Saepe, post diem difficilem, vel cum modo paulum quietis desideras, una ex rebus quae in mentem veniunt est ad sudatorium vel balneum balneare ire ut corpus tuum paulum quietis det. Quamquam hoc plerumque bonum est, bis de eo cogitare debes si gravida es. Hoc fit quia hic calor extremus aliquos effectus in te necnon in infantem in utero tuo habere potest. Sed noli solliciti esse, haec pericula facile vitari possunt si paucas simplices cautiones salutis sequeris. De hoc fusius loquamur.
Quomodo calor altus matrem gravidam afficit?
Ad saunam vel balneum aquaticum (jacuzzi) tempore graviditatis ire significat corpus tuum temperaturis altioribus quam solito exponere. Cum corpus tuum magnas mutationes hormonales hoc tempore subeat, calor immodicus graves effectus secundarios causare potest.
Simpliciter dictum, talia fieri possunt:
| Periculum | Quid fieri potest? |
|---|---|
| Nimium calefactio | In sauna, facultas corporis tui se refrigerandi per sudorem impeditur. Quamquam hoc periculum magnum non est alicui non gravidae, nauseam, vomitum et confusionem tibi causare potest si gravida es. |
| Syncope | Cum calori extremo exponuntur, corpora nostra plus sanguinis ad superficiem cutis mittunt ut nos per sudorem refrigerant. Cum mutationibus hormonalibus in graviditate coniunctis, hoc fluxum sanguinis ad cerebrum minuere potest, quod ad syncopem ducere potest. |
| Vertigo | Sicut cum syncope incurris, vertiginem sentire potes propter defectum satis sanguinis ad cerebrum. |
| Dehydratio | Calor extremus jacuzzi corpus tuum plus solito sudorem facit. Corpus tuum etiam paulum dehydratum esse potest tempore graviditatis. Cum haec duo elementa coniunguntur, magna est pericula dehydrationis. |
Ad haec symptomata vitanda, aquam copiosam bibe et vestes idoneas gere. Si adhuc male te sentis aut calorem nimium te afficit, quam primum e sauna vel jacuzzi egredere, poculum aquae bibe, et te refrigera.
Quomodo hoc infantem in utero afficit?
Hoc est quod maxime nobis curandum est. Sicut cum febrem habes, sudatoria et balnea jacuzzi temperaturam corporis ad 38 gradus Celsii vel ultra augere possunt. Hoc non solum te, sed etiam infantem tuum graviter afficere potest.
Nonnulla studia demonstraverunt temperaturam corporis elevatam, praesertim primo trimestri graviditatis, periculum vitiorum tubi neuralis augere.
Simpliciter dictum, tubus neuralis est prima et gravissima structura per quam cerebrum et medulla spinalis infantis crescunt. Si laeditur, grave damnum cerebro vel medullae spinalis infantis inferre potest.
Quamquam non satis investigationis exstant ad dicendum utrum calor ex febre an calor ex jacuzzi eundem effectum habeat, cur pericula inutilia suscipiantur? Itaque optimum est ea hoc tempore vitare.
Inter vitia tubi neuralis frequentissima sunt haec:
| Nomen erroris | Explicatio simplex |
|---|---|
| Spina bifida | Cum tubus neuralis infantis non plene clauditur, vertebrae quae spinam protegunt recte non formantur. Hoc vitium frequentissimum est. |
| Anencephalia | Quia tubus neuralis ad basin cranii apertus est, infans sine partibus cranii et cerebri nascitur. Haec condicio gravissima est. |
| Encephalocele | Sacculus textus cerebri e cranio prominens propter tubum neuralem non recte claudendum. Etiam si chirurgia curatur, problemata neurologica manere possunt. |
Sed gravissimum est meminisse infantem maximo periculo obnoxium esse hos defectus tubi neuralis contrahendi primis sex hebdomadibus graviditatis .
Quid facere possum ut periculum minuam?
Si necessitatem sentis utendi sauna vel jacuzzi, his gradibus uti potes ad periculum minuendum:
- Temperaturam aquae minue: Temperaturam aquae in Jacuzzi infra 35 gradus Celsius serva.
- Noli totum corpus in aquam immergere: Partem superiorem corporis, brachia et caput extra aquam tenere adiuvare potest ne corpus tuum nimium caleat.
- Ne plus quam decem minuta maneas: Solet circiter decem minuta requiri ut temperatura corporis tui ad gradum perveniat qui periculosus est infanti tuo. Itaque fac ut in balneario minus quam decem minuta maneas.
- Cuilibet molestiae quam sentis attende: Si vertiginem, syncopem, aut calorem intolerabilem sentis, statim ex aqua exi.
- Noli prope fontem caloris sedere: balnea jacuzzi tubum parvum habent qui aquam calidam fert. Prope eum sedere corpus tuum celeriter calefacere potest.
Sed ante omnia, sola via ut et tibi et infanti tuo centum pro cento tutus sis est balnea jacuzzi et sudatoria omnino abstinere tempore graviditatis. Potius, aliquid relaxans experiri potes, ut massage accipere vel balneum tepidum sumere.
Quid si jacuzzi fortuito usus sim?
Si casu sauna vel labrum calidum primis hebdomadibus graviditatis tuae usus es, ne perturberis. Primum faciendum est medicum tuum consulere et eum certiorem facere .
Quamquam periculum vitiorum tubi neuralis parvum est, probationes prenatales fieri possunt ad quaslibet curas quas habeas excludendas. Hae plerumque includunt probationes sanguinis et examinationes ultrasonicas. Si qua anomaliae inveniantur, medicus tuus te de iis certiorem faciet et de gradibus capiendis certiorem faciet.
Sed memento, vitia natalia huiusmodi rarissima sunt, itaque nulla causa est timendi donec medicus tibi rectam diagnosim dederit.
Momentum acidi folici
Acidum folicum est vitamina B quae vitia tubi neuralis prohibere adiuvat. Maxime interest id sumere tempore graviditatis et cum graviditatem incipere paras. Generalis commendatio mulieribus gravidis est circiter 400 microgrammata per diem, sed memento cum medico tuo de dosi tibi apta loquere.
Nuntius Domum Portandus
- Usus locorum calidissimorum ut saunarum et jacuzziorum tempore graviditatis periculosus est tibi et infanti nondum nato.
- Calor nimius, praesertim primo trimestre (primis tribus mensibus) graviditatis, defectus tubi neuralis in cerebro et medulla spinali infantis causare potest.
- Mater per totam graviditatem morbos ut syncopem, vertiginem, et dehydrationem experiri potest.
- Si eo uti necesse est, tempus ad decem minuta circumscribe et temperaturam infra triginta quinque gradus Celsius serva.
- Optimum et tutissimum centum centesimis est haec omnino per totam graviditatem vitare.
- Si his insciens usus es aut de hoc ullas dubitationes habes, statim cum medico tuo loquere.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum