Esne exsiccatus? De exsiccatione loquamur!

Tu quoque interdum sitis cum multum sudas et strenue laboras, nonne? Cur id fit? Sitis potest esse primum signum corpus tuum aquam perdere, quod significat te incipere dehydrari . Simpliciter dictum, dehydratio est cum corpora nostra non satis aquae habent ad recte fungendum et sana conservanda. Hoc et pueros et adultos afficere potest.

Cur dehydramur? Quomodo aqua corporibus nostris magni momenti est?

Corpora nostra aquam ex iis quae bibimus et ex cibis quos edimus accipiunt. Fructus et holera praesertim aqua abundant. Praeterea, cum sudamus, urinam facimus , alvum facimus, et interdum vomimus, haec aqua corpora nostra relinquit. Scisne etiam cum spiramus, parvam aquae quantitatem ex corporibus nostris evaporare nos nescientes?

Corpus nostrum quasi parvum receptaculum cogita. Cum aquam bibimus et cibum qui aquam continet edimus, hoc receptaculum impletur. Cum sudamus, urinam facimus, aut vomimus, hoc receptaculum aquam perdit. Itaque magni momenti est aquae gradum in hoc receptaculo ad iustum gradum servare.

Itaque aqua corporibus nostris necessaria est. Omnis cellula et organum in corpore aquam requirit ad munus suum recte peragendum. Plerumque, cum foras ludimus, poculum unum aut alterum aquae bibere possumus ut aquam e corporibus nostris amissam restituamus. Attamen, nisi celeriter aquam e corporibus nostris amissam restituamus, peius nos sentire incipiemus. Interdum, si diu sine aqua manemus, graviter aegrotare et ad valetudinarium ire debemus. Ergo, magni momenti est hoc curare.

Quae sunt causae dehydrationis in parvulis?

Cum ad infantes parvos venit, magis ad dehydrationem proniores fiunt. Sunt huius rei causae complures.

Plerumque, infantes parvi dehydrantur cum strenue ludunt, currunt et laeti sunt. Numquamne vidisti parvulos sudare profuse et facies rubras habere cum in area ludorum currunt aut domi ludunt? Hoc plerumque fit cum foris in sole ludunt. Attamen etiam intus fieri potest, ut cum pilam canistrariam in gymnasio aut in classe saltationis exercent. Problema hic est quod aquam bibere obliviscuntur prae gaudio ludendi.

Similiter, infantes parvi facile dehydrari possunt cum aegrotant. Finge infantem tuum dolorem ventris habere, infectionem viralem habere, et vomere et deponere pergere (hoc " Diarrhoeam " appellamus).)` etiam appellatur) Hoc est. Tum nec edendi nec bibendi libet. Magna aquae copia e corpore emittitur, et novae aquae copia in corpus intrantis etiam decrescit.

Interdum, si fauces dolentes habes, difficile potest esse cibum et potum deglutire. Si febrem habes, temperatura corporis tua alta est. Deinde, cum aqua e cute tua evaporat ut temperaturam corporis demittat, etiam copia aquae in corpore tuo minui potest. Quam ob rem parentes semper tibi dicunt "aquam multam bibite, pueri" cum aegrotatis.

Quae sunt signa dehydrationis? Quomodo eam agnoscimus?

Sunt plura signa quae te fortasse dehydratum esse indicant. Magni momenti est haec cognoscere ut celeriter agere possis.

• Sitis: Hoc est praecipuum et primum signum. Multi putant sitim rem parvam esse. Sed est primum admonitio quod corpus tuum tibi dicit, "Non satis aquae bibo, da mihi aquam nunc!"
• Os et labia siccitas: Intus oris fit valde siccum, et labia quasi rimulantur sentiuntur.
• Minus urinae : Solet numerus quoties infans urinat minui. In casu infantis parvi, tempus quo pannus siccus est augetur.
• Mutatio coloris urinae: Urina potest fieri flavescens obscura, interdum fusca. Urina etiam odorem acrem habere potest. Normaliter, urina hominis sani est flava pallida et clara sicut aqua.
• Sensatio lassitudinis et lassitudinis: Te tantum lassum sentis, nihil agere cupiens.
• Vertigo vel sensus vertigo : Vertigo etiam stans sentire potes.
• Pulsus celer: Etiam cum immotus stas, cor tuum celeriter pulsare sentire potes.
• Cephalalgia: Quidam homines cephalalgias propter dehydrationem experiri possunt.
• Pauciores lacrimae cum plorat: Si parvulus infans lacrimas non producit cum plorat, hoc etiam signum dehydrationis esse potest.
• Cutis sicca et amissio elasticitatis: Cutis tactu sicca est. Si cutis non cito ad formam pristinam redit cum eam sursum trahis et dimittis, hoc quoque signum est dehydrationis.

Si tu aut filius tuus unum plurave ex his symptomatibus habet, sollicitus esse debes.

Dehydrationem prohibere, quid agendum si accidat?

Optimum est conari ne dehydreris. Hoc significat praeventionem esse rem optimam.

"Ludendo, exercendo"

Si foris lusurus es aut exercitationem facturus es, multam aquam bibe, praesertim interdiu, cum sol calet, ante ludum, per ludum, et post ludum.Lagenam aquae prope habere bona consuetudo est. Interdum dehydratio morbos calore conexos, ut lassitudinem aestus vel ictum aestus, comitari potest.

"Opusne est tibi octo pocula aquae per diem bibere?" quidam rogant. Nulla talis regula est. Sed satis aquae bibere debes ut sitim tuam saties. Si exerces te aut sudas, licet paulo plus bibere. Praeterea, vestes laxas, colore diluto, leves gerere, intus paulisper manere, aut saltem in umbra quiescere, permagni momenti est diebus calidis.

"Quid facis cum aegrotas?"

Si aegrotas, febrem habes, vomis, aut diarrhoeam habes, magis proclivis est te dehydratum fieri. Magni momenti est liquores bibere, etiam si non sitis aut edendi libet.

• Aqua: Aqua pura optima est.
• Jeevani: Optimum est sacculum Jeevani in aqua, ut instructum est, dissolvere et paulatim bibere, quam ex pharmacopola emere potes. Hoc etiam sales necessarios corpori praebet.
• Succus fructuum dilutus: Succus fructuum domi factus, paulo aquae dilutus, minus saccharo addito, bibere potes. Tamen, potiones dulcificatae emptae non tam bonae sunt.
• Genera iusculorum: Res ut iusculum holerum et iusculum gallinaceum liquores et nutrimenta corpori praebent.

Magna aquae copia simul bibere cum aegrotas vomitum facere potest. Quam ob rem commendatur ut saepe parvas aquae quantitates bibas. Simile est parvae plantae rigandae; cum eam corpori das, facilius absorbetur. Sacculum glacialem sugere etiam bona via est ad aquam corpori addendam et etiam dolorem faucium levandum. Cibi ut fructus et olera etiam aquam continent, sed ea edere non poteris cum stomachus turbatus es.

"Hae potiones non tam bonae sunt!"

Sunt quaedam potiones quae, cum quisquis exsiccatus est, condicionem peiorare possunt.

• Potiones saccharatae et aliae potiones saccharo plenae: Potiones saccharo plenas ut colae, succus aurantiorum, potiones fructuum, limonatam, et theam glacialem limita. Hae potiones multum saccharo continent quod corpus tuum non requirit. Hoc saccharum interdum maiorem diarrhoeam tibi efficere potest.
• Potiones "Caffeinum" continentes: Quaedam theae, coffeae, chocolatae et quaedam potiones non alcoholicae "Caffeinum" continent. Hoc "Caffeinum" te saepius urinam facere potest (effectus diureticus). Hoc significat te plura humorum ex corpore expellere facere. Iam scis, contrarium eius quod facere vis cum dehydratus es facit!

Quapropter, prudens est res sicut aquam puram, Jeevani, et iusculum domi coctum praeferre his generibus potionum.

Quando consilium medicum petere debes?

Nonnulli casus leves dehydrationis domi copiosis liquoribus tractari possunt. Attamen, hoc solum non semper puerum vel adultum sanabit. Necesse est consilium medicum petere in his casibus:

• Symptomata dehydrationis gravis: somnolentia nimia, confusio, oculi depressi, nulla lacrimarum emissio in fletu, cutis aridissima, et elasticitatis amissio.
• Vomitus frequens: Si vomis etiam postquam paulum liquidi bibisti, significat corpus tuum liquores absorbere non posse.
• Diarrhoea: Si saepe dejectiones liquidae habes, praesertim si plus quam duos dies durant.
• Incontinentia: Si infans parvulus per sex ad octo horas minxit, aut adultus per duodecim horas circiter minxit.
• Febris alta: Si signa dehydrationis una cum febre adsunt.
• Morbus calore ortus: Si signa condicionis sicut exhaustio caloris vel ictus caloris ostendis (e.g., sudor excessivus vel absentia sudoris, rubor, palpitatio cordis accelerata, confusio).
• Si puer non ludit, insolito somnolens est, aut iracundus est .

In tali casu, ne moraris quin medicum conspicias aut ad cubiculum curationis urgentis proximi nosocomii eas.

In nosocomio, medici decernent quam curationem tibi necessariam esse. Interdum humores (solum saline) in corpus tuum celeriter per "intravenosam" vel "IV" immitti possunt. "IV" tubus specialis est tenuissimus et tubo similis. Directe uni ex venis tuis coniungitur, ita humores et sales directe eo loco in corpore tuo eunt ubi opus sunt. Punctum levem sentire potes cum nutrix eum immittit, sed te melius et recreatiorem celerrime sentire adiuvabit.

Denique, quaedam res magni momenti memoria tenendae

Bene, igitur pauca quae tibi et familiae tuae magni momenti sunt ex iis quae iam locuti sumus, recapitulemus:

• Dehydratio non est res leviter accipienda. Omnia a symptomatibus levibus ut lassitudo et vertigine ad condiciones graves, interdum vitae periculosas, causare potest.
• Noli exspectare donec sitim habeas antequam aquam bibas. Aquam saepe bibe, praesertim cum ludis, exerces te, et diebus calidis. Eandem consuetudinem in puero tuo instilla.
• Colorem urinae tuae observa. Si pallide flava et perspicua est, bona est. Si obscura est, significare potest corpus tuum plus aquae egere.
• Cum aegrotas, etiamsi edere aut bibere non potes, conare bibere liquores ut aquam, ius, succum fructuum dilutum, et puls. Sacculos glaciales sugere etiam bonum est.
• A potionibus saccharatis (sodis, potionibus non alcoholicis) et potionibus caffeinis continentibus, quantum fieri potest, abstine. Hae dehydrationem ulterius augere possunt.
• Si te nimis dehydratum sentis ut domi administrare non possis, si vomis, si diarrhoeam perseverantem habes, aut si symptomata gravia experiris, medicum statim pete.

Memento, corpus nostrum simile est currui qui bene conservari debet. Sicut currus combustibili et oleo indiget, aqua est substantia necessaria et vitam sustentans corpori nostro. Ergo semper corpori tuo satis aquae da et ne obliviscaris sanum manere! Tu et familia tua sani manere debetis!

` Dehydratio, dehydratio, aqua, salus puerorum, symptomata, curatio dehydrationis, salus corporis, aqua potabilis`