Plus quam quadraginta annos natus es? Num menstrua tua, quae antea tempore suo venire solebant, nunc paucis diebus advenit? Num omnino nonnullis mensibus evanescit? An subito sudorem et tremores sentis? Tum fortasse perimenopausin experiris. Noli solliciti esse, hoc non est morbus. Est naturalis vitae pars quam omnis femina subit. De hac re, quasi amica, accuratius loquamur.
Simpliciter dictum, quid est perimenopausa?
Finge corpus tuum se ad menopausam praeparare, tempus quo menstruatio omnino cessat. Hoc tempus praeparatorium et transitionale perimenopausis appellatur. Hoc tempore, quantitas hormonum ab ovariis tuis productarum paulatim decrescit. Praecipua huius rei consequentia est ut cyclus menstrualis tuus irregularis fiat.
Simpliciter dictum, significat annos reproductivos tuos ad finem appropinquare. Hoc est res naturalissima. Attamen, hoc tempore, multas molestias et symptomata corporis et mentis experiri potes. Quibusdam, hoc tempus post paucos menses finitur, aliis autem per annos durare potest.
Maxime interest meminisse te, etsi menstrua tua irregularia sint perimenopausis, tamen gravidam fieri posse .
Menopausa est tempus quo menstrua per duodecim menses continuos non fuerunt. Perimenopausa est stadium ultimum itineris ad menopausam.
Quid hormonibus corporis hoc tempore accidit?
Causa principalis multarum mutationum quas hoc tempore experiris est diminutio hormonis oestrogeni. Hoc hormon ab ovariis tuis producitur. Hoc essentiale est ad systema reproductionis sanum conservandum.
Cum gradus oestrogeni decrescunt, aequilibrium cum alio hormone, progesterone appellato, quod ab ovariis producitur, excidit. Hoc tempore, gradus hormonum velut currus volubilis ascendunt et descendunt. Non uno die eaedem sunt, sed altero. Haec inaequalitas multorum symptomatum causa est.
Tandem, menopause appropinquante, corpus tuum tam parum oestrogeni producit ut ovaria ova emittere (ovulationem) omnino desinant. Menstrua cessant, et facultatem concipiendi amittas.
Qua aetate haec condicio incipit? Quamdiu iam praesens est?
Perimenopausa plerumque octo vel decem annis ante menopausiam incipit. Plerisque, incipit circa quadragesimum annum aetatis suae . Sed quibusdam, iam circa tricesimum annum aetatis suae incipere potest.
Quamdiu hoc tempus durat inter homines variat. GeneraliterQuamquam quattuor annos circiter durare potest, quibusdam diutius, fortasse usque ad octo annos, durare potest. Aliis, hoc stadium intra paucos menses finiri potest.
Si menopausa ante aetatem quadragesimam accidit, menopausa praematura appellatur. Haec condicio morbis quibusdam vel chirurgiae causari potest.
Quomodo scis te in perimenopausa esse? Quae sunt symptomata?
Memento, corpus cuiusque differt. Ergo non omnes haec symptomata eodem modo experientur. Fortasse non senties quod amica tua sentit. Quidam nihil nisi menstrua irregularia sentient. Alii autem multum a rebus ut aestus et mutationes animi pati possunt.
In genere, plerique unum vel plura ex his symptomatibus experiuntur.
| Symptoma | Explicatio Simplex |
|---|---|
| Menstruationes irregulares | Menstrua quibusdam mensibus possunt esse sera, praecox, vel omnino abesse. |
| Mutationes in haemorrhagia | Sanguinis profluvium qui quibusdam diebus copiosus, aliis diebus levissimus est. |
| Aestus | Subita sensatio caloris et sudoris per totum corpus, praesertim in facie et pectore. |
| Sudores nocturni | Sudor profusus noctu, saepe te excitans. |
| Mutationes mentales | Ira, tristitia, sollicitudine, vel depressione sine causa sentiens. |
| Problemata somni (Insomnia) | Insomnia, frequens expergisci, vel lassitudo etiam post somnum. |
| Siccitas vaginalis | Oestrogenum imminutum humorem vaginalem imminutum et dolorem in coitu efficit. |
| Libido humilis | Libido et desiderium veneris imminuta. |
| Problemata urinaria | Urgentia urinaria. |
Cum quaedam ex his symptomatibus etiam signa aliarum morborum esse possint, optimum est cum medico tuo loqui si haec experiris. Hoc modo, certi esse possunt ea ob perimenopausam vel aliud quiddam oriri.
Quibus in casibus medicum omnino consulere necesse est?
Normale est menstrua irregularia habere perimenopausi tempore. Attamen, nonnullae sanguinis profluvium examinationem requirunt ad alias condiciones medicas excludendas. Si hoc tibi accidit, medicum consule ne dubites.
| Proprietas cui attendendum est |
|---|
| Sanguinis profluvium immodicum vel magnae coagulationes sanguinis tempore menstruationis. |
| Necesse est lintea menstrualia intra unam vel duas horas mutare. |
| Menstruatio aliquot diebus diutius solito durans. |
| Maculae vel sanguinis profluvium inter cyclos menstruales. |
| Sanguinis profluvium post coitum . |
| Cycli menstruales minus quam viginti unum dies durant, quod significat eos frequenter evenire. |
Aliae causae huius generis sanguinis profluvii abnormalis esse possunt. Exempli gratia:
- Infectiones
- Fibromata
- Polypi
- Morbi coagulationis sanguinis
- Cancer
Quapropter, haec symptomata ne neglegas. Medicum statim consule.
Estne curatio his difficultatibus?
Nullum remedium est ad naturalem perimenopausis processum sistendum. Pars vitae est. Sunt tamen multa quae facere potes ad symptomata molesta moderanda et levamen praebendum.
Quidam magnum levamen simplicibus mutationibus vitae inveniunt, alii autem medicamentis indigent.
Curatio pharmacologica
Medicus tuus, pro symptomatibus tuis, curationes huiusmodi commendare potest:
- Antidepressiva: Haec auxiliantur in morbis ut aestus, mutationes animi, sollicitudo, et tristitia.
- Pilulae contraceptivae: Hae gradus hormonum stabiliunt et multa symptomata levant.
- Therapia Substitutiva Hormonalis (THS): Haec curatio datur mulieribus quae menopausiam ante aetatem quadragesimam transierunt ad gradus hormonales augendos.
- Gabapentinum: Quamquam hoc medicamentum epilepsiae est, etiam calorem corporis moderari iuvat.
- Cremae vaginales: Hae adiuvant ad siccitatem vaginalem et dolorem in coitu leniendam.
Mutationes vitae
Etiam sine medicamentis, magnam differentiam cum his rebus senties:
- Bona victus ratio: Consume cibos fructibus, oleribus, granis integris, proteinis macris, et adipibus salubribus abundantes. Cibos saccharo et adipe abundantes minue.
- Exercitatio: Exercitatio qualis ambulatio, iter pedestre, et ponderum sublatio ossa firmat. Exercitatio etiam valetudinem mentis emendat.
- Vestimenta levia: Plures vestimentorum stratas gere, quas exuere possis cum calorem sentis.
- Dormi bene: Desine spectare televisionem vel telephonum antequam cubitum eas et fac aliquid tranquillans, ut librum legere vel musicam audire.
- Coffeinum et alcoholum modera: Res sicut thea, coffea et alcohol calorem corporis augere possunt.
- Vitanda est fumatio:Menopausa citius evenire potest et symptomata in fumantibus graviora esse possunt.
- Pondus sanum conserva.
Alia pericula valetudinis et graviditas quibus hoc tempore cavendum est
Pericula valetudinis
Perimenopausa secum fert multa pericula valetudini. Hormon oestrogenum ossa nostra protegere adiuvat. Cum decrescit, ossa tenuiora et facilius franguntur, condicio quae osteoporosis appellatur. Etiam periculum morborum cordis auget. Quam ob rem magni momenti est cibos divites calcio et vitamina D consumere, et exercitationem facere.
Possibilitas graviditatis
Ita, gravidam fieri adhuc potes. Etiam si menstrua tua irregularia sunt, si adhuc menstrua habes, periculum est te ovulare. Ergo, nisi liberos habere cogitas, necesse est contraceptionem uti donec medicus tuus dicat eam tutam esse.
Aliae quaestiones quas fortasse in mente habes
Num hoc vitam meam sexualem afficiet?
Ita, potest. Siccitas vaginae coitum dolorosum reddere potest. Libidinem quoque minuere potest. Huic rei remedia sunt. Levamen adipisci potes lubricantibus utendo. De hoc cum medico tuo loquere.
Num perimenopausa somnum perturbat?
Ita. Sudores nocturni te e somno excitare possunt. Praeterea, mutationes hormonales insomniam causare possunt.
Quale est sensus aestus?
Simile est repentino aestui fluctui qui per totum corpus diffunditur. Sudas et facies rubescit. Hoc causatur ex diminutione gradus oestrogeni. Haec condicio mensibus, fortasse annos, durare potest.
Cur hoc tempore augmentum ponderis fit?
Mutationes hormonales metabolismum corporis retardant. Ergo, augmentum ponderis valde commune est. Hoc victu salubri et exercitatione regulari moderari potest.
Perimenopausa est initium novi vitae capituli. Hoc tempus potest esse difficile et physice et animo. Si haec symptomata habes et intolerabilia fiunt, cum medico tuo loquere. Ille vel illa te adiuvare potest ut hanc transitionem faciliorem reddas.
Nuntius Domum Portandus
- Perimenopausa non est morbus, sed periodus transitionis naturalis quae ante menopausam occurrit.
- Menstrua irregularia, aestus, perturbationes somni, et mutationes animi symptomata communia sunt.
- Si symptomata intolerabilia sunt, aut si sanguis insolitus est, medicum consule ne dubites.
- Vita sana, id est, bona diaeta et exercitatio, multa symptomata moderari potest.
- Quoniam adhuc fieri potest per hoc tempus graviditatem, si opus est, contraceptionibus uti perge.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment