Si in primis hebdomadibus graviditatis es, fortasse iam coepisti experiri quod "Nauseam Matutinam " appellatur. Re vera, plus quam dimidia pars mulierum gravidarum hoc morbo afficitur. Quamquam nomen eius est "nausea matutina", haec nausea et vomitus quovis tempore diei evenire possunt. Multi homines tanta nausea hoc tempore sentiunt ut ne cibos quidem gratissimos inspicere possint. Itaque primum faciendum est te ipsum certiorem facere hoc esse normale.
Cur haec nausea apparet? Quae sunt causae?
Quamquam causa exacta huius rei ignota est, medici credunt id praecipue ex subita augmentatione graduum hormonum in corpore tuo tempore graviditatis oriri. Simpliciter dictum, est responsio corporis tui ad magnas mutationes intra te fientes.
Sunt quaedam causae quae hanc nauseam saepissime efficiunt. Videamus quae sint.
| Stimulantes qui nauseam augent | Descriptio |
|---|---|
| Quidam odores | Res sicut odor coquinarii (e.g. lentis, carnis) et odores fortes nauseam subitam efficere possunt. |
| Quaedam fercula | Haec condicio exacerbari potest, praesertim cum cibi acriores et pinguia consumuntur. |
| Aliae causae | Haec nausea aestu, nimia salivatione, et interdum nulla causa omnino, excitari potest. |
Plerumque, haec nausea et vomitus evanescunt circa medium tempus graviditatis, quod est circiter menses quattuor vel quinque. Attamen, apud quosdam, paulo gravior esse potest. Hanc condicionem " Hyperemesin Gravidarum " appellamus. Haec non est similis nauseae matutinae communi. In hac, corpus dehydratur, pondus perdit, et etiam in nosocomio remitti debet. Si putas condicionem gravem esse, medicum certe consule.
Quid de hac difficultate fieri potest?
Multae res simplices sunt quas domi facere possumus ad hanc nauseam et vomitum moderandum. Videamus quae sint.
1. Aquam et liquores multum bibe (Hydrationem)
Cum vomis, multum aquae perdis, quod ad dehydrationem ducere potest. Magni momenti est quam plurimos liquores bibere. Interdum, cibum edere, etiam odor cibi, te nauseam facere potest, ergo primum liquores tantum bibere experiri potes.
Mater gravida saltem octo pocula aquae per diem bibere debet. Potiones cum paulo saccharo addito stomacho leniores esse possunt. Haec tenta:
- Potus ex calce factus
- Liquor similis electrolyto
- Zingiberaceum vel aqua sodacea
- Sacculos glaciales, gelatam, vel succum fructuum congelatum etiam edere potes.
Attamen potiones valde acidae, ut aurantiis et pompelmo, hoc tempore abstine, quia ulteriorem stomachi molestiam causare possunt.
2. Zingiber est amicus optimus.
Zingiber est remedium naturale diuturnum et efficax contra nauseam. Studia etiam invenerunt sumptum syrupum zingiberis vel pulverem zingiberis nauseam et vomitum in graviditate significanter reducere posse.
Zingiber his modis uti potes:
- Thea ex frusto zingiberis facta (thea zingiberis)
- Genera biscoctorum zingiberis
- Adde paulum zingiberis cibo tuo.
- Duo frustula zingiberis crystallini consume.
Quamquam zingiber quibusdam ardoris stomachi causare potest, plerumque remedium tutissimum et efficax est.
3. Cibi Insipidi
Cibi acres et oleosi stomachum tuum etiam magis perturbare possunt. Itaque, bonum consilium est ad cibos non acres, pinguibus parvis, et facile digestibilibus hoc tempore assuescere.
Multi homines "dieta BRAT" sequuntur. Hoc significat:
- Musa
- Oryza
- Pomorum conditura (Hoc rarum est in Sri Lanka, aliquid simile pomis coctis loco eius edere potes)
- Tostum (panis tostus)
Non necesse est te his quattuor tantum restringere. Potes edere potatoes elixas, crustula salsa, et ius non acre . Sed memento, non bonum esse haec sola semper edere. Quia non omnia nutrimenta praebent quae tu et infans tuus requiritis. Postquam nausea paulum resederit et stomachus tuus quiesuerit, paulatim alia cibaria, ut olera et fructus, adde.
4. Vitaminum B6 et medicamenta
Vitaminum B6 (Pyridoxinum) nauseam moderari adiuvare inventum est. Interdum medici vitaminum B6 una cum antihistaminico Doxylamino commendant. Studia demonstraverunt hanc combinationem nauseam et vomitum in mulieribus gravidis circiter 70% reducere.
Quamquam multa medicamenta antiemetica tuta sunt in graviditate, non satis notitiae sunt de securitate quarundam medicamentorum. Exempli gratia, ondansetron medicamentum valde efficax est in curatione nauseae, sed creditur periculum aliquod fetui in primo trimestri afferre et problemata hominibus morbis cordis affectis causare posse.
Itaque hoc memento: numquam medicamenta nauseae ex pharmacopola solus sumas. Semper medicum tuum consule et tantum medicamenta ab eo commendata utere.
Si haec symptomata habes, medicum statim consule!
Nausea matutina remediis domesticis mitigari potest. Attamen, si quodlibet ex symptomatibus infra scriptis habes, signum morbi gravis esse potest. Si ita est, medicum statim consule. Si opus est, ne dubita ad Sectionem Emergentiae (SEE) valetudinarii ire.
| Quando consilium medicum statim petere oportet | |
|---|---|
| Nausea et vomitus gravissimi | Si pluries in die vomis sine intermissione. |
| Si liquores continere non potes | Si vomis etiam postquam paulum aquae bibisti. |
| Urinatio diminuta | Si quantitas urinae producta perparva est aut si urina colore flavo/fusco obscuro est (hoc signum est dehydrationis). |
| Vertigo et syncope | Si vertiginem aut syncopem sentis cum stas. |
| Palpitationes cordis | Si sentis cor tuum celeriter pulsare. |
Nuntius Domum Portandus
- Nausea matutina per graviditatem valde communis est. Noli de ea sollicitari.
- Multum liquorum bibe ad dehydrationem vitandam.
- Remedia domestica simplicia, ut zingiber et cibos non acres, experire.
- Si vomitus et nausea graves sunt, gravis condicio "Hyperemesis Gravidarum" appellata esse potest. Itaque symptomata observa.
- Numquam medicamenta ad nauseam aut alium morbum provocandam sine consulto medico sumas.
- Si quid de statu tuo dubitas, cum medico tuo loquere.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum