Num interdum sentis te in hoc mundo omnino solum esse? Nonne tibi placet cum aliis loqui aut ridere propter tristitiam et pressionem quam sentis? Num sentis quasi necessitudines tuas cum familia et amicis propter tristitiam paulatim dissolvantur? Re vera, tristitia est res quae non solum mentes nostras afficit, sed etiam necessitudines nostras cum iis qui circa nos sunt. Si ita est, hic articulus tibi magni momenti erit, quia hodie de peculiari methodo curationis loquimur quae te adiuvabit ad necessitudines humanas sanandas.
Simpliciter dictum, quid est Therapia Interpersonalis (IPT)?
Therapia Interpersonalis, vel IPT ut breviter appellamus, est curatio brevis et intensa depressionis. Ut accurate dicam, est sessio psychotherapiae quae semel in hebdomada per tres vel quattuor menses circiter fit.
Hoc modo cogita. Vulnus in crure habes. Causa huius vulneris fortasse lapis in via est. Sed cum ambulas, curris, aut pedem in terra perperam ponis, vulnus illud etiam magis dolet, et fortasse etiam putrescit. Similiter, causa "lintei" quod depressio vocatur fortasse aliud est. Attamen "ambulatio" necessitudinum humanarum vulnus illud vel melius vel peius facere potest. Therapia IPT operatur corrigendo illum "ambulationem", id est, modum quo necessitudines humanas administras.
Magni momenti est quod IPT numquam dicit tristitiam tuam a necessitudinibus tuis causari. Attamen, tristitia a necessitudinibus nostris causatur et afficit. Itaque cum hae quaestiones necessitudinis tractantur, symptomata tristitiae magnopere emendari possunt. Nonnulla studia demonstraverunt hanc curationem aeque efficax esse quam medicamenta pro tristitia levi vel moderata.
Quattuor areae principales in curatione IPT
In hoc genere therapiae, non de omnibus vitae tuae difficultatibus loqueris. Potius, unam aut duas partes maiores difficultatum in relationibus, quas putas maxime tristitiam tuam afficere, eligis et de eis penitus disseris. Simile est ac si duos tresve nodos maiores in magno nexu solveres. Postquam hos nodos solveris, cetera facilius in locum suum cadent.
Hae difficultates plerumque in quattuor genera principalia dividuntur.
| Area Problematica | Quid "simpliciter" significat? |
|---|---|
| Disputationes Interpersonales | Conflictus cum coniuge, parentibus, liberis, collegis, vel amicis. Huiusmodi conflictus oriri possunt cum duo homines diversas exspectationes habent. |
| Transitiones Munerum | Magnae vitae mutationes. Exempli gratia, matrimonium inire, officium incipere vel amittere, in novam urbem migrare, parens fieri. Hae mutationes secum solitudinis et iacturae sensus afferre possunt. |
| Dolor | Luctus ob mortem alicuius tibi carissimi ortus. Hic luctus problema esse potest si diutius solito durat aut serius apparet. |
| Defectus Interpersonales | Difficultas novas amicitias faciendi vel iam exstantes necessitudines conservandi. Defectus socialitatis vel mala qualitas necessitudinum. |
Quomodo haec curatio re vera operatur?
Therapeuta tecum laborabit ut te adiuvabit in solvendis difficultatibus ad has areas pertinentibus.
Quomodo conflictus interpersonales solvere
Finge, cum uxor novum officium incipit et paulo magis independens fit, maritus eius diffidens se sentire incipit. Ob hanc causam, crebrae inter eos rixae oriuntur. Hic, therapista cum marito loquitur et eum adiuvat ut causam huius conflictus et quas opiniones falsas in animo habeat intellegat. Post haec, eum docet quomodo communicationem exerceat et artes solvendi problemata.
Quomodo mutationibus vitae occurrere
Finge te e vico tuo Colombo venisse propter officium. Vita tua prior, amici, et ambitus domesticus omnia abierunt, et te solum ad novum ambitum accommodare debes. Hoc magnum damnum videri potest. Hic, therapista te adiuvat ut differentias inter munus tuum pristinum (hominem in vico) et novum munus (hominem solum officium Colombo gerentem) intelligas . Etiam te adiuvat ut accurate cognoscas quid tibi in hoc novo munere difficile sit et solutiones ad ea invenias.
Quomodo dolorem administrare
Dolor quem sentis cum aliquem quem amas amittis verbis exprimi non potest. Interdum dolor ille intus reconditur. In IPT, therapista te adiuvat ut dolorem illum dimittas. Duabus praecipuis methodis utitur ad hoc faciendum.
- Auscultatio empathetica: Ambitum tutum tibi creat ubi affectus et sollicitudines tuas exprimes. Te audit sine iudicio.
- Clarificatio: Adiuvat te intellegere et removere quaslibet opiniones falsas vel cogitationes superfluas quas de morte vel persona habeas.
Quomodo infirmitates in necessitudinibus superare
Habesne cogitationes velut "Amicos invenire non possum" aut "Nemo mecum loqui vult"? Hoc tempore, therapista de pristinis tuis necessitudinibus, aut de necessitudine quam cum therapista aedificas, loquetur. Per hoc, exempla quaeret quae necessitudines tuas impediunt. Exempli gratia, exempla ut nimis necessario ab aliis pendere aut constanter irasci/inimici esse cum aliis, identificabuntur. Deinde, te adiuvabunt ut haec exempla mutes et te ad novas necessitudines aedificandas hortabuntur.
Quomodo sessiones curationis ordinantur?
Haec curationis ratio valde systematica est. In tres partes principales dividi potest.
1. Phase Initiale (Hebdomades 1-3): Hae primae paucae sessiones destinantur ad gradum tuum depressionis aestimandum, tibi meliorem intellectum curationis IPT praebendum, et unam aut duas quaestiones quae te maxime afficiunt ex quattuor locis quas antea tractavimus identificandas.
2. Gradus medius (circiter octo sessiones sequentes): Hoc est cor curationis. Hic est ubi problemata identificata tractari incipiunt. Therapeuta variis artibus utitur, ut puta simulatione personarum, analysi communicationis, et incitatione affectus.
3. Pars finalis (fere quattuor ultimas hebdomades): Una ex rebus peculiaribus de IPT est quod finis curationis pars ipsius curationis habetur . Ab initio, scis hoc esse aliquid quod per tempus limitatum fit. Tandem, finis huius curationis tibi quasi "damnum" videri potest. Loquimur de quomodo cum hoc sensu ferre et quomodo ea quae hactenus didicisti uti. Hoc est ad te roborandum ut quaevis difficultates quae in futuro oriantur per te ipsum superes.
Quid fit post finem curationis?
Depressio est morbus qui interdum recurrere potest. Ergo, post duodecim ad sedecim hebdomades curationis, therapia sustentans necessaria esse potest.Ad hoc referre potes. Hoc implicat conventum cum therapista circiter semel in mense ad confirmanda quae didicisti. Hoc perutile esse potest ad prohibendum ne depressio recurrat propter accentum novarum necessitudinum socialium construendarum.
Nuntius Domum Portandus
- Therapia Interpersonalis (IPT) est psychotherapia brevis temporis, scientifica ratione probata, ad depressionem adhibita.
- Hoc non culpam in necessitudines humanas pro tristitia tua mittit. Immo, eas necessitudines ut viam ad sanationem adhibet.
- Haec therapia in unam vel duas areas specificas versatur, ut in conflictibus interpersonalibus, mutationibus vitae, luctu, vel difficultatibus in relationibus construendis.
- Finis ultimus est te adiuvare ut necessitudines tuas, et per eas, symptomata depressionis per te ipsum administres.
- Si sentis tristitiam tuam necessitudines tuas afficere, medicum vel therapistam tuum interroga num terapia interactiva (IPT) tibi bona optio sit. Sanitas mentis est aliquid quod mereris.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum