Numquamne vidisti aliquem in domo tua expergiscentem et in somno ambulantem? Aut subito in somno clamantem expergiscentem? Fortasse similes experientias expertus es. Quae sunt hae res mirae quae revera nobis accidunt dum dormimus, de quibus ne conscii quidem sumus? Quidam putant haec esse umbras. Sed in medicina, has condiciones Parasomnias vocamus. Haec est condicio somno conexa. De hac hodie loquimur.
Simpliciter dictum, quid sunt parasomniae?
Parasomniae sunt actiones vel experientiae insolitae quae dormiendo, dum obdormiscis, vel cum expergisci paras, fiunt. Hae variis modis evenire possunt.
Si parasomnia te afficit, haec experiri potes:
- In somno loquens.
- Somnambulatio.
- Insomnia mihi sunt.
- Cum e somno expergiscor, valde confusus sum.
- Non memini quid mane dormiens fecerim.
Finge hoc: sodalis familiae media nocte expergiscitur et ad culinam it ut aliquid quaerat. Vocas et non respondent. Quamquam oculi eorum aperti sunt, non videntur vigilare. Cum eos mane rogant, nihil meminerunt. Hoc fit. Aliis, vigilare videri potes, sed re vera dormis.
Quomodo parasomnias secundum gradus somni classificare
Has condiciones in tres categorias principales dividimus secundum stadium somni in quo fiunt. Somnus noster gradus habet, velut scalas.
| Phasis somni | Explicatio simplex |
|---|---|
| Somnus sine motu oculorum rapido (non-REM) | Haec sunt prima tria somni stadia. Haec stadia durat ab eo momento quo obdormimus usque ad primam noctis partem. Hoc tempore res sicut actiones corporales (ambulationem) et loquendum facimus. |
| Somnus cum motu oculorum rapido (REM) | Hoc post tria stadia non-REM venit. Hoc tempore, oculi sub palpebris celeriter moventur. Pulsus cordis, respiratio, et pressio sanguinis augentur. Hoc stadio vivide somniamus. Perturbationes huic conexae sero nocte occurrunt. |
| Alia | Hoc includit nonnulla genera parasomniarum quae non prorsus in neutram categoriarum supradictarum cadunt. |
Nunc inspiciamus quae condiciones sub singulas has categorias seorsum cadant.
Genera parasomniarum quae in somno non-REM fiunt
Haec saepe cum activitate corporis coniuncta sunt.
| Nomen status | Quid fit? |
|---|---|
| Terrores somni | Hoc fit cum subito expergisceris cum subita et intensa metum. Clamare vel exclamare potes prae timore. Hoc plerumque per triginta fere secunda durat, sed interdum per aliquot minuta durare potest. Symptomata etiam experiri potes, ut palpitationem cordis rapidam, pupillas dilatatas, respirationem rapidam, et sudorem. |
| Somnambulismus / Somnambulismus | Hoc est aliquid quod multi audiverunt. E lecto surgis, oculis apertis moves, sed adhuc dormis. Interdum res difficiles facere potes, ut currum agere, instrumentum musicum canere, et cetera. Etiam res facere potes quas normaliter non faceres, ut mingendum in loco ubi latrina non est. |
| Excitationes confusionis | In hoc, cum e somno expergisceris, valde confusus es nec intellegis quid accidat. In lecto oculis apertis sedere potes. Etiam affectus, ut fletum, exprimere potes. Cum loqueris, lente loqueris nec intellegis quid alii dicant. Hoc a paucis minutis ad horas durare potest. Hoc in parvulis commune est et cum aetate decrescit. |
Genera parasomniarum quae in somno REM fiunt
Haec saepe ad somnia quae videmus pertinent.
| Nomen status | Quid fit? |
|---|---|
| Morbus somniorum nocturnorum | Hoc somnium est vividissimum, terrificum, et anxietatem provocans. Si expergisceris inter hoc somnium, fortasse somnium accurate describere poteris. Difficile fortasse erit iterum dormire. |
| Paralysis somni recidivans isolata | Hoc est aliquid quod multi homines experiuntur. E somno expergisceris, sed moveri non potes. Sentis quasi totum corpus tuum congelatum sit. Hoc plerumque accidit antequam dormias vel cum expergisceris, cum musculi tui relaxati sunt. A paucis secundis ad pauca minuta durare potest. Experientia valde terribilis est. Ex hoc statu exire potes si aliquis tecum loquitur vel te tangit. |
| Perturbatio morum somni REM (RSBD) | Hoc fit cum revera somnium violentum agis in responsione ad id. Si somnias de pugna cum aliquo, fortasse eum re vera clamas, maledicis, rides, calcibus percutis, vel prehendis. Hoc frequentius est in adultis maioribus natu et hominibus cum morbis neurologicis sicut morbo Parkinsoniano. |
Alia genera parasomniarum
Hae non prorsus in neutram supradictarum categoriarum cadunt.
- Enuresis somni / Enuresis lecti: Haec condicio medica habetur si persona urinam facit dum dormit saltem bis in hebdomada per tres menses post aetatem quinque annorum.
- Gemitus somno ortus/Catathrenia: Gemitus vel gemitus continui durante somno.
- Syndroma capitis explodentis: Cum obdormiscis vel expergisceris, magnum ictum intra caput audire potes . Lumina quoque videre et corpus tremere sentire potes.
- Hallucinationes somni conexae: Videre, audire, vel sentire res quae re vera non adsunt dum obdormiscis vel expergisceris.
- Perturbatio edendi cum somno orta: Haec est cum expergisceris dormiens et edis vel bibis. Etiam edere potes quae numquam vigilans ederes (ut carnem crudam vel frustum butyri). Hoc periculosum esse potest , cum venena edere, suffocari, vel te ipsum urere possis dum cibum paras.
- Sexsomnia: Actus sexuales dum dormis . Hoc potest includere masturbationem, coitum, vel tactum personae in lecto.
Quae parasomnias causare possunt?
Non potest esse una tantum causa huius rei. Multae causae esse possunt.
Simpliciter dictum, quidquid somnum tuum perturbat causa esse potest.
Hic sunt aliquae ex causis praecipuis:
- Somnus irregularis: Modi somni perturbantur propter laborem vicissim et iter inter terras (lag horarum).
- Influentiae geneticae: Si quis in familia tua hoc morbo laborat, probabilius est te quoque eum contrahere.
- Medicamenta quaedam: Antibiotica quaedam, antidepressiva, et medicamenta contra pressionem sanguinis altam mutationes in somni modis efficere possunt.
- Aliae condiciones medicae:
- Dolor chronicus
- Apnea obstructiva somni
- Syndroma crurum inquietorum
- Problemata mentis ut sollicitudo, tristitia, et anxietas.
- Morbi neurologici, ut morbus Parkinsonianus.
- Aliae causae: usus alcoholis vel medicamentorum, febris, privatio somni, et sollicitudo.
Quomodo hanc condicionem agnoscere?
Si haec symptomata habes, optimum est medicum tuum consulere. Solet somologus te ad ulteriorem aestimationem referere.
Medicus haec faciet:
1.Te et familiam tuam de consuetudinibus somni vestris interrogans: De consuetudinibus somni vestris a socio vestro vel a membris familiae interrogabimini, cum fortasse harum rerum non memineris.
2. Historia medica: De medicamentis quae sumis, historia medica familiari, et usu alcoholis interrogaberis.
3. Diarium somni habe: Per hebdomadem unam vel duas circiter, tempus quo cubitum eas, tempus quo expergiscaris, utrum noctu expergiscaris, et utrum aliquid insolitum acciderit, scribe.
4. Examinationes speciales: Si opus sit, ad studium somni (studium somni / polysomnogramma) referri potes. Hoc unam noctem in nosocomio degere implicat. Hoc tempore, undae cerebri, pulsus cordis, respiratio, et motus oculorum machinis observantur. Examen electroencephalogrammaticum per imagines etiam tibi dari potest.
Quae sunt curationes parasomniarum?
Nullum singulare remedium huic rei exstat. Curatio a genere parasomniae quam habes et eius gravitate pendet. Attamen, saepe mutationibus vitae regi potest.
Res fundamentales quas facere potes
- Bona hygiena somni conservanda:
- Quotidie eodem tempore cubitum i et eodem tempore expergiscere.
- Septem ad novem horas somni boni in die cape.
- Cubiculum tuum obscurum, quietum, et frigidum serva.
- Vitanda est potio cafei et theae prope tempus cubandi.
- Desine telephono, tabula, aut televisore uti antequam cubitum eas.
- Moderatio sollicitudinis: Res sicut meditatio et yoga adiuvare possunt sollicitudinem minuendam.
- Vitando alcohol et medicamenta.
Curatio medica
Parasomniae non-REM (sicut somnambulatio) saepe non curantur, praesertim in pueris, quia cum aetate evanescere solent.
Attamen, si condicio tibi vel aliis periculum inferre verisimile est, vel si vitam tuam cotidianam magnopere afficit, medicus tuus medicamenta praescribere potest. Clonazepamum, Melatoninum, et quaedam antidepressiva ad hoc adhibentur.
Maximi momenti est cum medico tuo colloqui et modum curationis tibi optime convenientem eligere.
Quomodo pericula potentialia ex somno vitare potes?
Si somnambulationem patieris, de salute cogitare magni momenti est.
- In cubiculo, supellectilem acutam, lucernas, et alia a lecto procul habe.
- In solo dormi. Lectos superpositos vita.
- In ianuis et fenestris alarmas institue.
- Arma et apparatum periculosum domi clausum et tutum serva.
- Si poculum aquae in cubiculo habes, poculo plastico loco vitreo utere.
- Si opus est, manubria a pueris tuta in seras ostiorum instala.
Quando medicum videre debes?
Haec semel aut bis fieri possunt normalia. Attamen, si haec habes, medicum certe consule.
- Si tibi videtur te non satis dormire .
- Si hae actiones saepe in somno occurrunt.
- Si te confusum sentis cum e somno expergisceris.
- Si tibi videtur te corpus movere non posse cum expergisceris (paralysis somni).
- Si tu aut familia tua propter hoc laesi estis vel laesi mox estis.
- Si haec condicio te somnolentum et lassum interdiu facit et laborem tuum afficit.
Nuntius Domum Portandus
- Parasomniae sunt actiones abnormes quae in somno fiunt. Hae multas formas habere possunt, ut somnambulationem, loquendum, et etiam terrorem.
- Pleraque ex his, praesertim quae in pueritia occurrunt, non sunt periculosa et sponte evanescent dum senescunt.
- Multae ex his condicionibus regi possunt bona hygiene somni exercitata et accentus minuendo.
- Sed si hae actiones frequenter eveniunt, periculosae videntur, aut vitam tuam cotidianam afficiunt, numquam dubita consilium medicum petere.
- Si tu aut filius/filia tua hoc morbo laborant, noli perturberi. Consilio medico et curatione idonea, id moderari et vitam normalem vivere potes.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum