Finge te domum purgare. Subito araneam cum tela in angulo cubiculi vides. Quibusdam, non magni momenti est, scopam capiunt et eam auferunt. Sed subito anhelitum sentis, pectus tuum pulsat, sudas et corpus tuum frigidum est? Visne inde fugere? Tum plus quam timorem aranearum habes. Hanc condicionem "phobiam" vocamus. Hodie de hoc metu aranearum extremo, id est Arachnophobia, loquimur.
Suntne 'timor' et 'phobia' duae res diversae?
Ita, magna differentia est inter haec duo. Timor est normalis. Omnes vitare conamur res quae nos incommode faciunt. Sed phobia est timor vehemens et irrationalis alicuius rei vel situs. Simpliciter dictum, timor tuus centena milia maior est quam verum damnum quod res quam times inferre potest.
Phobia est problema sanitatis quod oritur cum timor aranearum te impedit quominus actiones cotidianas perficias. Opus tuum impedire, necessitudines cum familia et amicis afficere, et fiduciam in te ipsum minuere potest. Exempli gratia, vitare potes excursiones familiares, ambulare in silvis, vel ludere foris quia araneas times.
Quomodo arachnophobia "incitatur"?
Sunt plura quae hunc timorem immanem subito apparere possunt. Videamus quae sint.
| Impulsores | Descriptio |
|---|---|
| Videns | Araneam veram vel telam aranei videndo. Interdum hic timor etiam ex imagine visa oriri potest. |
| Cogitans | Timor oriri potest cum de araneis cogitas, vel etiam antequam locum ubi aranea adesse possit eas. |
| Loquens | Hic timor et incommoditas etiam oriri possunt cum de araneis vel telis aranearum agitur. |
Quomodo hic timor sentitur? Quae sunt symptomata?
Pro aliquo arachnophobia laborante, symptomata quae experiuntur cum araneas vident vel de eis cogitant, simillima sunt illis quae in anxietate vel impetu panico experiuntur. Haec symptomata in duas categorias principales dividere possumus.
| Symptomata Physica | Mutationes Morum |
|---|---|
| - Sudor vel tremor - Oppressio pectoris vel pulsus celer - Difficultas spirandi - Sensatio frigoris vel ruboris faciei - Sensatio quasi guttur tuum constrictum sit - Molestia stomachi (sensatio quasi stomachus vertitur) - Vertigo vel syncope - Os siccum | - Vitanda loca ubi araneae adesse possint - Vitandae condiciones sociales propter metum - Clamor, cursus, aut fletus cum araneam videt - Ob metum rigescere - (in parvulis) flentes et luctantes, parentibus adhaerentes |
Gravissimum est hunc metum magnum onus in mentem tuam imponere. Praeterea, difficile reddit clare cogitare et quidvis agere. Interdum, etiam noctu vigilare potes de his araneis cogitans.
Cur nonnulli tantum timorem habent?
Quamquam cur ita sit accurate dici non potest, plura sunt quae investigatores credunt.
- Experientia traumatica in praeterito: Fortasse puerulus ab aranea valde territus es, vel fortasse incidentum terrificum cum aranea expertus es.
- A parentibus tuis discendum: Metum aranearum fortasse a matre vel patre hereditasti. Quae pueri videmus, magnum momentum in mentes nostras habere possunt.
- Historia familiaris: Si quis in familia tua perturbationibus anxietatis laborat, verisimilius est te hunc typum phobiae evolvere.
- Functio cerebri: Scientifica ratione, creditur hoc ex nimia stimulatione amygdalae , partis cerebri nostri, cum metu afficimur, oriri.
Quomodo medicus decernit hanc phobiam esse?
Si Arachnophobia laboras, scis te araneas timere. Et scis etiam hunc metum vitam tuam impedire. Cum medicum viseris, ille conabitur determinare utrum hic timor normalis sit an phobia. Phobia vitam tuam cotidianam significanter afficere potest.
Medice, hae quaestiones tibi fortasse rogabuntur:
- Quam fortis est timor tuus?
- Quamdiu hic timor adest? (Si plus quam sex menses praeterierunt, sollicitus esse debes.)
- Quomodo hic timor vitam tuam cotidianam affecit?
- Num hic timor oritur simulac araneam vides?
- Putasne timorem tuum re vera maiorem esse quam damnum ab aranea inferre posse?
His omnibus consideratis, si haec condicio magnum stressor et perturbationem vitae tuae est, concludit eam esse Arachnophobiam.
Quae sunt curationes huius morbi?
Bona nuntia sunt Arachnophobiam esse morbum facile curabilem . Duae principales curationis rationes ad hanc rem adhibentur. Hae sunt psychotherapia.
Psychotherapia
1. Therapia Cognitiva Comportamentalis (TCC): Haec te adiuvat ut cogitationes, sensus, et mores qui timorem tuum causant mutes. Therapista tecum loquetur, cogitationes irrationales de araneis identificabit, eas provocabit, et te docebit ut realistius cogites. Etiam te docebit modos ad mentem et corpus tuum sedandos cum times.
2. Therapia Expositionis: Haec fortasse efficacissima curatio phobiarum est. Implicat te gradatim exponere araneis sub cura therapistae in ambitu tuto et moderato.
- Primo, tibi dicitur ut de araneis cogites.
- Deinde, imaginem araneae tibi ostendam.
- Tum fortasse tibi video ostensuri sunt.
- Tandem, cum timorem tuum regere poteris, etiam araneam in ampulla e longinquo eis ostendere potes.
Dum paulatim timorem tuum hoc modo superare exerces, cerebrum tuum discit araneas non tam terribiles esse quam putas.
Medicamentisne uteris?
Nulla medicamenta plerumque ad phobiam "sanam" exstant. Attamen, medicus tuus medicamenta quaedam per breve tempus praescribere potest ad anxietatem et metum nimiam a metu aranearum causatam moderandam. Haec plerumque una cum psychotherapia dantur. Medicamenta in classibus "Benzodiazepinorum" et "SSRIorum" ad hoc adhiberi possunt.
Magni momenti: Haec medicamenta tantum consilio medici sumenda sunt.
Medicum consulere debeam?
Si quodlibet ex sequentibus symptomatibus propter metum aranearum experiris, magni momenti est medicum consulere.
- Difficultatemne habes in perficiendis officiis cotidianis (labore, operibus domesticis)?
- Num cum familia aut amicis iter facere aut eventum frequentare non potuisti?
- Cogitationesne de araneis semper per caput tuum decurrunt ?
- Num propter hunc metum noctu dormire non potes?
Si responsum tuum ad has quaestiones est "ita," ne diutius exspectes. Non tua culpa est. Haec est condicio quae optime curatione tolerari potest.
Nuntius Domum Portandus
- Arachnophobia non solum est timor communis aranearum. Est timor immodicus et irrationalis qui vitam tuam graviter afficere potest.
- Sunt manifesta symptomata physica et morum huius rei.
- Hoc non est vitium tuum. Haec condicio medica est quae curatione feliciter tractari potest.
- Methodi psychotherapiae, velut Therapia Expositionis et TCC, imprimis efficaces sunt.
- Ne te metus impediant quominus vita fruaris. Consilium a medico vel psychiatro perito pete. Illi parati sunt te adiuvare.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum