Num interdum te fessum omnium rerum sentis, nihil agere cupis, et te valde depressum ac tristem sentis? Cum ita sentis, num curationem quaeris? An de eo ne cogitas quidem? Re vera, non solus es qui sic patitur. Multi sunt qui hoc genere animi perturbationis, sive quod "(Depressionem)" vocamus, laborant, sed curationem non quaerunt. Huius rei consequentiae gravissimae esse possunt. Possunt esse dolor personalis, officium tuum recte exsequi non posse, vita familiaris perturbata, alii morbi emergentes, et in quibusdam casibus extremis, etiam cogitatio de vita tua finienda.
Cur igitur tam timemus auxilium petere? Cur tam vehementer nos coercemus? Interdum difficile est ab hominibus qui curationem non veniunt rogare cur. Quia nos non visitare veniunt. Sed tandem, cum denique animum constituerunt et medicum consulunt, nobis narrant cur primum venire timuerint et cur se abstinuerint.
Quae sunt causae quae nos a curatione quaerenda impediunt?
Si te maestum et sollicitum sentis et solus te gerere conaris, vide num aliquae ex causis infra scriptis ad te pertineant. Si ita est, his consiliis utere ut hanc opinionem falsam removeas et auxilium quod tibi opus est accipias.
Memento, melancholia non est infirmitas. Est morbus qui curationem requirit.
Inspiciamus igitur principales opiniones falsas de hac re et quae responsa eis dari possint.
| Quod putas (erroneum) | Vera condicio (factum medicum) |
|---|---|
| "Hoc mihi tempore procedente proderit." | Quamquam tristitia naturalis tempore subsidere potest, melancholia clinica sine curatione non evanescit. Peior fieri potest. |
| "Medicamenta sumere timeo. Per totam vitam ea sumere debebo." | Medicamenta non sunt sola solutio. Therapiae colloquiales, velut psychotherapia , etiam perutiles sunt. Etiam si medicamenta sumis, non semper ad vitam sunt. |
| "Non semper tristis sum. Unde igitur mihi tristitiam venit?" | Stress non semper se manifestat solum per tristitiam aut fletum. Se manifestare etiam potest per symptomata physica ut sensum lassitudinis, dolores corporis, et insomnia. |
| "Pudet me cum medico de hac re loqui." | Haec condicio medica communis est, sicut diabetes et cholesterolum altum. Nihil est quod pudeat. Medicus tuus hoc saepe audivit. |
| "Timeo ne iterum de rebus tristibus loquar." | Bonus consiliarius vel therapista te non festinabit. Te ducet ut tuo proprio tempore, tempore tibi commodo, loquaris. |
Estne vere periculosum curationem non accipere?
Ita. Exspectatio "tempore melius fiet" valde nocet. Simpliciter dictum, melancholia non curata peior fieri potest. Quo diutius exspectas ut curationem incipias, eo difficilius est eam moderari, et eo probabilius est eam recurrere postquam curatio intermissa est.
Non solum id, sed nunc bene constat accentus non curatus ad progressionem aliorum morborum gravium vel peiorationem morborum iam existentium ducere posse.
- Morbus cordis: Fortis nexus inter accentus et morbum cordis exstat.
- Aliae morbi: Investigationes etiam ostendunt nexus esse cum morbis ut obesitas, diabetes, morbus Alzheimerianus, et cancer.
Quid igitur agendum est: Ne tristitiam vitam tuam regat. Fac ut cum medico tuo loquaris. Si difficultatem habes cogitandi de curatione propter morbum mentis, memento curationem accipere etiam te adiuvare posse ad vitandas condiciones graves sicut morbum cordis.
Timor medicamentorum et aliarum alternativarum
"Medicamenta sumere timeo, timeo ne eis assuefaciam." Haec est causa principalis cur multi homines curationem petere metuant. Quidam cogitant, "Medicamenta per totam vitam meam sumere nolo."
Verum est medicamenta antidepressiva efficacia esse. Attamen, cum de curatione loquimur, non semper medicamenta significamus. Hodie, aliae curationes efficaces praeter medicamenta exstant. Id est, psychotherapia.
Quid est psychotherapia?
Simpliciter dictum, haec est therapia colloquii. Exempli gratia, methodus curationis perpopularis quae "(Therapia Cognitivo-Comportamentalis - CBT)" appellatur. Haec complectitur:
- Ad praesentia tua attendens.
- Sensus, cogitationes, et modos agendi tuos intuentes, et adiuvantes te intellegere quomodo vitam tuam afficiant.
- Per id, qualitatem vitae tuae emendare et accentus minuere adiuvat.
Haec methodus curationis tam efficax quam medicamenta in brevi tempore esse potest. Interdum, effectus diutius quam medicamenta durant.
Quid igitur agendum est: Psychiatrum (consiliarium, psychiatrum) necnon medicum familiarem consule. Etiam si medicamentis opus est, verisimiliter non erit perpetuum. Noli decisiones tuas in iis quae alii de medicamentis dicunt fundare. Omnes aliter medicamentis respondent.
Quomodo verecundiam et metum removere?
"Pudet me de hoc loqui"
Multi homines auxilium propter mentis problemata non petunt, quia verecundantur aut timent ne excludantur. Sed veritas est, melancholia non est qua pudeat. Morbus communis est qui curatione eget, sicut diabetes aut cholesterol altum.
Et haec condicio est pervulgata. Itaque medicus tuus fortasse quae rogas eum centum milies antea audivit. Nihil quod dicis ei novum est.
Quid igitur agendum est: Memento, omnes hoc aliquando in vita sua patiuntur. Medicus tuus nemini alii dicet quae dicis. Res secreta est. Si adhuc te pudet cum medico tuo loqui, considera alia officia salutis mentis inspicere ubi auxilium petere possis.
"Timeo de rebus tristibus loqui"
Quidam timent curationem petere, quia putant se omnia dolorosa in mentibus suis effodere debere. Cogitant, "O, haec iterum commemorare non possum."
Verum est, interdum de illis dolorosis rebus loqui necesse est ut convalescas. Sed bonus therapista numquam te coget. Scit quam difficile sit de affectibus tuis cum extraneo loqui. Leniter te per processum ducet. Numquam te ad gradum impellet quo non commode te sentis.
Quid igitur agendum est: Therapistam inveni cum quo libenter loqui potes. Eum interroga quantumvis ille te roget. Interroga eum quomodo curatio procedat. Etiam si dolet, tibi est decernere.
Nuntius Domum Portandus
- Stressus mentis velDepressio vera condicio medica est. Non est pigritia aut infirmitas mentis.
- Noli exspectare dum "tempore melior fiat." Nisi curatur , peius fieri et ad alias aegrotationes corporis ducere potest .
- Curatio non semper medicamenta significat. Psychotherapia valde efficax est.
- Symptomata corporis ut lassitudo, dolores corporis, et problemata somni etiam signa sollicitudinis esse possunt .
- Noli pudere neque timere auxilium petere. Medicum vel consiliarium consulere maximum auxilium est quod tibi ipsi dare potes.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum