Quid si tu vel aliquis domi tuae COVID-19 contrahit? Hic est modus quo te ipsum domi curare possis! (Cura Domestica COVID-19)

His diebus, omnes de "(COVID-19)" loquuntur. Fortasse tu aut aliquis in familia tua hoc morbo contraxit, aut fortasse paulum times ne morbum contrahas. Itaque hodie de modo quo nos domi curare debeamus hoc tempore, et quid facere debeamus ne morbus ad alios diffundatur, loquemur. Nolite solliciti esse, si haec recte sequimur, hanc condicionem bene ferre poterimus.

Quid domi facere debemus?

Si quis aegrotat – etiamsi non certus sis utrum COVID-19 sit – magni momenti est ut ab aliis procul maneat . Hoc fit ne morbus ad alios propagetur. Qui COVID-19 positivi probati sunt domi manere debent saltem quinque dies , et etiam essentiale est ut se ab aliis membris familiae separent. Nunc inspiciamus quid aegrotus facere debeat et quid nos facere debeamus ut alios in familia protegamus.

1. Ab aliis hominibus et animalibus domesticis procul abstine.

Optimum est ab aliis hominibus in domo tua et a dilectis animalibus domesticis quam maxime abstinere. Hoc paulo difficile esse potest, praesertim si parvos liberos in domo habes. Sed memento, hoc facis ad caros tuos protegendos.

Simpliciter dictum, optimum est aegroto se quam maxime in uno cubiculo continere.

Si ad locum ubi alii sunt ire debes, larvam omnino gerere debes . Hoc quantitatem guttarum virus continentium in aere magnopere minuet.

2. Personas rite gerite.

Ut antea diximus, aegrotus personam tegere debet si in publicum exit. Sed pauca sunt quae memoria tenenda sunt:

• Noli tegumenta oris infantibus infra biennium gerere. Difficultatem spirandi habere possunt.
• Noli personam imponere ei qui eam ipse removere non potest (e.g., quibusdam invalidis, hominibus qui inanimati sunt).

In talibus casibus, persona quae eos curat larvam gerere et maximam cautelam habere debet.

3. Haec necessaria sunt cum tussis et sternutas!

Linteum ad manum habe utendum cum tussis aut sternutas. Cum linteo uti finieris, illud arcte claude et in quisquilias proice. Deinde , manus tuas diligenter aqua et sapone per saltem viginti secunda lava .

• Cum manus lavas, ne obliviscaris lavare inter digitos, sub ungues, et dorsum manuum.
• Si sapo et aqua non praesto sunt, liquore ad manus purgandas alcohole confecto uti potes. Attamen, si manus tuae sordidae sunt, liquor ad manus purgandas per se non sufficit; optimum est eas sapone lavare.

4. Si fieri potest, cubiculum et balneum separatum.

Scimus non omnem domum hanc commoditatem habere. Attamen, si fieri potest, optimum est aegroto cubiculum et balneum separatum dare . Hoc propagationem virus ad alias partes communes domus magnopere minuet. Finge, si virus in balneo quo omnes utuntur est, periculum aliorum aegrotandi magnum est.

5. Res quas utimur separemus.

Res ut patinae, pocula, vitra, instrumenta culinaria, et cetera, quae ab aegroto adhibentur, ab iis quae ab aliis adhibentur omnino separatae sunt .

• Post usum, diligenter aqua calida et sapone ablue .
• Si fieri potest, etiam bonum consilium est in machina lavatoria lavare, cum altiore temperatura purgetur.
• Similiter, lintea et mantilia separatim servanda sunt . Ne cum aliis communices nec simul laves. Chirothecas, si fieri potest, gere cum vestes et lintea aegroti lava. Manus tuas diligenter sapone lava post lavationem.

Quibus aliis rebus attendere debemus cum aegrotus domi est?

Non solum aegrotus, sed omnes alii in domo hoc tempore paulo cautiores esse debent.

Si aegrotus persona larvam gerere non potest...

Nunc finge aegrotum personam omnino personam tegumentis gerere non posse (e.g., puerum parvum, aliquem cum difficultatibus spirandi). In tali casu, persona quae personam curat, "curator", personam tegumentis gerere debet cum in illo cubiculo est . Hoc eum protegere potest.

Domum bene ventilatam habe.

Cura ut bona ventilatio intra domum sit , praesertim in locis ubi omnes congregantur (ut in atrio et cenaculo).

• Fenestras, quotiescumque fieri potest, apertas habe . Hoc aerem vetustum exire et novum intrare sinit.
• Si filtrum aeris habes, id accende.
• Si aeris condicionatore uteris, eius optiones recte compone et, si fieri potest, optionem "adductio aeris recentis" appellatam elige.

Hoc minuit periculum ut virus in uno loco, in eodem aere, maneat.

Omnes domi manus lavare debent!

Hoc nimis dicere non potest. Magni momenti est ut omnes in domo manus suas regulariter et diligenter lavent .

• Antequam edam, antequam cibum pararem.
• Postquam ad latrinam ivimus.
• Si manu tua tussiendo aut sternutando usus es.
• Postquam exivimus et domum rediimus.

Semper, ut ante dictum est, manus tuas aqua et sapone lava saltem viginti secundis, vel liquore alcoholato utere. Haec consuetudo te non solum a COVID-19, sed etiam a multis aliis morbis protegere potest.

Quando medicum vocare debemus?

Dum aliquem domi curamus, semper eius condicionem conscii esse debemus. Si sentis personam quam curas peiorem fieri, ne moreris et medicum statim arcesse . Fac ut medico de symptomatibus eius certior fias et utrum examinatus sit pro COVID-19.

Si ad medicum ire debes...

• Qui aegrotat , larvam faciei gerere debet .
• Chartam papyraceam praesto habe ad usum cum tussis et sternutas.
• Si fieri potest, vehiculo tuo vel alia via transportationis tuta loco transportationis publicae utere.

Quid in casu necessitatis agendum est?

Si quod horum symptomatum experiris, res pro casu urgenti habenda est :

• Si difficultatem spirandi habes (sensatio suffocationis, oppressio pectoris).
• Si mutatio vocis, impedimentum sermonis, aut confusio adest.
• Si valde somnolens es et difficile expergisci.
• Si labia aut facies caerulea fiunt.

Si quod horum symptomatum videris, statim eum ad valetudinarium duc vel numerum telephonicum Sri Lankae ad casus urgentes (e.g., 1990 Suriya Sariya Ambulance Service ) pro consilio voca.

Quid aliud scire debemus?

Alia res magni momenti est, si curas aliquem qui COVID-19 habet, vel si curas aliquem qui symptomata habet, alios qui cum aegroto proximo contactu fuerunt de hoc certiores facias . Quia interest ut etiam ipsi experimentum COVID-19 faciant et symptomata eorum observent. Hoc "vestigationem contactuum" appellamus. Hoc adiuvat ad propagationem morbi in communitate coercendam. Si plura de hoc scire vis, praecepta in paginis interretialibus Organizationis Mundialis Salutis (OMS) et Centrorum pro Morborum Imperio et Praeventione (CDC) videre potes. Item, magni momenti est instructiones a Ministerio Salutis et auctoritatibus sanitariis in patria tua datas sequi , quia instructiones specificae pro singulis patriis esse possunt.

Quae ex his quae iam disputavimus meminisse debes:

Bene, haec igitur in mente habete. Sive COVID-19 accidat sive non, omnibus nobis per hanc pandemiam cauti esse permagni momenti est.

• Segregatus mane: Si aegrotas, ab aliis abstine.
• Tegumentum Faciei: Si prope alios homines accedes, tegumentum faciei rite geras.
• Lavatio manuum : Manus saepe et diligenter sapone lava vel liquore antiseptico uteris.
• Ventilatio: Domum bene ventilare debes.
• Symptomata observa:Si condicio peior fit, medicum statim consule. In casu necessitatis, statim ad valetudinarium perge.
• Alios certiores fac: Socios proximos certiores fac.

Memento, his simplicibus gradibus sequendo, non solum te ipsum, sed etiam familiam tuam, amicos, totamque communitatem protegere adiuvas.

Si omnes responsabile modo agimus et hanc pandemiam intellegimus, eam celeriter moderari poterimus. His instructionibus obtempera ut te et familiam tuam protegas. Omnibus bonam valetudinem opto! COVID-19, COVID-19, Cura Domestica, Therapiae Domesticae, Symptomata, Praeventio, Larva Faciei, Lavatio Manuum