Numquamne diem malum in medio conventu magni momenti habuisti, aut propter medicamentum allergiarum obdormivisti in conventu? Allergias domi tractare difficile est. Quanto difficilius est eas tractare dum in officio laboras? Re vera, symptomata allergiarum secunda causa absentiae inter adultos sunt.
Studia ostendunt operarium allergicum circiter horam laboris per hebdomadam per annum amissurum esse. Sed hoc tempus otii saepe fit temporibus allergiarum frequentissimis. Quaedam studia invenerunt per hebdomadam cum alta pollinis copia, nonnullos usque ad triginta duas horas laboris amittere posse. Hoc "praesentialismus" appellatur. Simpliciter dictum, ad officium venis et in sella sedes, sed mens tua non operatur. Corpus tuum non operatur. Quasi "videtur te ibi esse, sed non es." Inventum est etiam hoc efficientiam laboris circiter decem centesimis minuere.
Quomodo igitur hanc allergiam in officio tractamus?
Medici periti triplicem viam ad hanc rem commendant. Hoc est, tribus gradibus principalibus ad hanc rem moderandam sequi debemus.
1. Diagnosis accurata: Invenire exacte cui allergiam habeas.
2. Imperium Ambitale: Allergena in ambitu laboris tui ad minimum reducenda.
3. Medicamenta: Medicamentis idoneis, si opus sit, utendo.
Primum quod tibi faciendum est morbum accurate diagnosticare. Etiam si putas te a toto orbe allergico laborare, magna probabilitas est te errare.
Primum, accurate inveni cui allergiam habeas.
Multi homines mirantur quid allergias suas efficiat, sed hoc omnino falsum esse potest. Eas moderari potes ab rebus quae tibi allergias causant abstinendo, sed difficillimum esse potest si nescis exacte ad quid allergiam habeas.
Finge te putare te allergiam habere pulveri, sed re vera allergiam habes acaris pulveris in tapete officii. Aut fortasse particulae mucoris per aerem frigidum officii transeunt.
Ergo, optimum est allergologus , id est,Allergologum consule, probationes necessarias fac, et accurate inveni cui allergia afficiaris. Cum hoc cognoveris, de modis cogitare potes quibus expositionem tuam his rebus minuere possis. Domi, facile est ambitum moderari. Sed sunt res quas in officio quoque facere possumus.
Res parvae quae officium tuum ab allergiis liberum reddere possunt
Quamquam magna aedificia officiorum systemata filtrationis aeris habent, haec problemata in minoribus officiis frequentiora esse possunt. Administratorem officii tui rogare potes num filtra systematis refrigerationis aeris filtris altae efficaciae substituere possis. Filtra HEPA (Altae Efficaciae Aeris Particulati) optima solutio huic rei sunt.
Si cubiculum separatum tibi habes, parvum filtrum HEPA portabile , quod prope mensam tuam servare potes, afferre potes. Hoc minimas particulas pulveris, pollinis, et squamarum animalium ex aere, quas non videre potes, removet. Exempli gratia, si quis in officio tuo canem vel felem domi habet, squamae animalium in vestimentis eorum in aera officii pervenire possunt. Hoc filtrum eas res capiet.
Haec experire ut ambitum officii emendes:
| Quid fieri potest (Actio) | Utilitas eius |
|---|---|
| Pete ut tapete e cubiculo vel cubiculo tuo removeatur. | Tapetes sunt locus ubi pulvis, acari pulveris, et alia allergena congregantur. |
| Aer frigidarius (AC) accensus maneat. | Filtra aeris condicionati nonnulla allergena ex aere removent, quod melius est quam fenestras apertas habere. |
| Vitanda est ne res sicut pulvinaria sellarum et animalia farta in officium inferas. | Pulvis et allergena facile in rebus mollibus ex textilibus huiusmodi factis accumulantur. |
| Si damnum aquae in officio est, pete ut reparetur. | Mucor in locis humidis crescere potest. Mucor allergenum validum est. |
| Diem tuum dispone. | Si praedictio meteorologica diem polline abundantem esse dicit, in refectorio officii ede potius quam foras exire. Si conventus sub divo habes, vesperi potius quam mane convenire conare, quia pollen mane summum est. |
Si allergiae tuae non graves sunt, symptomata tua his solis moderationibus environmentalibus fortasse moderari poteris. Attamen, homines cum allergiis moderatis vel gravibus plerumque medicamentis indigent ad symptomata sicut congestio nasi, rhinorrhea , sternutatio, et dolores capitis moderanda. Sed effectus secundarii qui cum his medicamentis veniunt res separata sunt.
Quomodo medicamentum allergiae tibi aptum eligis?
Maximus effectus secundarius multorum medicamentorum contra allergias est somnolentia . Ergo, potius quam toto die quasi zombia sis, conare singula symptomata tractare antequam medicamenta systemica sumas.
Exempli gratia, si maximum problema tuum est nasus obstructus, aspergines nasales utere. Si oculi tui lacrimant, guttas ophthalmicas, ut lacrimas naturales, adhibe ad allergena ex oculis tuis expellenda.
Sed non omnia medicamenta eadem sunt. Quaedam pulveres nasales sine praescriptione empti, ut Afrin, symptomata peiora facere possunt si ea desinas uti (effectum resilitionis). Ergo, ne medicamenta uti desinas sine consultatione medici tui.
Quid igitur si hae rationes non prosunt? Antihistaminica primae generationis, ut Benadryl, te melius dormire adiuvare possunt. Sed nova antihistaminica secundae et tertiae generationis (ut Allegra et Claritin) non tantum somni efficiunt. Itaque ea uti potes dum in opere es. Dum allergias leves vel moderatas moderari possunt, fortasse non admodum efficaces sunt ad allergias graves.
Quamcumque medicinam elegeris, in curatione tua proactivus esto.
"Maximi momenti est medicamenta tua regulariter sumere. Multi putant te medicamenta sumere debere cum allergiae tuae gravissimae sunt. Sed re vera, si symptomata tua moderari et recte in officio fungi vis, medicamenta tua sumere debes antequam tempus allergiarum incipiat, antequam symptomata tua effrenata fiant."
Si allergiae tuae adhuc laborem tuum impediunt, proximus gradus immunotherapia vel injectiones contra allergias esse potest. Hoc simile est corpus tuum allergeno gradatim exponere. Initio, iniectio semel vel bis in hebdomada dabitur, et paulatim, iniectio semel in mense dabitur. Haec est optima via ad allergias tuas longo tempore moderandas. Attamen, hoc consulto cum medico tuo decernendum est.
Nuntius Domum Portandus
- Loco divinandi cui allergiam habeas, peritum consule et diagnosim accuratam accipe.
- Officium tuum moderare. Filtro HEPA, si fieri potest, utere , res pulverulentas remove, et filtro aeris condicionati operam da.
- Si medicamenta sumis, medicamentum elige quod minus somnolentum est et tibi aptum est, secundum consilium medici tui. Numquam medicamenta consilio aliorum vel tuo arbitrio adhibe.
- Symptomata tua melius moderari potes medicamenta regulariter sumendo antequam tempus allergiarum incipiat, potius quam exspectando donec symptomata gravia fiant.
- Si curationes hodiernae non efficaces sunt, cum medico tuo de solutionibus diuturnis, ut immunotherapia , loquere.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum