tolerandam. Sed non sunt remedium magicum.
- Haec sunt supplementa, non medicamenta stricte regulata, ergo qualitas productorum in foro variari potest.
- Maxime autem: Semper medicum consule antequam adaptogenis utaris, praesertim si morbo ut diabete, pressione sanguinis alta, aut alia medicamenta sumis, laboras.
- Haec plerumque ad usum brevem aptissima sunt, quia efficacia eorum minui potest cum diu sumuntur.
- Corpus tuum ausculta. Si quid effectus secundarios experiris, desine sumere et medicum tuum certiorem fac.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum