Amicusne tuus familiarem amisit? De hoc dolore loquamur?

Finge familiarem amicum optimum, fortasse aviam, avum, vel etiam aliquem adhuc propinquiorem, mortuum esse. Res tristissima et cor frangens est, nonne? Amicus tuus eo tempore valde inops, attonitus, et solus fuisse debet. Millie vicibus cogitasse debes, "O, quomodo eum hoc tempore adiuvare possum? Quid facere possum ut dolorem eius leniam?" Haec cogitatio vere pretiosa est. Itaque hodie loquamur de iis quae facere potes ut pro amico tuo fortis sis et paululum solacii cordi eius afferas tempore tam difficili.

Quid revera est hic dolor?

Simpliciter dictum, dolor est dolor et tristitia quam sentimus cum aliquem quem amamus amittimus. Quasi ingens onus in cordibus nostris est. Non omnes hoc onus eodem modo sentiunt. Modus quo quisque hunc dolorem tolerat et ei respondet valde differt.

Finge matrem amicae tuae Sameerae mortuam esse. Sameera fortasse multum flebit, fortasse dolorem suum omnibus videbit. Sed alia amica, nomine Netmi, fortasse silentior fiet cum pater eius moritur. Fortasse sola esse conabitur, non multum cum nemine loqui. Quidam pueri ludere et oblectari paulisper desinunt temporibus talibus. Studium in his omnibus amittunt. Sunt autem alii pueri qui quam primum ad vitam normalem redire conantur. Cupiunt scholam adire, cum amicis ludere, et alias actiones agere. In his omnibus modis non est rectum aut falsum. Quia quisque suum modum habet dolorem tolerandi.

Maxime interest ut dolor non sit morbus. Est autem naturalis reactio ad iacturam alicuius quem amamus. Tempus requirit ad sanitatem.

Quidam pueri de affectibus suis loqui amant, alii non. Quidam dolorem suum pingendo vel colorando expriment. Praeterea, multi homines plus temporis cum familia sua tali tempore agere malunt, ab eis affectionem et solacium accipientes. Sodales familiae inter se adiuvare, inter se benigni esse debent. De bonis memoriis personae quam amiserunt et de temporibus felicibus cum eis actis loqui magnum solacium afferre potest. Haec omnia dolorem lenire adiuvant.

Quomodo amico in luctu suo auxilium ferre potes?

Cum amicus tuus tali dolore afficitur, optimum quod facere potes est ei quasi bonus amicus praesto esse. Fortasse non poteris eum statim melius sentire aut laetare, sed bene est. Eum sentire sua sentimenta sinere potes.

1. Adsis tantum, magna res est!

Loqui cum eo potes et rogare, "Ambulabimusne?" "Ludumne ludamus?" vel "Paulisper una erimus?" Facere sinas eum quod vult. Solum cum eo esse magna est vis, magna vis. Nihil speciale dicere debes, sola tua praesentia sufficit.

2. Noli te ipsum cogere ut "valeas."

Cum amicus tuus tristis est, si eum exhilarare conaris dicendo "Quaeso, noli flere," "Noli tristis esse," vel "Fortis esse debes," eum tantum magis laedes. Normale est eum tristem sentire et flere. Sine eum haec sentimenta effundere.

3. Da eis occasionem loquendi (sed noli eos cogere)

Fortasse paulum timebis aut pudebis de hac re loqui. Sed dicendo aliquid simile, "Dolet mihi valde de amissione aviae tuae," ei significabis te dolorem eius intellegere. Hoc fortasse adiuvabit eam ut tecum de iis quae in animo habet loquatur.

Modus perbenignus est dicere: " Si de hoc loqui vis, audiam. "

Sed si amicus tuus de eo illo momento loqui non vult, ei indica. Noli eum cogere. Modo ei indica te praesto esse quotiescumque te indiget.

4. Adiuva ad communicandas bonas memorias

Si amicus tuus de persona amissa loqui incipit, de bonis temporibus quae simul habuistis, de fabulis iocosis, et de iucundis memoriis narra. Hoc eum paulo laetiorem et solatium afferre potest. Interdum, cum amicus tuus flet, tu quoque flere potes quia tristitiam tuam cohibere non potes. Nihil mali est cum tali amico flere. Hoc amicitiam vestram firmiorem reddet.

5. Patiens esto, tempus da ut mutetur.

Noli exspectes amicum tuum laetum et iocosum fore sicut antea erat. Non fiet subito. Dum per processum doloris transeunt, nonnullis diebus non libenter ludere aut gaudere sicut antea volebant. Sed, postero die ridebunt et ludent sicut antea. Quisque dies diversus esse potest. Itaque patientia esto.

6. Quae dicere caveamus

Interdum, quae dicimus inscii, amicum nostrum etiam magis laedere possunt. Exempli gratia:

• "Noli flere, puer/puella es." (Affectiones nullum genus habent.)
• "Omnia tempore suo bene erunt." (Quamquam hoc verum est, non multum solacii in praesentia affert.)
• "In meliore loco nunc est." (Hoc fortasse non omnibus eodem modo sentietur, et quidam etiam offendi possunt.)
• "Intelligo quomodo te sentias." (Dolorem alterius hominis centum pro cento tempore vere intellegere non possumus, ergo melius est dicere aliquid simile, "Imaginari possum quam difficile tibi esse debeat.")
• De tuis solis experientiis loquens. ("Hoc accidit cum avus meus mortuus est..." deinde de te ipso legens loco amici audiendi.)

Potius quam talia dicere, multo utilius est eum simpliciter audire et intellegere conari.

Quando paulo cautiores esse debemus?

Solet dolor paulatim tempore sedari. Attamen, etiam post longum tempus,(Hoc hebdomades vel menses capere potest, inter homines variat.) Si amicus tuus ad pristinum statum redire non videtur, actiones suas consuetas perficere non potest, et perpetuo tristis et anxius est, paulum sollicitus esse debes.

Exempli gratia:

• Si nihil te aeque interest quam olim.
• Si res sicut studia et ludus omnino cessassent.
• Si edendi et dormiendi ratio aut imminuta est aut insigniter aucta est.
• Si semper solus esse conaris neque cum nemine loqui.
• Si de rebus sicut tibi ipsi nocere loqueris.

Si quid tale animadvertis, parentibus, magistro, vel consiliario scholae de eo narra. Haec non est proditio, sed potius modus adulto significandi puerum tuum auxilio egere. Tum auxilium necessarium, fortasse etiam auxilium professionale, praebere possunt.

Tu quoque plura de Luctu discere potes.

Cum amicum tuum per tempus difficile transeat, fortasse etiam plura de luctu discere velis. Hoc bonum est. Adultos in vita tua (parentes, avos, magistros) interrogare potes quomodo se senserint cum aliquem quem amabant amiserunt, quomodo per id transierint, et quid eos adiuverit. Hae experientiae te quoque pretiosas lectiones docebunt.

Tandem, res tibi memorandae

Ergo, ut breviter dicam quae facere potes cum amicus tuus sic tristis est:

• Amicis tuis propinquus mane. Praesentia tua eis magna est vis et robur.
• Diligenter audi. Si loqui volunt, sine interruptione audi.
• Esto benignus, patiens, et conare intellegere eorum sensus.
• Noli eos cogere. Noli eos cogere ut laeti sint aut ut loquantur.
• Invita eos ad solita facienda, sed permitte eis facere quod volunt.
• Adiuva eos, si volunt, ut bonas memorias personae quam amiserunt communicent .
• Si anxietatem sentis, adulto fide dic.

Memento, amicitiam tuam esse maximum remedium et solacium quod hoc tempore accipiet. Etiam parvum auxilium a te magnum ei robur erit ad hoc tempus difficile superandum.

Tristitia , dolor, mors, amicus, auxilium, solacium, sanitas mentis, liberi, consilium