Num interdum sentis te rebus minimis opprimi? Num magnam anxietatem et metum de examine imminente, colloquio, vel fortasse nulla omnino causa, sentis? Num tempora tibi accedunt cum pectus tuum pulsat, sudas, et quasi difficultatem spirandi sentis? Multi hoc "impetum anxietatis " appellant. Sed in medicina, de eo paulo aliter loquimur. Hodie plus de eo cognoscamus.
"Impetus Anxietatis" et "Impetus Panici" - Quid interest inter hos duos?
Quamquam saepe haec duo verba permutatim utimur, tamen manifesta inter duo differentia est.
Anxietas est sensus sollicitudinis extremae de aliqua re, ut de problemate in opere vel examine, quae revera accidit. Sed hic, timor vel sollicitudo tua multo maior est quam ipsum eventum. Significat eam esse tensionem mentalem quae ultra metum normalem hominis progreditur, difficile est moderari, et per dies vel hebdomades durat. Hoc tempore, fortasse dormire non poteris, difficultatem habebis concentrandi, et senties te semper male habere.
Impetus autem panico differt. Est subita et intensa sensatio timoris vel metus quae subito et inopinate advenit. Solet sponte evanescere intra minuta vel horas. Sunt symptomata specifica quae medici ad hanc condicionem diagnoscendam utuntur. Ut impetus panico diagnoscaris, saltem quattuor ex his symptomatibus experiri debes:
| Symptomata Impetus Panicum | |
|---|---|
| Palpitationes cordis | Sudor |
| Tremores corporis | Difficultas spirandi vel sensus suffocationis |
| Sensatio quasi guttur obstructum sit | Dolor vel angustia pectoris |
| Nausea vel perturbatio stomachi | Vertigo , oculi caerulei |
| Torpor in membris | Sensatio frigoris vel caliditatis extremae |
| Timor amittendi potestatem | Timor immodicus mortis |
| Sensatio a realitate separationis vel extra corpus proprium esse. | |
Suntne "Impetus Panici" et "Perturbatio Panici" eadem res?
Minime. Haec duo non eadem sunt. Quod semel in vita impetum panici passus es, non significat te morbo quodam "Perturbatio Panica" (vel "Perturbatio Panica") laborare.
Perturbatio panica est condicio cum anxietate conexa. Ut ea diagnoscaris, haec tibi necessaria sunt:
- Impetus panici recurrentes.
- Timor constans ne alius impetus panici patiatur .
- Vitanda sunt loca vel condiciones ubi impetum panici fieri posse putas (exempli gratia, loca frequentia, autobus vectus).
Simpliciter dictum, impetus panici est symptomum. Perturbatio panica est condicio periculosa vitae in qua illa symptomata iterum atque iterum recurrunt.
Quae sunt causae quae ad tales casus ducunt?
Quaedam condiciones physicae, necnon condiciones sanitatis mentis , symptomata impetus panici excitare possunt.
Conditiones physicae
- Problemata thyroidearum
- Morbi respiratorii ut asthma
- Morbus cordis (e.g., pulsus cordis abnormalis)
- Quaedam problemata neurologica
- Usus quorundam stimulantium vel medicamentorum
Conditiones sanitatis mentis
Perturbatio Anxietatis Generalisatae (TAG)
Hoc insignitur sollicitudine nimia et irrealistica quae per saltem sex menses durat, una cum saltem tribus ex sequentibus symptomatibus:
- Inquietudo perpetua
- Lassitudo nimia, defatigatio
- Difficultas concentrandi
- Ira frequens, irritabilitas
- Dolor vel rigiditas musculorum
- Problemata somni
Perturbationes phobicae (timoris immodicus rerum variarum)
Hoc fit cum timorem extremum et insolitum animalium, ut serpentium et aranearum, sanguinis, aut rerum ut altitudinium aut loquendi coram hominibus habes. Cum tali rei occurris, impetus panici oriri potest.
Perturbatio Stressus Posttraumatica (PTSD)
Hoc fit post mortem aut similem eventum gravem et traumaticum. Exempli gratia, grave accidens, calamitas naturalis, bellum, aut impetus violentus. Hoc in casu, eventus saepe in somniis aut cogitationibus reviviscitur.
- Vitando loca et homines qui te eventum admonent
- Insomniae
- Difficultas concentrationis, insomnia
- Etiam minima re perterritus
- Ira frequens
- Cogitationes negativas de se ipso, futuro, et mundo habere
Magni momenti: Quamquam symptomata ut dolor pectoris, anhelitus, palpitatio cordis accelerata, et vertigo ex anxietate causari possunt, etiam signa morbi gravis, ut impetus cordis, esse possunt. Ergo, si quod horum symptomatum habes, medicum statim consule. Si opus est, ne dubita ad Sectionem Emergentiae (SEE) ire.
Cum anxius es, quomodo eam regitis?
Si hoc morbo afficiaris, therapia frequentiam et gravitatem horum impetuum minuere potest. Attamen, si impetum repentinum habes, tu vel amata persona haec experiri potest ut se ipsos tranquilles reddat.
- Respira profunde: Cum impetum panici habes, respiratio tua fit rapida. Conare lente et profunde respirare. Numera usque ad quattuor dum inspiras, tene per secundum, et numera usque ad sex dum expiras. Hoc pluries faciendo symptomata corporis tui minues.
- Utere regula 3-3-3: Haec est via simplex te ipsum in praesens adducendi.
1. Nomina tria quae videre potes (e.g. mensam, fenestram, calamum).
2. Tres sonos quos audis (e.g. sonum ventilabri, sonum vehiculi, sonum avis) identifica.
3. Tres res in corpore tuo quas tangis senti (e.g. manum tuam, vestes quas geris, sellam).
- Intellege quid accidat: Dic tibi, "Hic impetus panici est, me non interficiet, mox finietur." Scire quid accidat est sola magna levatio.
- Te ipsum distrahe: Pro timore tuo intendendo, de alia re cogita. Carmen audi, animal domesticum palpa, aut faciem aqua frigida lava.
Quas quaestiones medico proponere debeo?
Si hoc morbo laboras vel tibi diagnoscitur, ne dubita tales quaestiones rogare cum medicum tuum vides.
- Quomodo hanc condicionem contraxi? Num liberi mei hanc hereditare possunt?
- Num symptomata mea ab alio morbo corporis causari possunt?
- Quae optiones curationis mihi sunt? Medicamenta mihi sumere necesse est?
- Si medicamenta capio, num ea quotidie sumere debeo? Quamdiu ea sumere debeo?
- Qui sunt effectus secundarii medicamentorum possibiles? Suntne modi eos minuendi?
- Quid faciam si medicamenti dosem omitto?
- Opusne mihi est therapia? Cuius generis et quamdiu?
- Quamdiu mihi melius sentiendi causa erit?
- Possuntne haec symptomata post curationem redire?
- Quas mutationes in vita mea facere debeo ut melius me sentiam?
- Quomodo alcohol vel alia medicamenta cum medicamento meo vel morbo meo interagunt?
Nuntius Domum Portandus
- Anxietas et impetus panici communes sunt, sed curabiles. Haec non est infirmitas tua.
- Symptomata physica ut dolor pectoris, sudor, et tremor in his casibus oriri possunt.
- Anxietas est diuturna sollicitudinis sensatio. Impetus panici est subitus et vehemens timor. Interest discrimen inter hos duos cognoscere.
- Technicae simplices, ut respiratio profunda et distractionis, te adiuvare possunt ut levamen in casu necessitatis invenias.
- Maxime autem: si haec symptomata habes, medicum tuum consule ut diagnosim et curationem aptam accipias. Noli solus laborare.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum