Num etiam his diebus sensum insolitum et gravem in ventre sentis? Num tibi videtur te latrinam non isse per biduum aut triduum? Num stomachus tuus valde incommodus est, quasi plenus sit? Tum fortasse hoc morbo, qui constipatio appellatur, laboras. Hoc revera pervulgatum est, ergo noli timere. De hoc hodie simplici et perspicuo modo loquamur.
Quidnam accurate est constipatio?
Simpliciter dictum, constipatio significat dejectionem difficilem vel minus frequentem solito fieri. Mediocriter, aliquis latrinam ter in die eat. Alius fortasse paucis tantum vicibus in hebdomada eat. Inter homines variat.
Sed si plus quam tres dies alvum non habuisti, id tempus paulo longum aestimamus. Quia post tres dies, alvus siccior, crassior, et difficilius expellenda fit.
Habesne etiam has qualitates?
Qui constipatione laborat, unum vel plura ex his symptomatibus affici potest. Vide an tu quoque haec habeas.
| Symptoma | Explicatio simplex |
|---|---|
| Usus latrinae imminutus | Defecatio minus quam ter in hebdomada. |
| Necessitas probationis | Plus conatus vel nisus quam solito ad dejectionem requirens. |
| Natura faecum | Alvum possunt esse grumosa, frustula parva, aut valde sicca et dura . |
| Molestia stomachi | Inflatio, dolor abdominis, vel spasmi. |
| Sentiens me imperfectum | Etiam post latrinam, sensus ventriculi nondum plene exinaniti permanet. |
| Auxilio egens | Quidam homines fortasse sentiunt se auxilio egere, ut ventrem conprimendo vel digito utendo, ad dejectionem faciendam. |
Quae sunt causae constipationis?
Non una sola causa constipationis est, sed multae res ad eam conferre possunt. Eas in plures categorias dividamus.
1. Modus vivendi et habitus edendi
Hae sunt causae principales quae saepe afficiunt.
- Aquae minus bibendo: Non satis aquae per diem bibendo, siccitatem alvi causare potes.
- Victus pauci fibrae: Consumendi cibos minus fibris divites, ut olera, fructus, legumina, et grana integra.
- Nimia lacticiniorum consumptio: Quidam constipationem experiri possunt si nimia lacticiniis, ut lacte et caseo, consumunt.
- Inertia: Cum activitas corporis decrescit, functio intestinalis etiam decrescit.
- Vitanda necessitas latrinae eundi: Nec bona consuetudo est desiderium latrinae eundi coercere.
- Sollicitudo: Ne mireris, sollicitudo in mente tua etiam functionem stomachi tui afficit.
- Mutationes repentinae in victu: Res sicut iter et mutatio temporum edendi et bibendi etiam momentum habere possunt.
2. Quaedam condiciones medicae
Quaedam morbi etiam constipationem causare possunt.
- Morbi intestinorum: Affectiones ut Syndroma Intestini Irritabilis (IBS), Diverticulitis, vel Cancer Coli.
- Problemata hormonalia: Affectiones ut hypothyreosis (hypothyreosis) vel alti gradus calcii in sanguine (hypercalcaemia).
- Morbi systematis nervosi: Morbi neurologici, ut morbus Parkinsonianus et sclerosis multiplex.
- Graviditas: Obstipatio communis est per graviditatem propter mutationes hormonales et pressionem in intestina a fetu crescente.
3. Quaedam medicamenta quae sumis
Si medicamenta propter morbum aliquam sumis, quaedam ex illis medicamentis etiam constipationem causare possunt.
- Analgesica: Quaedam analgesica valida (praesertim opioida).
- Antidepressiva.
- Quaedam medicamenta ad pressionem sanguinis altam leniendam.
- Tabulae ferreae.
- Antacida calcium vel aluminium continentia ad gastritidem adhibentur.
Quae remedia domi fieri possunt?
Plerumque, constipatio est aliquid quod parvis mutationibus in vivendi ratione et edendi consuetudinibus sanari potest.
- Aquam copiosam bibe: Saltem octo ad decem pocula aquae per diem bibe. Valde bonum est poculum aquae calidae bibere simulac mane expergisceris.
- Cibi fibris divites: Folia viridia ut brassicam, spinaciam, et brassicam viridem, holera, fructus ut bananas, papaiam, et mango, grana integra, et oryza furfuris in victu tuo include.
- Exercitatio: Ambula, curre, vel quodlibet exercitium quod tibi placet saltem triginta minuta per diem fac. Corpus movendo etiam functionem intestinorum meliorem fit.
- Consuetudinem latrinam eundi constitue: Conare cotidie eadem hora latrinam adire, praesertim post ientaculum.
- Si tibi necesse est latrinam eundi, ne moreris: statim ad latrinam vade.
- Cibos confectos, cibos frixos, panem, et pastas minue.
- Positio sedens in latrina: Sedere pedibus in re quadam, ut sella, et genibus paulo altioribus quam coxae faciliorem reddere potest defaecationem.
Maximi momenti est ne laxativis per te ipsum utaris. Si ita feceris, medicum consule et id tantum eius consilio fac.
Quando medicum certe consulere debeas
Obstipatio plerumque non gravis est, sed si haec symptomata habes, medicum sine mora consule.
| Signa monendi quae observanda sunt | |
|---|---|
| 🔴 | Sanguis in faecibus. |
| 🔴 | Pondus amittere sine te conante. |
| 🔴 | Dolor gravis per dejectionem intestinorum. |
| 🔴 | Obstipatio cum dolore abdominis gravi vel spasmis et incapacitate aerem emittendi (hoc signum obstructionis intestinalis esse potest et statim ad sectionem emergentiae nosocomii (ETU) nuntiandum est). |
| 🔴 | Conditio ubi nulla constipatio prior erat, quae nova est nec melior fit mutationibus vitae. |
| 🔴 | Obstipatio plus quam duas hebdomades durans. |
Cum medicum vides, de symptomatibus, victu, et medicamentis tuis rogabunt. Si opus erit, probationes sanguinis, probationes faecum, vel etiam colonoscopiam ad colon examinandum commendare possunt. Hoc eis adiuvabit ut causam exactam constipationis tuae determinent et curationem necessariam praebeant.
Nuntius Domum Portandus
- Obstipatio est morbus valde communis. Non est necesse eam pudere aut timere.
- Saepe hoc sanari potest simplicibus mutationibus vitae, ut aquae copiosae bibendae, victus fibris abundanti, et exercitatione corporis.
- Noli latrinam ire praetermittere cum necessitatem sentis. Noli id in consuetudinem convertere.
- Si signa monentis, ut sanguinem in faecibus, pondus amittendum, aut dolorem vehementem abdominis, experiris, ne moreris et medicum statim consule.
- Vitanda est laxativa diu sine consilio medico.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment