Meministine hominem mediae aetatis in illis pelliculis et dramatibus qui subito officium relinquit, novum currum sportivum emit, difficultates cum familia habere incipit, et vitam suam evertit? Ita, hoc est quod plerique nostrum cogitant cum verbum "crisis mediae aetatis" audimus. Sed estne hoc vere res de qua iocari possumus? De hoc hodie loquimur. Re vera, ut medici, nunc "transitionem mediae aetatis" appellare potius quam "crisin" malimus. Quia hoc tempus non omnes male afficit. Nonnullis, hoc etiam tempus optimum esse potest ad multa in vita evolvenda. Maxime interest ne hoc tempus transitionis in gravem depressionem vertatur et, si opus est, auxilium petere.
Quid est haec crisis mediae aetatis?
Quamquam vocabulum "crisis mediae aetatis" iam ab annis 1980 exstitit, numquam tamen officialiter agnitus est morbus mentis . Simpliciter dictum, est terminus generalis pro serie mutationum mentis et morum quae in media vita fiunt.
Quando igitur haec "aetas media" est? Variat inter homines. Solet inter annos XXXVII et L occurrere. Haec condicio non subito accidit. Saepe cum eventibus vitae maioribus accidit. De talibus rebus cogita,
- Ultimus puer in domo aut ad universitatem it aut uxorem ducit.
- Magnum natalem celebrans, ut quadragesimum aut quinquagesimum.
- Mors parentum eorum.
- Magna mutatio officii vel appropinquans otium.
In talibus rebus, homines tentantur respicientes vitas suas et interrogationes ponendi ut "Quid hactenus feci?" et "Num vita mea contentus sum?"
Estne hoc idem et viris et feminis?
Minime. Quamquam et viri et feminae hanc transitionem mediae aetatis experiri possunt, modus quo se manifestat valde differt.
De viris:
Fabula "eme currum sportivum rubrum" quam antea memoravimus exemplum est stereotypi de viris. Quamquam non omnes tales sunt, viri hodie multum de successu suo cogitant, praesertim de successu in opere. Fortasse cogitant de rebus ut "Nonne eo perveni ubi volebam?" vel "Ubi sto comparatus cum aliis?" et fortasse strenue conantur se probare et mundo demonstrare se successum habere.
De mulieribus:
Mulieres, etiamsi laborant, saepe dignitatem suam per necessitudines familiares metiuntur. Hoc est, "Uxorne bona sum?", "Materne bona sum?" Cum liberi eorum crescunt et domum relinquunt, sentiunt munus suum principale finitum esse, et fortasse cogitant, "Quis sum nunc?", "Num identitatem meam amisi?"
Estne haec vere vitae pars normalis?
Ita. Multi psychologistae hoc nunc ut normalem vitae stadium evolutionis vident. Sicut pueritia et adolescentia, media aetas est tantum aliud stadium quod omnes pertransimus. Est tempus quo incipimus prioritates et proposita nostra in vita recogitare.
Si hoc non ut crisin, sed ut optimam occasionem ad secundum vitae tempus incipiendum videre potes, recte faciendum est.
Multa bona hoc tempore fieri possunt. Cogita modo,
- Postquam officia liberorum educandorum finita sunt, mulieres incitantur ad gradum academicum consequendum vel novum negotium incipiendum, de quo ab infantia somniaverunt sed efficere non potuerunt.
- Viri, pro eo ut labori coarctentur, incipiunt operibus domesticis auxilium ferre, hortos colere, arti se dare, et plus temporis cum liberis suis agere.
- Mulieres res ad propriam felicitatem agere incipiunt, cogitantes, "Officium meum semper erga omnes feci, nunc de me quoque cogitare debeo." Exempli gratia, fortasse recusant curam nepotum semper gerere et potius cum amicis iter faciunt.
Quomodo scis utrum hoc in tristitiam vertatur?
Hoc est gravissimum quod omnes scire debemus. Etsi transitus mediae aetatis normalis est, interdum in depressionem gravem (Depressionem Maiorem) evolvi potest. Vide an tu aut aliquis tibi carus haec symptomata habeat.
| Characteristica | Descriptio |
|---|---|
| Mutationes in victu | Subita appetitus amissio vel nimia edendi copia. |
| Mutationes somni | Insomnia vel somnus immodicus, sensus lassitudinis omni tempore. |
| Sensus frustrationis et desperationis | Desperatio de vita, cogitationes pessimisticae. |
| Inquietudo et ira | Inquietudo sine causa, ira frequens. |
| Sensus inutilitatis et culpae | Cogitans se aliquem inutilem et inermem esse. |
| Defectus voluptatis in rebus quae antea iucundae erant | Carentia voluptatis in quavis re, inter quas oblectamenta antea fructa et vita sexualis. |
| Dolor corporis | Symptomata corporis, ut dolores capitis et stomachi, quae non sedantur quamvis medicamentis sumptis. |
| Cogitans de vita tua finienda | Haec res periculosissima et urgentissima est. De vita tua finire cogitas aut eam conaris. |
Si tu vel aliquis quem nosti unum plurave ex his symptomatibus habet, noli ea neglegere. Medicum certe consule.
Quid agendum est si in depressionem incidas?
Bona nuntia sunt haec: depressio est morbus tractabilis et omnino sanabilis . Duae curationes principales sunt.
1. Therapia colloquii / Psychotherapia: Discere moderari affectiones et cogitationes per colloquium cum consiliario vel psychiatro perito est methodus perquam efficax.
2. Medicamenta antidepressiva: Medicamenta quae actionem neurotransmissorum in cerebro aequant. Haec tantummodo medico consulto sumenda sunt .
Multae investigationes invenerunt hominem gravi depressione laborantem celeriorem et pleniorem recuperationem consequi posse utriusque curationis simul utendo. Sed hoc pendet a medico qui condicionem tuam examinat.
Itaque, si vel minimum dubium de hoc habes, ne verearis neque timeas.Cum medico familiae tuae vel psychiatro loquere. Hoc est maximum auxilium quod tibi ipsi dare potes.
Nuntius Domum Portandus
- Transitio mediae aetatis pars vitae normalis est. Non necesse est ut crisis sit.
- Modus quo haec periodus feminas et viros afficit differre potest.
- Noli hoc tamquam frustrationem videre, sed potius tamquam bonam occasionem ad novum vitae caput incipiendum et nova discenda.
- Maximi momenti est cavere si hoc in tristitiam evadat.
- Si signa depressionis, ut frustrationem extremam, insomniam, et taedium vitae, experiris , tempus ne perdas et medicum statim consule.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum