Mehercule, quam calidum est his diebus! Quasi interdiu exire non possimus, nonne? Cum feriae sint, foris ludere, cum amicis iter facere, et ad litus ire amamus, sed hic sol asper et calidus ambitus cuti nostrae non admodum prosunt. Itaque hodie de parvis difficultatibus, quae cuti nostrae hoc tempore aestuoso accidere possunt, loquamur, et quomodo ea vitare et sani manere possimus.
Primum adustiones solis inspiciamus.
Omnes adustiones solis passi sumus. Scimus quam dolorosae et molestae esse possint. Sed plus quam leve incommodum sunt. Continua adustio solis
cutem tuam senescere et
periculum cancri cutis augere potest. Optimum est expositionem tuam soli quam maxime limitare. Radii solis praesertim fortes sunt
inter horam decimam ante meridiem et secundam post meridiem , cum maxime vehemens est. Actiones tuas sub divo et tempus ludendi his horis limita. Praeterea, his simplicibus gradibus sequere:
- Cremorem solarem omnibus partibus nudis circiter triginta minutis antequam foras exeas adhibe. Cremorem solarem cum SPF (Factor Protectionis Solaris) saltem tricesima elige.
- Si foris futurus es, cremorem solarem singulis duabus horis iterum adhibe. Si sudas aut natas, etiam post id tempus iterum adhibere debes.
- Petasum lato ora et ocularia solaria gere.
- Utere unguento labiali cum SPF 30 vel maiore ad labia tua protegenda.
Si cutis tua subito ardet, ne perturberis. Balneum in aqua tepida sume. Deinde, cremam humectantem vel unguentum hydrocortisoni adhibe, ut a medico tuo commendatum est. Hoc inflammationem magnopere minuet.
Si quod horum symptomatum experiris, statim medicum pete: Statim medicum consule: Statim ad Sectionem Emergentiae (SME) perge: - Symptomata ictus caloris (ut gravis dolor capitis, amissio conscientiae)
| - Si vesiculae in cute apparent | - Si febrem habes |
| - Si dolor intolerabilis est | - Si facies tumida est |
| - Symptomata dehydrationis | - Symptomata exhaustionis aestus |
Secundo, morsus insectorum (morsus insectorum)
Animalia ut culices, formicae, et hirudines itinera et ludos nostros taediosos reddere possunt. Sed paucis simplicibus artibus, ab his molestis bestiis abstinere possumus.
Quomodo te ipsum protegas?
- Vitanda sunt loca cum fruticibus, silvis, aut gramine alto. Si necesse est ad talia loca ire, gere bracas longas et manicas longas . Etiam melius est si bracas in tibialia inserere potes.
- Vitanda sunt vestimenta coloribus claris et unguentis acribus cum foras is. Hae res insecta alliciunt .
- Si ad silvam proficisceris, repellente insectorum utere. Producta DEET vel Picaridin continentia diuturniorem tutelam praebent. Attamen, haec in pueris infra tres annos natis noli adhibere.
- Producta "Oleum eucalypti citri" continentia etiam praesidium contra culices praebent. Cum tali re uteris, instructiones diligenter lege et sequere.
- Postquam foras ambulaveris, corpus tuum inspice num acaris aliasque bestias adsint.
Quid cum morsum facis?
Si ab insecto morsus es, quam primum curationem pete.
Glacies vel pannus frigidus applicatus tumorem minuere potest. Ad pruriginem minuendam, lotionem calaminae uti, unguentum hydrocortisoni a medico petere, vel pilulam antihistaminicam sumere potes.
Allergiae a plantis venenatis causatae
Sunt quaedam plantae in hortis nostris et silvis quae pruritum, ruborem, et vesicas cutis causare possunt cum corpus attingunt. Exempli gratia, plantae ut kahabilia. Haec reactio fit cum substantia oleosa in his plantis cutem nostram attingit. Optimum est has plantas cognoscere et ab eis abstinere. Noli plantas ignotas tangere. Si forte talis planta in corpus tuum inciderit: 1.
Statim locum diligenter aqua tepida lava . 2.
Ungues diligenter lava.Alioquin, si scalperis, oleum ad alias corporis partes diffundi potest. 3.
Vestes quas gerebas aqua calida lava. Si eruptio cutanea tibi evenit, haec ad levamen experire:
- Frustula panni aqua frigida madefacta pone.
- Balneum aqua tepida sume, producto balneario avenam continenti utendo. Vel, poculum bicarbonatis natrii in pelvim aquae adde et cum ea aqua balneum sume.
- Utere "lotione calaminica", "cremore hydrocortisoni", vel medicamento "antihistaminico".
Medicum in his casibus consule: - Si eruptio in labiis, oculis, facie vel genitalia apparet. - Si symptomata reactionis allergicae gravis, ut difficultas spirandi, tumor faciei, habes, ambulantem statim voca vel ad proximum Sectionem Emergentiae (SEE) perge.
Sectiones et Abrasiones
Haec quovis tempore anni accidere possunt. Sed cum foris ludimus et in horto laboramus, verisimilius est nos abrasiones et vulnera levia accipere. Haec communia sunt cum cricketum ludimus vel de birota cadimus.
Hic est modus curandi vulnus leve:
- Vulnus diligenter sapone et aqua tepida lava.
- Si vulnus sanguinat, pressionem vulneri panno vel charta munda adhibe. Hoc plerumque sanguinem sistet.
- Si vulnus tuum in loco mundo et sine pulvere est, id detectum relinquere potes. Alioquin, fascia munda tege et quotidie muta .
- Vulnere sanescente, crusta formabitur. Noli eam frangere conari. Crusta sponte cadet cum vulnus penitus sanatum erit.
| Signa infectionis vulneris (si haec habes, medicum consule) |
|---|
| - Febris |
| - Tumor et rubor circa vulnus |
| - Dolor gravis sensus vulnus tangens |
| - Pus ex vulnere defluens |
Nuntius Domum Portandus
- Cum hoc aestuoso tempore exeas, praesertim inter horam decimam matutinam et secundam pomeridianam, fac ut cremorem solarem cum SPF saltem 30 adhibeas.
- Cum ad silvas et loca fruticosa proficiscereris, vestes longas gere ut te ab insectis defendas et repellente insectorum utere.
- Vitanda est attingere plantas ignotas. Si planta cum cute tua in contactum venit, locum statim sapone lava.
- Vulnera et scalpturas munda et sicca serva. Crustas ne frangas.
- Si qua problemata cutis experiris, ut febrem, dolorem nimium, tumorem, aut signa infectionis , ne perturberis et medicum tuum consule.
Morbi cutis, adustio solis, cremor solaris, SPF, morsus insectorum, DEET, scalpturae, vulnera, primum auxilium, cura cutis, cutis aestiva
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum