Mater et Infans Lactantes: De somno tuo loqui possumus? (Lactatio et Somnus)

Lactatio res naturalis est, mater. Sed, cum hoc, nonnulla problemata oriuntur, praesertim cum somno nocturno infantis et tui. Multae novae matres de hoc sollicitae sunt. Noli ergo sollicitari, videamus quomodo hanc noctem paulo faciliorem tibi et infanti tuo reddere possimus.

Ubi infans dormire debet? Haec quaestio magni momenti est!

Bene, primum inspiciamus ubi infans tuus dormire debeat. Haec est quaestio quam multae matres rogant. Optimum est infantem tuum in cubiculo tuo dormire ponere, sed non in eodem lecto tecum . Scisne cur? Interdum cum in eodem lecto dormis, infans tuus suffocari, haerere, vel etiam subito et inexpectate vitae periculosus fieri potest. Hoc Syndroma Mortis Subitae Infantis ( SMSN ) appellamus. Hoc valde triste est, et evitari potest.

Periti dicunt optimum esse infantem in cubiculo tuo dormire sinere, sed in loco separato, saltem per sex menses , praesertim si lactas . Hic sunt quaedam quae facere potes:

• Cunabula (parva cunabula) prope lectum tuum, aream ludendi (locum tutum ubi infans tuus ludere et dormire potest), vel cunabula (lectum pro infante tuo) habe. Hoc lactationem noctu faciliorem reddit et periculum SIDS etiam minuit.
• Sunt quaedam genera cunarum quae iuxta lectum poni possunt, uno latere paulum demisso. Ita prope infantem manere potes, sed infans non se volvet.

Sed haec etiam meminisse debes :

• Numquam infantem tuum in cubiculo ubi aliquis fumat dormire ponas. Valde nocet valetudini infantis.
• Ne sinas infantem tuum dormire in re quae non specialiter ad dormiendum destinata est (exempli gratia, in sede currus, pulvino lactanti, aut lectulo infantili). Haec per breve tempus adhiberi possunt, sed non apta sunt ad somnum diuturnum.
• Noli uti quibusdam instrumentis in foro quae periculum SIDS minuere profitentur (exempli gratia, machinis ad dormiendum collocandis, cuneis vel matellis inclinatis, et monitoribus qui pulsum cordis et respirationem infantis observant). Nullae adhuc res exstant quae scientifica ratione comprobatae sunt revera SIDS impedire.
• Lodiculae ponderatae, vestes nocturnae graves infantibus non aptae sunt .
• Magni momenti est curare ut salus productorum ad somnum infantis adhibitorum sit. Quapropter, cura ut tantum producta bonae qualitatis, quae secundum normas salutis receptas fabricata sunt, eligas.

Memento, salus infantis nobis maxime curae est. Quapropter, his rebus curam gerere magni momenti est.

Quomodo igitur infantem tuum ad somnum adducis?

Hoc quoque momentum magni momenti est, Mater. Infantem tuum semper supinum dormire debes. Non supinus aut in latere. Hoc etiam multum iuvat ad periculum SIDS supra memoratum minuendum. Attamen, cum infans paulo maior erit et solus se volvere poterit (ut supinus et deinde rursus supinus), nulla magna difficultas est si quoquo modo dormit. Sed primis diebus, certe supinus collocandus est.

Cum lectum infantis eligis, haec in animo habere bonum est:

• Infans in superficie firma et plana collocandus est. Linteum firmum et sine rugis esse debet. Praeterea, cura ut cunabula vel cunabula tua normis salutis hodiernis respondeant.
• Nihil aliud intra cunabula ponas. Ludicra mollia, pulvinaria, stragula, tela magna, pelles ovinae, et protectores in cunabulis non ponenda sunt. Haec suffocationem causare possunt.
• Item, nihil quod periculosum esse possit, ut funes, cingula, aut vittas, intra infantis aditum ponas.
• Vesti infantem tuum secundum temperaturam cubiculi. Noli eum nimis vestire. Semper vide an sudorem habeat aut tactui calidum sentiat. Si ita est, significat eum nimium calescere.

Quomodo lactationem nocturnam faciliorem reddere possum?

Surgere noctu ad infantem lactandum interdum paulo fatigans esse potest. Sed haec parva tenta, fortasse tibi paulo facilius reddent:

• Ut lactatio e lecto facilior fiat, pulvinar lactans in forma crustuli prope habe. Aut pulvinar mariti uti potes, quod formam sellae reclinabilis cum duobus brachiis habet. Hoc laborem in dorsi et brachiis tuis minuet.
• Lumina in cubiculo obscura serva . Sonitus magnos (loquendo, canendo, strepitum televisionis) quantum fieri potest minue. Tum infans intelleget noctem non ad ludendum, sed ad dormiendum esse. Tum infans cito iterum obdormiet.

Infans meus dormit dum lactat. Quid faciam?

Infantes recens natos, postquam cibum plenum consumpserint, in mamma dormire solet. (Scies si infans non sugit, si sonum illum parvum "clic" non audis, aut si maxillam eius moveri non vides.)

Si infantem tuum somnolentum esse putas sed cibum non finivisse videtur, haec experire:

• Vestimenta infantis aliqua exue et dorsum eius leniter palpa .
• Leniter plantas infantis titilla .
• Mitte bona infanti.
• Pannum infantis muta .
• Ad alterum pectus transi .
• Fine lactationis , mammam leniter preme (compressionem mammarum) ut infans paulo plus lactis bibat adhortetur.

Interdum infantes dormire possunt si non recte adhaerent, id est, si non recte adhaerent . Si hoc accidit, conare mutare modum quo infans adhaeret, ita ut papilla et areola tua ambae in ore infantis sint . Ut modum quo infans adhaeret mutes, digitum tuum in latere oris infantis tui (inter gingivas) pone et eum verte.

Post hoc factum, conare infantem lactare et ad alterum pectus transire. Ubi recte sugere coeperit, vigilabit donec venter plenus sit.

Nonne melius est infantem statim postquam eum aluisti dormire?

Primis mensibus, difficile potest esse infantem saturum et lactantem excitare. Hoc normale est, ergo ne cures. Sed cum infantes maiores fiunt, bonum est eos docere ut soli dormiant. Hoc tibi aliquam libertatem noctu dabit, et infans tuus melius dormiet. Hoc tenta:

• Cum infantem tuum dormiendi causa ponis, sive interdiu sive noctu , eum e lecto excute cum paulum vigilat, sed adhuc dormit . Ita assuescet ad dormiendum per se.
• Constitue consuetudinem horae cubandi quae cotidie eodem tempore, eodem modo, qui infanti tuo familiaris est, peragatur, et quae eum tranquillizabit . Exempli gratia, corpus infantis leniter lavare, ei imagines in libro ostendere, vel canticum leniter canere eum tranquillizabit et ei significabit diem finitum esse et tempus cubandi esse.
• Hoc ritum ante somnum eodem modo cotidie fac . Post aliquod tempus, infantes haec cum somno coniungent.
• Conare dare infanti tuo succulatorium . Periti dicunt dare succulatorium infantibus infra annum unum per quietem meridianam et noctu periculum SIDS minuere posse. Sed succulatoria introducenda sunt tantum postquam lactatio bene stabilita est, quod est saltem tres vel quattuor hebdomades . Si infans tuus succulatoria non amat, noli eum cogere.

Memento, infantem tuum solum dormire adducere tibi aliquam libertatem noctu dare, et infans tuus bene dormire adsuescet. Hoc ambobus vobis bonum est in longo spatio.

Quando igitur infans meus per noctem dormiet?

Hoc fere omnes novae matres exspectant! Infantes recens nati, qui lacte materno aluntur, plerumque somnum longissimum habent.Est circiter duae vel tres horae. Hoc est fere maximum tempus quo ventres eorum parvi sine lacte esse possunt. Si infantes recens nati paulo diutius dormiunt, interdiu valde esurient, et lac saepius fortasse petent.

Cum cogitas, "O infans meus numquam per noctem dormiet," res faciliores fiunt. Circa tres menses , infans circiter quinque horas interdiu, et decem horas noctu dormiet, sed semel vel bis expergisci potest. Plerique infantes hac aetate "per noctem dormiunt" cum quinque vel sex horas continuas dormiunt . Sed non omnes infantes eaedem sunt, ergo noli mirari si infans tuus plus minusve quam alii dormit. Omnis infans unicus est! Ergo noli te cum aliis comparare.

Num copia lactis mei minuetur si infantem meum diutius dormire sino?

Hoc quoque est aliquid quod multae matres timent et sollicitant. Sinere infantem paulo diutius dormire (plerumque circa tres menses) conatus tuos lactandi non nocebit. Corpus tuum copiam lactis accommodabit secundum tempus quo lactas et quantum infanti tuo opus est. Hoc est, tantum lactis produces quantum infans tuus requirit.

Quidam infantes per noctem citius dormire incipient, sed hoc compensabunt frequenti lacte interdiu sugendo. Tum mammae tuae ad hoc quoque accommodabuntur.

Cum infans tuus crescit et cibos solidos edere incipit, necessitas lactis materni paulum decrescet . Etiam tum, corpus tuum copiam lactis suae accommodabit. Ergo ne cures. Corpus tuum mirifice se his rebus accommodat.

Itaque, meminerimus nobis de quibus locuti sumus?

Adducere te et infantem tuum dormire potest esse una ex maximis difficultatibus quas nova mater experiri potest. Sed his parvis consiliis in mente habitis, rem paulo faciliorem reddere potes:

• Infantem tuum in cubiculo tuo dormire pone, sed in loco separato et tuto (ut in cunabulis/cunabulis). Vitanda est communicatio lecti cum infante tuo.
• Infantem tuum semper supinum dormire pone ut periculum SIDS minuatur.
• Ne ulla res superflua (pulvinaria, ludibria, lodices, protectores) in area dormiendi infantis ponas.
• Faciliorem reddite lactationem nocturnam cubiculo obscure illuminato et sonitu minuendo .
• Si infans postquam lac bibit obdormiscit, eum leniter excita, vide an satis lactis bibit , et si opus est, eum premendo mammam (compressione mammarum) adiuva.
• Etiamsi primis mensibus infantem tuum ad somnum lactare necesse sit, ubi paulo grandior erit, conare eum ad solum dormiendum adsuefacere ("(Sui lenimen)").
• Omnis infans differt, ergo noli similitudinem inter infantem tuum et aliorum somni .
• Copia lactis tui non multum afficietur si infans nimis diu dormit; corpus tuum se huic rei accommodabit.

Si alias quaestiones de hac re habes, aut si quaslibet sollicitudines aut timores habes, obstetricem vel paediatrum consule . Illi tibi consilium et auxilium rectum dabunt! Non sola in hoc itinere es.

Lactatio, Somnus infantis, Somnus matris, Somnus tutus, SIDS, Lactatio nocturna, Somnus profundus infantis, Consuetudo ante somnum, Succulator