Esne aliquis qui nimium saccharum consumit? Disce igitur de effectibus sacchari nimii in corpus tuum.

Omnes scimus nimium saccharum consumere corporibus nostris non prodesse. Sed quantum saccharum re vera in die consumimus? Probabiliter multo plus est quam putamus. Incipiendo a lacteo mane, dulci potione quam prandii bibimus, biscocto quem vesperi edimus, frusto placentae... haec omnia plena sunt saccharo. Interdum, etiam panis, lycopersici ius, et quaedam salsae quae non dulcia esse putamus, saccharum occultum habent. Ob hoc, inscii plus sacchari corporibus nostris addimus quam in die consumere debemus.

Sed haec non solum "saccharum" in inscriptione sunt. Variis nominibus venire possunt. Itaque magni momenti est etiam aliquantum horum nominum intellegere.

Ergo, quocumque nomine appellas, saccharum est saccharum. Videamus quomodo nimia eius copia te a capite ad calcem afficere possit.

Quid cerebro tuo accidit?

Cum aliquid saccharum continens edis, cerebrum tuum substantiam chemicam, dopaminum appellatam, emittit. Haec etiam "hormon laetitiae" appellatur. Te ad tempus beatum et bene valentem sentire facit. Finge te, cum hora tertia post meridiem fessum sis, ideo frustum chocolatis quam malum edere malle.

Sed ecce difficultas. Cibi naturales, ut fructus et olera, non multum dopamini producunt. Ita cerebrum paulatim saccharo addictum fit. Ad hanc laetitiam consequendam, cerebrum plus sacchari requirit. Quam ob rem desiderium glaciei cremoris post cenam non desistere potes.

Quomodo saccharum felicitatem tuam afficit?

Gustatio vel crustulum interdum tibi celerem impulsum energiae (sacchari altum) dare potest. Sed cum cellulae corporis tui saccharum illud absorbent, gradus sacchari in sanguine tuo celeriter cadunt. Trepidationem, irritabilitatem, et lassitudinem sentire potes. Hoc "sacchari ruinam" appellamus.

Si saccharum regulariter consumis, hoc diuturnum animum tuum afficere potest. Studia invenerunt nimium saccharo consumere periculum depressionis in adultis augere .

De dentibus loqui non vere necesse est, annon?

Forsitan memineris, cum puer esses, parentes tuos tibi dicere solere, "Noli chocolatum edere, dentes tuos putrescere faciet." Haec fabula revera vera est. Bacteria quae caries causant saccharum libenter consumunt quod in ore tuo remanet postquam aliquid dulce comedisti. Hoc periculum caries dentium aliorumque morborum gingivarum auget.

Saccharumne causa doloris articularis est?

Si dolores articulares habes, haec est alia causa bona ad consumptionem saccharorum minuendam. Nimium sacchari edere inflammationem in corpore auget, quod dolores articulares exacerbare potest. Studia etiam demonstraverunt eos qui nimium sacchari edunt morbos ut arthritidem rheumaticam magis pronos esse contrahere.

Num cutis celeriter senescit?

Aliud effectum secundarium inflammationis praedictae est celeris senescentia cutis.

Hae AGE proteinas, collagenum et elastinum appellatas, laedunt, quae adiuvant ut cutis tua iuvenis, plena et firma maneat. Exitus? Rugae et cutis flaccida.

Laesio hepatis

Saccharum additum quod consumimus saepe fructosum vel syrupum frumenti fructosi abundantem continet. Fructosum est genus sacchari quod in iecore digeritur. Ergo, nimia eius consumptio iecori nocere potest. Fructosum in adipem in iecore convertitur. Hoc ad has condiciones ducere potest:

• Morbus hepatis pinguis non alcoholicus (NAFLD): Simpliciter dictum, deposita adiposa in iecore hominum qui alcohol non bibunt.
• Steatohepatitis non alcoholica (NASH): Haec condicio paulo gravior est. Adeps in iecore accumulatur, inflammationem et cicatrices causans. Hoc etiam steatosis appellatur. Tempore procedente, hae cicatrices ad sanguinis iecur amissionem ducere possunt, cirrhosis efficientes. Hoc ad insufficientiam hepatis ducere potest et etiam transplantationem hepatis requirere potest.

Periculum cordi

Cum nimium saccharo consumis, corpus tuum plus insulini producit ad id moderandum. Hic excessus insulini vasa sanguinea, sive arterias, afficit. Parietes earum inflammantur, crassesscunt, et elasticitatem amittunt. Cogita de eo quasi tubo qui facile flectitur, sed post tempus fit tubus rigidus qui arescit et finditur. Hoc magnam pressionem in cor imponit, idque tempore laedens. Hoc ad infarctus cordis , ictus, et alia problemata cordis ducere potest.

Periculum pancreatis et diabetae

Cum edis, pancreas tuus hormonum quod insulinum appellatur producit. Eius munus est saccharum e sanguine tuo in cellulas tuas movere. Sed cum nimium sacchari edis, corpus tuum ad punctum pervenit ubi insulinum rite non respondet. Tum pancreas etiam plus insulini producere incipit.

Cum hoc nimis laborare pergit, pancreas defatigatur et eius functio deficit. Tum gradus sacchari in sanguine effrenatabilis fit et ascendit. Hoc est quod Diabetem Typi II appellamus.

Effectus in renes

Si diabete laboras, nimium saccharo consumendo renes directe laedere potes. Una ex praecipuis renum muneribus est sanguinem filtrare. Cum gradus sacchari in sanguine supra certum gradum ascendunt, renes saccharum superfluum per urinam expellere debent. Si haec condicio non moderatur, diabetes renes laedere et eorum facultatem ad sordes e sanguine filtrandas minuere potest. Hoc ad insufficientiam renalem ducere potest.

Incrementum ponderis

Hoc nihil novi est. Quo plus saccharo edis, eo magis pondus auges. Studia demonstraverunt eos qui potiones saccharatas bibunt graviores esse et periculum diabetae contrahendi maius habere quam eos qui non bibunt. Nimium saccharo edere cellulas adiposas in corpore inflammat et substantias chemicas emittit quae augmentum ponderis causant.

Estne effectus in valetudinem sexualem?

Si vir es, de hoc quoque cogitare debes. Nimium saccharum potest impedire processus complexos qui ad penis virilis vivum conservandum necessarii sunt. Hoc fit quia saccharum systema circulatorium afficit. Recta sanguinis circulatio per totum corpus necessaria est ad sanam functionem sexualem.