Scisne haec de somno infantis tui inter quattuor et septem menses? (Somnus Infantium et Conscientia Morbi Mortis Subrepticiae)

Dum parvulus tuus crescit, multas quaestiones de somno eius habere incipis, nonne? Inter aetates quattuor et septem mensium, infantium somni rationes paulum mutari incipiunt. Itaque hodie, de quibusdam rebus gravissimis quas scire debes de somno infantis tui hoc tempore loquamur.

Quamdiu infantes quattuor ad septem mensium dormire debent?

Hac aetate, salubre habetur infanti tuo inter horas duodecim et sedecim per diem dormire. Hoc et somnum nocturnum et quietem interdiu comprehendit. Haec dicit Fundatio Nationalis Somni.

Finge, pleraeque harum horarum duodecim ad sedecim, id est, novem horarum aut plus, noctu continuo dormiunt. Verum est, interdum paulum expergiscuntur, sed iterum dormire possunt.

Suntne necessariae quies diurnae?

Ita, certe! Meridiae brevissimae magni momenti sunt infantibus huius aetatis. Solent saltem duas meridias brevissimas in die capere. Meridiae brevissimae in summa tres vel quattuor horas durare possunt. Hae meridiae brevissimae sunt quae cerebris eorum energiam dant ad se evolvendum, discendum, et per reliquum diem laeti esse. Sicut cum nos adulti parvam "meritidam robustam" capimus, nos recreatos sentimus.

Necesse estne adhuc lac noctu dare hac aetate?

Hoc est problema quod multae matres habent. Re vera, circiter sex menses, plerique infantes non iam indigent cibo nocturno . Ventriculi eorum paulo maiores sunt, ita diutius sine fame uno cibo vivere possunt.

Sed aliquid aliud est. Infantes lacte materno lactati interdum semel vel bis per noctem expergisci possunt ut cibum capiant. Hoc est normale. Attamen, si infans tuus bene pondus augetur et bene bibit interdiu, paulatim quantitatem lactis quam noctu das reducere potes. Optimum est cum medico tuo loqui et decernere.

Maxime interest ut, antequam infantem tuum statim lacte dederis cum noctu expergiscitur, paulisper videas num vere esuriat an alio quodam dolore afficiatur. Fortasse levis tactus et lenis sermo eum iterum dormire adiuvabunt.

Quae optima ratio est ad infantem tuum dormiendum adducendi? Somnus tutus!

Haec est pars historiae hodiernae gravissima. Modus quo infantes dormiunt directe eorum salutem afficit. Academia Americana Paediatrica (AAP) commendationes specificas de hac re protulit.

Cubiculum communicare est "Cubiculum communicare", non "Lectum communicare"!

Simpliciter dictum, cubiculum communicare est cum infans tuus in eodem cubiculo quo tu dormit, sed in cunabulis separatis, cunabulis portatilibus, area ludendi, vel lecto infantis . AAP hoc commendat usque ad primum annum infantis tui, vel saltem per sex menses .

Cur id est?

• Prope esse potes: Prope infantem esse faciliorem reddit eum noctu pascere, consolari, et eum inspicere.
• Periculum SIDS imminutum: Haec est causa principalis. Inspiciamus eam paulo accuratius.

Communicare lectum significat permittere infantem tuum in eodem lecto quo tu dormire. Hoc non commendatur ab AAP, quia periculum SIDS et aliorum periculorum (e.g., infantem se volutantem et suffocantem) augere potest.

Servemus infantem a periculosa condicione quae "SIDS" (Syndroma Mortis Subitae Infantis) appellatur!

"SIDS" significat Syndromam Mortis Subitae Infantis (Sudden Infant Death Syndrome ). Mors infantis sani in somno nulla causa manifesta est. Res vere formidabilis est de qua cogitare. Attamen, si conscii sumus et cautiones salutis sequimur, hoc periculum magnopere reduci potest.

Periculum SIDS summum est primis sex mensibus vitae infantis, quam ob rem maxime interest hoc tempore diligenter adhibere ut somnus tutus curetur.

Ad periculum SIDS minuendum, haec fac:

• Infantem semper supinum (provencum) dormire pone: Hoc est gravissimum. Periculum SIDS multo maius est cum infans pronus aut in latere dormit. Etiam si infans solus se volvere solet, eum semper supinum dormire pone.
• Superficie plana et firma dormiendi utere: Stratum in cunabulis infantis firmum esse debet. Vitanda est mollia stragula quae faciem infantis contra stratum prement.
• Noli res inutiles intra cunabula ponere: Noli res ut stragulas, pulvinos, ludicra mollia, et tegumenta protectora intra cunabula ponere. Haec faciem infantis tegere et suffocationem efficere possunt. Si infans friget, sacculum dormiendi commodum super eum pone.
• Infantem tuum in cubiculo tuo dormire pone, sed in loco separato: Ut ante diximus, "cubiculum communicare" optimum est.
• Noli circa infantem tuum fumare: Fumare circa infantem tuum, et per graviditatem et post partum, periculum SIDS magnopere auget. Si quis domi fumat, omnino desistere est optimum donum quod infanti tuo dare potes.
• Ne sinas infantem tuum nimis calescere: Ne infantem nimis vestias aut stragulis tegas dum dormit. Temperaturam cubiculi tibi commodam serva. Cervicem infantis palpa ut videas num sudat.
• Succulatore utere: Nonnulla studia demonstraverunt succulatorem dare tempore cubandi periculum SIDS minuere. Attamen, si lactas, optimum est succulatorem introducere postquam lactatio bene stabilita est (post 3-4 hebdomades). Si succulatorem ex ore infantis tui post obdormitionem excidit, non opus est eum iterum inserere.

Quomodo in consuetudinem boni somni inire?

Hac aetate, infantes paulatim magis conscii fiunt consuetudinum suarum quotidianarum. Ergo, constitutio constans consuetudinis ante somnum et parvarum consuetudinum ante id infanti tuo proderit ut bene dormiat.

Finge, si infantem tuum omni nocte circa horam septimam et dimidiam vespertinam lavas, eum vestibus mundis induas, carmen lene per aliquod tempus canes, et in cunabulis ponas, post aliquod tempus infans sciet, "Nunc tempus est dormiendi."

Simplex "Consuetudo ante somnum" haec comprehendere potest:

• Balneum (aqua tepida)
• Indutus vestes nocturnas mundas et commodas
• Carmen leniter canta, vel fabulam brevem lege (etiamsi infans non intellegit, vox tua eum consolatur).
• Amplexus parvus
• Deinde, cum infans somnolens est sed nondum plene dormit, eum in cunabulis pone. Tum discet solus dormire.

Maximi momenti est hanc "consuetudinem ante somnum" eodem modo et eadem hora cotidie facere (constantia).

Problemata somni minora quae hoc tempore occurrunt

Non omnes infantes idem sunt. Quidam infantes adhuc difficultates somni hac aetate experiri possunt.

• Regressio Somni: Infantium somni habitus circa quattuor menses mutatur, ita etiam infans qui antea bene dormiebat noctu per aliquot dies magis expergisci potest. Hoc plerumque temporarium est.
• Dentitio: Infantes etiam noctu expergisci possunt propter molestiam in gingivis durante dentitione.
• Anxietas Separationis: Hac aetate, quidam infantes paulum timere incipiunt cum matrem aut curatorem videre non possunt. Hoc etiam somnum afficere potest.

Temporibus talibus, interest infantem patientia et amore consolari.

Quando medico dicturum est?

Solet fieri ut infantium somni modis parvis mutationibus melior fiat. Tamen, bonum est medicum consulere si quid ex his habes:

• Si infans tuus saepe noctu expergiscitur et difficile habet redire ad somnum.
• Si infans pondus non rite augetur.
• Si tibi videtur difficultatem spirandi inter somnum habere (e.g., si fortiter stertis, suffocaris).
• Si de somno infantis tui valde sollicita es.

Memento, omnis infans differt. Infans tuus non eodem modo dormire debet quo infans amici tui. Interest invenire modum qui infanti tuo prosit et tutus sit.

Tandem, hoc memento.

Bene, igitur de multis hodie locuti sumus, nonne? Spero haec de somno infantis tui inter quattuor et septem menses tibi utilia futura esse.

• Infantes multum somni egent: duodecim ad sedecim horas per diem, incluso somno nocturno et duobus quietibus interdiu.
• Somnus tutus est res gravissima: infantem tuum semper dormiendi pone supinum, in lecto firmo, sine rebus superfluis in cunabulis, in cubiculo tuo sed in loco separato. Hoc periculum SIDS minuere potest.
• Constitue constantem consuetudinem horae cubandi: Hoc facilius reddet infanti tuo obdormire.
• Patiens esto: Omnis infans differt. Quidam dies difficiles erunt, sed tempore omnia bene erunt.
• Non solus es: si difficultatem habes, consilium a medico vel a curatore sanitatis familiaris pete.

Bene dormiat infans tuus!

somnus infantilis, rationes somni infantium, praeventio SIDS, somnus tutus infantibus, infans 4-7 mensium, consuetudo horae cubandi, cubiculum communicatum, somnus infantis