Num crus quoque fregisti? De pede fracto loquamur!

Mehercule! Scisne dolorem qui venit cum crus forte percusseris, sive parvum errorem sive casum sit? Interdum potest esse simplex distorsio, sed interdum potest esse os fractum in crure tuo (fractura). Normale est paulum timere cum tale quid accidit. Sed noli solliciti esse, de hoc fusius dicemus.

Quid est pes fractus?

Simpliciter dictum, fractura est unius vel plurium ex 26 ossibus in pede tuo. Cogita quot ossa minuta in pede tuo sint. Quam ob rem tam obnoxia sunt laedendi. Haec ossa includunt:

• Ossa parva in digitis pedum (quae medicinaliter phalanges appellantur).
• Duo ossa parva, sphaerica, ad basin digiti pedis sunt, quae sesamoidea appellantur.
• Ossa in medio pedis tui (haec metatarsalia appellantur).
• Item, ossa in occipitio pedis , exempli gratia os calcanei (hoc calcaneus appellatur).

Fracturae cruris valde communes sunt. Evenire possunt inter ludos athleticos, ex casibus, aut ex casibus. Interdum, continua vis in crure (exempli gratia, cursus sine quiete propria) condicionem "fracturae ob vim" appellatam causare potest. Quocumque modo crus fractum sit, magni momenti est curam medicam debitam petere.

Quae sunt signa cruris fracti?

Si os in crure fractum habes, subito ac gravi dolore vel gradatim doloris incrementum experiri potes. Hic dolor crescere potest cum moves vel ambulas, et leniri potest cum quiescis. Symptomata etiam experiri potes ut:

• Livores et discoloratio cutis (ut caerulea vel purpurea).
• Tumor.
• Dolor sentitur cum manum tangit (tenoritas).
• Mutatio in specie cruris (fortasse similis bunioni apparet).
• Mutatio in modo ambulandi (anomaliae incessus).
• Difficultas ambulandi et pondus in crure ponendi.
• Difficultas movendi crus.
• Aequilibrii corporis iactura.

Quomodo hae fracturae crurum fiunt?

Saepe causa principalis fracturae cruris est laesio directa cruri (`laesio directa`) vel trauma (`trauma`). Hae possunt esse:

• Crus lapsus, lapsus, aut casus.
• Crus modo quodam insolito contortum est.
• Fortuito crus in re dura percusso.
• Res gravis in crus cadens.
• Inter actiones magni impetus, ut saltum et cursum .
• Ex rebus ut accidentibus curruum .
• Trauma vi obtusa.

Num hoc quoque est "fractura ex tensione"?

Ita, hoc genus fracturae est. Sed non ex subito gravique vulnere accidit. Fractura ob lassitudinem est condicio ubi ossa in crure iterum atque iterum premi et per longum tempus nimis adhibentur, parvas fissuras in osse causantes quae tempore maiores fiunt. Haec condicio praesertim in athletis communis est. Exempli gratia:

• Pediludium (`Pediludium`)
• Canistriludium
• Cursus
• Saltatio

Si homines qui his generibus ludorum athleticorum utuntur non rite quiescunt neque calceis idoneis utuntur, magis proni sunt ad fracturas ex labore contrahendas.

Quis periculo maiori crus frangendi obnoxius est?

Quidam periculo maiori cruris fracturae quam alii obnoxii sunt. Hic sunt factores qui ad hoc conferre possunt:

• Ludis magni momenti aliisque actionibus indulgens.
• Calceos gerere qui non sustinent et non recte aptant .
• Carentia vitaminae D habens.
• Habens certas affectiones pedum, ut pedes planos vel arcus altos .
• Morbus ossium extenuationis (osteopenia vel osteoporosis). Haec condicio frequentissima est in mulieribus post menopausiam.

Quae complicationes oriri possunt si non curantur?

Si crus fractum non celeriter curatur, ad gravia problemata ducere potest. Finge quid accidat si ossa e loco naturali suo, in lectum, cogantur?

Facultatem tuam ambulandi afficere potest et etiam deformationes ossium permanentes in crure causare.

Alia res est quod interdum os frangi potest et vulnus in superficie cutis relinquere (hoc "fractura aperta" appellatur). Nisi hoc tempore curatur, magna est pericula infectionis per vulnus ingrediendi.

Quomodo medicus hoc agnoscit?

Medicus tuus primum examen physicum cruris tui faciet. Crus tuum palpare potest et in diversas partes movere. Etiam te rogare potest ut crus huc illuc moveas, paulum ambules, et amplitudinem motus tui comprobes. Te etiam de symptomatibus tuis, quomodo vulnus accidit, et historia medica tua interrogabit.

Ad accuratam diagnosim faciendam, medicus tuus saepe radiographiam pedis tui iubebit. In raro casibus, praesertim si fractura ex lassu suspicatur, aliae probationes imaginum speciales iuberi possunt. Exempli gratia:

• Tomographia computata (`tomografia computata - tomographia computata`)
• Imago resonantiae magneticae (IRM)

Si crus fractum suspicaris, quid facere potes antequam medicum consulas? (Methodus RICE)

Si crus fractum te habere suspicaris, medicum consulere debes. Attamen, donec medicum videre possis, sunt quaedam quae domi facere potes. Haec methodus RICE appellatur.

• R – Quies: Crus quam maxime immobilis tene. Pondus in eo limita.
• I – Glacies: Sacculum glacialem panno tenui involutum in regione laesa per viginti fere minuta pone. (Ne nimis diu in loco relinquas.)
• C – Compressio: Crus fascia molli firmaque (`fascia compressiva`) involve. Sed memento, ne nimis arcte involvas, quia hoc fluxum sanguinis intercludere potest.
• E – Elevatio: Crure paulum supra cor quiesce. Pulvinar superponere potes.

Dum haec agis, medicamenta etiam contra dolorem sumere potes. Acetaminophenum (e.g. Panadol®) ex pharmacopola emere potes, vel medicamenta anti-inflammatoria non steroidea (NSAIDs) ut ibuprofenum vel naproxenum uti potes. Attamen, optimum est medicum consulere.

Quae curationes medicae praesto sunt?

Curatio cruris fracti a pluribus factoribus pendet:

• Quod/Qua ossa fracta sunt?
• Genus fracturae.
• Gravitas fracturae tuae.

Gypsum et plura

Probabiliter tibi necesse erit gerere gypsum , ferulam (fulcrum paulo levius quam gypsum), aut caligam vel calceum specialiter designatum ad pedem tuum protegendum. Hi calcei solam firmam, fibulas Velcro® habere possunt, et digitum apertum habere possunt. Pro condicione tua, fortasse tibi necesse erit uti baculis , ambulatorio , vel sella rotali ad ambulandum.

Quid est 'Buddy Taping'?

Si digitus pedis fractus est, medicus tuus fortasse simplicem artem "buddy taping" appellatam adhibebit. Haec methodus implicat digitum fractum iuxta digitum sanum ponere et eum taenia involvere. Hoc dolorem minuere et digitum fractum stabilem servare potest.

Momentum 'Therapiae Physicae'

Postquam crus tuum paulum sanata erit, medicus te ad physiotherapeutam referet.Dicere potes "vide me". "Physiotherapia" appellatur. Physiotherapista te adiuvabit ut robur in crure tuo restituas. Exercitia specifica te docebit quae flexibilitatem et amplitudinem motus cruris tui augere possunt.

Fracturae Reductio

Interdum os fractum luxari et extrahi potest. In talibus casibus, medicus fortasse os in locum rectum reducere debebit (fracturae reductio) . Hoc implicat crus immobilizandum et deinde os leniter manipulandum in locum suum.

Num chirurgia necessaria erit?

Si crus tuum graviter fractum est, aut si aliae curationes non invasivae non prosunt, medicus tuus chirurgiam commendare potest. Hoc genus chirurgiae fixatio interna appellatur. Haec chirurgia cochleas metallicas, clavos, virgas, vel laminas in crus tuum inserere et eas in loco tenere implicat donec os sanescat.

Quanto tempore crus sanatur?

Solet quattuor ad sex hebdomades requiri ut crus fractum plene convalescat . Attamen, in quibusdam casibus, usque ad decem ad duodecim hebdomades requiri potest. Hoc pendet ab osse fracto et quam gravis fractura sit. Medicum tuum consule de informatione specifica de condicione tua.

In primis gradibus convalescentiae, nullum pondus in crure imponere poteris. Necesse erit tibi uti baculis, ambulacro, vel sella rotali donec os fractum sanescat. Quaedam fracturae graves usque ad sex menses ad sanitatem requirere possunt, et hominibus activis et athletis, usque ad sex menses potest requirere ut crus iterum pondus sustinere possit.

Num fracturae crurum prohiberi possunt?

Pleraque fracturae crurum ex accidentibus et casibus fiunt, itaque difficile est eas omnino vitare. Sunt tamen quaedam quae facere potes ut crura tua firma maneant, praesertim ad fracturas ex labore vitandas:

• Calceamenta idonea gere cum ludis athleticis aliisque actionibus agis .
• Ad musculos robustos conservandos, exercitationes calefactionis et refrigerationis (extensiones et exercitationes) ante et post exercitationem fac .
• Pro frequentia ludorum athleticorum et actionum quas exerces, calceos tuos regulariter muta.
• Cum exercitationes vel exercitationes agis, tempus aut intensitatem ne simul augeas, sed paulatim eam auge.
• Noli oblivisci satis quietis capere inter ludos et exercitationes.
• Satis vitaminae D ex cibis quos consumis accipe, vel supplementum vitaminae D sume ut a medico tuo praescriptum est.
• Aliquid in cruribus tuis.Si dolor oritur, actionem intermitte et medicum consule.

Medicumne videre debes?

Si crus fractum aut os fractum habes, medicum statim petere debes. Attamen, si crus fractum est, noli vehiculum gubernare. Si fieri potest, alium te ad medicum aut ad centrum curae urgentis ducere iube.

Si dolorem cruris per ultimas aliquot hebdomades habuisti nec remisit, magni momenti est eum quoque curari. Fracturam ob lassitudinem vel alium morbum pedis habere potes.

Quid medicum rogare debes?

Hic sunt quaedam interrogationes quas medico tuo de crure fracto rogare potes:

• Qualem fracturam pedis habeo?
• Quam curationem huic rei commendas?
• Quid domi facere possum ut dolorem minuam?
• Quando iterum ambulare potero?
• Quid mihi faciendum est ut tales fracturae in futuro vitem?

Num crure fracto ambulare potes?

In plerisque fracturis, crus deponere non poteris per certum tempus dum os fractum sanescit. Pro natura vulneris tui, hoc octo septimanas vel diutius esse potest. Per hoc tempus, gypsum, ferulam, vel calceum specialem gerere debebis ad crus protegendum et ulterius damnum prohibendum. Fortasse etiam baculis, ambulacro, vel sella rotali uti debebis ad deambulandum. Post primas paucas septimanas sanationis, medicus tuus tibi permittet ut gradatim pondus in crure tuo imponere incipias.

Nuntius domum ferendus

Os fractum in crure potest fieri ab eventibus repentinis ut casibus vel accidentibus, vel potest oriri a pressione continua et usu nimio. Quamvis fractum sit crus tuum, interest crus quiescere donec recte consanescat. Si conaris stare vel ambulare super crure fracto, hoc potest morari sanationem cruris tui, et etiam impedire ne recte consanescat. Itaque, medicum tuum audi et vitanda est pondus in crure imponere donec ille vel illa tibi consensum det. Tum paulatim pondus in crure imponere, celeriter consanescere, et ad actiones tuas consuetas redire potes!

` Crus fractum, os fractum, vulnera pedis, fractura, methodus RICE, curatio medica, sanitas ossium`