Num etiam tu frequentes stomachi perturbationes habes? Plura de hoc morbo, quod Syndroma Intestini Irritabilis - IBS appellatur, discamus.

Num interdum sentis dolores ventris insolitos, inflationem, alvum diarrhoeae similem cum ad latrinam is, aut difficultatem habes per dies constipatione manendi? Haec symptomata non unum sunt, sed plura quae concurrunt et systema digestionis afficiunt, de quo hodie loquimur (Syndroma Intestini Irritabilis), vel (IBS) breviter. Haec condicio satis communis et molesta est.

Quid est Syndroma Intestini Irritabilis (IBS)?

Simpliciter dictum, IBS est collectio symptomatum et problematum quae systema digestorium, praesertim intestina, afficiunt. Est condicio communis quae intestina afficit. Homines IBS affecti saepe dolores ventris et spasmos experiri possunt. Una cum hoc, frequentem diarrhoeam, constipationem, vel interdum utrumque habere potes.

Sed optima pars est quod IBS textus systematis digestivi non laedit. Nec periculum morborum gravium, ut cancri coli, contrahendi auget. Quamquam morbus chronicus est, multi homines eum bene moderari possunt mutationibus in vita quotidiana, consuetudinibus edendi, medicamentis si opus est sumendo, et aliqua therapia morum.

Suntne genera principalia IBS?

Ita, IBS plerumque secundum naturam faecum (quas plerumque "faeces" appellamus) diebus quibus symptomata gravissima sunt classificatur. Multi homines IBS affecti quibusdam diebus dejectionem normalem, aliis autem insolitam habent. Genus dejectionum his diebus insolitis genus IBS determinat.

• IBS cum constipatione (IBS-C): In hoc casu, pleraeque alvi difficulter emittuntur, sunt grumosae et siccae.
• IBS cum diarrhoea (IBS-D): Hic est ubi pleraeque faeces tuae liquidae sunt, sicut aqua.
• IBS cum alvi mixtis (IBS-M): In hoc typo, alternantia constipationis (alvei durae et grumosi) et diarrhoeae (alvei soluti) experiri potes.

Interest has differentias intellegere, cum quaedam curationes tantum pro certis generibus IBS prosint.

Quam communis est IBS?

Haec condicio revera est valde communis. Secundum peritos, aestimatur inter 10% et 15% adultorum in Civitatibus Foederatis Americae IBS habere. Attamen, tantum parva pars, inter 5% et 7%, umquam medicum consulit et diagnosim accipit. Situatio in patria nostra verisimiliter simillima erit.

IBS est unus e morbis a gastroenterologis frequentissime diagnositis.

Quae sunt symptomata syndromae intestini irritabilis (IBS)?

Symptomata IBS possunt esse constantia. Aut possunt esse intermittentia (exacerbationes). Hoc significat te non semper symptomata habere. Interdum symptomata evanescunt (alvus normalis est), et deinde post aliquod tempus redeunt.

Symptomata principalia IBS sunt:

• Hoc saepe comitatur cum dolore ventris vel doloribus, saepe cum necessitate defecandi.
• Flatus et inflatio nimius.
• Diarrhoea, constipatio, vel alternatio inter has duas.
• Particulae muci similes (sicut liquor albus) in faecibus possunt esse.
• Sensatio quasi stomachus nondum plene evacuatus sit, etiam post defecationem.

Quae sunt causae IBS?

Investigatores adhuc exacte nesciunt quid IBS efficiat. Attamen, ut morbus neurogastrointestinalis (GI) classificatur. Hae condiciones etiam "perturbationes interactionis intestini-cerebri" appellantur. Simpliciter dictum, creditur causari a difficultatibus communicationis inter cerebrum et intestina, quae systema digestivum recte fungi adiuvat.

Hae difficultates communicationis inter cerebrum et intestina talia causare possunt:

• Dysmotilitas: Problemata cum modo quo musculi in systemate digestivo contrahuntur et cibum per tractum digestivum deducunt . Homines cum IBS plures contractiones musculorum in intestino crasso quam solito habere videntur. Hae contractiones spasmos et dolorem causant.
• Hypersensibilitas visceralis: Nervi in ​​systemate digestivo nimis sensibiles fieri possunt. Homines IBS affecti tolerantiam doloris minorem habere inventi sunt quam ii qui IBS non habent. Hoc significat intestina tua dolori et molestiae magis sensibilia esse posse quam homo medius.

Hic sunt alii factores qui ad progressionem IBS conferre possunt:

• Bacteria intestinorum: Investigationes demonstraverunt differentias in bacteriis in tractu digestivo hominum cum IBS inesse. Hae differentiae ad symptomata conferre possunt. Studia invenerunt genera et quantitates bacteriorum in intestinis hominum cum IBS differre ab eorum sine IBS.
• Infectiones graves: Nonnulli IBS post infectionem gravem quae systema digestivum afficit diagnosticantur. Itaque fieri potest ut germina in hoc munere fungantur.
• Intolerantia ciborum: Quaedam intolerantiae ciborum vel allergiae ad IBS conferre possunt. Exempli gratia, quidam lacticiniis digerere non possunt, alii autem molestiam sentiunt cum cibos ex farina triticea factos consumunt.
• Stress puerilis: IBS frequentior est in hominibus qui abusum physicum, sexualem vel emotionalem in pueritia passi sunt. Hoc significat accentum psychologicum gravem etiam munus habere.

Quae sunt causae quae symptomata IBS augent?

Si syndroma intestini irritabilis (IBS) habes, fortasse animadvertisti quasdam res symptomata tua peiora facere. Hae non sunt causa morbi, sed symptomata tua peiora facere possunt vel nova apparere efficere. Haec "stimuli" appellamus. Stimuli frequentissimi sunt:

• Menstrua: Fortasse animadvertes symptomata tua cum cyclo menstruo augeri.
• Cibi quidam: Hoc inter homines variat. Attamen, inter cibi communes qui symptomata IBS augere possunt sunt lacticinia, cibi glutine continentes (ut farina triticea), et cibi et potiones qui flatum causant (e.g., fabae, brassica, potiones saccharo confectae).
• Stress: Quidam investigatores dicunt IBS esse responsum intestinorum ad stress. Quam ob rem IBS interdum "ventriculus nervosus" vel "ventriculus anxius" appellatur. Cogita, sentisne ventrem tuum magis dolere cum examen appropinquat an cum problema in officio habes? Recte dicis.

Quis periculo maiori IBS evolvendi obnoxius est?

IBS frequentissimum est in hominibus inter annos XVIII et XX et initium quadragesimi . Feminae bis fere probabilius IBS contrahere solent quam viri. Aliae causae periculi includunt:

• Intolerantia ad certos cibos.
• Gravem infectionem tractus digestivi in ​​praeterito passus.
• Ut ante dictum est, historiam abusus passus in pueritia vel postea.
• Affectiones mentis ut anxietatem, depressionem, aut perturbationem stressus post-traumaticam (PTSD) habentes.

Multi homines cum IBS etiam alias affectiones doloris chronici patiuntur. Conditiones quae periculum IBS augent includunt:

• Fibromyalgia
• Syndroma lassitudinis chronicae (Syndroma lassitudinis chronicae)
• Dolor pelvicus chronicus

Quomodo cognoscere potes utrum IBS habeas? (Diagnosis)

Primum gradum in diagnosi IBS est historiam medicam completam perlegere. Medicus te de symptomatibus tuis interrogabit. Exempli gratia:

• Num dolorem sentis cum defecas?
• Num differentiam in frequentia defecationum tuarum animadvertis?
• Estne mutatio in specie faecum tuarum?
• Quam saepe haec symptomata habes?
• Quando haec symptomata coeperunt?
• Sumisne ulla medicamenta?
• Num nuper aegrotasti aut eventum aliquod vitae tuae anxietate plenum expertus es?

Pro symptomatibus tuis, fortasse plura experimenta tibi necessaria sunt ad diagnosim confirmandam. Nullum experimentum singulare definitivum est ad IBS diagnoscendum. Potius, medicus tuus determinabit utrum IBS habeas per:

• De symptomatibus tuis audivi.
• Inspice num examen cancri coli tempore suo perfectum sit.
• Fac ut non habeas symptomata quae alias condiciones medicas indicent.

Experimenta laboratorium

Saepe, probationes laboratorio factae sunt ad excludendas alias condiciones quae symptomata tua causare possint, ut infectio, intolerantia cibi, aut alius morbus digestivus (velut Morbus Inflammatorius Intestinorum - IBD). Non omnes easdem probationes requirunt.

• Examen sanguinis: Inspice num morbus systematis digestivi vel aliae condiciones quae symptomata tua causare possint.
• Examen faecum: Ad inflammationem intestinorum ex infectione vel morbo systematis digestivi investigandam.
• Examen halitus hydrogenii: Explora num nimiam proliferationem bacterialem intestini tenuis (SIBO) vel intolerantias ciborum habeas.

Alia experimenta (experimenta imaginum)

Methodi imaginum necessariae esse possunt ad inflammationem vel progresiones abnormes in systemate digestivo tuo excludendas.

• Colonoscopia: Hoc medico tuo adiuvat ut inveniat num problemata intestinorum habeas (ut polypi, IBD, aut tumores carcinomatosi) quae symptomata tua causare possint. Per hoc examen, medicus tuus tubum (endoscopium) cum camera intus inserit quae totum intestinum tuum videre potest.
• Sigmoidoscopia flexibilis: Haec similis est colonoscopiae, sed medicus solum intra rectum tuum et partem inferiorem coli tui videre potest.
• Endoscopia superior: Haec adiuvare potest ad morbum coeliacum vel alia problemata systematis digestivi diagnoscenda. Hoc examen tubo tenui utitur ad oesophagum, stomachum, et primam partem intestini tenuis, duodenum, inspiciendum.

Quae sunt curationes pro IBS?

Non est curatio una omnibus apta. Attamen plerique homines IBS habentes consilium curationis sibi aptum invenire possunt. Curationes communes mutationes victus et mutationes vitae includunt. Medicamenta etiam auxilium ferre possunt. Therapia salutis mentis etiam quibusdam hominibus auxilium ferre potest.

Multae harum curationum tempus aliquod ad effectum requunt. Etsi symptomata moderari possint, ea fortasse non omnino tollunt.

Mutationes in victu

Dieteticus te adiuvare potest ut cibos tibi aptos eligas et habitus edendi mutes ne symptomata peiora fiant. Is vel ea haec commendare potest:

• Plura fibrae victui tuo adde. Cibi fibra abundantes (fructus, holera, grana integra, uvae passae, nuces) hominibus constipatione laborantibus auxilium ferre possunt. Sed noli simul plures fibras edere incipere; gradatim eas adde, ut intestina tua tempus habeant ad se accommodandum.
• Supplementa fibrae sume. Alia optio est supplementa fibrae uti, ut Metamucil® vel Citrucel® (medicum consule antequam haec sumas).
• Lacticiniis (ut caseo et lacte) minue. Intolerantia lactosi inter homines cum IBS communis est. Si lacticiniis minuis, fac ut alia cibaria calcio divites (e.g., brassicam, spinaciam, salmonem) consumas.
• Cibos qui flatum causant modera. Cibi ut fabae, brassica gemmifera, et brassica flatum causare noti sunt. Potiones carbonatae et gummi masticatorium etiam flatum causare possunt. Hos cibos minue et intestinis tuis requiem da.
• Cibos qui gluten continent vita. Etiam homines qui morbo coeliaco (IBS) non laborant glutini sensibiles esse possunt. Si victum sine glutine eligis, cum medico tuo loquere ut certi sis te vitaminas et mineralia necessaria (ut fibras, ferrum et calcium) in cibis glutine continentibus inventa accipere.
• Experire diaetam "Humilis FODMAP". Haec ratio diaetae quantitatem carbohydratorum quos consumis minuit. Potius, cibos alternativos commendat qui tibi nutrimenta necessaria praebent et systemati digestivo tuo leniunt. Hoc paulo complicatum esse potest, ergo optimum est medicum vel diaeteticum consulere.
• Aquam copiosam bibe. Saltem octo pocula (circiter duo litra) aquae per diem bibe. Aqua systema digestionis hydratum conservat et constipationem levare vel impedire adiuvat.
• Diarium ciborum habe. Medicus tuus te rogare potest ut diarium ciborum habeas ut cognoscat quae cibaria consumas et quae cibaria symptomata IBS tua provocent. Deinde hoc perito nutritionis ostendere potes.

Mutationes vitae

Mutatio actionum quotidianarum etiam iuvare potest. Medicus tuus haec commendare potest:

• Exerce te regulariter. Centum quinquaginta minuta exercitationis moderatae per hebdomadam pete. Hoc est circiter triginta minuta per diem, quinque dies in hebdomada. "Moderatum" significat gradum quo pulsus cordis tui crescit.
• Tenta rationes relaxationis. Yoga quotidiana, meditatio, et aliae rationes ad accentum minuendum systema nervosum nimis laboratum et "ventrico inquietum" sedare possunt. Interdum therapista morum etiam auxilium ferre potest.
• Satis dormi. Septem ad novem horas somni boni singulis noctibus pete. Eodem tempore cotidie cubitum i. Somnus bonus una ex potentissimis rationibus est ad accentus minuendos. Si difficultates dormiendi habes, medicum consule.
• Diarium actionum habe. Actiones quae te adiuvant ad IBS moderandum scribe et cum medico tuo de eis discute.

Therapia

Multi homines IBS affecti ex consultatione therapistae prosunt. Therapia adiuvare potest te ad moderandum accentum et condiciones quae ad IBS conferunt, ut anxietatem et tristitiam. Quidam levamen his modis inveniunt:

• Therapia cognitiva-comportamentalis (TCC)
• Hypnotherapia
• Bioretroactio

Medicamenta

Medicus tuus medicamenta haec ad symptomata levanda praescribere potest:

• Antidepressiva (si dolorem ventris significantem una cum tristitia et anxietate habes). Haec medicamenta includunt antidepressiva tricyclica (TCA) et inhibitores selectivi recaptionis serotonini (SSRI).
• Medicamenta quae constipationem levant (inter quae supplementa fibrae et laxativa).
• Medicamenta quae faeces spissant (antidiarrhoica).
• Medicamenta quae spasmos intestinales minuunt.

Quamquam investigatio de efficacia eorum adhuc perstat, medicus tuus probiotica commendare potest. Hae "bonae bacteriae" symptomata IBS levare possunt.

Sunt etiam medicamenta ad IBS curandum proprie adhibenda:

• Dicyclominum (Bentyl®)
• Hyoscyaminum (Levsin®)
• Lubiprostone ((Lubiprostone (Amitiza®)))
• Linaclotide ((Linaclotide (Linzess®)))
• Plecanatida ((Plecanatida (Trulance®)))
• Rifaximinum ((Rifaximinum (Xifaxan®)))

Magni momenti: Haec omnia medicamenta tantum sub consilio medico adhibenda sunt. Noli medicamenta solus sumere.

Num IBS plene sanari potest?

Non, nulla curatio est pro IBS. Attamen multi homines symptomata sua bene moderari possunt vitando stimulos et medicamenta sumendo cum opus est.

Num IBS alias morbos intestinales graves causare potest?

Non, IBS te non auget periculum contrahendi morbos graves sicut colitis, morbus Crohn, aut cancrum coli. Hoc magnum timor est multis hominibus, sed noli de eo nimis sollicitus esse.

Quomodo se plerumque sentit aliquis cum IBS?

Vivere cum IBS difficile esse potest, cum symptomata per totam vitam venire et abire possint. Invenire curationem potest esse processus tentandi et errandi. Sed bona nuntia sunt fere omnes IBS habentes tandem curationem sibi proficientem invenire posse.

Typice, symptomata tempore meliora fiunt mutationibus in victu et exercitatione. Patientia fortasse necessaria est dum causas molestias agnoscis et vitas. Symptomata tua fortasse non omnino evanescunt. Attamen, intra paucas hebdomades vel menses meliorationem significantem in modo quo te sentis videre debes.

Possumne IBS impedire?

Cum causa exacta IBS nondum cognita sit, nulla via est ad eam prohibendam vel invertendam. Attamen, si IBS habes, vitandae causae incitantes frequentiam symptomatum tuorum minuere possunt.

Quando optimum est consilium medicum petere?

Si symptomata tua plus quam tres menses perdurant, aut si in dies peiora fiunt, medicum certe consulere debes. Etiam si symptomata tua non admodum frequentia sunt, si vitam tuam cotidianam impediunt, bonum est cum medico familiari tuo (medico primario) loqui.

Quaedam symptomata problema gravius ​​indicare possunt. Si quodlibet ex sequentibus una cum typicis symptomatibus IBS habes , medicum quam primum consule:

Si quod horum symptomatum una cum symptomatibus IBS habes, medicum statim consule!

• Febris
• Vomitus
• Haemorrhagia rectalis
• Ponderis amissio inexplicata
• Diarrhoea tam gravis ut te noctu expergiscatur.
• Gravis dolor abdominis (praesertim dolor qui non recedit post dejectionem alvi vel aerem emissum).

Quaestiones medico tuo proponendae

Si symptomata IBS habes, medicum tuum interroga huiusmodi:

• Quae medicamenta mihi auxilium ferre possunt?
• Quibus cibis vitandum est?
• Quas mutationes vitae mihi faciendae sunt?
• Quam cito melius me sentire incipiam?

Nuntius Domum Portandus

Symptomata IBS, ut dolor ventris, diarrhoea, constipatio, et inflatio, valde molesta esse possunt et vitam tuam impedire. Attamen, IBS est morbus tolerabilis.Symptomata tua emendare potes mutando cibum et potum tuum et consuetudines cotidianas ad irritamenta tractanda accommodando. Si dolorem stomachi perseverantem habes, medicum consule. Una, consilium curationis IBS quod tibi prodest invenire potestis. Noli perturberi, et noli solus pati!

` Syndroma IBS, dolor ventris, diarrhoea, constipatio, systema digestivum, morbi intestinorum, sollicitudo et dolor ventris