Num tibi notum est dolorem in calcaneis cum mane primum e lecto surgis et pedes in solo ponis... an dolorem quem sentis cum paulum ambulas aut cum toto die in opere stas? Re vera, hic dolor calcanei est problema pervulgatum quod multi homines in patria nostra habent, et actiones eorum cotidianas impedit. Itaque hodie, de hoc loquamur, quid accurate eius causa sit, et quid facere debeamus, simpliciter et comiter.
Quidnam accurate est hic dolor calcanei?
Simpliciter dictum, dolor calcanei est dolor, rigiditas, vel teneritudo ubicumque in calce. Attamen, saepissime sentitur sub calce (in planta) vel post calcem . Sunt variae condiciones quae hunc dolorem causare possunt. Duae principales sunt "Fasciitis Plantaris" et "Tendinis Achillis".
Hic dolor ambulationem et actiones cotidianas peragendas difficile reddere potest. Quapropter, medicum consulere magni momenti est ut causam exactam invenias. Plerumque, haec condicio curationibus simplicibus non chirurgicis sanari potest. Sed patientiam habere et corpori tuo tempus dare quod ad sanandum requirit essentiale est.
Quae sunt causae principales doloris calcanei?
Sunt variae causae doloris calcanei. Interdum dolor subito sine ulla laesione oriri potest. Aliis temporibus, dolor paulatim augetur. Inspiciamus causas secundum locum ubi dolor sita est.
| Locus ubi dolor oritur | Causa et explicatio possibilis |
|---|---|
| Dorsum calcanei | Tendinitis Achillis: Haec est inflammatio validae fasciae textus (tendinis Achillis) quae os tibiae cum osse calcanei connectit. Frequens est in hominibus qui ludis athleticis cursum et saltum implicantibus utuntur. Dolorem, tumorem, et rigiditatem in parte posteriori calcanei efficit. Bursitis: Haec condicio oritur cum sacculi liquido repleti inter articulationes nostras, qui motum adiuvant, inflammantur. Sentiri potest sicut livor in tergo calcanei. Frequentius est in hominibus qui diu stant. Deformitas Haglundi: Tumor diuturnus potest causare ut tumor osseus (protuberantia) in tergo calcanei oriatur. Hic dolor exacerbatur cum calcei alti geruntur. Morbus Severi (Apophysitis Calcanealis): Haec causa doloris calcanei frequens est in pueris activis et currentibus inter annos octo et quattuordecim. Dolor oritur ab activitate nimia quae pressionem in laminam accretionis in parte posteriori calcanei exercet. |
| Sub calce (sola) | Livoratio Ossium (Contusio): Cum rem duram vel acutam, ut lapidem, calcas, stratum adipis sub calce tuo livori potest. Fortasse nullam livorem extra videbis, sed dolorem sentire potes cum ambulas. Fractura ex Stressu: Fracturae minimae in osse calcanei, nimia distensione effectae, dolorem in planta, latere et dorso causare possunt. Fasciitis Plantaris: Haec est causa doloris calcanei frequentissima . Simpliciter dictum, fascia est quae per planum pedis tui instar arcus currit. Haec fascia extenditur, laceratur, et tumescit. Hoc commune est in hominibus qui currunt, saliunt, vel in superficiebus duris (cemento) laborant. Calcaria Calcanearia: Fasciitis plantaris diuturna calcarium osseum in osse calcaneari causare potest. Hic calcarius non semper dolet, sed quibusdam hominibus dolori esse potest. |
Quis periculo maiori est doloris calcanei evolvendi?
Quidquid nimium premit aut nimium in pedem imponit, dolorem calcanei causare potest. Res sicut modus quo incessis et forma pedis tui etiam hoc afficere possunt.
Dolorem calcanei tibi magis pronum esse potest,
- Si obesus es.
- Si arthritidem in pedibus et talis, pedes planos, aut arcus altos habes .
- Si es aliquis qui multum currit et salit dum ludis athleticis vel exercitationibus utitur.
- Praesertim si diu in solo concreto stas .
- Si calceos geris qui pedi tuo recte non aptant, aut qui arcum pedis non sustinent aut mollitiem praebent .
Quomodo hunc dolorem curare?
Optima pars est quod multae difficultates doloris calcanei per tempus curationibus non chirurgicis curari possunt. Finis curationis praecipuis sunt dolorem et tumorem minuere, flexibilitatem pedis augere, et pressionem in calcaneum reducere.
Maxime interest neglegere dolorem rem peiorem facere posse. Quapropter quiescere et curationem idoneam petere necesse est.
Infra sunt quaedam curationes communes quas medicus commendare potest.
| Methodus curationis | Descriptio |
|---|---|
| Analgesicis et glacie | Analgesica praescripta (NSAIDs) et sacculi glaciales dolorem et tumorem minuere possunt. |
| Extensio | Medicus tuus vel physiotherapeuta te docebit exercitia simplicia ad textus et musculos tensos laxandos. |
| Physiotherapia | Massatio et therapia ultrasonica adiuvare possunt ad textus laesos sanandos et dolorem ac tumorem minuendos. |
| Instrumenta orthotica | Orthotica/insertiones calceorum pressionem in calcaneum minuere possunt. Quidam etiam ferulam specialem noctu gerere possunt ad dolorem matutinum minuendum. |
| Injectiones | Medicus fortasse iniectionem steroidum tibi dare statuet ad dolorem et tumorem moderandum. Hoc efficacius esse potest in morbis ut "Fasciitis Plantaris" et "Bursitis". |
Quando medicum videre debes?
Si haec experiris, medicum certe consule.
- Si dolor post aliquot septimanas quietis et analgeticae administrationis non conquiescit .
- Si dolor ambulationem vel motum normalem difficilem reddit .
- In pede vel calcaneoSi tumor, rigiditas, aut rubor gravis est.
Medicus te examinabit et, si opus erit, probationes ut radiographias perficiet ad causam exactam doloris tui determinandam. Raro, MRI vel ultrasonus requiri possunt ad problemata textuum mollium investiganda.
Nuntius Domum Portandus
- Dolor calcanei est morbus valde communis, sed unus qui non est neglegendus.
- Saepe huius doloris causa potest esse condicio ex usu nimio orta, ut "Fasciitis Plantaris".
- Quies, glacies, exercitatio apta, et calceamenta recta gerere partes curationis magni momenti sunt.
- Pondus corporis moderari optima ratio est ad pressionem in calcaneis minuendam.
- Si dolor perseverat aut gravis est, medicum consulere memento. Quo citius curatio incipitur, eo facilius convalescit.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum