Mane, vespere, post cibum, cum fessus es... nonne thea pars vitae nostrae indispensabilis est? Homines toto orbe terrarum theam libenter bibunt. Sed numquamne miratus es num haec deliciosa theae poculum inflammationem, an id quod medicinaliter 'inflammatio' appellatur, levare possit? De hoc hodie loquamur.
Quae est haec inflammatio in corpore?
Simpliciter dictum, inflammatio est responsio systematis immunitatis corporis nostri ad infectionem, iniuriam, vel aliquid noxium. Finge te digitum alicubi secuisse. Regio rubet, tumida est, et paulum calida sentitur, nonne? Hoc inflammationem vocamus. Duo genera inflammationis sunt.
- Inflammatio Acuta: Haec est condicio quae statim post iniuriam accidit. Corpus leucocytos mittit ad regionem laesam protegendam. Hoc dolorem, tumorem, calorem et ruborem causat. Haec symptomata intra paucos dies evanescunt.
- Inflammatio Chronica: Haec condicio paulo periculosa est. Quod hic fit est inflammationem non evanescere et pergere. Systema immune leucocytos mittere pergit et tela et organa sana aggredi incipit. Simile est exercitui patriam nostram defendenti, sed per errorem suos cives aggreditur.
Tabula infra nonnullas causas inflammationis chronicae enumerat.
| Factores periculi inflammationis chronicae |
|---|
| Fumans. |
| Obesitas. |
| Victus abundans saccharo purificato, adipibus saturatis, et adipibus trans. |
| Senescentia. |
| Stressus et perturbationes somni. |
| Gradus hormonum sexualium imminuti. |
"Anti-inflammatorium" ad substantias refertur quae facultatem inflammationem minuendi habent. Hae naturales vel syntheticae esse possunt.
Num vere thea bibenda inflammationem minuere potest?
Quamquam varia genera theae in tabernis emimus, ut thea nigra, thea viridis, et thea alba, omnia ex foliis eiusdem plantae theae, Camelliae sinensis, fiunt. Attamen secundum processum quo fermentantur classificantur.
Infusa herbaria non ex planta infusae fiunt. Ex variis floribus, foliis et radicibus fiunt. Exempli gratia, infusa chamomillae et menthae piperitae nota sunt.
Thea plus quam duo milia compositorum continet, inter quae mineralia, vitaminae, et aminoacida. Sed investigatores maximam partem attentionis suae in composita phytochemica , polyphenola appellata, intenderunt, quae inflammationem minuere nota sunt.
Investigationes invenerunt nonnulla polyphenola inflammationem minuere posse, et creditur ea etiam morbos chronicos quosdam prohibere posse.
Una studia invenit homines qui theam nigram cotidie per circiter sex hebdomades biberunt inferiores gradus proteini C-reactivi (CRP), indices inflammationis, habuisse comparati cum eis qui theam non biberunt.
Similem effectum theae viridis habet. In studio hominum obesorum cum pressione sanguinis alta, inventum est eos quibus extractum theae viridis quotidie dabatur gradus CRP significanter inferiores habuisse. Thea viridis etiam adiuvare potest ad reducendos factores cum morbis inflammatoriis chronicis, ut arthritis rheumatoidis et morbus inflammatorius intestinorum (IBD), coniunctos.
Quae sunt alia commoda valetudinis ex potione theae?
Praeter inflammationem minuendam, thea alia plura commoda habet.
| Sector salutis | Beneficium |
|---|---|
| Salus Cerebri | Inventum est eos qui theam regulariter bibunt periculum dementiae et levis perturbationis cognitivae habere. |
| Salus Ossium | Thea formationem ossium promovere et periculum fracturarum ab osteoporosi causatarum minuere potest. |
| Salus Cordis | Investigationes demonstraverunt potionem theae cum periculo morborum cordis et apoplexiae imminuto coniunctam esse. |
Suntne ulla pericula cum potione theae coniuncta?
In genere, pauca pocula theae per diem bibere plerumque tutum est. Attamen, relationes sunt nimium theae bibere stomachum perturbationem et calculos renales causare posse.
Tamen, de productis extracta theae continentibus valde caute agendum est.
- Consumptio nimiae quantitatis productorum, praesertim eorum quae extractum theae viridis continent, laesionem hepatis (hepatotoxicitatem) inferre potest.
- Possunt etiam efficaciam quorundam medicamentorum, ut Simvastatini, quod cholesterolum demittit, et Nadololi, quod ad pressionem sanguinis altam adhibetur, minuere.
- Si medicamenta propter quamlibet morbum accipis, fac ut cum medico tuo loquaris antequam tali supplemento utaris.
- Infusiones herbarum, quae ex variis floribus et aromatibus fiunt, allergias quibusdam hominibus causare possunt. Sapiens est indicem ingredientium legere antequam novam infusionem bibas.
Haec in mente habe cum theam paras.
- Ad theam parandam: Aqua fervens ad theam nigram et infusiones herbarum utere. Ad theam viridem et albam, aqua paulo refrigerata (circa 80-85 gradus Celsius) utere. Theam nigram per 3-5 minuta, theam viridem autem per 2-3 minuta macera.
- Cave saccharo: Thea paucis kaloriis est, sed additio sacchari numerum kaloriarum auget.
- Cave de 'thea purgationis':Cave cum "theis purgantibus" quae hodie in foro praesto sunt. Nonnullae ex eis ingredientia cum viribus laxativis continere possunt.
- Composita, quae polyphenola appellantur, in thea contenta, facultatem habent inflammationem chronicam in corpore minuendi.
- Investigationes demonstraverunt theam nigram et praesertim theam viridem ad hunc finem prodesse.
- Moderate theam bibere tutum est, sed prudens est nimium consumptionem vitare, praesertim productorum extracta theae continentium.
- Si propter morbum aliquod curaris vel medicamenta quaedam sumis, medicum consule antequam supplementum, ut extractum theae, sumas.
- Saccharo consumptionem quam maxime limita, nam saccharum additum theae eius beneficia valetudinis negare potest.
Saccharum addere ad theam utilitates theae valetudini negare potest. Ergo si saccharum addis, id moderate fac.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum