Graviditas est tempus pulchrum et spei plenum in vita cuiusque mulieris. Sed sunt quaedam problemata sanitatis minora quae cum hoc pulchro tempore veniunt. Una cum vertigine et vomitu, problema principale quod multae matres patiuntur est constipatio . Valde molestum est cum ad latrinam per dies ire non potes et sentis te ventrem implesse? Si etiam hoc problema habes, noli de eo sollicitari. Hoc plerumque normale est. Sed non est bona idea medicamenta ex pharmacopola ad id sumere. Itaque hodie, de constipatione in graviditate et quid tuto de ea facere possis loquamur.
Cur constipatio tam communis est tempore graviditatis?
Complures sunt causae principales constipationis in graviditate. His cognitis, facilius tibi erit hanc condicionem intellegere.
- Mutationes Hormonales: Per graviditatem, corpora nostra multum hormonis progesteroni producunt. Hoc hormon musculos uteri relaxat et etiam actionem intestinorum in systemate digestivo nostro tardat. Hoc significat cibum quem edimus per intestina lentius moveri. Hoc facit ut corpus plus aquae absorbeat, alvum siccam et duram reddens.
- Supplementa Ferri: Medici tibi dabunt tabellas ferri ad anaemiam in graviditate prohibendam. Hae tabellae ferri etiam causa principalis constipationis sunt.
- Uterus auctus: Dum infans intra uterum crescit, uterus paulatim maior fit. Hoc pressionem in intestina nostra exercere potest. Haec pressio etiam obstructionem in dejectione causare potest.
- Mutationes in victu et exercitatione: Interdum tempore graviditatis, modus quo edimus et bibimus mutatur propter appetitus iacturam. Praeterea, ambulatio et exercitatio propter lassitudinem minuuntur. Hae res etiam constipationem afficiunt.
Antequam medicamenta sumamus, num aliquas ex his methodis naturalibus experiri debemus?
Potius quam ad medicamenta confugere statim ac constipationem sentis, sunt quaedam rationes valde simplices et tutae quas domi experiri potes. Plerumque, hae res levamen a problemate tuo praebebunt.
Aquam copiosam bibe.
Hoc est gravissimum. Conare bibere saltem octo vel decem pocula aquae per diem. Aqua copiosa bibendo faeces tuas molliores fient et facilius excrementum facies. Non solum aqua, sed etiam liquores ut sucus fructuum recentium et puls bona sunt.
Plura cibaria fibra dives consume.
Fibra instar fasciculi cocois nucis est systemati nostro digestivo. Intestinam purgat , pondus faecum auget, et facilius eam transire adiuvat.
- Holera (spinachia,Gotu Kola , Mukunuwenna)
- Holera (fabae, dauci, betae)
- Fructus (uvae, bananae, avocado)
- Grana (avena, milium, oryza fusca)
Cibos fibra divites sicut hos victui tuo adde.
Paululum exercitationis fac.
Exercitationes leves, quae graviditati aptae sunt, facere perutiles sunt. Etiam ambulatio viginti vel triginta minutarum per diem sufficit. Exercitatio functionem intestinorum stimulat et constipationem minuit. Tamen, antequam ullam exercitationem incipias, cum medico tuo loqui et approbationem petere necesse est.
Si medicamenta sumere necesse est, quid tutum est?
Si rationes naturales supra memoratae constipationem tuam non sanant, medicus tuus medicamenta tibi praescribere potest. Sed una res magni momenti est quam omnes hic meminisse debemus.
Quidquid in graviditate sumis, infantem nondum natum afficere potest. Quapropter, nulla medicamenta ex pharmacopola vel ab aliena praescriptione sine consultatione medici sumas.
Etiam medicamenta sine praescriptione empta (OTC) tuta sumenda sunt tempore graviditatis, sed semper medicum consulere debes antequam ea utaris. In genere, plura genera medicamentorum sunt quae tuta habentur contra constipationem tempore graviditatis. Solus medicus tuus determinare potest quae medicamenta tibi optima sint, dosis, et quamdiu ea sumere debeas.
Infra est descriptio simplex aliquorum talium medicamentorum.
| Ingrediens activum | Exempla Nominum Marcarum | Quomodo simpliciter operatur |
|---|---|---|
| Laxativa Moleculantes | Psyllium (Metamucil), Calcium Polycarbophilum (Fibercon) | Hae similes sunt fibris naturalibus. Aquam in faeces absorbent, earum pondus et volumen augentes, intestina stimulantes et faciliorem excretionem reddentes. |
| Emollientia Faecum | Docusatum Natricum (Colace) | Haec adiuvant ad aquam et adipem in faeces absorbendas, eas mollientes ut facile sine labore expelli possint. |
| Laxativa Osmotica | Polyethylenum Glycolum (Miralax), Magnesium Hydroxidum (Lac Magnesiae) | Haec medicamenta aquam in intestina attrahunt, ita ut alvum laxiorem et celeriorem excretionem faciant. |
Res quibus praecipue attendendum est
Primum trimesterium graviditatis tempus magni momenti est, quo maiora organa infantis, ut cerebrum et cor, evolvuntur. Quapropter , cave ne temere de medicamentis hoc tempore decernas. Noli ullum medicamentum sine consilio medici sumere nisi omnino necessarium sit.
Praeterea, medicamentum "tutum" est tantum si dosi praescripta et ut a medico praescriptum est adhibeatur. Nimium sumendo vel nimis diu uti effectus non gratos causare potes.
Si dolores stomachi graves, sanguinem profusum, aut absentiam alvi per dies una cum constipatione habes , ne existimes hoc esse normale. Medicum tuum statim consule. Interdum signum alterius morbi esse potest.
Nuntius Domum Portandus
- Obstipatio in graviditate valde communis et normalis est. Noli eam frustra timere.
- Pro eo ut medicamentis primum confugias, modos naturales experire, ut aquam copiosam bibere, cibum fibris divitem consumere, et exercitationem levem.
- Maxime autem: nulla medicamenta (etiam medicamenta sine praescriptione empta) tempore graviditatis sine approbatione medici tui sumere debes.
- Primi tres menses graviditatis tempus criticum sunt ad infantis incrementum, ergo summa cura esto cum medicamenta eo tempore uteris.
- Medicamenta in hoc articulo memorata tuta habentur tantum cum dosi praescripta, sub cura medici tui, adhibentur.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum